Dabrovi u subotu protiv riječkog Zameta
U subotu u Varaždinu počinje rukometno ludilo. Dabrovi kreću u sezonu Premijer lige, a prvi protivnik je riječki Zamet. Utakmica se igra u subotu u 19 sati, u Areni Varaždin, a Dabrovi su maksimalno spremni za predstojeći ogled. 

Iako zbog ozljeda na susretu neće nastupiti Vidaček, Kontrec, Sršen i Čelić, GRK Varaždin je ipak favorit u ovom ogledu. Od toga ne bježi niti trener Belko.

– Dobro smo trenirali, spremni smo za početak sezone i očekujemo pobjedu. Pozivamo gledatelje da se odazovu u Å¡to većem broju, očekujemo podrÅ¡ku s tribina, a moji igrači će ostaviti srce na parketu, sigurno – rekao je trener GRK Varaždina.

Zamet je prvi protivnik, a Riječani su zasad velika nepoznanica. Nakon ambicioznih najava prošle sezone, igrački kadar se ipak bitno prorijedio.

– Ne znamo previÅ¡e o njima, nositelj igre je i dalje iskusni Uzelac, no prilična su nam nepoznanica. Znam da su posudili nekoliko igrača iz Zagreba, a oni pravo nastupa stječu tek od 3. kola. RazmiÅ¡ljamo meÄ‘utim, samo o nama, i kako do prve pobjede u sezoni – zaključio je Belko.

Klub je i organizacijski posložen, pristižu i prvi sponzori, a želja je da se u Areni odazove što veći broj ljudi. Upravo gledatelji su i glavni razlog odigravanja utakmica, i želja je Dabrova da dvorana na Dravi bude što ispunjenija.

Dijelimo 2×1 ulaznicu!

Cijene ulaznica za subotnju utakmicu su 20 kuna (muškarci), 10 kuna (žene), dok djeca do 7 godina ne moraju plaćati ulaz. Na ulazu u dvoranu moći će se kupiti i godišnje ulaznice, po cijeni od 200 kuna, a vrijedit će za sve kup, prvenstvene i prijateljske utakmice.

Ovom prigodom dijelimo vam 2×1 jednu ulaznicu za subotnju utakmicu, a sve Å¡to morate učiniti da bi ih dobili jest odgovoriti na slijedeće pitanje: 

“Koliko se momčadi, uz GRK Varaždin, natječe u Premijer ligi?”

Svoje odgovore šaljite na nagrade@vzaktualno.hr i budite najbrži, a nagrađene ćemo obavijestiti mailom!




www.vzaktualno.hr
Varaždinski Purgari traže nove članove
Do kraja godine otvoren je natječaj za popunu svečanog postroja Varaždinske graÄ‘anske garde – Purgara. Kandidati moraju životopis, potvrdu o kaznenom nekažnjavanju i rodni list osobno ili poÅ¡tom dostaviti na adresu:

Varaždinska građanska garda
Otokara Keršovanija 15
42000 Varaždin

Inače, varaždinski Purgari jedna su od najstarijih građanskih gardi u Hrvatskoj, a njena povijest seže do 1750. godine. Izuzetno su aktivni, pa godišnje broje više od 30 izlazaka u Hrvatskoj i inozemstvu.

Gosti Varaždina mogu ih u smjeni straže pred Gradskom vijećnicom na središnjem varaždinskom trgu vidjeti svake subote u podne.

Trenutno varaždinski purgari imaju 24 aktivnih i  30 pričuvnih članova, a viÅ¡e o njihovim aktivnostima može se doznati na njihovoj Facebook stranici



www.vzaktualno.hr
Tajne prekrasne kose Alexe Chung
Novinarka i model, Alexa Chung, nedavno je proglaÅ¡ena službenom L’Oreal Professionnel INOA ambasadoricom, a poznata je po dobrom stilu i prekrasnoj kosi. Nakon Å¡to je njena frizura prozvana “The Alexa”, u nedavnom intervjuu je otkrila i njene tajne, piÅ¡e Grazia.

Voli posvijetljenu kosu

I dok nakon ljetovanja najčešće želimo što prije ukloniti posvijetljene pramenove, Alexa naprosto obožava takav look:

– Nedavno sam obojila kosu. Ne bih rekla da sam plava, ali definitivno svjetlija. Moj kolorist Joe Quijano iz Neville Hair and Beauty koristio je nove Ultra Blond boje. IÅ¡li smo za prirodnim izgledom, željela sam izgledati kao da sam se upravo vratila s odmora – kao da mi je sunce posvijetlilo kosu.

Klasika

Alexa nije poznata po otkačenim i uočljivim bojama kose, ali smatra ju važnim dijelom izgleda. Štoviše, kada joj kosa loše izgleda, osjeća se loše, a o svojem stilu kaže:

– Njegujem generalno klasičan i suptilan stil…

Svake sezone druga boja

Smatra kako kosu valja prilagoditi nijansama garderobe. Ona će tako za sofisticiran stil svoje zimske garderobe odabrati tamniju kosu, dok plavu kosu smatra ljetnom zabavom.

O “The Alexa” frizuri

– BaÅ¡ je lijepo Å¡to ljudi misle da sam ikona kose, no kada su moju kosu nazvali “The Alexa”, zaista nisam znala na Å¡to misle. Ja samo imam dobre frizere, koji moju kosu čine lijepom.

Njena omiljena frizura? Bob!

Ponovno bi željela nositi bob, jer je to frizura s kojom se osjeća najbolje, no kosu planira skratiti tek sljedećeg ljeta.

– Osjećam se svoja kada nosim bob, iako mislim da dečki preferiraju dugu kosu… Vjerojatno ću je ponovno potamniti ove zime. Zaista mi se je svidjelo kada je Jose koristio INOA Mocha nijanse – kosa je bila tako sjajna i izgledala zdravo!

Tajne iza Alexe

– Ne volim previÅ¡e strukturiranu kosu, niti pretjerivati s ureÄ‘ivanjem. Operem ju, nanesem ulje kako bih ukrotila neposluÅ¡ne vlasi i održavam je sjajnom. SuÅ¡ilom posuÅ¡im Å¡iÅ¡ke, a ostatak suÅ¡im na zraku – za prirodnu teksturu i valove.




www.timeout.hr/Valentina Juren
"Zapaprite" masnim naslagama na trbuhu!
Jeste li znali da bi papar trebao biti vaša namirnica broj 1 ako ste nakupili koji kilogram više? Za razliku od ostalih aromatskih pojačivača okusa papar doslovce otapa masnoću i zato se smatra najboljim oružjem u borbi protiv viška masnog tkiva!

Rame uz rame sa soli, oštri papar već po navici dodajemo u hranu kako bi joj poboljšali okus, no papreni okus u ustima svoju pravu ulogu dobiva u probavnom sustavu. Njegov oštar okus šalje signal da je vrijeme za pokretanje otklanjajući istovremeno simptome mučnine i gubitka teka.

Papar ima ulogu u poboljšanju rada probavnog sustava stimulirajući probavne enzime i lučenje želučanih sokova te ubrzavajući prolazak hrane kroz probavni sustav.

papar
howdoyousaythatword.com

Papar najbolje zadržava svoju aromu ako se čuva u zrnu te se kao takav i koristi ili se melje neposredno pri kuhanju. 

Najaromatičnija vrsta papra je zeleno obojeni koji se zahvaljujući eteričnim uljima koji tope dubinsku masnoće sve više koristi i u preparatima za uklanjanje celulita.



www.timeout.hr
Woohoo – Došlo je i vrijeme čizmica!
Rana jesen uvijek je prilično zanimljivo doba s modnog stajaliÅ¡ta – dok jedni joÅ¡ uvijek hodaju u sandalama i japankama, drugi su već uskočili u svoje omiljene jesenske čizmice, poput naÅ¡ih dama.

One dobro znaju kako se čizmice nose ove jeseni – u grunge stilu, s mnogo zakovica ili pak ultraženstveno. 

Sada posebno vole uz vruće hlačice kombinirati majice i veste dugih rukava – da im ne bude hladno, a da i dalje mogu pokazivati svoje dobro oblikovane noge.

Kako se vama sviđaju njihove kombinacije i koju bi ste im ocjenu dali?

cizmice



Foto i tekst: Valentina Juren
U životu je najbolje – realističnim optimistima
Kada razmiÅ¡ljamo o tome da li je bolje biti optimist ili pesimist, većina će zaključiti kako je optimistima zasigurno mnogo lakÅ¡e u životu – rijetko Å¡to im može pokvariti raspoloženje, čak i najveći neuspjesi. Ipak, život nije crno – bijela priča, a najnovije istraživanje pokazuje da su najsretnije i najuspjeÅ¡nije upravo one osobe koje čine kombinaciju optimizma i pesimizma, javlja Daily Mail.

Voditeljica posljednjeg istraživanja na dotičnu temu, Sophie Chou s National Taiwan University, zapitala se koliko su optimizam i pesimizam zaista u suprotnosti. Svoje istraživanje je provela nad 200 studenata, te je tako saznala da najviÅ¡e uspjeha imaju oni kojisu negdje izmeÄ‘u – naime, realistični optimisti.

Dok optimisti cijene misli radi kojih se osjećaju dobro, te su zdraviji, sretniji i dulje žive, pesimisti imaju mnogo realniji pogled na sebe i svijet. Divlje optimistični studenti su se čestoprecijenili i stvorili iluziju da ne moraju naporno raditi kako bi postigli uspjeh. To je važna razlika izmeÄ‘u optimista i pesimista. No, dok bi se optimisti mogli precijeniti, a pesimisti unaprijed mogli odustati od zadanih ciljeva, najljepÅ¡e je onima u sredini. 

Realistični optimisti u sebi imaju optimizam koji im omogućava da lakše prebrode krizne situacije i da se vesele budućnosti, no osim toga će realistično procijeniti situaciju, dobro se potruditi, te neće mnogo očekivati.

On im se ipak često dogaÄ‘a! Å toviÅ¡e, najuspjeÅ¡niji studenti su najčešće imali upravo ovakvu ličnost! 

– Svaki puta kada se suočavaju s problemima ili izazovima, oni postaju kreativni i imaju plan A, plan B i plan C – objasnila je voditeljica istraživanja, te dodala kako bi optimiste podijelila na realiste i idealiste, a realiste opisuje kao optimiste koji gledaju ljepÅ¡u stranu života, ali imaju realistična stajaliÅ¡ta i očekivanja od budućnosti.



www.timeout.hr/Valentina Juren
Predstavljen "Siguran kutak" III. OРVaraždin
Ukupno 376 učenika III. osnovne Å¡kole Varaždin od sada ne mora strahovati za skupe mobitele, ključeve, novac, nakit  i ostale vrijedne stvari koje nose u Å¡kolu. Naime, u svim viÅ¡im i nižim razredima te varaždinske Å¡kole postavljen je po jedan protuprovalni sef u koji će učenici u platnenim recikliranim vrećicama ostavljati svoje stvari. 

Riječ je o zajedničkom pilot projektu pod imenom “Siguran kutak” kojeg su pokrenuli Grad Varaždin (Vijeće za prevenciju) i PU Varaždinska, a ujedno i prvom takvom projektu u Hrvatskoj koji će, ukoliko saživi, biti uveden i u sve ostale osnovne Å¡kole. 

ViÅ¡e od 50 registriranih kraÄ‘i godiÅ¡nje u varaždinskim osnovnim Å¡kolama, bio je dovoljan razlog za traženje načina kako da se ta pojava kvalitetno spriječila na zadovoljstvo učenika, učitelja i roditelja, a o ozbiljnosti problema kraÄ‘a u Å¡kolama govorio je načelnik PU Varaždinske Darko Jurčec. 

– Preko Vijeća za komunalnu prevenciju prisutni smo u Å¡kolama gotovo svaki dan. Proaktivnim pristupom pokuÅ¡avano spriječiti kaznena djela kao Å¡to su kraÄ‘e u osnovnim Å¡kolama kojih godiÅ¡nje ima oko 60 – tak. Djeca sve viÅ¡e nose u Å¡kole skupe mobitele, novac, pa čak i nekakav nakit, a ovim preventivnim kutkom pokuÅ¡at ćemo napraviti sigurnosnu zonu i spriječiti kraÄ‘e. S Vijećem za komunalnu prevenciju razgovarali smo kako biti prvi u nečemu, a razgovarali smo i sa Nijemcima koji imaju neÅ¡to slično i pokuÅ¡ali to preslikati prema naÅ¡im Å¡kolama – rekao je Darko Jurčec, načelnik PU Varaždinske.   

Gradonačelnik Goran HabuÅ¡ vjeruje da će se projekt “Siguran kutak”, čija je vrijednost preko 32 tisuća kuna, uvesti i u druge Å¡kole, te osim doprinosa sigurnosti učenika omogućiti isto tako da se nastava u Å¡kolama ne ometa zvonjavom mobitela. 

– Imamo pravilo da sa projektima uvijek krećemo na različitim Å¡kolama, a sada je za ovaj pilot projekt odabrana III. OÅ  Varaždin. Na ovaj način osigurati će se imovina učenika ali i izbjeći ometanje nastave koje se dogaÄ‘a zbog koriÅ¡tenja mobitela. Vjerujem da će projekt biti dobro prihvaćen i da će se uvesti u sve ostale Å¡kole – rekao je HabuÅ¡ prilkom predstavljanja Sigurnosnog kutka na Trećoj osnovnoj Å¡koli. 

kutak

Ravnateljica Treće osnovne Å¡kole Varaždin, Jasenka Martinčević, takoÄ‘er je zadovoljna uvoÄ‘enjem ove novine u sva razredna odijeljenja svoje Å¡kole. 

– NaÅ¡a Å¡kola ima 376 učenika i projekt “Siguran kutak” je doista vrijedan jer će dati doprinos njihovoj većoj sigurnosti. Učenici nose razne vrijedne stvari od mobitela pa do novca za Å¡kolsku kuhinju i izlete, a koji puta se dogodi na novac nestane. Nije to nikakva alarmantna pojava i najčešće se sve pronaÄ‘e, ali koji puta se dogodi da se neÅ¡to i ne pronaÄ‘e. Ovim projektom kod djece će se razviti osjećaj sigurnosti jer će svoje stvari moći pospremiti u sef u svojem razredu. Svaki učenik imati će svoju vrećicu, a učiteljica će sef zaključati te po potrebi odključati. Oni će u vrećice moći stavljati i predmete koji za njih imaju i neku emocionalnu vrijednost. Vjerujem da će i druge Å¡kole krenuti u ovaj projekt – rekla je 

Inače, u kućnom redu Å¡kole definirano je da se mobiteli ne smiju koristiti za vrijeme nastave. Iako se na početku Å¡kolske godine uvijek to ponavlja učenicima i roditeljima, dogaÄ‘a se da se ipak to zaboravi i da mobiteli koji puta zazvone  te ometaju nastavni proces. 

– Sada će biti prilika da se mobitel uzme i pospremi u siguran kutak do kraja nastave. Svi razredi su uključeni, i viÅ¡i i niži, samo Å¡to su u viÅ¡im razredima sandučići postavljeni na katovima, a ne u razredima – kaže ravnateljica.

Svaki razrednik je dobio ključ sefa, a rezervni ključ se nalazi u tajniÅ¡tvu. Duplikat ključa nemoguće je napraviti tako da je postignuta maksimalna sigurnost.  

– Danas se u Å¡kolu nosi sve viÅ¡e vrijednih stvari, tako da će se djeca kroz ovaj projekt osjećati sigurno i opuÅ¡teno u samom nastavnom procesu. Zna se dogoditi da učenice ostave i zaborave neke stvari u drugoj učionici i tada je teÅ¡ko te izgubljene stvari pronaći – kaže nastavnik tjelesne kulture na III. osnovnoj Å¡koli te dodaje kako će ovaj projekt svakako Å¡kolu podići na jedan viÅ¡i nivo.       




www.vzaktualno.hr/TMC
Od 09. rujna "Pješke ili biciklom na posao"
Zavod za javno zdravstvo MeÄ‘imurske županije, zahvaljujući suradnji s brojnim partnerima i sponzorima, već Å¡est godina u rujnu organizira kampanju, odnosno natjecanje pod nazivom “PjeÅ¡ke ili biciklom na posao”, čiji je cilj motivirati zaposlenike MeÄ‘imurja na odabir zdravog načina prijevoza uz poticanje ekoloÅ¡ke osvijeÅ¡tenosti. 

Naime, nedovoljna tjelesna aktivnost je 4. vodeći rizični čimbenik za ukupnu smrtnost, a u razvijenim zemljama svijeta se gotovo 8% ukupne smrtnosti može pripisati nedovoljnom kretanju (Worl Health Organisation), Å¡to na globalnom nivou godiÅ¡nje iznosi preko 3 milijuna smrti, za Hrvatsku oko 4.000 smrti, a u MeÄ‘imurju gotovo 100 smrti. Osim toga, važno je istaknuti da se 1,5-3% direktnih zdravstvenih troÅ¡kova može pripisati nedovoljnoj tjelesnoj aktivnosti. 

– Sa željom da u domeni transporta povećamo broj aktivnih osoba, natječaj je namijenjen zaposlenicima koji u tri tjedna natjecanja, od 09. do 27. rujna 2013. godine, trebaju u svakom tjednu barem 3 dana pjeÅ¡ačiti ili putovati biciklom na posao i s posla. Uključiti se mogu osobe s prebivaliÅ¡tem u MeÄ‘imurskoj županiji kojima je udaljenost do posla 1 kilometar ili viÅ¡e. Sudionici tijekom akcije bilježe broj prijeÄ‘enih kilometara, te po zavrÅ¡etku akcije prijavljuju rezultate u Zavod za javno zdravstvo MeÄ‘imurske županije. Pristupnice s prijavom rezultata mogu se podići u Zavodu za javno zdravstvo MeÄ‘imurske županije, u ambulantama obiteljske medicine te u ljekarnama, a možete ih skinuti i s web stranice – www.zzjz-ck.hr – ističu organizatori.
 
Nije se potrebno prijaviti na početku akcije, već će prijava rezultata započeti sa završetkom akcije, odnosno 27. rujna, a trajat će do 03. listopada 2013. godine. Prijave će se moći poslati poštom, a bit će omogućena i on line prijava na web stranici.

Sudionici natječaja koji zadovolje sve kriterije za prijavu, te pošalju prijavu u Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije, ulaze u ždrijeb za izbor nagrada (zasebno u kategoriji pješaka i biciklista). Izvlačenje dobitnika izvršit će komisija nakon završetka prijave, a dodjela nagrada će biti 11. listopada 2013. godine u Zavodu za javno zdravstvo Međimurske županije.

Prva nagrada u svakoj kategoriji je bicikl, druga nagrada – kaciga za vožnju biciklom, a treća aparat za mjerenje broja koraka – pedometar. Za sve prijavljene osobe koje ispune pravila natječaja osigurane su jednodnevne karte za gradske bazene u ÄŒakovcu, a za 10-tak sudionika sigurnosna oprema za pjeÅ¡ake i bicikliste.

– Premda se radi o vrijednim nagradama, ne smijemo zaboraviti da je najvrijednije to Å¡to uz viÅ¡e kretanja čuvamo i unapreÄ‘ujemo različite aspekte svog zdravlja (fizičko, psihičko, socijalno, duhovno, emocionalno), a istovremeno čuvamo okoliÅ¡ od onečišćenja ispuÅ¡nim plinovima te smanjujemo gužvu i nervozu sudionika prometa – zaključuju organizatori i pozivaju sve MeÄ‘imurce da im se pridruže.
 



www.vzaktualno.hr