2013. – Stranica 338

31. srpnja 2013.

187

Ljubitelji glazbe se Äesto ni tijekom treninga ne Å¾ele odvajati od svoje playliste, no loÅ¡ izbor sluÅ¡alica moÅ¾e nam stvarati brojne probleme. Mashable je sastavio listu najboljih sluÅ¡alica posebno prilagoÄ‘enih treninzima – s jastuÄiÄ‡ima koji ne ispadaju, te Å¾icama koje se ne zapleÄ‡u.

Yurbuds Inspire Duro

Okreni ih i zakljuÄaj u svoje uho, a zatim povuci. “TwistLock” tehnologija pobrinut Ä‡e se da sluÅ¡alice ostanu na mjestu na koje smo ih postavili, bez obzira kojom se aktivnoÅ¡Ä‡u bavili. Kreirao ih je triatlonac i maratonac, a svaki paket ukljuÄuje dvije veliÄine sluÅ¡alica. Dozvoljavaju upravo dostatnu koliÄinu ambijentalne buke, tako da nismo u potpunosti iskljuÄeni od svijeta. Veoma su udobne i dobro leÅ¾e, jer su posebno dizajnirane kako bi izbjegle osjetljive i bolne toÄke u uÅ¡ima. Cijena: $49.99

Mashable.com

Klipsch S4

Ove malene i ovalne sluÅ¡alice stvaraju potpunu izolaciju od buke, pa Ä‡emo ostati izolirani u svojem svijetu glazbe i treninga. TakoÄ‘er, u paketu dolaze tri seta za uÅ¡i, aluminijska torbica i alat za ÄiÅ¡Ä‡enje. NeÅ¡to kraÄ‡a Å¾ica otporna je na zapletanje. Cijena: $79.99

Mashable.com

Etymotic MC5

Etymotic MC5 su jedne od najjeftinijih sluÅ¡alica u Etymotic obitelji. Dolaze s Äetiri razliÄita seta za uho, a sve poniÅ¡tavaju vanjsku buku. Cijena: $79

Mashable.com

Bose MIE2i

Boseove jedinstveno oblikovane StayHear sluÅ¡alice dizajnirane su kako bi se prilagodile obliku tvojega uha. IzraÄ‘ene su od silikona, te su meke i udobne. TakoÄ‘er, dolaze u tri razliÄite veliÄine, kako bi osigurale stabilnost, bez obzira na veliÄinu uÅ¡iju. Cijena: $129.95

Mashable.com

Philips ActionFit Sports

Dizajniran posebno za sportaÅ¡e, ovaj lagani set otporan je na kiÅ¡u i znoj, a obeÄ‡aje izolirani zvuk. SluÅ¡alice dolaze u razliÄitim veliÄinama, te s kraÄ‡om Å¾icom koja se kopÄom priÄvrÅ¡Ä‡uje na opremu za vjeÅ¾banje. Cijena: od $19.95.

Mashable.com

AfterShokz

Ovo nisu prosjeÄne sluÅ¡alice. Koriste tehnologiju prilagoÄ‘avanja glavi, a nose se na straÅ¾njoj strani. Sjede ispred uha na kosti, te nam tako ostavljaju uho otvorenim, kako bi smo mogli Äuti sve Å¡to se oko nas dogaÄ‘a. Model dobar za multi-taskere dolazi s punjivim kontrolerom koji sadrÅ¾i mikrofon, te omuguÄ‡uje podeÅ¡avanje glasnoÄ‡e i glazbe. Cijena: $119.95.

Mashable.com

Polk Audio UltraFit 2000

SluÅ¡alice na uÅ¡ima nisu uobiÄajene u teretani, no ove su priliÄno stabilne i mogle bi postati tvoj izbor za trening. Lagane su, dolaze sa sluÅ¡alicama od silikona ili pjene, te su podesive po duljini. SadrÅ¾e ugraÄ‘eni mikrofon, kompatibilne su s i-Phoneom, a Å¾ica je otporna na petljanje. Cijena: $49.95.

Mashable.com

MEElectronics Sport Fi S6

Ove sluÅ¡alice dolaze kao in-ear i over-ear set, a Å¾ica je fleksibilna, te se prilagoÄ‘ava svakom uhu za sigurno noÅ¡enje. UkljuÄuju izolaciju od buke i hands-free mikrofon za pozive i podeÅ¡avanje, otporne su na znoj, a modularni kabelski sustav omoguÄ‡uje prilagoÄ‘avanje duljine kabela. Uz to dolazi sportska narukvica za glazbeni ureÄ‘aj, te 6 dodatnih jastuÄiÄ‡a za uho. Cijena: $59.99.

Mashable.com

JayBird BlueBuds X

SluÅ¾benim sluÅ¡alicama ameriÄkog triatlona cijena nije mala. Radi se o wireless bluetooth modelu, kojega kao jednu cjelinu moÅ¾eÅ¡ nositi preko ili ispod uÅ¡iju, a potrebno ga je puniti. Ipak, omoguÄ‡uju 8 sati glazbe bez prestanka, a patentirani jastuÄiÄ‡i se prilagoÄ‘avaju uhu, kako ne bi iskliznule. Cijena: $169.95.

Mashable.com

Denon AH-W150 Exercise Freak

Kao joÅ¡ jedan wireless model, ove bluetooth sluÅ¡alice omuguÄ‡uju beÅ¾iÄ‡ni prijenos glazbe. Veoma su fleksibilne, a sve Å¡to trebaÅ¡ uÄiniti je dodirivati sluÅ¡alice s ugraÄ‘enim mikrofonom za prebacivanje s glazbe na pozive. Ovaj hands-free komfort dostupan je u nekoliko boja: plavoj, ruÅ¾iÄastoj, crnoj i Å¾utoj. Cijena: $129.

Mashable.com

www.timeout.hr/Valentina Juren

Rujanfest 2013. za vruÄ‡u hrvatsku jesen!

31. srpnja 2013.

182

NajveÄ‡a regionalna jesenska manifestacija Rujanfest 2013. najavljuje ovogodiÅ¡nje druÅ¾enje. U deset dana od 13. – 22. rujna 2013. na prostoru kod trgovaÄkog centra Westgate oÄekuju nas vrhunska glazbena gostovanja, bogatsvo gastro ponude iz cijele Hrvatske i regije, zabavni park te brojna druga iznenaÄ‘enja.

– OvogodiÅ¡nje Å¡esto izdanje Rujanfesta odrÅ¾ava se ponovno u ZapreÅ¡iÄ‡u, na prostoru kod Westgatea. Za sve posjetitelje omoguÄ‡ili smo besplatan prijevoz do lokacije, a za one koji dolaze osobnim automobilima besplatan parking. U poneÅ¡to izmjenjenom konceptu oÄekuje nas do sada najbogatija gastro ponuda, brojni edukativni sadrÅ¾aju, ali i koncerti koji Ä‡e nas dobro zabaviti u deset jesenskih dana! – izjavila je Anita TuÄek iz organizacije Rujanfesta.

ViÅ¡e od 200 000 posjetitelja proÅ¡lo je kroz brojne sadrÅ¾aje proÅ¡logodiÅ¡njeg Rujanfesta. U gastro kuÄ‡ama popijeno je viÅ¡e od 850 hektolitara piva. Kako su dani prolazili posjetitelja je svake veÄeri bilo sve viÅ¡e i viÅ¡e. Na koncertu kraljice estrade Jelene Rozge i Maje Å uput oboren je rekord Rujanfesta sa 25 000 raspjevanih oboÅ¾avatelja.

Program:

13.9. / Petak / Severina

14.9. / Subota/ Å½eljko-SamardÅ¾iÄ‡

15.9. / Nedjelja / Mladen GrdoviÄ‡ / Slavonia bend

18.9. / Srijeda / Jole / Maja Å uput

19.9. / ÄŒetvrtak / Halid BeÅ¡liÄ‡

20.9. / Petak / Jelena Rozga

21.9. / Subota / Ivan Zak i Magazin

22.9. / Nedjelja / DraÅ¾en ZeÄiÄ‡ / Miroslav Å koro

A osim tih potvrÄ‘eni su nastupi OpÄ‡e opasnosti, Nene Belana, Zabranjenog puÅ¡enja, Crvene jabuke, Vucija, Miroslava IliÄ‡a, Jasmina Stavrosa, Danijele…

ViÅ¡e info na www.rujanfest.com

Ljubomora – slatko zlo u vezi ili..?

31. srpnja 2013.

156

Svatko je ponekad ljubomoran i ovo je ona vrsta osjeÄ‡aja na kojeg nitko nije imun. Barem jednom u Å¾ivotu, svaka osoba osjeti ljubomoru i to ne mora biti nuÅ¾no u vezi, veÄ‡ se moÅ¾e odnositi na druge stvari, poput ljepÅ¡e kose, boljeg auta i ostalih banalija koje nas okruÅ¾uju. Ali svakako naijintenzivniji osjeÄ‡aj ljubomore se javlja kad shvatimo da nam partnera ili partnericu netko drugi intrigira ili da naÅ¡a bolja polovica svoje vrijeme i paÅ¾nju usmjerava na drugu osobu!

Naravno, ljubomoru kao iracionalan osjeÄ‡aj zatomljuje vlastita racionalnost, povjerenje i ljubav koju osjeÄ‡amo prema partneru. Ali ponekad se moÅ¾e desiti da zdrav razum zakaÅ¾e i mi se dovodimo do ludila.

A poÅ¡to se ljubomora moÅ¾e odnositi na toliki spektar stvari, znanstvenike je zanimalo Å¡to to toÄno izaziva osjeÄ‡aj ljubomore u vezi. Oni su na temelju ispitivanja odabranog uzorka doÅ¡li do zakljuÄka da je to viÄ‘anje s bivÅ¡im ljubavima. NajjaÄi osjeÄ‡aj ljubomore izazivaju bivÅ¡i partneri, ali vaÅ¾no je naglasiti da ipak i u ovom sluÄaju postoje sitne razlike. Naime, najveÄ‡a opasnost za vezu i odnos je veÄera s bivÅ¡im ljubavima, jer su rezultati istraÅ¾ivanja pokazali da partneri u ovom sluÄaju automatski dobiju napad ljubomore. VeÄera udvoje definirana je kao gora opasnost od razmjenjivanja SMS poruka, e-maila, odlaska na kavu, pa Äak i ruÄka. Zanimljivo je da se kontakt preko druÅ¡tvenih mreÅ¾a smatra najbanalnijim oblikom kontaktiranja s bivÅ¡im ljubavima i ono ne izaziva napade ljubomore.

Ipak, prema drugom istraÅ¾ivanju koje je provedeno na temu druÅ¡tvenih mreÅ¾a, dokazano je da chat i sliÄni oblici neformalnih kontakata takoÄ‘er vode prema prevari. U prilog ovoj tvrdnji ide i Äinjenica da je ovakav oblik komunikacije daleko lakÅ¡i od onog u 4 oka, jer se preko njega Äak i srameÅ¾ljive osobe mogu ohrabriti. Stupanj kontrole na druÅ¡tvenim mreÅ¾ama je relativno dobro ureÄ‘en, tako da nitko osim korisnika nema pristup stranici ili profilu. Jedini naÄin na koji se moÅ¾ete osjeÄ‡ati sigurni da se niÅ¡ta ne deÅ¡ava je da vam vaÅ¡ partner ili partnerica svojevoljno da pristup na vlastite profile. NaÅ¾alost, ali tome je tako.

Ljubomora je slatko zlo u vezi, jer malo ljubomore rijetko kad Å¡kodi. Ona je prirodan osjeÄ‡aj koji se javlja kad nam je do nekog posebno stalo i ne Å¾elimo ga/nju izgubiti. Ona potiÄe strast i povezanost u vezi. Ali ima i loÅ¡a strana ljubomore, posebice kod ljudi koji se ne znaju kontrolirati i koji su skloni ispadima i ekscesima. Iz takve veze bjeÅ¾ite glavom bez obzira, jer vas ne Äekaju nikakve lijepe stvari, samo osjeÄ‡aj kontrole nad vama, guÅ¡enje u vlastitoj koÅ¾i i nezadovoljstvo.

www.timeout.hr/PM

Kruška – idealna voÄ‡ka za djecu!

31. srpnja 2013.

169

KruÅ¡ka je ona vrsta biljke koja jednostavno nekome odgovara, a nekome ne. Plod kruÅ¡ke se nalazina drvu koje moÅ¾e narasti do 20 metara, pa Äak i viÅ¡e. Prema botaniÄkoj klasifikaciji spada u kritosjemenjaÄe i vrijeme branja joj je od jeseni do zime, Å¡to opet ovisi o sorti. Danas postoji preko 1000 sorti i sve u svojem imenu sadrÅ¾e lat. naziv za kruÅ¡ku, pyrus.

Plod kruÅ¡ke je veoma soÄan a njegova boja varira od sorte do sorte, tj. moÅ¾e biti Å¾uti, zeleni, smeÄ‘i i crveni. Zapisi o plodu kruÅ¡ke, kao mekanom i soÄnom, datiraju do prije 3000 godina, Homer ih u svojem epu ” Ilijada i Odiseja” naziva darom bogova i postoje odreÄ‘ene povijesne naznake da upotreba kruÅ¡ke ide joÅ¡ dalje u ljudsku proÅ¡lost. Naime, smatra se da je kruÅ¡ka bila poznata i Äovjeku iz kamenog doba.

KruÅ¡ka spada u istu porodicu kao jabuke i dinje i samim time se profilira kao voÄ‡ka s izuzetnom vrijednosti za Äovjeka. Ona je plod koji u sebi sadrÅ¾i brojne minerale, vitamine i nutritijente. Izuzetno je bogata vitaminom C, prirodnim antioksidantom koji pomaÅ¾e u borbi protiv infekcija i slobodnih radikala koji mogu uzrokovati rak. Druga prednost kruÅ¡ke se takoÄ‘er nalazi u njenom kemijskom sastavu, ona je prirodan izvor Å¡eÄ‡era tj. monosaharida. Njen soÄni plod obiluje fruktozom, glukozom i najslaÄ‘im prirodnim Å¡eÄ‡erom, levulozom. Ona je idealna namirnica za djecu, jer je slatka sama po sebi i nema potrebe za dodatnim zaslaÄ‘ivanjem. Uz to, ona spada u grupaciju hipoalergenih namirnica, jer se veoma rijetko od nje dobiva alergijska reakcija.

Od kruÅ¡ke Ä‡e vaÅ¡e dijete biti sito i zdravo, posebice ako mu pravite kaÅ¡ice ili prirodan sok. Ali kruÅ¡ka nije idealna namirnica samo za djecu, nju bi ju i odrasli trebali Å¡to ÄeÅ¡Ä‡e konzumirati. Njen kemijski sastav, kojeg Äine ugljikohidrati, vlakna, prirodni Å¡eÄ‡eri, bjelanÄevine, vitamin B1, B2,B3, B5, B6 te folna kiselina, plus neophodan vitamin C, minerali poput kalcija, Å¾eljeza, magnezija, fosfora, kalija i cinka, takoÄ‘er pomaÅ¾e u odrÅ¾avanju zdravlja i jaÄanju imunoloÅ¡kog sustava kod osobe odrasle dobi.

Njene prednosti se takoÄ‘er oÄituju u borbi s raznim bolestima i neugodnim stanjima:

â€¢ njen kemijski sastav pomaÅ¾e u reduciranju loÅ¡eg kolesterola

â€¢ poÅ¡to je kruÅ¡ka izvor prirodnog Å¡eÄ‡era, ona podiÅ¾e nivo energije u organizmu

â€¢ prirodan je diuretik

â€¢ dobre su za dijetu, jer imaju oko 80 kalorija

â€¢ reguliraju brzinu otkucaja srca Å¡to je velika prednost za ljude koji boluju od hipertireoze

â€¢ ubrzava metabolizam i preradu ugljikohidrata

â€¢ sok od kruÅ¡ke moÅ¾e smanjiti temperaturu

â€¢ vitamin C u kruÅ¡ki ( ima ga oko 5g) pomaÅ¾e pri jaÄanju imunoloÅ¡kog sustava

â€¢ pomaÅ¾e pri osteoporozi

â€¢ bogata je kalijem, koji je veoma bitan za normalno funkcioniranje krvoÅ¾ilnog sustava

â€¢ posjeduje protuupalna svojstva

â€¢ pomaÅ¾e u reduciranju stresa, jer sadrÅ¾i “antistresni mineral” magnezij

â€¢ poÅ¡to je hipoalergena namirnica, ona je idealna za djecu

www.timeout.hr/PM

U srijedu starta 49. Porcijunklovo

31. srpnja 2013.

204

U srijedu u ÄŒakovcu zapoÄinje 49. izdanje srediÅ¡nje kulturno-turistiÄke manifestacije Porcijunkulovo koju organizira TuristiÄka zajednica Grada ÄŒakovca. Kroz pet dana manifestacije od 31. srpnja do 4. kolovoza svi posjetitelji Grada Zrinskih moÄ‡i Ä‡e vidjeti viÅ¡e od 150 izlagaÄa, uÅ¾ivati u 90 razliÄitih programa i 20-tak koncerata na dvije glavne pozornice te mnoÅ¡tvo manjih u organizaciji ÄakoveÄkih ugostiteljskih objekata.

U ÄŒakovcu Ä‡e nastupati: Jelena Rozga, Marijan Ban i Diktatori, Neno Belan & Fiumens, Klapa Kampanel, Vladimir KoÄiÅ¡ Zec, Bojan JambroÅ¡iÄ‡ i mnogi drugi.

Program Ä‡e obuhvatiti Äitav niz dogaÄ‘anja vezanih uz tradiciju, obiÄaje i bogatu povijest meÄ‘imurskog kraja kao i veliki broj atraktivnih kulturnih, zabavnih, sportskih i vjerskih dogaÄ‘anja. Sve to uÄinit Ä‡e srediÅ¡te ÄŒakovca jednim velikim festivalom na otvorenom.

MeÄ‘u atraktivnijim programima su zasigurno postave i radionice starih zanata koji predstavljaju obiÄaje meÄ‘imurskog kraja. Neka od dogaÄ‘anja daju veÄ‡ i prepoznatljiv Å¡tih manifestaciji: Oldtimer susret, MeÄ‘imurski festival za djecu, kuhanje velike MeÄ‘imurske juhe, MeÄ‘unarodni streliÄarski turnir â€žVitez grada ÄŒakovca“, prezentacije i degustacije nadaleko poznatih vina meÄ‘imurskih vinara. Premijerno Ä‡e u sklopu Porcijunkulova biti odrÅ¾ano natjecanje u snazi miÅ¡iÄ‡a, ali i jaÄini uma, Strongman ÄŒakovec.

Manifestacija koja je proÅ¡le godine privukla 100 tisuÄ‡a posjetitelja odrÅ¾ava se pod pokroviteljstvom Predsjednika Ive JosipoviÄ‡a i Ministarstva turizma.

SveÄano otvorenje je sutra u 19 sati na bini u Perivoju Zrinski, a cijeli program moÅ¾ete vidjeti ovdje…

Dogovorena sanacija krova OŠ Ivanec

30. srpnja 2013.

288

U ivancu je danas odrÅ¾an radni sastanak kojem su, izmeÄ‘u ostalog, prisustvovali zamjenik gradonaÄelnika grada Ivanca ÄŒedomir BraÄko, zamjenica ravnatelja Osnovne Å¡kole â€žIvana KukuljeviÄ‡a Sakcinskog“ Vesna Vitez, predstavnici tvrtke izvoÄ‘aÄa radova i osiguravajuÄ‡e kuÄ‡e Croatia osiguranje, te zamjenik Å¾upana VaraÅ¾dinske Å¾upanije Alen KiÅ¡iÄ‡, a na kojem se raspravljalo o operativnim koracima u sanaciji kroviÅ¡ta Osnovne Å¡kole â€žIvana KukuljeviÄ‡a Sakcinskog“ u Ivancu.

Krov Å¡kole stradao je u juÄeraÅ¡njem teÅ¡kom nevremenu praÄ‡enom olujnim vjetrom, koji je sa zgrade Å¡kole podigao Äetvrtinu limenog krova, odnosno tristotinjak Äetvornih metara.

– U ovoj iznimnoj situaciji, prioritet VaraÅ¾dinske Å¾upanije je osiguranje maksimalne sigurnosti te sanacija problema. Moramo osigurati nesmetan poÄetak nove Å¡kolske godine. Struka Ä‡e, nakon detaljnog pregleda zateÄenog stanja, odrediti najuÄinkovitiji naÄin sanacije, a oÄekujemo i dolazak ovlaÅ¡tenog tehnologa. Do sutra Ä‡e se izraditi sanacijski troÅ¡kovnik za izvoÄ‘enje te projektantski i struÄni nadzor. Sanacija ima dvije faze: prva je interventna koja Ä‡e sprijeÄiti daljnju Å¡tetu na parketu i prokiÅ¡njavanje Äiji je rok najviÅ¡e dva dana, te drugu, trajnu fazu koja Ä‡e trajno rijeÅ¡iti problem, a Äiji je rok tri do Äetiri tjedna – rekao je zamjenik KiÅ¡iÄ‡ pohvalivÅ¡i DVD Ivanec na brzoj i kvalitetnoj intervenciji.

ProÄelnica Brezovec, osvrnuvÅ¡i se na troÅ¡kove sanacije, naglasila je kako Ä‡e uslijediti kratki postupak javne nabave, obzirom da je rijeÄ o Å¡teti izazvanoj elementarnom nepogodom, dok je proÄelnik HuÄ‘ek oznaÄio 26. kolovoz kao krajnji rok za dovrÅ¡etak radova, imajuÄ‡i na umu da tad zapoÄinju s radom sjednice i pripreme za narednu Å¡kolsku godinu.

Zašto piju muškarci, a zašto Å¾ene?

30. srpnja 2013.

177

MuÅ¡ki i Å¾enski spol ima potpuno razliÄite razloge zbog Äega konzumira alkohol, pokazalo je istraÅ¾ivanje koje prenosi Dailymail.co.uk. Najzanimljiviji podaci pokazuju da, na primjer, muÅ¡ki spol ÄeÅ¡Ä‡e pije kada osjeÄ‡a ljutnju, te da je alkohol neuÄinkovit kada je rijeÄ o Ëutapanju tugeË.

“Ove muÅ¡ko-Å¾enske razlike u skladu su s joÅ¡ nekoliko izvjeÅ¡taja o tome kako muÅ¡karci i Å¾ene razliÄito reagiraju na stres, osjeÄ‡aje i raspoloÅ¾enje, kao i koriÅ¡tenje supstanci”, rekla je Valerie Harder, profesorica psihijatrije na SveuÄiliÅ¡tu u Vermontu i vodeÄ‡a autorica studije.

Kako bi shvatili alkoholne navike ljudi, znanstvenici su koristili interaktivan program za snimanje glasa, baÅ¡ poput onih u sluÅ¾bama za korisnike.

U studiji je sudjelovalo 246 osoba, u dobi izmeÄ‘u 21 i 82 godine, a svaki od ispitanika imao je dijagnosticiran problem s alkoholom.

MuÅ¡karci koji su osjeÄ‡ali ljutnju imali su veÄ‡e Å¡anse da piju od onih koji se nisu tako osjeÄ‡ali.

“RadeÄ‡i na strategijama za muÅ¡karce koji imaju problema sa piÄ‡em i kontroliranjem bijesa, moglo bi se doÄ‡i do novog pristupa u lijeÄenju alkoholizma. RjeÅ¡avanjem negativnih emocija, mogla bi se poveÄ‡ati stopa uspjeÅ¡nosti lijeÄenja od alkoholizma”, navela je Harder.

Znanstvenici su takoÄ‘er pokuÅ¡ali dovesti u vezu s alkoholom i osjeÄ‡aj sreÄ‡e i tuge, no dokazano je kako ti osjeÄ‡aji nemaju utjecaj na osobe da posegnu za alkoholnim piÄ‡em. Isto tako dokazano je kako se jutro nakon konzumiranja alkohola, pogotovo kod Å¾ena, javlja osjeÄ‡aj tuge.

www.timeout.hr/Vita PolanÄec