Dobra vijest za sve zaljubljnike u kavu! Iako se ranije vjerovalo da kava može potaknuti javljanje srÄanih i drugih oboljenja koja su opasna po život, sada je ipak dokazano da to nije tako! Å panjolski znanstvenici su nedavno zakljuÄili da do Å¡est Å¡alica kave na dan sa ili bez kofeina ne skraćuje životni vijek!
Tim povodom, oni su u Äasopisu “Annals of Internal Medicine” objavili rezultate istraživanja o povezanosti konzumacije kave s pojavom srÄanih bolesti, karcinoma ili drugih bolesti.
Ispitanici su bili sudionici dviju velikih studija, u kojima je sudjelovalo oko 42.000 muÅ¡karaca i 84.000 žena. Njihovo zdravstveno stanje i životne navike praćene su niz godina, žene od 1980. do 2004. godine, a muÅ¡karci od 1986. do 2004.godine. Svake dvije godine ispunjavali su upitnik o svojim prehrambenim navikama, ukljuÄujući konzumiranje kave, puÅ¡enje i zdravstveno stanje.
bethjenningsphoto.com
Rezultati su pokazali da žene koje piju dvije ili tri Å¡alice kave na dan imaju 25 posto manji rizikod smrti uzrokovane srÄanim bolestima i 18 posto manji rizik od smrti uzrokovane drugim bolestima, osim karcinoma, u odnosu na žene koje ne piju kavu. Kod muÅ¡karaca koji piju do tri Å¡alice kave na dan nije naÄ‘en manji, ali ni veći rizik za smrt u odnosu na one koji ne piju.
IstraživaÄi smatraju da se povezanost ne može pripisati kofeinu, jer su konzumenti kave bez kofeina, takoÄ‘er, imali duži životni vijek, pri Äemu se uÄinak vjerojatno može pripisati sastojcima kao Å¡to su antioksidansi koji se nalaze u kavi, piÅ¡e USNews.
Ipak, savjet istraživaÄa jeste da bi konzumacija kave trebalo biti individualna – ako netko voli piti kavu, ali mu smeta da zaspi, treba ograniÄiti njeno uzimanje ili piti kavu bez kofeina.
www.timeout.hr