Muškatni orašÄić za energiju i snagu
Muškatni oraščić ili oraškovac potječe s Molučkih otoka i otoka u Malajskom arhipelagu, ali se uzgaja i u drugim tropskim zemljama. Drvo muškatnog oraha (lat. Myristica fragrans) je zimzelena biljka visine 5-18 metara.

Muškatni oraščić je, ustvari, jezgra sjemena, koje je izvana obavijeno mesnatom, jarko crvenom, mrežastom ovojnicom. Muškatni orah spominje Plinije u prvom stoljeću, a u šestom stoljeću su ga arapski trgovci donijeli u Konstantinopol. Kasnije su trgovinu ovog začina nadzirali Nizozemci, a male količine dosezale su astronomske svote. U srednjem vijeku i renesansi je bio pojam bogatstva i moći.

Eterično ulje muškatnog oraščića se dobiva parnom destilacijom prešanog muškatnog oraščića, prozirne je do blijedožute boje, jakog mirisa muškatnog oraha. Daje energiju i snagu, pa ga koristimo kod psihičkog umora, depresivnih stanja i za poboljšanje koncentracije. Pomaže kod probavnih problema, infekcija i nadutosti, kod bolova u mišićima, reume, artritisa, nervoze i nesanice. Pojačava rad maternice pa ima emenagogno djelovanje.

Dobro se miješa s bergamotom, lavandom, kaduljom, ružmarinom i drugim začinskim uljima.

Oprez: Zabranjeno u trudnoći. Ne koristiti kod ljudi na terapiji s antikoagulansima.


www.timeout.hr/aromamedia
Geranij – pravo "žensko" ulje
Pelargonije ili geranije su grmolike zimzelene trajnice koje mogu narasti do 1,3 metra u visinu i do 1 metar u širinu. Rod Pelargonium dobio je naziv prema grčkoj riječi pelargos, što znači roda, jer plod pelargonija podsjeća na rodin kljun. Zbog snažnog mirisa listova, cijela vrsta je dobila naziv graveolens, što na latinskom znači jako mirišući.

Od proljeća do jeseni, pelargonije krase  brojne terase i balkone. Ova biljka dolazi iz Južne Afrike, Madagaskara, Maroka i Egipta, a negdje u 17. stoljeću postaje i stanovnikom Europe i Amerike. Različiti uvjeti uzgoja, kao i drugi čimbenici, doprinijeli su nastanku viÅ¡e od 600 vrsta i hibrida biljke. Za uspjeÅ¡an uzgoj i kakvoću biljke najodgovorniji su klimatski i ekoloÅ¡ki uvjeti u kojima ona raste. Pri tome joj nabolje odgovaraju tropska i suptropska klima.

Geranij za sebe veže mnoga značenja.   Od 17. stoljeća nadalje općepoznato je bilo uvjerenje u moć plodnosti latica geranija a njegovi su cvjetovi u narodnim običajima takoÄ‘er koriÅ¡teni i u svrhu  privlačenja blagostanja i obilja.  Suvremena istraživanja utvrdila su sposobnost ulja geranija da  uravnotežuje hormone, pa su tako tvrdnje o plodnoj moći geranija iz proÅ¡losti dobile potvrdu o tome u sadaÅ¡njosti.

Eterična ulja mirisnih pelargonija ili geranija dobivaju se iz raznih vrsta roda Pelargonium. U proizvodnji kvalitetnih eteričnih ulja dominiraju: Pelargonium graveolens alžirski i burbon s otoka Reunion, te Pelargonium roseum ili marokanski geranij, među kojima je najcjenjeniji geranij burbon.

Eterično ulje geranija proizvodi se destilacijom vodenom parom svježih listova i grančica mirisnih pelargonija. Boja mu je žućkasta, a miris snažan, bogat i sladak, podsjeća na ružu. Dobro se miješa s gotovo svim eteričnim uljima.

Geranij je cijenjeno sredstvo za njegu kože. Ublažava manje upale i infekcije, upotrebljava se kod ekcema, akna i opeklina, ožiljaka i strija, popucalih kapilara, za zacjeljivanje posjekotina i manjih rana. Preporuča se za tretiranje zrelije kože jer smanjuje nastanak bora, a takoÄ‘er smanjuje i već postojeće. Uravnotežujuće djeluje na proizvodnju sebuma, pa je jednako dobar  za izrazito suhu kao i za masnu kožu. Upotrebljava se kao tonik koji čisti i osvježava kožu. Koristan je i u tretiranju celulita. Sprečava razmnožavanje raznih vrsta gljivica, pa se preporuča kod atletskog stopala i drugih gljivičnih infekcija.

Ima povoljni utjecaj na hormonalni sustav koji proizlazi iz blagog stimuliranja nadbubrežnih žlijezda, koje utječu na ravnotežu lučenja hormona u tijelu. To mu daje oznaku pravog „ženskog ulja”. Pomaže u ublažavanju simptoma PMS-a i menopauze. Djeluje i kao diuretik te sprečava zadržavanje tekućine. Potiče cirkulaciju, pa je česta pomoć u tretmanima za smanjenje oteklina i nalazi se u preparatima za limfnu drenažu.

Eterično ulje geranija jača imunitet, a u kombinaciji s uljima sličnog djelovanja može biti odlična pomoć protiv gripe i prehlade.

Karakter eteričnog ulja geranije je karakter mirotvorca – odlična je pomoć kod  jakih emotivnih Å¡okova i razdoblja u kojima je potrebno suočiti se s naglim promjenama. Ovo ulje vrlo brzo olakÅ¡ava tjeskobu i posljedice stresa.

Miris geranija odbija komarce i ostale kukce. Ovo ulje jedno je od rijetkih eteričnih ulja koje možete  koristiti kao efikasan repelent na kućnim ljubimcima (iznimno učinkovit kod krpelja!). U žlicu hladnopreÅ¡anog biljnog ulja ukapajte do 5 kapi geranija, natrljajte dlaku ili kapnite 1-3 kapi na ogrlicu.


www.timeout.hr/aromamedia
Kako razbiti monotoniju
Nema tog muškarca koji ne mašta da mu djevojka izvede striptiz, ali većina djevojaka nema dovoljno samopouzdanja i najčešće ne zna kako to izvesti.

Striptiz za partnera bi trebao biti poput odmatanja poklona, a dar ste vi! Svakim komadićem odjeće što skinete, bliže je tome da vidi što ga čeka u kutiji, pa razvlačite što više možete.

Zavedite ga i natjerajte da poludi za vama. Erotski performans osmišljen samo za njegove oči ne može biti promašaj. Ako ga izvodite uživajući u svakom pokretu, on će se topiti promatrajući vas što god radili. Glazba koju odaberete bi vam trebala odgovarati, trebalo bi biti nešto što vas inspirira i opušta. Evo nekoliko trikova uz koje ćete izgledati kao prava seksi boginja.

Odjenite se u odjeću u kojoj se osjećate udobno, ali seksi donje rublje je obavezno. Dodajte nekoliko slojeva odjeće kako bi nastup trajao dulje. Vašem će dragom biti zanimljivo promatrati vas kako se iz svakodnevnog izdanja pretvarate u seksi boginju pa ne morate inzistirati na posebnoj garderobi, nego možete obući i nešto u čemu vas je navikao vidjeti.

Stvorite ugođaj sa svijećama i mirisnim uljem. Možete odvesti partnera u spavaću sobu i zavezati ga za krevet.

Počnite  postepeno:

Striptiz se može izvoditi i bez glazbe, ali uz senzualne seksi zvukove sve će biti zanimljivije.

Svjetla ili svijeće neka budu cijelo vrijeme upaljene – pokažite svoje tijelo, nemojte se skrivati. Nije bitno da li imate figuru super modela, bitno je da se osjećate seksipilno. Ne treba vam prekrasno tijelo za striptiz – treba vam samopouzdanje i stav.

Počnite se gibati u ritmu glazbe. PleÅ¡ite neko vrijeme. PleÅ¡ite tako blizu njega da vas može namirisati. Dovoljno blizu, tako da bi vas mogao primiti da nije vezan. Vi smijete dirati njega, on vas ne smije. Samo njegove oči i maÅ¡ta vas mogu milovati. Dok pleÅ¡ete dirajte se onako kako bi vas on dodirivao – vaÅ¡e ruke su njegove.

Za cijelo vrijeme striptiza održavajte kontakt očima. To je odličan način da se povežete tijekom striptiza, a iskre iz vaših očiju dodatno će ga uzbuditi.

Muškarci obožavaju žensku kosu zato je iskoristite kao sredstvo za zavođenje.

Seksi pokretima skinite jedan komad svoje i njegove odjeće. Skinite svoju haljinu ili ogrtač. Skinite partneru joÅ¡ jedan komad odjeće, remen i cipele. Sasvim “slučajno”  prijeÄ‘ite svojim tijelom preko njegovog. Dok su mu joÅ¡ obje ruke vezane, polako ga ljubite i mazite po nogama i prsima. Skinite ga i nadražujte mu penis rukama i usnama. Nadražujte ga sve dok se ne poželi otrgnuti.

Striptiz treba biti ugodan i zabavan za oboje. Osjećajte se dobro u svojoj koži, pokažite samopouzdanje i seksipil. Što se više oslobodite i prepustite, striptiz će biti bolji.

Nakon fantastične uvodne predstave strastveno vodite ljubav.



www.timeout.hr/maw
Vic dana – Na terenu
Razgovaraju dva trenera:
“Pogledajte samo koliko je jak taj igrač.”
“ProÅ¡le sezone je slomio 4 kosti.”
“Pa kosti mu izgleda brzo zarastaju?”
“Ne, nije lomio svoje kosti.”
Video dana – Opasni pješak
Ovaj neoprezni vozač umalo na zebri pregazio pješaka, no pješak nije ostao dužan, već mu vratio.
Pazite da i vi ne naletite na pješaka.

Savršen cat eye look
Imate problem kod nanoÅ¡enja savrÅ¡enog poteza tuÅ¡em ili želite sjenilom postići cat eye look? Evo odličnog i jednostavnog savjeta kako to izvesti.

Uzmite staru vizitku ili neki drugi malo tvrđi papir, prislonite na oko i izmjerite duljinu do koje želite povući tuš ili sjenilo.

Nacrtajte oblik kakav želite i izrežite.

Prislonite na oko i povucite olovku ili sjenilo.

tus
Foto: glamour.com

Jednostavno, zar ne? Isprobajte!


www.timeout.hr/md
Kako ostati budan na predavanjima
Biti student pohađati fakultet je sloboda i većina vas izražava tu slobodu tako da ostajete budni dugo u noć unatoč tome što ujutro u osam sati morate biti na predavanju. Bez obzira da li ste proveli noć partijajući, gledajući tv ili ste učili, još uvijek stignete na vrijeme doći na predavanja bez da na njima zaspite.

Nemojte hodati na predavanja, umjesto toga trčite ili vozite bicikl. Samo da pumpate krv u tijelu. Većina studenata hoda na predavanja i već su u opuštenom stanju tj. spremni za spavanje. Trčanjem ili vožnjom bicikla dobivate više kisika u mozak i već dok stignete na predavanja biti ćete spremni i vrlo budni da započnete svoj dan.

Ponesite grickalice na predavanja. Neki ljudi preskaču doručak, a to je velika greška. Pojedite nešto prije odlaska na predavanja ili uzmite nešto sa sobom da možete pojesti na predavanju ili pod pauzom. Pojedite nešto zdravo i nešto što obiluje energijom.

Ugodnije će vam biti ako na predavanjima sjedite uspravno. Teže će vam biti zaspati. Pomoći će i ne zamračena prostorija. Najbolje je sjediti naprijed ispred predavača, jer vjerojatno tako nećete zaspati.

Ostanite aktivni. Malo se mičite na stolici. Ako sjedite dugo u jednoj poziciji veća je mogućnost da vam je udobno i da ćete lagano početi sklapati oči. Premještajte noge, ruke, rastežite se, no sve to u tišini. Bilježite predavanja pa makar ih i nećete trebati, no pomoći će vam ostati budnima.

Izvor: savjeti-hr.com
Dani otvorenih vrata Varaždinskih mažoretkinja
Varaždinske mažoretkinje pozivaju na Dane otvorenih vrata koji će se od ponedjeljka 10. do četvrtka 27. rujna 2012. godine održavati u Centru Tomislav Špoljar kod dvorane Graberje.

Pozivaju se sve djevojčice i djevojke uzrasta od 4 do 25 godina da u nevedenom razdoblju svakog ponedjeljka, utorka, srijede i četvrtka u vremenu od 18.30 do 20 sati posjete mažoretkinje, odrade audiciju i uključe se u aktivnosti Varaždinskih mažoretkinja.


www.vzaktualno.hr