Ne samo da je kao namirnica izvor bogatih nutritijenata, već se zbog svojih ljekovitih svojstava koristi u narodnoj i modernoj medicini. 

On kao namirnica u sebi ima velike količine vitamina C  (1700–2000 mg za 100 g) koji se prilikom termičke obrade ne gubi. Osim vitamina C sadrži i vitamine A, D i E, kalij, masne kiseline i najpoznatiji antioksidans danaÅ¡njice, flavonoid. Njega opisuju kao magično voće, koje zbog svojih ljekovitih svojstava, pomaže prilikom  Alzheimerove bolesti, različitih vrsta raka, srčanih bolesti, artritisa te mnogih bolesti karakterističnih za stariju populaciju. A neki idu toliko daleko da ga karakteriziraju kao voće koje usporava starenje, jer svojim blagotvornim djelovanjem usporava stvaranje bora i samim time staranje kože. 

Jestivi dio Å¡ipka, odnosno sjemenke, smatra se sastojkom od kojeg se pravi tonik za srce i duÅ¡u. Od sjemena Å¡ipka se radi sok koji je bogat antioksidativnim svojstvima  i pomaže prilikom najtvrdokornijih bolesti danaÅ¡njice, raka dojke ili prostate. Sok od  Å¡ipka ima inhibitorno djelovanje na stanice raka, pa samim time može usporiti njihov rast i pružiti dovoljno vremenskog odmaka za adekvatnu reakciju liječnika. Å ipak je namirnica koja takoÄ‘er posjeduje antibakterijska svojstva. 

Posebno je koristan u rjeÅ¡avanju želučanih tegoba i nametljive bakterije E. Coli za koju nije potreban dodatan opis, jer ljudi koji su ju imali, znaju koliko tvrdokorna zna biti. On je sam po sebi diuretik, dobar je protiv upala, podiže razinu hemoglobina i antiseptik je. 

1. Bori se protiv raka

2. Normalizira krvni tlak

3. Pomaže prilikom upala i infekcija u organizmu

4. Koristan je za srce i kardiovaskularni sustav

5. Å titi hrskavicu

6. Sprečava zubni plak 

7. PoboljÅ¡ava protok krvi kroz organizam 

8. Potiče seksualnu želju

9. Uravnotežuje razinu estrogena

10. Usporava starenje i pogodno djeluje na Alzheimerovu bolest

Ono na Å¡to treba pripaziti prilikom konzumacije soka od Å¡ipka, su upravo njegova ljekovita svojstva. On je bogat masnim kiselinama i folnom kiselinom, pa može nadražiti sluznicu želuca. Zato sok od Å¡ipka uvijek treba razrijediti s vodom, ili ga kombinirati s drugim namirnicama, poput mrkve ili repe.