Malo je poznat podatak da postizanje “ljubavnog vrhunca” dodaje prosjeÄno osam godina vaÅ¡em životu!
Redoviti seks poboljÅ¡ava niovo hormona u tijelu, potiÄe rad srca i mozga i ojaÄava imunoloÅ¡ki sustav. Tako je uz zadovoljstvo koje nosi seks moguće i duže živjeti.
Tragajte za orgazmima
Ovako ćete dodati 8 godina svom životu. Dakle, nije bitno samo koliko redovito imate seks, već i kakva je njegova kvaliteta. Istraživanja su pokazala da moćan orgazam ima uÄinak jake doze Valiuma. On takoÄ‘er povećava broj stanica koje organizam Å¡tite od razliÄitih infekcija za Äak 20 posto.
Mazite se
Maženje nije samo neizostavni dio predigre kao takav, već povećava razinu oksitocina. Rezultati istraživanja pokazuju da oslobaÄ‘anje oksitocina produžava život, kao i da su ljudi koji su u vezama i koji imaju redovit seks manje podložni kroniÄnim bolestima i depresiji, piÅ¡e Smedia.
Hrana pomaže
Nedostatak seksualne želje je posljedica smanjenog nivoa Äetiri hormona dopamina, acetilkolina, GABA i serotonina. LuÄenje dopamina mogu poboljÅ¡ati neki kuhinjski sastojci kao Å¡to su bosiljak, crni papar, ljute papriÄice, kumin, ÄeÅ¡njak, Ä‘umbir ili kurkuma. Acetilholin pospjeÅ¡uju bosiljak, menta, kadulja i majÄina duÅ¡ica. GABA koja je prirodni antidepresiv se, izmeÄ‘u ostalog, nalazi i u alkoholu. Ali ne preterujte, jedna do dvije ÄaÅ¡e crnog vina su sasvim dovoljne. Serotonin, hormon sreće, lakÅ¡e će se osloboditi uz pureće meso, banane ili Äokoladu.
Å to Äešće – to bolje!
Seksualni odnosi bar jednom tjedno održavaju hormone, srce i mozak u odliÄnom stanju, a Å¡to ga Äešće imate, to je i vaÅ¡e zdravstveno stanje bolje. Tijekom godina, razvio se mit o tome da seks može biti okidaÄ za srÄani udar, ali dokazano je da redoviti seks može samo unaprijediti stanje vaÅ¡eg kardiovaskularnog sustava. Naprosto, kada se endorfin luÄi vi ste sretni, a kada ste sretni vi – sretno je i vaÅ¡e tijelo.
www.vzaktualno.hr