Istraživanjima je utvrđeno da oko 12 posto žena nikada nije doživjelo seksualni vrhunac, a ženski orgazam izostaje u oko 75 posto spolnih odnosa. Radi li se o fizičkom problemu ili emotivnoj blokadi, ili oboje? Loša predigra, ali i strah od trudnoće mogu biti uzrokom izostanka orgazma, a čak 70 posto žena ne može doživjeti orgazam samo penetracijom. Dokazano je da žene koje imaju više testosterona lakše doživljavaju orgazam nego ostale i da je ženin orgazam intenzivniji za vrijeme ovulacije.

Orgazam je vrhunac seksualnog doživljaja, seksualni klimaks. Pod utjecajem spolnih hormona (testosterona i estrogena) za vrijeme spolnog uzbuđenja u cijelom tijelu nastaju tjelesne reakcije i promjene živčane i mišićne napetosti, a krv pojačano ulazi u sva tkiva i organe, osobito u spolne što potiče nabreknuće muškog spolnog organa i ženinog klitorisa. Na vrhuncu uzbuđenja dolazi do orgazma koji je eksplozivno pražnjenje živčane i mišićne napetosti uz najsilovitiji osjećaj užitka koji čovjek uopće može doživjeti.

Evo nekoliko savjeta da partnerici pomognete doći do toliko željenog vrhunca. Idealan uvod u predigru i pripremu tijela za potpuni seksualni doživljaj je poljubac.

Pobrinite se za dugu predigru
Žene obožavaju predigru, zato se, dragi muÅ¡karci, nemojte žuriti i sa strpljivošću,  predano, zagrijano i na način da ne zaboravite niti na jednu njezinu erogenu zonu, prihvatite svoje bolje polovice. Žena nije samo vagina, već na svom tijelu ima barem deset točaka, Å¡to ju mogu dovesti do jake uzbuÄ‘enosti, ako ćete ju naravno obraditi na pravi način i onako kako se to njoj sviÄ‘a (Å¡to bi vam ona sama trebala reći). Njoj ne bi trebalo biti neugodno pokazati svoje erogene zone i trebala bi vam dati do znanja, sa čime ćete ju dovesti do ekstaze. Morate ju obraditi vrlo strasno i na način da osjeti vaÅ¡u želju za njezinim tijelom. Ako će primijetiti da se na primjer dosaÄ‘ujete i da to radite samo zato, jer vas nakon toga čeka glavno jelo, igru ste odveli u krivom smjeru već na početku i možete se pozdraviti s njezinim orgazmom. A zaÅ¡to bi vam se žurilo? Ako volite svoju damu, samo joj se posvetite i uživajte u svakom centimetru njezinog tijela. Nemojte koristiti samo ruke i poljupce, razmazite ju jezikom i s njim potpuno pretražite sve kutke njenog tijela. NajviÅ¡e pažnje naravno posvetite leÄ‘ima, vratu, bradavicama, stopalima, anusu i vagini. Pažljivo pratite i otkrijte kako reagira i Å¡to joj u odreÄ‘enom trenutku najviÅ¡e godi. Iako ju privlači da bi iÅ¡la do kraja i poželi penetraciju, vi odugovlačite i ozbiljno ju zagrijte. Ako osjetite, da će ona doživjeti orgazam, makar i za vrijeme predigre, nemojte se zaustaviti i samo joj ga priuÅ¡tite. Vjerujte, vaÅ¡e drage znat će vam to vratiti.

Penetracija neka bude ispočetka polagana
Vrlo je važno kako ćete započeti penetraciju. Nemojte se zalijetati kao mladi bik, već ju uzmite nježno, sa osjećajem i polako, da osjeti svaki centimetar vašeg penisa i da već na početku ulovite lijepi ritam i uskladite se. S vremenom ritam možete naravno ubrzati i pojačavati, međutim nemojte pretjerivati i postupajte u skladu s njezinim uživanjem. Nemojte zaboraviti da sada radite za njezin orgazam i ako želite da ga doživi, morate se potruditi. Ako će sve skupa ipak predugo trajati i ako ćete imati poteškoće sa zadržavanjem vlastitog orgazma, malo se zaustavite, pomislite na nešto drugo osim na seks, probajte možda penis opet zamijeniti sa jezikom ili vibratorom i onda opet nastavite. Suština je samo u tome da ne smijete dozvoliti da se ona ohladi i izgubi osjećaj uzbuđenosti. Nikada se ne zna, možda će ju ovo kombiniranje jezika, penisa i vibratora, još dodatno uzbuditi.

Za vrijeme seksa nemojte zaboraviti na klitoris
Mnogi seksualni položaji su takvi da je klitoris potpuno zapostavljen, što znači, da žena na njemu ne osjeća nikakvo nadraživanje. To naravno nije dobro, jer samo rijetke žene dožive vrhunac samo sa penetracijom, gdje nije uključeno nadraživanje klitorisa. Upravo zato je dobro da joj ga vi za vrijeme seksa nadražujete ili da ga nadražuje sama, jer najbolje zna kako joj odgovara. Ako ima osjećaj da ćete ju zbog toga čudno gledati, misleći kako joj vi niste dovoljni, samo joj objasnite, da to nije tako i potaknite je da si pomogne. Seks, u kome nema nadraživanja klitorisa je seks, gdje orgazam često izostane. Upravo zato je stimuliranje klitorisa jedan od najvažnijih faktora za postizanje orgazma.

I Å¡to ako svejedno nema rezultata?
Ako ćete prakticirati seks samo radi činjenice da će vaša najdraža doživjeti orgazam, možete na sve skupa zaboraviti, jer će ju upravo to zaokupiti i dobit će osjećaj da se dosađujete i da sve skupa izvodite samo radi nje, dakle, da bi vi radije radili nešto drugo. Iako seks traje doista malo duže, nemojte joj spominjati vrijeme, ili ne daj Bože da bi već bilo vrijeme da joj dođe. S tim ćete orgazam doslovno ubiti. Pokažite joj, da se ne žuri i da može uživati koliko god želi. Što ako svejedno neće moći i vaš trud bez obzira na sve ne urodi plodom? Svakako neće biti kraj svijeta. Sutra je novi dan. Pokušajte ponovno sutra ili možda još istu večer. Bitno je, da ste joj pokazali dobru volju i trud, te da bude svjesna da je bila blizu i da će slijedeći puta biti još bliže, a možda i na samom vrhuncu.

maw