Prirodne alternative za najčešÄ‡e lijekove
Da li pijemo previše lijekova? Ponekad njihova uporaba samo maskira i liječi simptome, a ne popravlja sam uzrok zdravstvenih problema.

– Postoje prirodne terapije koje su mnogo sigurnije, često učinkovitije i koje koÅ¡taju mnogo manje – objaÅ¡njava Jacob Teitelbaum, autor knjige “Pravi uzrok, pravi lijek”. 
– Naravno nikad ne trebate početi, mijenjate ili prestati uzimati terapiju dok prvo ne popričate sa svojim liječnikom.

Pročitajte Å¡to stručnjaci preporučuju koje su najbolje alternative za liječenje – i prevenciju – bolesti.

1. Lijekovi protiv bolova – manuelna pomoć

Bol nas čini slabima, to je sigurno, ali lijekovi protiv bolova mogu stvoriti ovisnost i oÅ¡tetiti jetru. Umjesto njih probajte naći profesionalca sa dodirom koji liječi. 
– Lijekovi nikad neće biti rjeÅ¡enje za pobjeÄ‘ivanje bola, jer pilule liječe samo simptome a ne i njihov uzrok – savjetuje Sangvon Ju, kiropraktičar i stručnjek za akupunkturu iz New Yorka. 
– Bol može biti izazvana smetnjama u živčanom sustavu, tako da manipulacija glavnog tjelesnog kanala živčanog sustava ka mozgu – kralježnici – može pomoći da se izliječe bolovi.

2. Statini – promjenite prehranu

OdreÄ‘ena hrana, kao Å¡to su žitarice, čeÅ¡njak, maslinovo ulje i crno vino, mogu smanjiti upale u vaÅ¡em tijelu i prirodno sniziti “loÅ¡” ili povisiti “dobar” kolesterol. Ako umjereno pijete dobro crno vino možete smanjiti rizik od srčanih oboljenja za cijelih 40 posto, pokazuju istraživanja. A, ako jedete pokoju kockicu tamne čokolade tri ili četiri puta tjedno, to može do 25 puta efektivnije od uzimanja statina spriječiti srčane bolesti.

3. Lijekovi za visoki krvni tlak – povećajte unos suplemenata

Najbolji pristup liječenju visokog krvnog tlaka je da na početku koristite lijekove da bi ga stavili pod kontrolu, zatim dodati prirodnu terapiju, da bi smanjili i na kraju prestali piti lijekove. Povećanje unosa kalija (500mg na dan, ima ga u banani ili soku od rajčice) i magnezija (200mg na dan) je posebno djelotvorno kod većine ljudi. Ako imate posebno visok tlak, popričajte sa doktorom da počnete uzimati i koenzim Q10, antioksidans koji pomaže da se krvni tlak smanji prošiivanjem krvnih žila.


www.vzaktualno.hr
Altletičari i atletičake Slobode osvojili 9 medalja
Atletičarke i atletičari AK Sloboda iz Varaždina već duži niz godina spadaju u red najorganiziranijih i najuspješnijih varaždinskih sportskih kolektiva. U kontinuitet njihove dugogodišnje uspješnosti, koja je uzgred slijed kvalitetne selekcije, mogli smo se uvjeriti i tijekom mjeseca veljače 2012. godine.

Tijekom veljače 2012. godine atletičarke i atletičari AK Sloboda su na dvoranskom prvenstvu Hrvatske osvojili devet medalja. Medalje zlatnog sjaja osvojile su Mateja Jambrović i Vlatka Sekirnik na Dvoranskom prvenstvu Hrvatske za mlađe juniorke, te Mateja Jambrović i Dora Paska na Dvoranskom prvenstvu Hrvatske za starije juniorke.

Medalje srebrnog sjaja osvojili su Ivan Novko na Dvoranskom prvenstvu Hrvatske za mlađe kadete i kadetkinje i Bernard Gavez na Dvoranskom prvenstvu za seniorke i seniore, koje je održano u Beču.

Brončanu medalju, osvojila je Vlatka Sekirnik, mlađa juniorka na Dvoranskom prvenstvu Hrvatske za starije juniorke, te Kristina Dudek, starija juniorka na dvoranskom prvenstvu Hrvatske za seniorke.

Ovaj veliki uspjehu varaždinskih atletičarki i atletičara ne bi bilo potpun da ne spomenemo da među članovima AK Sloboda trenutno postoji čak devet kandidata za juniorsku reprezentaciju Hrvatske, dvije kandidatkinje za Svjetsko prvenstvo starijih juniorki i juniora koje će se održati u Barceloni u srpnju 2012. godine, te dva kandidata za seniorsko Prvenstvo Europe koje će se održati u Helsinkiju u lipnju 2012. godine.

atletika

ZSUG-a Varaždina prepoznala je ove izvrsne rezultate AK Sloboda, te je podvig varaždinskih atletičarki i atletičara proglasila Sportskim pothvatom mjeseca veljače 2012. godine.



I Kate Moss je "Apsolutno fantastična"
Manekenka Kate Moss će se iskuÅ¡ati u glumačkim vodama u specijalu popularne britanske serije “Apsolutno fantastične”.

Slavne britanske komičarke Jennifer Saunders i Joanna Lumley redovito su Å¡okirale javnost u odličnom humorističnom serijalu “Absolutely Fabulous”. Dvije najveće partnerice sa malih ekrana pozvale su pojačanje, supermodel Kate Moss, za specijalnu epizodu popularne serije.
 
Kate će se pojaviti u drugom od tri nova skeča pored dizajnerice Stelle McCartney i modela Davida Gandhija. Slavna trojka će se naći na sastanku s modnom urednicom Patsy Stone, koju glumi Joanna Lumley, piše Mirror.
  
– Kate je bila oduÅ¡evljena kad su je pozvali. Već godinama je velik fan serije. Kad je pročitala scenarij, vrisnula je od sreće – kažu njezini prijatelji.


www.vzaktualno.hr
Izložba Tragom lutke u Herzerici
U četvrtak, 22. ožujka ove godine, s početkom u 19 sati, u prostoru palače Herzer Gradskog muzeja Varaždin otvara se izložba pod naslovom Tragom lutke, na kojoj će se svojim radovima predstaviti: Marijana Jelić, Tihana Ostrež, Margareta Peršić, Marijana Županić Banić, Ranka Radović, David Peros-Bonnot, Zlatko Turković i Željka Kozulić.

– Protagonisti ove izložbe, lutke i njihovi tvorci, u galerijskom prostoru tragaju za značenjem lutke, njenim mogućnostima i interpretaciji. Iako možda lutka sama po sebi sugerira neki drugi prostor, možda ponajprije prostor kazaliÅ¡ne pozornice unutar kojeg zajedno s njome uranjamo u iluziju svijeta koju ona stvara, ili pak bi trebala biti u prodavaonicama dječjih igračaka čekajući na svog vlasnika… U ovom slučaju Å¡to nipoÅ¡to nije slučaj već namjera lutka osvaja prostor galerije i tu čeka na svog posjetitelja čije će je oči pomno promotriti – stoji u osvrtu Marijane Županić Banić.

Cilj izložbe je ukazati na Å¡iroki spektar umjetničkih osobnosti, ali i istovrijednost različitih autorskih pristupa i poetika. Autori su većinom članovi ULUPUH-ove sekcije za kreaciju igračaka i lutaka, te  članovi drugih ULUPUH-ovih sekcija, a čiji umjetnički izraz na neki način obilježava lutka, bilo kao tema, objekt, izražajno sredstvo, subjekt… ukazujući pritom na sveprisutnost i interdisciplinarnost lutkarskog medija.

Izložba Tragom lutke koncipirana je tako da propitkuje samu bit lutke, s različitih aspekata i autorskih poimanja, promatrajući je bilo kao igračku primarno namijenjenu igri djeteta ili pak izložak, instalaciju koja pobuÄ‘uje sjećanje na neko drugo vrijeme, pa do scenske lutke  koja kroči kazaliÅ¡nim daskama, lutke koja je akter u filmu ili pak lik iz slikovnice.

Lutka koja inspirira i koja nema granica kako u svom djelovanju tako ni u umjetnostima, stoga se pojavljuje svugdje u svakodnevnom životu, filmu, televiziji, karnevalu, kazaliÅ¡tu, izložbi… 

Autori svojim izloženim umjetničkim djelima otkrivaju tragove koje ostavlja lutka kročeći i obogaćujući  umjetnost samu po sebi i život svakog čovjeka ponaosob.
 
 Selma Lageroef «Emigrant»
“Zar lutka nije pratiteljica čovječanstva od njegovog najranijeg djetinjstva? Tko zna, koliko joj toga dugujemo?“… Zar nije u istom trenutku, kada i  lutka oblikovana od grumena zemlje ili možda od zamotane trave, roÄ‘ena i maÅ¡ta, a s njom i igra, pjesniÅ¡tvo, lijepe umjetnosti?  Zar nije sposobnost stvaranja ono najbolje Å¡to posjedujemo, ono na Å¡to smo najponosniji?»

Izložba je postavljena za razgled do 6. travnja ove godine.


Foto: www.fotofashionart.com
www.vzaktualno.hr

Što muškarci zaista misle o seksu?
Postoje mnogi mitovi, predrasude i klišeji o tome što muškarci misle i osjećaju o seksu, ali je većina njih daleko od istine. Što je ono što muškarce zaista tjera da tako često žele seks?

Predstavljamo vam Å¡est “mračnih” tajni o tome Å¡to muÅ¡karci zaista misle o seksu.

1. Oni ne misle na seks tako često

MuÅ¡karci toliko uživaju u seksu da misle kako bi ga trebali  Å¾eljeti stalno. To je ono Å¡to misle i žene, ali je to nažalost nemoguće.

Zato je muškarcu jako teško odbiti ponuđeni seks, čak i kad mu nije do njega.

2. O seksu ovisi samopouzdanje

Muškarci stalno sumnjaju u sebe. To često pokušavaju prikriti lažnim samopouzdanjem, naročito ako smognu snage da priđu nekoj atraktivnoj ženi, piše Smedia.

Međutim, ako uspiju u krevetu zadovoljiti partnericu, osjećaju se kao da su na krovu svijeta.

3. Sve je u moći

Muškarac voli kada drži sve konce u rukama. I u seksu i u ostalim životin poljima, oni se trude nadvladati ženom i da impresionirati je.

4. Oni su distancirani zato što brinu

Muškarci jako brinu o tome kako će se pokazati u krevetu. Ako budu prebrzi ili prespori, suviše grubi ili previše nježni, riskiraju da ih žene ne dožive kao dobre ljubavnike.

Oni se toga toliko boje, pa tako nekada tijekom seksa mogu djelovati distancirano, dok se u stvari samo koncentriraju na užitak njihove partnerice.

5. Žene znaju više o tome što misle o seksu, nego oni sami

Muškarci nemaju priliku promatrati sebe tijekom vođenja ljubavi. Žene, s druge strane, imaju pravi uvid o tome što vole i što im se sviđa.

Zato, dame, obratite pažnju na vaše muškarce!

6. Svi su različiti

Ovo je najveća tajna od svih, jer zapravo i nije tajna. Svi već znaju da ne postoji točna formula za razumijevanje muÅ¡karca. Ako ga želite bolje upoznati, morate “konzumirati vezu”s njim i to viÅ¡e puta.

Na žalost, ili na sreću, to je jedini način da saznate što on voli, a što ne.


www.vzaktualno.hr
Osvojite ulaznice za varaždinsku klapsku noć
U Areni Varaždin 24.ožujka – glazbena poslastica. Stiže nam 5 trenutno najpoznatijih klapa sa svojim gostima – Tomislav Bralić i klapa Intrade, klape Maslina, Sveti Juraj – HRM, Cambi i Kapanel, a kao gosti – Vinko Coce i Lidija Bačić.

Klapska glazba ne prestaje nas oduÅ¡evljavati. Kad pomislimo da će biti teÅ¡ko napisati veći klapski hit, ili napraviti veći koncert klapa, uvijek se pojavi pjesma koja će nas oduÅ¡eviti i pokazati da je riznica s klapskim biserima nepresuÅ¡na, a svaki novi koncert postavlja nove,  visoke standarde koncertne produkcije. Publika to osjeti i zato su ovi koncerti toliko uspjeÅ¡ni.

Nakon proÅ¡logodiÅ¡nje turneje klape Cambi (K. Kambelovac), veličanstvenog koncerta na Poljudu, koncerata po najvećim koncertnim i sportskim dvoranama, nakon trijumfalnog koncerta Tomislava Bralića i klape Intrade u Areni Zagreb, roÄ‘endanskog koncerta klape Kampanel u prepunoj dvorani “V. Lisinski”, mnogobrojnih nastupa klape Maslina čiji zadnji album Vitar s mora nastavlja uspjeh njihovog klapskog bisera “Da te mogu pismom zvati”, velikih uspjeha klape Sveti Juraj-HRM s pjesmama “Bura”, “Ruža crvena” i “Uvijek ću te voljet” – čini se da su „klapskoj pismi“ sva vrata otvorena.

Koncert klapa u Areni Varaždin 24. ožujka ispunit će sva VaÅ¡a očekivanja. Zvijezde klapske pjesme na jednom mjestu… I neće to biti tek jedan odraÄ‘eni koncert, bit će to koncert za pamćenje, a kad se klapama pridruži Vinko Coce možemo očekivati da će to biti prava “Varaždinska klapska noć”.  

Koncert klapa u Areni Varaždin organiziraju Scardona i Tipo Marketing.

Ulaznice se mogu kupiti u sustavu Eventima, te na sljedećim prodajnim mjestima:

VARAŽDIN – Time out, Rock Art Caffe, Caffe bar Ritz i Caffe bar Barfly
ÄŒAKOVEC – Caffe bar Arcus i Radio 1
IVANEC – Kavana Ivana
NOVI MAROF – Caffe bar Prestige
LUDBREG – Caffe bar Jura
PRELOG – Pizzeria Rosa
MURSKO SREDIŠĆE – Caffe bar Alaya
PALOVEC – Domino bar

Cijena ulaznica:

90 kuna parter, 80 kuna tribina, 150 kuna VIP parter. Svi koji kupe ulaznicu za VIP parter (mjesta u prvim redovima u parteru) imaju osigurani parking i piće dobrodošlice. Ulaznice za VIP parter mogu se kupiti u Time outu, Rock Art Caffeu, Caffe baru Ritz (Varaždin) te u Caffe baru Arcus (Čakovec).

Osvojite ulaznice!

Portal Aktualno.hr svojim čitateljima dijeli 2 puta po 1 ulaznicu za ovaj spektakl. Javite se na naš mail urednik@vzaktualno.hr i pridružite se klapama u nezaboravnoj noći.



www.vzaktualno.hr

Traktorist nastradao pod kotačima vlastitog traktora
Još je jedan traktorist nastrado pod kotačima vlastitog traktora. Naime, 19. ožujka oko 9 sati, u dvorištu obiteljske kuće u Mihovljanu došlo je do nesreće u kojoj je stradao 78-godišnjak.

Traktorist je nastradao kada je upravljajući traktorom, bez registracijskih oznaka, čupao zaostale panjeve stabla tako da je jedan kraj lanca zakačio za traktor, a drugi za panj. Prilikom potezanja panja došlo je do prevrtanja traktora i prignječenja vozača.

Vozač traktora teško je ozlijeđen pa je zadržan na Odjelu intenzivne njege Županijske bolnice u Čakovcu.

Slijedi posebno izvješće Općinskom državnom odvjetniÅ¡tvu u ÄŒakovcu. 


www.vzaktualno.hr

Himalajskim tornjevima protiv žeđi u svijetu
Ako ste danas bili u prilici popiti barem jednu punu čaÅ¡u čiste pitke vode, smatrajte se sretnima. Prema navodima Svjetskog savjeta voda, jedan od Å¡est ljudi na planeti danas nema pristup pitkoj vodi – to znači da je 1,1 milijarda ljudi na naÅ¡oj Zemlji žedna, a ta brojka neprestano raste.

Ako se pitate kako je moguće da nestašica vode može biti problem na planeti čije su dvije trećine njome prekrivene, uzmite u obzir sljedeće: 40 posto svježe vode na svijetu zarobljeno je unutar 55 tisuća glečera, lociranih visoko na Himalaji.
 
Pitanje koje se nameće je kako tu vodu izvući iz glečera? Do sada je taj problem priroda rješavala sama. Naime, zahvljujući globalnom zatopljenju, glečeri su se topili i voda se slijevala u podnožje planine. Ali, pošto se oni sada tope nezabilježenom brzinom, počeli su predstavljati ogromnu opasnost za sela i gradove koje leže na sedam rijeka u koje se glečeri slivaju.
 
“Hvatanje” ovih tokova na način koji će zaÅ¡titi azijsko stanovniÅ¡tvo koje obitava u ugroženim područjima, istodobno čuvajući neprocjenjivu pitku vodu, inspiriralo je tim kineskih dizajnira da osmisle znanstveno-fantastične vodotornjeve koji mogu imati znanstveno-realističnu primjenu, piÅ¡e Inhabitat.
 
Himalajski vodotornjevi skladiÅ¡tili bi vodu u Å¡est stabljikolikih cijevi, a onda je propuÅ¡tali kada se prirodni tokovi na zemlji u podnožju iscrpe. Dizajneri kažu da bi ovi “neboderi” skupljali vodu tijekom kiÅ¡ne sezone, pročišćavali bi je, zamrzavali u led i čuvali je za buduću uporabu.

himalaja tornjevi
inhabitat.com
 
– Na samom dnu ove strukture oko Å¡est upletenih vodenih cijevi, nalazi se transportni sustav koji regulira distribuciju svježe vode za gradove i sela u podnožju. Savijeni kanali povezivali bi planinu sa selima, ali bi posjedovali i pruge za prijevoz robe i putnika – kažu dizajneri.
 
Ovo zvuči kao odlična ideja, i svakako je da bi odgovorila na potrebe s kojima se suočavaju oni koji žive na i oko Himalaje, ali prije nego što se bilo što pokrene s mrtve točke, dizajneri moraju objasniti kako su zamislili izgradnju ovih tornjeva na nepristupačnom terenu najvišeg planinskog vijenca na zemljaskoj kugli.
 
A za zainteresirane, evo i detaljne specifikacije ovakvog projekta:

himalaja towers
inhabitat.com


www.vzaktualno.hr