Pripadnice nježnijeg pola ujutro su mrzovoljnije od svojih partnera, jer im je potrebno više sna. Ako se ne naspavaju, žene više trpe i duševno i tjelesno!
Znanstvenici su prouÄavali kvalitetu spavanja kod 210 osoba i otkrili da se, poslije podjednakog vremena provedenog u snu, žene su ujutro neprijateljski nastrojenije i gnjevnije u odnosu na muÅ¡karce.
Znanstvenici SveuÄiliÅ¡ta Duke u Sjevernoj Karolini smatraju da je razlog potrebe za dužim snom kod žena razlika u hormonima. Oni ukazuju na to da žene, ako se ne naspavaju, viÅ¡e trpe duÅ¡evno i tjelesno, jer im je potrebno viÅ¡e sna da bi održavale hormonsku ravnotežu.
– Istraživanje sugerira da loÅ¡ san, koji se mjeri ukupnim brojem sati spavanja, vremenom provedenim u budnom stanju tijekom noći i vremenom koje je osobi potrebno da utone u san, ima ozbiljnije posljedice po zdravlje žena nego muÅ¡karaca – objaÅ¡njava voÄ‘a istraživaÄkog tima Edward Suarez.
Istraživanje je, takoÄ‘er, ukazalo da je kod žena loÅ¡ san povezaniji s visokom razinom psiholoÅ¡kog stresa, snažnijim osjećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. TakoÄ‘er, vjerojatnost da žene zbog loÅ¡eg sna obole od srÄanih bolesti, depresije i dobiju razne psiholoÅ¡ke probleme je veća nego kod muÅ¡karaca.
Stoga žene, priuÅ¡tite si viÅ¡e sna, zbog vas samih ali i svih ostalih koji vas moraju “trpjeti” ujutro!
www.timeout.hr


