Ovu dilemu ima priličan broj ljudi – vole biti na otvorenom, no koja je od ovih aktivnosti bolja? Stručnjaci smatraju kako i jogging i rekreativno hodanje nose dobrobiti- i jedno i drugo jačaju srce, tope kalorije i stres te su sjajna kardiovaskularna vježba, ali… Dobre strane hodanja Hodanje je fizički manje zahtjevno od trčanja i […]

Odgovor će vas vjerojatno iznenaditi

Već mjesecima ne preskačete trening, ali na vašem tijelu se baš ništa ne vidi? Ako vam je za utjehu, većina ljudi prilikom vježbanja pravi iste greške koje otežavaju postizanje fitness ciljeva. Ovo su najčešće greške koje se rade prilikom vježbanja i donosimo savjete kako ih izbjeći.

Je li razlika uistinu toliko važna? Naravno da jest!

Statista je provela još jedno istraživanje o navikama ispijanja piva u Europi

Siječanj se općenito smatra najdepresivnijim mjesecom, jer slijedi odmah iza prosinca koji je obično protkan veseljem, druženjem, bogatom trpezom, blještavilom lampica i pozitivnim duhom, a dr. Cliff Arnall sa sveučilišta u Cardiffu još je 2005. godine osmislio formulu za izračun najdepresivnijeg dana u godini, a u taj izračun ulaze dugovi, vremenski uvjeti, vrijeme koje je […]

Možda sad shvatite zašto lošije spavate

Osnivač Facebooka najavio je velike promjene u algoritmu koji uređuje početnu stranu

Kupci su ostali neugodno iznenađeni

Istraživanje se odnosi isključivo na crno vino