Tjelesni mirisi mogu biti doista neugodan problem, naroÄito za vrijeme nesnosnih ljetnih vrućina.
Neki proizvodi na tržištu mogu privremeno pomoći u eliminaciji neugodnih tjelesnih mirisa, no oni ne dopiru do srži problema.
Donosimo vam savjete kako možemo sami sebi pomoći u tretiranju nepoželjnih tjelesnih mirisa:
1. Tuširaj se barem jednom dnevno kako bi se riješio/riješila znoja i brojnih bakterija na koži. Neugodan miris znojnog tijela javlja se kada se bakterije pomiješaju s znojem, koji je sam po sebi zapravo bez mirisa. To nas dovodi do drugog važnog savjeta
2. Kod tuširanja najbolje je koristiti antibakterijski sapun.
3. Redovito mijenjaj odjeću, a na sebe stavljaj samo svježe opranu odjeću. To će pomoći u reduciranju neugodnih tjelesnih mirisa. Najbitnije je redovito mijenjati donje rublje, naroÄito gaÄiće i Äarape. Na kraju, na odjeću možeÅ¡ staviti parfem.
4. Izbjegavaj ljutu hranu: hrana koja uzrokuje pojaÄano znojenje poput ljutih papriÄica i pretjerano zaÄinjene hrane, time uzrokuje i nakupljanje neugodnih tjelesnih mirisa.
Hrana poput luka i ÄeÅ¡njaka je vrlo pogodna za naÅ¡e zdravlje, no uÄinit će naÅ¡ znoj dodatno neugodnim.
5. Probaj vaticom namazati alkohol na pazuhe kako bi smanjio razinu bakterija. Možeš upotrijebiti ocat ili vodikov peroksid.
6. Sodom bikarbonom u prahu jednako možeš smanjiti neugodne mirise. Natapkaj prah na znojna mjesta kako bi bakterije nestale.
7. Smanji unos jake kave i Äaja koji uzrokuju pretjerano znojenje.
8. Svakodnevno popij Å¡alicu zelenog Äaja, koji ubija bakterije iznutra.
9. Jedi puno zelenog povrća, bogatog klorofilom.
www.timeout.hr/VP