Uz ovu damu slobodno zadrhtite – opravdano!
Kopajući po arhivi i razmiÅ¡ljajući koja bi fotografija bila idealna za “obogatiti” utorak naÅ¡im vjernim čitateljima, ova nas je mlada dama osvojila stavom i pogledom. Nevina i profinjena, a opet tako senzualna i vampirasta činila nam se kao dobar izbor…

Pitamo se samo kako je objektiv naÅ¡eg Gettzy-ja izdržao da ne zadrhti. Vama je to, naravno, dopuÅ¡teno…  

Gettzy halteri






Habušu podrška nezavisnih
– Nakon prvog kruga izbora jasno je da su graÄ‘ani najvećim dijelom dali podrÅ¡ku nama kao aktualnoj gradskoj vlasti, jer su prepoznali način na koji smo upravljali gradom, a koji se temelji na poÅ¡tenju i odgovornosti. GraÄ‘ani žele da se na taj način upravljanje gradom nastavi i ubuduće. Na izborima u nedjelju 2. lipnja graÄ‘ani imaju dvije opcije – jednu potpuno čistu i jasnu – naÅ¡u koaliciju, i drugu mutnu koja krije pokuÅ¡aj da se preko nezavisnog kandidata Cingule desni blok HDZ-a uvuče u Gradsku vijećnicu. Grad Varaždin nikada nije bio desno orijentiran pa ne bismo željeli da u ponedjeljak ovdje sluÅ¡amo kako Karamarko u Varaždinu slavi Cingulinu pobjedu rekao je Goran HabuÅ¡.

Upitan o tome s kime se je pregovarao o zajedničkoj budućoj suradnji i od koga očekuje potporu u drugom krugu izbora, Habuš je rekao:
– Å to se dogovora s ostalim kandidatima tiče razgovaralo se s onima koji su nam programski slični, prije svega s nezavisnim listama Zlatana Avara i gospodina Podolnjaka, te s Laburistima. S nekima od njih smo suraÄ‘ivali i ranije, imamo slične programe temeljene na istim poÅ¡tenim i odgovornim osnovama i očekujem da ćemo s njima imati dobru suradnju u vijeću na dobrobit svih graÄ‘ana. Osim toga, s listom gospodina Avara smo i generacijski vrlo bliski, znamo kako je Varaždin nekada izgledao i kako bi danas trebao izgledati. Å to se tiče podrÅ¡ke gospodina Sabatija, iz novina sam saznao da njegova podrÅ¡ka ne ide gospodinu Cinguli, ali viÅ¡e od toga ne znam. 


Poruku biračima poslao je i predsjednik varaždinskog SDP-a Vjeran Radelić.

Htio bih zahvaliti svim biračima koji su nam u prvome krugu dali podrÅ¡ku i želim sve skupa pozvati da izaÄ‘u u nedjelju na biraliÅ¡ta i daju nam podrÅ¡ku u pounome mandatu. Ono Å¡to smo u godinu i pol dana radili bilo je odgovorno i provjereno, ne bismo željeli da se vratimo na staro i da krupni kapital ponovo zavlada gradom, Å¾elimo da se pruži podrÅ¡ka mnogim malim projektima od zajedničkog interesa za sve, pa sam siguran da će graÄ‘ani Varaždina to prepoznati i u nedjelju na izborima pružiti podrÅ¡ku Goranu HabuÅ¡u.

Mario Lešina s nezavisne liste Zlatana Avara danas se, baš kao i pred par dana na HDZ-ovoj, ukazao i na predizbornoj konferenciji vladajuće koalicije.

– Kao i tada, i sada želim reći da mi nismo stranka i nemamo mehanizme s kojima možemo utjecati na nečiji odabir, ali poÅ¡tujemo individualnost i slobodni izbor svakoga. Jedina smo lista koja je izaÅ¡la s konkretnim projektima, nositeljima tih projekata i s terminskim planovima. MeÄ‘u projektima ima i onih koji su uvelike poklapaju u ekonomskom smislu, sportu i nekim drugim temama koje nudi ova opcija, kazao je LeÅ¡ina.





www.vzaktualno.hr/A.G.
Menstrualni bolovi i kako ih ublažiti
Svaka žena je iskusila menstrualne bolove. Jednom mjesečno se kod mnogih žena javljaju grčevi u želucu, glavobolja, bolovi u leÄ‘ima, mučnina i vrtoglavica. Neke od nas se redovito bore sa svim simptomima, ali i one koje su ih iskusile u blažem obliku, znaju da nas mogu ograničavati u svakodnevnim aktivnostima. Glamour nam daje savjete Å¡to žena može poduzeti za bezbolne „ te dane“.

Liječnici menstrualne bolove dijele u primarne i sekundarne. Primarni počinju 6 do 12 mjeseci nakon prve menstruacije i posljedica su prirodnih tjelesnih procesa. Sekundarni se javljaju i kasnije, a često su posljedica bolesti.

Koji su „okidači“ za menstrualne bolove?

Postoji nekoliko uzroka menstrualnih bolova. Prije svega, to su prirodni tjelesni procesi. Naime, tijekom perioda u povećanim količinama se izlučuje hormon prostagladin i arahidonska kiselina. Oni uzrokuju jaču osjetljivost na bol, te kontrakcije mišića maternice. Uzroci mogi biti i bolesti poput upale jajovoda ili maternice, priraslica, mioma i endometrioze. Nezaobilazan uzrok je i stres, a među ostalim uzrocima se nalaze: nikotin, alkohol, kofein, pogrešna ili jednolična prehrana, manjak magnezija, esencijalnih kiselina i vitamina, premalo kretanja, pretjerana fizička aktivnost, kao i namirnice životinjskog podrijetla.

Što pomaže?

To ne moraju uvijek biti jaki lijekovi! Najavi borbu bolovima s kretanjem, biljnim sredstvima i metodama opuštanja!

1. Promjena prehrane

Promjene u prehrani mogu ublažiti menstrualne bolove. Prije svega, bolove pojačava manjak magnezija. Žene tome mogu doskočiti jedenjem banana, suncokretovih sjemenki i tjestenine od cjelovitog zrna. U svoju prehranu dodaj B vitamine, osobito vitamin B6. Nalazi se u avokadu, algama i mahunarkama. Protiv bolova pomažu i anis, komorača i kim, te namirnice koje sadrže omega – 3 i omega – 6 masne kiseline, kao Å¡to su maslinovo ulje i oraÅ¡asti plodovi.

2. Kretanje

U pravilu vrijedi da bi žene trebale raditi ono Å¡to im ne pada teÅ¡ko. Neke žene će svoje „dane“ radije provesti na kauču s termoforom, a druge će otići u Å¡etnju ili čak intenzivno trenirati. Kretanje je gotovo uvijek dobra ideja, jer povećava prokrvljenost i opuÅ¡ta. Postoje i druge mjere protiv menstrualnih bolova, a to su metode opuÅ¡tanja: masaže s eteričnim uljima, meditacija, kupke, akupunktura, vježbe disanja i autogeni trening. TakoÄ‘er, yoga ublažava bolove, no tada se ne bi trebale izvoditi naporne vježbe. 

3. Prirodni lijekovi

Čajevi pomažu, a prije svega oni s kamilicom, matičnjakom, gospinim plaštom i komoračom. Biljke kao što su mažuran, peršin i origano ti mogu ublažiti bol, ako ih preliješ vrućom vodom i nakon 10 minuta piješ u malim gutljajima. Repuh i đumbir mogu učiniti čuda kod jakih glavooblja, a pomažu i protiv mučnine. Kao homeopatski lijek protiv bolova dobar je magnezij fosfor D6.

4. Lijekovi iz ljekarne

Kod akutnih bolova, teško je izbjeći liječnika. Lijekovi s djelatnim tvarima kao što su butilskopolamin ili naproksen ublažavaju bol u trbuhu i leđima, te glavobolju. Biljni lijekovi, kao preparati od konopljike, također olakšavaju bolove i imaju povoljan učinak na hormonalni balans. Isti efekt ima i kontracepcijska pilula, koja također smanjuje krvarenje. Svakako upitaj ginekologa ili ljekarnika za savjet prije uzimanja lijekova bilo koje vrste, pa tako i ovih protiv menstrualnih bolova.



www.timeout.hr/Valentina Juren
Hreniću podrška HSS-a, HSLS-a i Laburista
U Kulturnom centru “Ivan Rabuzin” u Novom Marofu jučer je potpisan sporazum o suradnji izmeÄ‘u koalicije HNS-SDP-HSU sa strankama HSS, HSLS i  Hrvatski Laburisti – stranka rada, a stranke potpisnice sporazuma ističu da se ne radi o političkoj trgovini i podjeli fotelja, već o udruživanju snaga kako bi se lakÅ¡e realizirali strateÅ¡ki projekti razvoja Grada. 

Smatraju kako se jedino aktualni gradonačelnik može uhvatiti u koÅ¡tac s problematikom Grada i realizacijom postavljenih ciljeva. TakoÄ‘er, izražavaju neslaganje i nezadovoljstvo predizbornom kampanjom HDZ-a koju ocjenjuju nekorektnom i temeljenom na insinuacijama i niskim udarcima, koja ne priliči gradu kao Å¡to je Novi Marof kao ni vremenu u kojem živimo. 

Potpisnici sporazuma uvjereni su u dobru suradnju koja će rezultirati vidljivim pomacima u realizaciji planiranih projekata na dobrobit svih građana Grada Novog Marofa.

marof


www.vzaktualno.hr
U nesreći teško ozlijeÄ‘ena 8-godišnjakinja
Jučer, 27. svibnja u 13.30 sati dogodila se prometna nesreća u Strmcu Podravskom, koju je prouzročio 52-godišnjak u teretnom vozilu, a kojom prilikom je ozlijeđena 8-godišnja djevojčica.

52-godiÅ¡njak je vozio kroz naselje Donje Vratno od županijske ceste ŽC2029 prema kanalu rijeke Drave gdje je kod kbr. 64. započeo vozilom radnju polukružnog okretanja pri čemu je skrenuo u desno na bankinu, a da se prethodno nije uvjerio u sigurnost navedene radnje vodeći pri tome računa o položaju, smjeru i brzini kretanja vozila. 

Tom prilikom je prednjim djelom vozila udario u 8-godiÅ¡nju djevojčicu koja je bila uz dječji bicikl. Ista je zadobila ozljede a medicinska pomoć joj je pružena u Općoj bolnici Varaždin, gdje je i zadržana na liječenju. 

Ozljede su okvalificirane kao teške tjelesne ozljede.



www.vzaktualno.hr
Zamalo poubijali sami sebe
Da i vojnicima može biti zanimljivo može itekako, osobito ako ne znaju manipulirati oružjem, pa dolazi do upravo ovakvih bizarnih situacija. 
Vlasnici pasa imaju zdravije srce!
Prema podacima američkih znanstvenika, vlasnici pasa imaju čak 54 posto veće šanse da će im količina tjelesne aktivnosti biti veća od preporučenog minimuma!

Većini ljudi se preporučuje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti (hodanja) ili 75 minuta intenzivne tjelesne aktivnosti (trčanja) tjedno, a ljuibtelji pasa ostvaruju ove doze bez pola muke u šetnjama sa svojim ljubimcima.
 
U istraživanju je sudjelovalo više od 5.200 odraslih ispitanika i pri tom se pokazalo da vlasnici pasa u prosjeku imaju manji rizik za pretilost, nižu koncentraciju takozvanog lošeg kolesterola (LDL) u krvi, niži krvni tlak.

Uz to, vlasnici pasa zbog svoje bliske veze sa ljubimcima najčešće imaju i smanjenu reakciju na stres.

pas
ewall.co

Zanimljivo je također da su osobe koje su udomile psa pokazale najveću tendenciju smanjenju krvnog tlaka, a dokazano je i da će vlasnici pasa općenito lakše postići i održavati zdraviji lifestyle od osoba koje nemaju ljubimca.

Naravno, jasno je da ako udomite ili nabavite psa, to samo po se bi neće spriječiti probleme sa srcem, tlakom i viškom kilograma, već ćete posredno kroz brigu o njima dobiti redovitu dozu tjelovježbe, što će dalje pozitivno utjecati na vaše zdravlje!



www.timeout.hr
Ljubav iz "Sumrak sage" završila zbog Katy Perry?
Nakon raskida s Kristen Stewart, seksi Robert Pattinson navodno nije dugo tugovao, te je već osvojio popularnu pjevačicu!

Raskid zvijezda “Sumrak sage” trajao je mjesecima i silno je uznemirio njihove fanove, ali izgleda da Kristenina prijevara nije bila jedini razlog.

Robert Pattinson i Katy Perry dugi niz godina su prijatelji, Å¡to je navodno bio “trn u oku” Patinsonovoj djevojci. A sada je joÅ¡ gore, budući se u diljem Hollywooda Å¡uÅ¡ka da je nakon noći provedene upravo sa Katy, Robert odlučio definitivno zavrÅ¡iti svoju ljubavnu sagu sa kolegicom iz “Twilighta”.

kir
ibtimes.com

Tako sada, dok Stewartovu paparazzi fotkaju namrÅ¡tenu i tužnu kako kupuje namjeÅ¡taj za kuću iz koje se Robert iselio, vampir navodno uživa u novoj romansi s bivÅ¡om ženom Russella Brenda, piÅ¡e Entertainmentwise.

rob i katy
mstar.com

Robert i Katy viÄ‘eni su nekoliko puta zajedno u New Yorku i Santa Barbari, a očevici kažu da su “djelovali zaljubljeno”.



www.timeout.hr