U petak ujutro jača detonacija
U petak, 23. studenog od 8 do 10 sati, na vojnom poligonu „Preloge“ na Dravi, policijski službenici protueksplozijske zaÅ¡tite Policijske uprave varaždinske uniÅ¡tavat će minsko-eksplozivna sredstva prikupljena od graÄ‘ana.

U vremenu od 9 do 9.30 sati doći će do jedne jače detonacije, te da će po završetku uništavanja u 10 sati, to područje biti sigurno za kretanje.



www.vzaktualno.hr
Ogledala povećavaju i rasvjetljavaju prostor!
Osim dekorativne svrhe, i smještanja u prelijepe grandiozne okvire, ogledala će učiniti svaku prostoriju svjetlijom i većom.

Ogledala su nezaobilazan detalj svakog doma. Pomoću sljedećih savjeta, saznajte kako istodobno možete dekorirati i povećati prostorije.

Spavaća soba

Svi smo već dobro upoznati sa velikim i prekrasnim ormarima koji cijelom dužinom vrata imaju ogledala. Oni vizualno čine prostoriju većom. Ogledala možete postaviti i iznad uzglavlja kreveta. Možete ga postaviti cijelom dužinom, ili više manjih ogledala. Ukoliko koristite okvire, birajte tanke i diskretne.

Dnevna soba

U dnevnom boravku također možete postaviti ogledalo od poda do stropa. Ova ogledala možete ostaviti glatka ili na njih postaviti tj. zalijepiti ukrase. Također, ukoliko se uklapa uz interijer sobe, možete postaviti ogledala koja su podijeljena na kvadrate ili druge oblike. Mogu biti postavljena na cijeli ravan zid, ili ukoliko imate kamin ili gredu koji strše, postavite s obje strane tog zida.

U trendu su i ogladala boje bronce. Ona u odgovarajućim interijerima mogu djelovati jako elegantno i sofisticirano. I ona također mogu biti sa ili bez ukrasa.

ogledalo
ideashomedesign.net
Hodnik

Dio kuće/stana koji rijetko možemo naći bez ogledala jest hodnik. Obzirom da je to najmanji dio kuće, u ovoj prostoriji ogledala imaju važnu ulogu u povećanju prostora. Odaberite zid koji je najmanje zaklonjen namjeÅ¡tajem i na njega postavite ogledalo. Ukoliko želite stvoriti efekt “kuće zrcala”, dodati viÅ¡e dubine i mistike, postavite ogledala na dva susjedna zida, ali se tada trudite namjeÅ¡taj svesti na minimum.

Kuhinja

Ukoliko imate linijsku kuhinju, u kojoj su svi elementi s jedne strane, ogledalo možete postaviti na zid prekoputa. Ukoliko je vaša kuhinja u obliku slova U ili L postavite ogledala umjesto pločica između gornjih i donjih kuhinjskih elemenata.

Blagovaonica

Bilo da imate veliku ili malu blagovaonicu, ogledalo će dati osjećaj komfora i svaki vaš obrok učiniti ugodnijim.

Kupaonica

Malo ogledalo iznad umivaonika zamijenite velikim. Ako se odlučite ne stavljate okvir, neka se ogledalo prostire od samog umivaonika pa sve do stropa. Ako se pak odlučite za okvir, nemojte ići do stropa, već barem nekih 30cm niže.



www.timeout.hr
Joga – Za zdravlje, mršavljenje, bolji seks…
Dobar put do zdravog života i opuÅ¡tenosti je svakodnevno istezanje i pravilno disanje. Joga je za to prava stvar, ona poboljÅ¡ava fleksibilnost, potiče opuÅ¡tanje i odlično djeluje na cjelokupno zdravlje. Prednost joge je da ju mogu vježbati svi – mali, veliki, mladi, stariji, muÅ¡ko žensko… 

Također se preporuča trudnicama, starijim osobama i svima sa slabijom kondicijom.

Ako imaš želju izgubiti koju kilu onda je joga za tebe. Jedno istraživanje je dokazalo da joga smanjuje želju za hranom jer povezuje um i tijelo, pa osoba može raspoznati istinsku glad od želje za hranom. Jednostavne poze ti omogućavaju bolju procjenu gladi i suzbiti apetit.

Joga može biti velika pomoć u trudnoći, pa može smanjiti prekomjerno debljanje, a redovito vježbanje joge tijekom trudnoće može olakÅ¡ati poroÄ‘aj. Joga za trudnice je prilagoÄ‘ena njihovom stanju ali nije niÅ¡ta manje efikasna. 

joga
woman.ba

S joga pokretima možeš začiniti i svoj seksualni život, jer ti pokreti povećavaju protok krvi i povećavaju seksualnu želju. Mnoge joga poze povećavaju protok krvi na području grudi i čine te osjetljivijima na dodir. Poze koje se fokusiraju na ravnotežu i područje trbuha mogu orgazam učiniti još snažnijim. Tijelo će imati više energije, ti ćeš imati više samopouzdanja i bit će ti bolje u krevetu.

Joga opušta um i tijelo. Osobe koje redovito vježbaju jogu imaju manji rizik od nastanka hipertenzije, bolesti koronarnih arterija (ateroskleroza) i dijabetesa. Osobe koje redovito vježbaju jogu imaju manje kolesterola i šećera u krvi. Meditacija, duboko disanje i opuštanje su temelj joge, ali i zdravlja kardiovaskularnog sustava.

Umirujuća meditacija koja je dio joge, odličan je način da se opustiÅ¡ poslije stresnog dana, a ukoliko imaÅ¡ problema sa snom trenirajući jogu problema viÅ¡e neće biti, jer će ti  san postati bolji i kvalitetniji. Joga je prava stvar za dobro opuÅ¡tanje i odmor. 



Aromamedia
Prava istina o pivskom trbuhu!
Ljubitelji pivice imaju tendenciju razvijanja ne baÅ¡ privlačnih pivskih trbuha. To je najčešće izazvano sjedilačkim načinom života i ne mora uvijek biti u vezi s pivom, kao Å¡to se misli.  

Pivski trbuh možeš dobiti i ako voliš piti čaj, ali ga se možeš i riješiti ako hoćeš.

Prejedanje ili ispijanje kaloričnih napitaka i sjedilački način života glavni su uzroci nastanka pivskog trbuščića, ali i neki lijekovi mogu biti uzrok napuhnutog pivskog trbuha. 
 
Ljudi sa pivskim trbuhom nisu posve zdravi. Gomilanje masti koja leži duboko unutar abdomena i okružuje vitalne organe dovodi do lučenja citokina koji izaziva upale i kronične bolesti.
 
Prevencija i liječenje pivskog trbuha uključuje:  

  • Gubljenje težine  
  • Smanjenje stresa meditacijom i vježbama disanja.  
  • Konzumiranje puno vode kako bi se izbacile soli iz tkiva i da bi se dobio osjećaj lakoće, a ne napuhnutosti.  
  • Pravilnu prehranu koja uključuje zob, pÅ¡enicu, zeleno povrće, voće, zeleni čaj, orahe, ribu i izbjegavanje hrane kao Å¡to su rafinirane žitarice, slatkiÅ¡i, pržena hrana itd.  
Ne smijeÅ¡ se prejedati, hrani se zdravo i uravnoteženo – tri glavna obroka i dva meÄ‘uobroka bogata vlaknima. Vježbaj redovito – samo 30 minuta vježbanja svaki dan je dovoljno da budeÅ¡ u formi i onda nemaÅ¡ straha od pivskog trbuha.


Aromamedia
Predavanje o raku maternice i dojke te prevenciji
Sve o raku maternice, prevenciji te ranom otkrivanju raka dojke možete saznati ovog četvrtka, 22. studenoga kada će se u palači Varaždinske županije s početkom u 18 sati održati edukativna predavanja sa ciljem obilježavanja “Dana prevencije karcinoma u Varaždinskoj županiji”.

Na temu raka vrata maternice govorit će dr. med. Aleksandra Å poljarić, o prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke govorit će dr.med. Irena StipeÅ¡ević Rukmarić, a o kirurÅ¡kom liječenju raka dojke  i  mogućim komplikacijama koje on može izazvati dr.med. Zdravko Zgrebec. TakoÄ‘er, onkolog Željko Vojnović dr.med.spec. govorit će o onkoloÅ¡kom liječenju, a dr.med. Domagoj Mlinarić o komplikacijama malignih bolesti na koÅ¡tanom sustavu.

Ulaz je besplatan.

Dan prevencije karcinoma organizira se sa ciljem informiranja građana o najčešćim malignim bolestima današnjice, ali i kako bi se ponudili odgovori na pitanja što napraviti ako se oboli i kako se liječiti.

Organizatori predavanja su županijska Liga protiv raka i Opća bolnica Varaždin, a pokrovitelj je Varaždinska županija.



www.vzaktualno.hr
Kućom "na balone" preko Atlantskog oceana
NeustraÅ¡iv pustolov Jonathan Trappe je, očito potaknut Disneyevim filmom “Up” (Gore), odlučio na svoju kuću “zakačiti” nekoliko stotina balona napunjenih helijem, te sada planira ovim neobičnim nebeskim vozilom proputovati preko Atlantskog oceana, javlja Metro.co.uk.

38-godiÅ¡njeg kreativca je na ovaj pothvat inspirirao Pixarov animirani film iz 2009. godine u kojem je glavni protagonist, 78-godiÅ¡nji Carl Frederickson, izgradio kuću na balone, te ispunio svoj životni san odletjevÅ¡i u Južnu Ameriku. 

Trappe je prije nekoliko dana svoju kuću na balone predstavio na Festivalu balona u Meksiku, koji je iskoristio za probnu vožnju prije velikog prekoocenaskog puta kojeg najavljuje za slijedeće ljeto. 

– Ova ideja mi nije doÅ¡la preko noći. Svaki projekt i pokuÅ¡aj je vodio ovom, te sam jako dugo trenirao za ovaj pothvat – poručio je Trappe.

Inače, Trappe je 2010. godine postao prva osoba koja je pomoću balona punjenih helijem preletjela preko Engleskog kanala.




www.timeout.hr
DIY – Savjeti za sušenje začinskog bilja
Razlika između suhih i svježih začina i nije tako velika kao što mnogi misle. Iako većina gurmana inzistira na uvijek svježem začinskom bilju, ponekad i suhi začini mogu biti izuzetno dobri!

Činjenica je da sam proces sušenja u većini slučajeva reducira aromu biljke a samim time i njenu ljekovitost, ima začina poput primjerice vrlo popularnog origana ili pak mažurana koji sušenjem dobivaju puno ugodniji i aromatičniji okus.

Da biste znali koji vam začin najbolje odgovara potrebno ga je prvo probati u svježem, a zatim u suÅ¡enom obliku. 

Začine možete sušiti i sami!

Sušenjem začina kod kuće sami slažete svoju paletu začina po svom ukusu i nema nekog univerzalnog pravila što je dobro a što nije. Dobro bi bilo da imate mali vlastiti vrt ili balkon na kojem ćete uzgajati bilje, no ono se također uvijek može naći u prirodi.

Bere se samo zdravo i čisto bilje, nikako ne ono koje raste pored puteva, željezničkih pruga ili pored naselja, jer je gotovo uvijek zagađeno prašinom, ispušnim plinovima, zagađenim zrakom. Isto tako, ako je lišće biljke oštećeno od insekata ili gljivičnih oboljenja, također se ne smije koristiti kao začin u jelima.

Najbolje je da se začinsko bilje bere po suhom, toplom, sunčanom vremenu, nikako ne poslije kiše ili dok je vlažno od rose. Oštećene, slomljene dijelove biljaka treba odmah izdvojiti i baciti.

bilje
sustainablekentucky.com

Nabrane biljke treba Å¡to brže osuÅ¡iti ili konzervirati na neki drugi način. Ukoliko se suÅ¡i, najbolje je poredati ga jedno do drugog, na čistu podlogu prekrivenu bijelim papirom ili gazom, a zatim staviti na mjesto koje nije izloženo direktnom suncu, ali je toplo i zaÅ¡tićeno od vjetra. Ukoliko se papir ovlaži zamijenite ga drugim. Biljke se mogu vezati u snopiće i okačiti da se suÅ¡e na hladnom i suhom, prozračnom mjestu. isto tako se mogu osuÅ¡iti i poredane jedna do druge u posudi, u poluotvorenoj pećnici zagrijanoj najviÅ¡e na 40 stupnjeva. 

Sjeme začinskih biljaka suši se na isti način i na istoj temperaturi.
 
OsuÅ¡eno začinsko bilje ili sjeme najbolje se čuva u dobro zatvorenim metalnim kutijama, ili u obojenim staklenim posudicama sa čvrstim poklopcem. Držite ih na prohladnom, suhom i tamnom mjestu. Sunčeva svjetlost Å¡tetno djeluje na većinu osuÅ¡enih biljaka, mijenja im prirodnu boju i smanjuje aromu. 

Prilikom sušenja vlastitih začina važno je zapamtiti da će te od jedne žlice svježih začina dobiti otprilike jednu čajnu žličicu suhih začina. Tako da pripazite na količinu kod kupovine ili branja svježih biljaka.

Sušeno bilje može se koristiti najdulje 4-6 mjeseci, kasnije gubi u kvaliteti i aromi.



www.timeout.hr
Neizbježna maskara – jedan na jedan!
Maskara je doista sastavni dio svake kozmetičke torbice, a za mnoge žene i neizbježan modni dodatak bez kojeg se osjećaju “golo”. Nevjerojatnih 95 posto žena ujutro ne izlazi iz kuće bez maskare, a od kada je stvorena 1913. ne silazi s liste “must have” pomagala za uljepÅ¡avanje.

Maskaru obožavano jer čini naše trepavice ljepšima, dužima, uvrnutijima i izraženijima. Otvara oči, naglašava trepavice i daje licu svjež izgled. Malo je žena koje će se odreći ovog omiljenog sredstva za uljepšavanje trepavica.

Koliko je važna pripadnicama ljepšeg spola govore i podaci da se Max Factor maskara False Lash Effect proda svake minute negdje u svijetu, dok se jedna Lancomeove maskara proda svake sekunde.

Prva maskara je ugledala svjetlo dana davne 1913., a izumio je mladi kemičar iz Chicaga Thomas Williams koji je upotrijebio ugljenu prašinu i vazelin. Od tada su žene lude za njom!

Maskara je najkorištenija dekorativna kozmetika na svijetu, a svake se svake godine na tržištu javljaju nove maskare s novim efektima koje omogućuju nevjerojatan i moderan look.

Prirodnim tretmanima do jačih i gušćih trepavica.

Trepavice rastu sporije i teže od ostalih dlaka na tijelu pa im je potreban i posebni tretman. Najbolji način je nahraniti ih iznutra i to vitaminima koji će ojačati folikule trepavica.

maskara
hovivien.blogspot.com
Idealni prirodni pripravci su maslinovo ulje koje je potrebno nanijeti na korijen i vlas trepavice pa ostaviti da djeluje 5 minuta, zatim vitamini B i D koji će spriječiti oštećenja nastala prilikom uklanjanja šminke ili uvijanja, vazelin koji obnavlja trepavice, a najbolje ga je nanijeti na korijen trepavica prije spavanja pa ujutro isprati mlakom vodom, kao i ulje vitamina E koji je najbolji lijek protiv ispadanja trepavica.

Brinite se o svojoj maskari!

Ova dekorativna kozmetika zaslužuje posebnu pozornost, jer je nanosite na područje očiju. Prilikom kupnje pripazite na sastojke ukoliko ste alergični, a prije prve uporabe nove maskare, četkicu dobro isperite pod mlazom tople vode kako bi uklonili grudice i nečistoće.

Prilikom nanošenja dovoljno je samo jednom izvaditi četkicu iz maskare, u suprotnom će vam se na četkicu uhvatiti previše boje što može prouzročiti stvaranje grudica i otežati nanošenje.

Za nanošenje maskare na donje trepavice koristite vrh četkice kao bi dospjeli i do onih najsitnijih dlačica. Ukoliko želite nanijeti drugi sloj, obavezno pričekajte da se prvi u potpunosti osuši. Ukoliko uvijate trepavice učinite to nakon što ste nanijeli prvi sloj maskare, efekt će tada biti najbolji.


www.timeout.hr