2012. – Stranica 174

Tajir odgovara na pitanja o financijama i zdravlju!

1. listopada 2012.

184

Imate pitanja vezano uz VaÅ¡ posao, zdravlje ili ljubav? Imate zdravstvenih problema, a doktori su digli ruke? MuÄi Vas stres, brige i psihiÄki problemi? Javite se sa svojim pitanjima, a Tajir Ä‡e na njih i odgovoriti!

Tajirov savjet vezano uz zdravlje i financije potraÅ¾ila je jedna gospoÄ‘ica, Äije pitanje ali i Tajirov odgovor vam prenosimo u cijelosti:

PoÅ¡tovanje gospodine,

roÄ‘ena sam 07.02.1986, a zaruÄnik i uskoro buduÄ‡i muÅ¾ 24.03.1977. godine. Zanima nas ljubav, posao i novci. Naime, imamo problema oko banke s kojima se borimo veÄ‡ 5 mjeseci jer imamo novaca na raÄunu, ali ne moÅ¾emo do njih jer su nas iznavlaÄili s karticama. Dobili smo kartice i rekli su nam da moÅ¾emo dizati novce od 1.10.2012 meÄ‘utim pojavile su se opet neke komplikacije od kojih mi je veÄ‡ muka.

Zanima me zasto i kada se to napokon misli rijeÅ¡iti jer u 12 mjesecu bi se trebali preseliti u Kanadu.

Hvala

Tajir odgovara:

VaÅ¡e putovanje vidim tek 15.02.2013. godine, a vezano za banku koliko god da imate kartice nemate Äistu Finu jer su papiri razdrmani, no nevezano uz sve to moÄ‡i Äete novac podiÄ‡i krajem godine.

Ljubavni Å¾ivot Vam je obasut ljubavlju, mada vidim da je jedna Å¾enska osoba nezadovljna zbog VaÅ¡e veze. Trebali bi pripazit na nju, jer koliko god se ona prezentira dobrom baÅ¡ i nije, a nema hrabrosti reÄ‡i Vam sve u lice.

Å to se zdravlja tiÄe, pripazite na donji dio tijela jer osjeÄ‡am upalu i to na lijevoj strani, tj. lijevi jajnik koji Vam zadaje dosta bolova.

Pokazuje mi se i vratni dio. Centar atlasa se malo pomaknuo te c5 i c6 Å¾ivac. VaÅ¡em buduÄ‡em muÅ¾u savjetujem da pripazi na desno rame koje mi se pokazuje i oÄito ili veÄ‡ ima ili Ä‡e se bolovi uskoro pojaviti. Osim toga, kod njega Å¡to se zdravlja tiÄe ne vidim niÅ¡ta drugo loÅ¡e.

Zahvaljujem Vam na ukazanom povjerenju i piÅ¡ite nam i dalje!

Imate li i Vi pitanja? MuÄi vas zdravlje, ljubav ili posao? Za savjet pitajte Tajira!

Za profesionalno tumaÄenje alterntivne medicine javite se na tajir@timeout.hr mediju Tajiru i njegove odgovore, sasvim besplatno, proÄitajte na www.timeout.hr!

StruÄno, diskretno i besplatno!

www.timeout.hr

Pjesmom i plesom obiljeÅ¾ili MeÄ‘unarodni dan starijih osoba

1. listopada 2012.

187

Danas je u varaÅ¾dinskom Domu za starije i nemoÄ‡ne osobe u Zavojnoj ulici obiljeÅ¾en 1. listopada, MeÄ‘unarodni dan starijih osoba.

Korisnici Doma i Älanovi Kluba za starije i nemoÄ‡ne MeÄ‘unarodni dan starijih osoba obiljeÅ¾ili uz bogat kulturno-umjetniÄki program, s puno plesa i pjesme. ObiljeÅ¾avanjem MeÄ‘unarodnog dana za starije, koji je proglasila organizacija UN-a 1982. godine u BeÄu, naglaÅ¡ava se potreba da se starijim osobama smanji osjeÄ‡aj da su marginalizirane, izolirane i zaboravljene, te da se potakne donoÅ¡enje mjera protiv njihova zanemarivanja.

DanaÅ¡nju sveÄanost u Domu za starije i nemoÄ‡ne osobe VaraÅ¾din uljepÅ¡ali su predstavnici VaraÅ¾dinske Å¾upanije i Grada VaraÅ¾dina.

PozdravljajuÄ‡i okupljene, ravnateljica Doma za starije i nemoÄ‡ne VaraÅ¾din Vesna VidoviÄ‡ OreÅ¡ki istaknula je kako je 2012. godina Europska godina aktivnog starenja i solidarnosti meÄ‘u generacijama, te kako Dom nastoji korisnicima iz godine u godinu priuÅ¡titi Å¡to aktivnije starenje kroz folklorne, dramske i glazbene sadrÅ¾aje. Ravnateljica Doma je zahvalila predstavnicima VaraÅ¾dinske Å¾upanije na Javnom priznanju dodijeljenom Domu na sveÄanoj sjednici Å½upanijske skupÅ¡tine za doprinos ugledu i promociji VaraÅ¾dinske Å¾upanije u zemlji i svijetu.

Ovdje je pravi primjer kako se moÅ¾e kvalitetno u ovom usporenom periodu Å¾ivota Å¾ivjeti i raditi, naglasila je zamjenica Å¾upana VaraÅ¾dinske Å¾upanije mr.sc. Blanka Glavica JeÄmenica obraÄ‡ajuÄ‡i se okupljenima i dodala kako je Dom uvijek lijepo posjetiti jer uvijek nadahnjuje te kako postoji posebna toplina koja ovdje vlada, a korisnicima Doma zaÅ¾eljela je puno zdravlja i radosti.

Na kraju, okupljenima se okupljenima obratila predsjednica Å½upanijske skupÅ¡tine VaraÅ¾dinske Å¾upanije Dubravka BiberdÅ¾iÄ‡ koja je kazala kako su ljudi stari samo onoliko koliko je stara njihova duÅ¡a te da u ovom Domu vidi samo mlade ljude kojima Å¾eli Äestitati njihov dan jer da nema toliko mladih ljudi u duÅ¡i u Domu ne bi bilo ni pjesme, a ni smijeha.

Vrijeme je za optimizam – izloÅ¾ba Å½eljka Badurine

1. listopada 2012.

194

U Centru za kulturu PuÄkog otvorenog uÄiliÅ¡ta Zagreb, u Galeriji Cekao, do 12. listopada moÅ¾ete pogledati interesantnu izloÅ¾bu “Vrijeme je za optimizam”, autora Å½eljka Badurine. On je godinu dana iz jednih popularnih dnevnih novina prikupljao i izrezivao naslove koji su mu iz razliÄitih razloga privlaÄili paÅ¾nju.

Radi se uglavnom o naslovima koji su bombastiÄno i senzacionalistiÄki govorili o razliÄitim temama, od show businessa, kulture, zdravlja do gospodarstva i politike. Te naslove je skenirao i zatim ih kombinirao s raznovrsnim vizualnim materijalima naÄ‘enim na internetu nastojeÄ‡i pritom uspostaviti nove odnose i znaÄenja izmeÄ‘u teksta i slike.

IzloÅ¾ba se sastoji od 58 ink-jet printeva na papiru, formata 45 x 45 cm.

Å½eljko Badurina je roÄ‘en 1966. u Zagrebu gdje Å¾ivi i radi. 1996.god. diplomirao je na grafiÄkom odjelu ALU u Zagrebu, u klasi prof. Miroslava Å uteja. ÄŒlan je HDLU-a i HZSU-a. Izlagao je na brojnim samostalnim i skupnim izloÅ¾bama. 2003. dobio je nagradu Gradskog ureda za kulturu na 3. hrvatskom trijenalu grafike. Od 2005. radi na projektu mail-arta Â«Post-artÂ». Njegovi radovi nalaze se u zbirci Filip Trade, zbirci suvremene umjetnosti Hypo banke i privatnim zbirkama.

timeout.hr

Copy centar "Manuela" proslavio 10. roÄ‘endan!

1. listopada 2012.

212

Osam vrijednih zaposlenica i Å¡iroki spektar stalnih i zadovoljnih klijenata u punih 10 godina poslovanja Copy centra Manuela, smjeÅ¡tenog u Centru MrazoviÄ‡ na varaÅ¾dinskom Korzu, bio je i viÅ¡e nego dovoljan razlog za upriliÄiti malo slavlje i puhnuti svijeÄ‡ice na roÄ‘endanskoj torti. Mnogi stari i mladi VaraÅ¾dinci barem su se jednom naÅ¡li u toj poznatoj kopiraonici koja je danas proslavila svoj deseti roÄ‘endan!

Vlasnica Manuela Å amec se, svjesna Äinjenice da je unatoÄ danaÅ¡njoj teÅ¡koj ekonomskoj situaciji i takozvanoj lutriji opstanka poslovanja u centru grada, prisjetila svojih poÄetaka.

– UÅ¡la sam u ovaj posao prije 10 godina kada su se davali poticaji za mlade poduzetnice. PoÄeci su bili zaista teÅ¡ki, radila sam sama od jutra do mraka i imala kredit, ali zahvaljujuÄ‡i velikoj upornosti i kvaliteti uspjeli smo, ljudi su dolazili i ono Å¡to je najbitnije – vraÄ‡ali se opet ovdje. Dolaze Ä‘aci i studenti, ali i ostali klijenti s kojima radimo, kao Å¡to su restorani i kafiÄ‡i za koje izraÄ‘ujemo potrebne materijale. Imamo stalnu, veselu i marljivu ekipu koja ovdje radi, ali ipak najveÄ‡i nedostak u poslovanju je to Å¡to centar grada opÄ‡enito slabi; kada bi centar Å¾ivnuo bilo bi sigurno bolje – kaÅ¾e vlasnica Manuela Å amec.

Vesela ekipa

U roÄ‘endanskom slavlju zakinuti nisu ostali niti neki od klijenata Copy centra Manuela koji su za potroÅ¡enih 50 kuna nagradnim kuponima sudjelovali u nagradnoj igri “Deset nagrada za 10 godina vjernosti” i izvlaÄenjem osvojili vrijedne nagrade – tablet, monitor, printere, hard disc, web kamere, zvuÄnike i MP4.

Dobitnici

– Danas smo imali izvlaÄenje i nadam se razveselili naÅ¡ih 10 klijenata. Dobitnici nisu samo iz VaraÅ¾dina, neki studenti su recimo veÄ‡ diplomirali i otiÅ¡li iz VaraÅ¾dina – kaÅ¾e Manuela Å amec.

Å to reÄ‡i, sretno u daljnjem radu do joÅ¡ jednog okruglog roÄ‘endana!

www.aktualno./T.M.C.

Djeca i spavanje – Nekoliko savjeta za mame

1. listopada 2012.

223

Evo nekoliko savjeta za mame:

Stavite dijete u krevet kad je umorno, a ne kad veÄ‡ spava

Ovo Ä‡e teÅ¾e izvesti mame koje doje, jer bebaÄi najÄeÅ¡Ä‡e zaspu na prsima. Ipak probajte nekako to izvesti, bit Ä‡e vam lakÅ¡e. Djeca koja spavaju u svom krevetiÄ‡u prije se umire i dulje spavaju.

Pjevajte uspavanku i ne gledajte dijete u oÄi

Dok uspavljujete dijete zapjevajte mu neku njeÅ¾nu uspavanku, a vaÅ¡ pogled neka bude daleko od bebinih oÄiju. Dovoljan je samo jedan pogled pun ljubavi da joj zaokupi paÅ¾nju i neÄ‡e moÄ‡i odmaknuti pogled s vas. A gledajuÄ‡i u vas, zaboravit Ä‡e na umor i teÅ¡ko Ä‡e zaspati. ZnaÄi, ne gledajte dijete u oÄi, poloÅ¾ite joj ruku na trbuh Å¡to Ä‡e joj dati sigurnost da ste pored nje i smirite je njeÅ¾nim, tihim glasom.

Ne palite svjetlo

Mrak stimulira mozak na izluÄivanje melatonina (hormona za spavanje). Zato bi bilo najbolje da vaÅ¡e dijete spava u mraku. Ako se noÄ‡u dijete probudi, nemojte paliti svjetlo, jer time njegovom mozgu poruÄujemo da je vrijeme da se probudi i tako mu kvarimo ritam spavanja.

Ne skaÄite na svaki djetetov mig

Umjesto provjeravanja djeteta nakon svakog zvuka kojeg Äujete od njega, osluhnite ga i malo priÄekajte s intervencijom jer moÅ¾da neÄ‡e biti potrebe za tim i samo Ä‡e se primiriti. Ako skoÄite na svaku djetetovu kretnju ili plaÄ time Ä‡ete potaknuti dijete da se budi joÅ¡ ÄeÅ¡Ä‡e.

Ne mijenjajte pelene dok spava

Dok spava presvucite ga samo ako je to stvarno potrebno i pazite da ga ne razbudite do kraja.

Ne uskraÄ‡ujte mu san

Ako pokuÅ¡avate bebu odrÅ¾ati budnom tijekom dana ili je budite kad spava preko dana kako bi dulje spavala noÄ‡u, prestanite to raditi, jer beba ako je umorna postane nervozna, premorena ili hiperaktivna, raste joj razina hormona stresa, zbog Äega joÅ¡ teÅ¾e zaspi preko noÄ‡i. Jedino je vaÅ¾no da djetetovo popodnevno spavanje zavrÅ¡i do 16 sati, kako bi bilo spremno opet iÄ‡i u krevet oko 19 sati.

Nema papanja po noÄ‡i nakon Å¡estog mjeseca

Bebe su oko Å¡estog mjeseca sposobne izdrÅ¾ati 11-12 sati bez hranjenja.

Nemojte uÄiti novoroÄ‘enÄe da vam spava na prsima

NajÄeÅ¡Ä‡a greÅ¡ka majki Äija djeca nisu na prsima, pa zbog straha da se dijete s njima neÄ‡e dovoljno zbliÅ¾iti, forsiraju novoroÄ‘enÄad da prvih tjedana spavaju na njihovim prsima. Dijete nauÄi tako zaspati i onda ga se na niti jedan drugi naÄin osim toga ne moÅ¾e uspavati.

Stvorite rutinu

Djeca vole rutinu. Ako nemate rutinu i dajete djetetu previÅ¡e izbora, vrlo lako Ä‡e se dogoditi da dijete neÄ‡e moÄ‡i zaspati prije 23 sata.

Postaje sluÄajni djelitelj vaÅ¡eg kreveta

Ako dijete uspijete nauÄiti da samo zaspi u svom krevetu, sigurno Ä‡e se dogoditi da vam se joÅ¡ koji put tijekom noÄ‡i uvuÄe u krevet. NajÄeÅ¡Ä‡e zbog lijenosti, a to vrlo brzo postane navika koje se gotovo nemoguÄ‡e rijeÅ¡iti.

Slatki snovi!

Aromamedia

Zdrav i u dobroj formi uz svakodnevni seks

1. listopada 2012.

198

Dokazano je da se redovitim, toÄnije, svakodnevnim voÄ‘enjem ljubavi poboljÅ¡ava stanje tijela i duha, a mogu se sprijeÄiti i mnoge bolesti.

Evo nekoliko razloga zbog kojih bi mogao uvesti seks u svoju svakodnevnicu:

PoboljÅ¡ava kardiovaskularni sustav – Dokazano je da muÅ¡karci koji imaju seksualne odnose viÅ¡e od dva puta tjedno imaju manji rizik od srÄanog udara.

PojaÄava imunitet – Redovnim seksom poveÄ‡ava se razina antitijela i jaÄa imunitet, a tako se tijelo Å¡titi od prehlade, gripe i sl.

Umanjuje stres – ImaÅ¡ probleme na poslu? Odvoji poslovni od privatnog Å¾ivota i ne daj se ometati. Zaboravi na stres i uÅ¾ivaj u seksu, jer seksom Ä‡eÅ¡ trenutno popraviti raspoloÅ¾enje i sve Ä‡eÅ¡ manje biti podloÅ¾an stresu.

Seksom protiv bolova – NauÄno je dokazano da seks smanjuje bol, pa kad te zaboli glava, pusti tablete! ZnaÅ¡ Å¡to ti je Äiniti!

Usporava starenje – Sa svakim orgazmom se oslobaÄ‘a hormon koji pomaÅ¾e u oÄuvanju zdravlja koÅ¾e.

ProduÅ¾uje Å¾ivot – Dokazano je da muÅ¡karci koji doÅ¾ive najmanje dva orgazma tjedno Å¾ive duÅ¾e od onih koji imaju seks jednom u nekoliko tjedana.

PoboljÅ¡ava cirkulaciju – Tijekom odnosa krv brÅ¾e kola tvojim tijelom,

Bolji san – Nema niÅ¡ta slaÄ‘e od sna nakon seksa. Tada lakÅ¡e zaspiÅ¡ i budiÅ¡ se svjeÅ¾iji.

PoboljÅ¡ava kondiciju – U stisci si s lovom i nemaÅ¡ para za teretanu? PokuÅ¡aj tijelo odrÅ¾ati u formi redovnim seksom. To je dobra vjeÅ¾ba za struk, ali i za cijelo tijelo. Naime, u pola sata seksa sagorijeva viÅ¡e od 80 kalorija. Zato â€žvjeÅ¾baj“ se!

PoveÄ‡avanje razine estrogena i testosterona -Tijekom seksa poveÄ‡ava se luÄenje testosterona (bitan za muÅ¡karce) Äime se Å¡tite miÅ¡iÄ‡i, kosti i srce. Å½enski hormon estrogen takoÄ‘er Å¡titi od bolesti srca, ali odreÄ‘uje i miris Å¾enskog tijela.

Å iti prostatu – VeÄ‡ina sperme koja se izluÄi tijekom ejakulacije dolazi iz prostate. Ukoliko nema redovitog praÅ¾njenja, fluidi ostaju u ovoj Å¾lijezdi koja moÅ¾e oteÄ‡i i stvoriti Äitav niz zdravstvenih problema. Redovitim ejakulacijama prostata Ä‡e ostati ko nova do kasne starosti.

Aromamedia

MasaÅ¾a u trudnoÄ‡i – Kako i kada?

1. listopada 2012.

238

MasaÅ¾a je korisna gotovo za svakoga, pa tako i za trudnice. Tijekom trudnoÄ‡e dolazi do brojnih promjena u Å¾eninom organizmu, a mnoge trudnice tada pate od bolova u leÄ‘ima, ukoÄenosti, oticanja nogu i ruku, umora, nesanice… Prije masaÅ¾e trudnica bi se trebala savjetovati sa svojim lijeÄnikom.

U sluÄajevima kada lijeÄnik ne preporuÄa masaÅ¾u donjeg dijela leÄ‘a i trbuha mogu se masirati lice, ruke i stopala. Neki lijeÄnici ne preporuÄuju masaÅ¾u tijekom prvog tromjeseÄja. To je vrijeme kad se majka treba prilagoditi svom novom stanju, kako bi se osjeÄ‡ala ugodno. Drugo i treÄ‡e tromjeseÄje je dobro vrijeme za poÄetak prenatalne masaÅ¾e.

MasaÅ¾a poboljÅ¡ava funkciju miÅ¡iÄ‡a, cirkulaciju i tonus, smanjuje otok, te oslobaÄ‘a od mentalnog i fiziÄkog umora.

MasaÅ¾a trudnica mora biti njeÅ¾na i blaga, a trebala bi se izvoditi s velikim oprezom, bez naglih i jakih pritisaka. Trudnica nikako ne bi smjela osjetiti bol. PoloÅ¾aj trudnice u masaÅ¾i je da trudnica leÅ¾i na boku, a lagano se masira gornji dio leÄ‘a, ruke i noge. Donji dio leÄ‘a i trbuh se ne masiraju, veÄ‡ se samo lagano premazuju uljem.

MasaÅ¾a se provodi jednom tjedno tijekom drugog tromjeseÄja, a dva puta tjedno ili viÅ¡e tijekom treÄ‡eg tromjeseÄja u trajanju od 10 minuta do jednog sata, ovisno o Å¾elji trudnice.

Ulja s kojim se trudnica masira moraju biti bez mirisa ili s nekoliko kapi eteriÄnog ulja. S eteriÄnim uljima treba biti vrlo oprezan, jer se ne smiju u trudnoÄ‡i koristiti sva ulja.

Ulja koja nisu pogodna u trudnoÄ‡i su: sjeme anisa, arnika, smreka, cedar, kadulja, ruÅ¾marin, jasmin, vetiver, lovor, metvica, bosiljak, cimet, komoraÄ, klinÄiÄ‡, maÅ¾uran, origano, timijan, melisa i citronela.

Za joÅ¡ ugodniju masaÅ¾u moÅ¾e se poraditi na atmosferi – slabije osvjetljenje uz svjetlost svijeÄ‡a, lagana, opuÅ¡tajuÄ‡a glazba u pozadini, mirisne note u lampicama.

Okolnosti u kojima se masaÅ¾a ne bi trebala obavljati:

jaÄi vaginalni iscjedak (voden ili krvav)

dijabetes

zarazna bolest

visoka temperatura

povraÄ‡anje

bol

preeklampsija

visok krvni tlak

jutarnje muÄnine

bolovi u trbuhu

proljev

Aromamedia