
NovopeÄeni roditelji izgube oko 6 tjedana sna tijekom prve godine djetetovog života brinući o djetetu. Noćna hranjenja, plakanje i buÄ‘enje zbog zabrinutosti za dijete tri su najÄešća razloga za neispavanost!
Osim navednih, nesanica i ustajanje kako bismo pokrili dijete, takoÄ‘er su jedni od najÄešćih razloga nedovoljnog spavanja.
Prema rezultatima novog britanskog istraživanja o spavanju novopeÄenih roditelja, roditelji spavaju otprilike 5 sati dnevno tijekom prve godine djetetovog života. To znaÄi da roditelji dnevno izgube 3 sata sna, poÅ¡to je 8 sati sna preporuÄeni dnevni minimum.
Dakle, roditelji izgube Äak 21 sat sna tjedno, a 1.092 sati sna godiÅ¡nje – Å¡to znaÄi 45 dana, piÅ¡e Daily Mail.
U studiji je sudjelovalo 1.800 ljudi, koji su upitani i koliko se puta tijekom noći bude zbog partnerovog hrkanja ili zbog vlastitih navika tijekom spavanja. Rezultati su pokazali da se prosjeÄna osoba probudi najmanje dva puta tjedno zbog partnerovog hrkanja, tj. 109 puta godiÅ¡nje.
www.timeout.hr