I hrabre Varaždinke podržavaju dojenje
Protekle subote u podne su se u varaždinskom kafiću “Grofica Marica” okupile hrabre žene sa jednim divnim zajedničkim ciljem – dojiti svoje dijete. Pokret je krenuo iz Facebook grupe “Moja podrÅ¡ka dojenju” i u njemu su te subote sudjelovale mnoge žene iz različitih gradova Hrvatske, Bosne i Hercegovine, Srbije, Crne gore, a naÅ¡la se pokoja i u Francuskoj, Njemačkoj i drugim zemljama. 

Majke su dojile na poznatim mjestima, ujedno se i slikajući da ovjekovječe taj hrabar susret. 

Tako se sakupilo i nekoliko Varaždinki i pokazalo da dojenje na javnom mjestu ne treba biti tabu, da je majčino mlijeko najbolji izvor hrane za dijete i da se prirodno hranjenje vlastitog djeteta ne treba skrivati od drugih.

dojenje



www.vzaktualno.hr
Lekcije koje nam servira život
Mladi u život ulaze mahom neopterećeni problemima i pomalo naivni, te ne obraćaju pozornost na upozorenja. No, neke životne lekcije su nezaobilazne i kada odrastemo, često nam ih život servira. Najbolje učimo na vlastitim pogreškama, a pametni uče i na tuđima. Posluži se našim savjetima za sretniji i neopterećen život.

Nosi se s kritikom

Misliš li da su kritike loše i pogađaju li te previše, ne bi bilo loše da ponovno razmisliš o njima. Kritike nisu uvijek dobronamjerne, a ponekad postoji tanka granica između kritike i uvrede. Ipak, kritiku možeš iskoristiti kao priliku za napredak. Prepoznaj kritiku koja stoji, a zatim poradi na tome da ispraviš grešku koju radiš ili da se poboljšaš. Svakako, ne zaboravi da su neprijatelji naši najžešći kritičari, pa njihovu kritiku ne uzimaj k srcu, već ju iskoristi kao priliku za poboljšanje.

Ne ljuti se na mamu

I osobe koje nas najviše vole mogu biti žestoki kritičari. No, iako ti je možda dosadna sa svojim savjetima i kritikama, mama ti zasigurno želi samo najbolje i želi da budeš uspješna. Stoga, ne odbacuj unaprijed svaku njezinu kritiku, već razmisli koliko bi ti moglo biti bolje ukoliko nešto promijeniš u svojem postupanju i stoji li ta kritika, te ima li smisla.

Vodi brigu o svojem zdravlju

Mladi su većinom veoma poletni i puni energije, te ignoriraju upozorenja. Nemaju problema s glavoboljama, zuboboljama, bolovima u leđima i tako dalje. No, to neće zauvijek ostati tako. Naime, već u trećem desetljeću ćeš osjetiti sve posljedice zanemarivanja zdravlja. Sjeti se toga svaki puta kada nosiš prelaganu majicu, zapališ cigaretu, piješ alkohol, ne doručkuješ ili namjerno preskačeš obroke, odlučiš preskočiti fizičku aktivnost, radiš previše, piješ previše kave ili ideš prekasno na spavanje. Brini se redovito o svojem tijelu i priušti mu odgovarajuće tretmane.

zivot
idiva.com

Voli samu sebe

Nitko nije savršen, niti to može postati, ali zato svi imamo neke dobre osobine. Pri tome mislimo i na tvoj fizički izgled, kao i na karakter i osobnost. Prepoznaj svoje prednosti, a prihvati mane. Radi na sebi i mijenjaj loše navike. No, ne budi prestroga. Najvažnije je da si zadovoljna i onim što si i kakva si sada. Zašto je to bitno? Ukoliko nisi zadovoljna samom sobom, to će na tebi biti vidljivo, a ljudi više uživaju sa sretnim i samopouzdanim osobama. Ukoliko glasno razmišljaš o svojim slabostima, drugima bi mogla onemogućiti da prepoznaju lijepe i pozitivne stvari u vezi tebe.

Ne budi uvrijeđena

Kada smo bili djeca i kada nas je netko razljutio ili povrijedio, mogli smo jednostavno prekinuti kontakt s dotičnom osobom, tračati je ili čak zalupiti vratima. Sada, kada smo odrasli, ovakvim ponaÅ¡anjem ne možemo postići baÅ¡ niÅ¡ta dobro. Možda ćeÅ¡ na svojem radnom mjestu mnoge godine provesti s istim osobama, Å¡to zahtijeva odreÄ‘ene komunikacijske vjeÅ¡tine. Kolega te je uvrijedio, a znaÅ¡ da ćeÅ¡ ga viÄ‘ati svaki dan? Kolega je provokator? Tračaju li te kolegice? Zadrži hladnu glavu. RjeÅ¡enje je – profesionalnost. Sjeti se da si na poslu radi posla, a ne radi druženja. Svoj dio posla obavi profesionalno do kraja, a na govorkanja se ne obaziri ili problem rijeÅ¡i sa stilom.

Ni jedan posao neka ti ne bude ispod časti

Žao nam je, ali nitko ne postaje bogat samo tako nakon završene srednje škole ili fakulteta. Vrlo vjerojatno ćeš u početku raditi posao koji će biti slabo plaćen ili nije mjesto na kojem si se zamišljala. Svaki početak je težak, pa tako i prvi korak u svijet posla i zarađivanja. I što ako novac za fakultet zarađuješ konobareći? Nije to nikakva sramota, već je sramota kod kuće besposleno sjediti.



www.timeout.hr/Valentina Juren

Koliko vremena je trebalo za ovo?
Apsolutno je nevjerojatno što dečki radi sa ovim autima na daljinski. Mora da su proveli mnogo vremena vježbajući kako bi svladali ove poteze. Svaka im čast.
Plitvica i službeno prvak!
Protiv izuzetno motiviranog ObreÅ¡a Plitvica je osvojila željeni bod te je kolo prije kraja i teoretski osigurala naslov županijskog prvaka. 
Domaći su u utakmicu ušli odlučni da pod svaku cijenu pokušaju pobijediti lidera prvenstva, međutim u vodstvo su ipak prvi stigli gosti i to golom prvog strijelca lige Nine Melnjaka u 32. minuti. Pred kraj poluvremena Matija Cepanec je uspio izjednačiti rezultat. U drugom poluvremenu prilično čvrsta igra s obje strane, bilo je i nekih prilika, ali je na kraju završilo miroljubivo.

– ObreÅ¡ je stvarno bio „nabrijan“, sve je pokuÅ¡avao nebi li nas pobijedio. S druge strane u naÅ¡oj igri bio je vidljiv grč, nismo u igri imali tečnosti i probojnosti koja nas je krasila. U drugom poluvremenu čak bih rekao da smo imali viÅ¡e prilika od ObreÅ¡a, ali na koncu je zavrÅ¡ilo kako smo i željeli. Ovim bodom osvojili smo naslov prvaka i sada nas čekaju kvalifikacije za Treću ligu – rekao je nakon utakmice igrač Plitvice Nino Melnjak.

Uporni pratioc Plitvice, kučanski Zelengaj, nije dočekao svojih „pet minuta“. Pobijedili su Zadrugara 3:1 golovima Soldateka, Martineza i Mlakara, ali ta im pobjeda neće biti od nikakva značaja. Plitvica je prva presjekla ciljnu vrpcu. 

– U proljetni dio prvenstva uÅ¡li smo bez dva stožerna igrača, Darija i Vedrana Viteza koji su bili ozlijeÄ‘eni. No i to bismo nekako preboljeli da nas u derbiju protiv Plitvice nije oÅ¡tetio sudac ÄŒosić svojim neujednačenim kriterijem. Vodili smo do 78. minute, a onda je dosudio čudan jedanaesterac koji nas je u potpunosti demoralizirao i na kraju smo tu utakmicu izgubili. Nakon toga smo bili oÅ¡tećeni i na Cestici, ali i u Beletincu gdje smo izgubili od Bednje, pa se osam bodova prednosti brzo istopilo. Plitvica je to znala iskoristiti i čestitam im na naslovu prvaka. Kada malo bolje razmislim ove smo sezone ostvarili odličan rezultat – rekao je predsjednik Zelengaja Vjekoslav Vitez

Najčudniji rezultat ovog kola dogodio se u Nedeljancu gdje je istoimeni domaćin „pregazio“ proÅ¡logodiÅ¡njeg prvaka Novi Marof sa čak 10:0. Treba svakako spomenuti kako su Marofčani na utakmicu doputovali sa samo devet igrača. 

Dinamo se od Prve županijske lige oprostio pobjedom protiv Jalžabeta. U Å emovcu je Mladost pokazala kako viÅ¡e nema ni volje ni snage, pa je Dubravka s pola „gasa“ doÅ¡la do tri boda koja je ostavljaju na četvrtom mjestu. 
Rudar je u laganoj igri došao do bodova protiv odavno otpisanog Udarnika, a Sračinec je dobru formu potvrdio pobjedom protiv Poleta. Bednja pak je bila izuzetno efikasna i uvjerljiva protiv Sloge.

Rezultati 29. kola: Dinamo – Jalžabet 3:2, Nedeljanec – Novi Marof 10:0, Zelengaj – Zadrugar 3:1, Mladost – Dubravka 2:5, Bednja – Sloga 4:0, Rudar – Udarnik 5:0, Sračinec – Polet 3:1, ObreÅ¡ – Plitivica 1:1.

Poredak: 1. Plitvica 71, 2. Zelengaj 68, 3. Rudar 63, 4. Dubravka 52, 5. Bednja 50, 6. Jalžabet 42, 7. Novi Marof 42, 8. ObreÅ¡ 40, 9. Sloga 39, 10. Polet 37, 11. Sračinec 33, 12. Zadrugar 31, 13. Nedeljanec 31, 14. Dinamo 25, 15. Mladost 19, 16. Udarnik 15. 





www. vzaktualno.hr
Stvaram zdrave i odgovorne ljude

Esada Garibovića, vrsnog sportskog pedagoga, trenera i predsjednika Karate i Taekwondo kluba Varaždin, te vlasnika popularnog kafića Picabia, poznaju mnogi Varaždinci. 

U Varaždin je stigao davne 1984. godine na studij geotehnike koji je uspjeÅ¡no zavrÅ¡io. Osnovao je ovdje obitelj, ostao raditi i baviti  se sportom, odnosno karateom, svojom velikom ljubavi. Tri puta bio je najbolji sportaÅ¡ Grada Varaždina, punih osam godina bio je karate reprezentativac Hrvatske za koju je osvojio mnoÅ¡tvo medalja na meÄ‘unarodnim turnirima i europskim prvenstvima.

Naš ugodni sportski razgovor započeo je primjedbom.

– Svi pričaju kako je propao sport u naÅ¡em gradu, ali ja se s time ne mogu složiti. Nije propao sport nego su propali projekti koji su stvarani na krivi način. Premalo se ulagalo u vlastite kadrove, a previÅ¡e se dovodilo sportaÅ¡a sa strane. Kad to govorim mislim prije svega na nogomet, rukomet i odbojku. Ostali sportovi poput plivanja, gimnastike, stolnog tenisa i mojeg karatea postižu odlične rezultate. Varaždin je grad sporta, imamo izvrsnu infrastrukturu i Å¡teta je da to ne iskoristimo – započeo je Garibović

U Karate i Taekwondo klubu Varaždin, u kojima je on trener i predsjednik, danas trenira Å¡ezdesetak djece. 

– Moram se vratiti malo u povijest. Karate klub Varaždin je 1969. godine osnovao pokojni dr. Marijan Mlinarić, dok je Taekwondo klub osnovan prije Å¡est godina. Da, imamo oko Å¡ezdesetak djece, uglavnom učenika, kadeta i juniora koji nastupaju po različitim turnirima. U Varaždinu smo pokrenuli projekt za karate i taekwodno i osposobili male dvorane u Areni. Praktički smo postali centar za Hrvatski karate savez pa sve selekcije vrlo rado dolaze k nama na pripreme. 

Osim funkcije predsjednika i trenera u KK Varaždin, Garibović je i izbornik kadetske karate reprezentacije. 

– To je za mene veliko priznanje i kruna mojeg dugogodiÅ¡njeg rada i odricanja. S ovom djecom nikada mi nije bilo teÅ¡ko raditi, dapače. 

Kada govori o svojim karatistima i tekvandaÅ¡ima Garibović govori sa posebnim veseljem. 

– Trebate vidjeti tu djecu s kakvom voljom rade. Imamo nekolicinu učenika koji pohaÄ‘aju matematički smjer na Gimnaziji, a znate i sami koliko je to teÅ¡ka i zahtjevna Å¡kola. Neki od njih su prvaci u natjecanjima iz matematike i drugih predmeta. Nikada im nije teÅ¡ko učiti i trenirati. Rijetko kada će izostati s treninga, a  bez problema i s posebnom radošću  provest će cijeli vikend na turnirima. 

esko sredina

U Garibovićoj sportskoj filozofiji rezultat nije imperativ.

– Nije meni cilj stvarati rezultate već zdrave i odgovorne ljude. Osim Å¡to treniramo razvijamo kod djece zdrave navike po pitanju prehrane i općenito zdravog načina života. 

Mladi varaždinski karatisti i tekvandaÅ¡i redovito sa raznih turnira donesu i po nekoliko medalja. 

– Rekao sam već da nam rezultat nije primaran. Želimo stvoriti disciplinu u radu, odgovornost, požrtvovnost, tako da svi imaju vremena i za sport i za učenje, jer Å¡kola je uvijek na prvom mjestu. 

No ipak, spomenut će svoje najuspješnije sportaše.

– Eugen Kanjir, Ela Poljak, Ivana Ciglar, Elma i Enes Garibović, Tara Nikolić, Josip i Jana Skender, Jelena Puzak i drugi, nosioci su medalja sa mnogobrojnih turnira, a uz to svi su redom odlični učenici. To me čini posebno sretnim.

 Kao i svi sportaÅ¡i i sportski klubovi i KK Varaždin se susreće sa problemima u financiranju.

– Financiramo se uglavnom iz članarina, neÅ¡to od sponzora i Zajednice sportskih udruga Grada Varaždina. 

Za kraj nije mogao još jednom ne spomenuti pokojnog doktora Marijana Mlinarića.

– Doktor Mlinarić bio je moj najveći uzor. Ostavio je neizbrisiv trag u varaždinskom karateu. Bio je vrsni trener i pedagog koji je znao svoje znanje prenjeti na druge, ali važnije od svega bilo mu je kod sportaÅ¡a stvoriti ljudske vrline i radne navike. 

Kroz ovaj  ugodan razgovor nije bilo teÅ¡ko zaključiti kako svu svoju ljudsku toplinu, poÅ¡tenje, požrtvovnost, a posebno sportsku i obiteljsku ljubav na svoje sportaÅ¡e prenosi i Garibović. 




www.vzaktualno.hr/r.l.

Radionica na temu procjene socijalnog planiranja
U prostorijama Krapinsko-zagorske županije je održan prvi dan dvodnevne radionice na temu procjene socijalnog planiranja, analize županijske socijalne politike i planiranja budućih aktivnosti. 
Radionica je dio projekta “PodrÅ¡ka sustavu socijalne skrbi u procesu daljnje deinstitucionalizacije socijalnih usluga” čiji je glavni partner Ministarstvo socijalne politike i mladih, a koji se provodi uz financijsku potporu IV. komponente IPA “Razvoj ljudskih potencijala”. 

Krajnji cilj ovog projekta je povećati socijalno uključivanje korisnika prava i usluga u sustavu socijalne skrbi. Sam projekt traje 22 mjeseca, a sastoji se od dvije komponente. Prva obuhvaća unapređenje planiranja socijalnih usluga na razini županija, a druga proces transformacije i deinstitucionalizacije u ustanovama socijalne skrbi putem unutrašnjeg preustroja domova socijalne skrbi. Svrha ovog projekta je pružiti podršku stručnjacima iz sustava socijalne skrbi pri daljnjem razvoju i provedbi učinkovitih i inkluzivnih socijalnih usluga unapređenjem procesa socijalnog planiranja i transformacije ustanova.
Ovoj dvodnevnoj radionici uz članove Glavne radne skupine – predstavnike centara za socijalnu skrb, domova socijalne skrbi, županijske organizacije Crvenoga križa, udruga osoba s invaliditetom, Obiteljskog centra KZŽ, Hrvatskog zavoda za zapoÅ¡ljavanje, zdravstvenih ustanova i Županije te članova projektnog tima za planiranje županijskih socijalnih usluga prisustvovala je i zamjenica župana Jasna Petek. 

– Pozdravljam ove radionice jer one predstavljaju pravi put prema kvalitetnoj socijalnoj politici. Temelj takve politike je uočavanje potreba i snimanje stanja na  terenu koji vodi ka izradi kvalitetnijeg socijalnog planiranja – naglasila je zamjenica župana Jasna Petek.
Juergen Becker i Lana Načinović, članovi projektnog tima za planiranje socijalnih usluga, voditelji su ove radionice na čijem su dnevnom redu bile rasprave o Nacrtu Izvješća o procjeni planiranja socijalnih usluga te Nacrtu Izvješća o analizi županijske socijalne politike, ali i rasprave o metodologiji za izradu Akcijskog plana i Plana socijalnih usluga, Nacrtu plana socijalnih usluga od 2014. – 2016. te naposljetku o glavnim problemima i prioritetima. 




 
Počinju Dani performansa u Varaždinu
U četvrtak 6. lipnja, počinju varaždinski Dani performansa. Nakon predstavljanja knjige Varaždin.Performans. 2001-2012. koje će se održati u Julijanovom dvoriÅ¡tu u Kranjčevićevoj ulici od 19,30 sati, prvi performans očekuje nas u bivÅ¡oj sinagogi. 

Performans Ljiljane Mihaljević pod naslovom Gozba činit će instalacija svečanog, gozbenog stola impresivnih dimenzija koja uključuje i aktivira posjetitelje da vlastitom snalažljivošću „omaste brk“. 

„Le Dejeuner sur lHerbe vs. The Dinner“ performans je autorice Tajči ÄŒekade, a uključuje video projekciju i simultanu izvedbu u prostoru bivÅ¡e sinagoge. Video projekcija predstavlja varijantu Manetovog „Doručka na travi“, dok se istovremeno u prostoru odvija performans troje sudionika uz scenografiju svečane večere za stolom. ÄŒekada će nastupiti u petak u 20,30 sati, a nakon ovog, očekuje nas performans KreÅ¡e Kovačićeka „Vdekja (Smrt)“. Uz autora će sudjelovati nekoliko izvoÄ‘ača, a sastoji se od zanimljive video projekcije i glazbene izvedbe. Performans je temeljen na elementima Kovačićekove autobiografije. 

Tori Wraanes je norveÅ¡ka umjetnica koja će izvesti solo performans kao „skulptura koja pjeva“. Njezina atraktivna izvedba, takoÄ‘er u sinagogi, na rasporedu je u subotu u 20,30 sati. Istu večer, s početkom u 21,30, pogledajte Dimu Strakovskyja, ruskog autora koji već godinama živi i radi u SAD-u. Njegova „Travelers Prayer“ je zvučna instalacija koja se sastoji od simultanog reproduciranja 30-ak glasova koji izgovaraju židovsku „molitvu putnika“. 

mom
Mom i Jerry

U noći sa subote na nedjelju, ali i tijekom cijele nedjelje, obratite pažnju na Mom i Jerry. One su norveÅ¡ke autorice, tj, njihova dva „alter ega“ predstavljaju svojevrsnu parodiju i ironiziranje celebrity ikonografije, a nenajavljeno će se pojavljivati na različitim lokacijama u Varaždinu. 

OvogodiÅ¡nji Dani performansa zavrÅ¡it će dvokanalnom video projekcijom „NajljepÅ¡a žena u Gući“ u bivÅ¡oj sinagogi u nedjelju u 20,30 sati. Autorica Breda Beban preminula je proÅ¡le godine, a bit će predstavljena svojim najpoznatijim video radom. Film je snimljen na globalno poznatom festivalu trubača u srediÅ¡njoj Srbiji, a prikazuje čaroliju strastvenog susreta trbuÅ¡ne plesačice u Å¡atoru romske muzike s mladićem iz publike.

Uz ove performanse, organizatori festivala nude i svakodnevne razgovore s umjetnicima u Performans zoni u Julijanovom dvoriÅ¡tu. TakoÄ‘er, zabaviti se možete na partyju otvorenja, u četvrtak u Rogozu te u subotu na Neobarok partyju u kafiću Lavra u Gajevoj ulici. 

berda
Najljepša žena u Gući



Potvrđena inicijativa osnivanja GRK Varaždin
JučeraÅ¡nje neslužbene informacije danas su službeno potvrÄ‘ene dopisom tvrtke Ekos Holding, kojeg potpisuje Josip Vojvoda, te je time najavljena inicijativa za osnivanjem novog “Gradskog rukometnog kluba Varaždin” koji bi od Vidovec Biosa trebao preuzeti mjesto u Premijer ligi.

Priopćenje vam donosimo u cijelosti: 

Iza nas je odlična sezona u Vidovec Biosu, gdje smo ponosni na ostvarene rezultate kluba, posebice zbog činjenice da se radi o prvoj sezoni u elitnom natjecanju.

Tvrtka Ekos Holding je ukinula svoje sponzorstvo RK Vidovec Bios, jer ne može, u najvećoj mjeri sama financirati premijerligaški klub, a ja i potpredsjednici smo podnijeli ostavke na mjestu u Upravnom odboru kluba.

Tvrtka Ekos i članovi Uprave u ostavci u potpunosti će poštivati odluke skupštine kluba.

Teška srca napuštamo Vidovec, Vidovčance te sve žitelje općine Vidovec, koji su prema nama bili izuzetno susretljivi i ljubazni te nam pružili tri nezaboravne godine, koliko smo prisutni u klubu, na čemu smo im neizmjerno zahvalni.

Prije nekog vremena iz grada Varaždina stigla je inicijativa, da stvori jedan snažan rukometni brend u gradu Varaždinu. Tvrtka Ekos Holding nije za to nezainteresirana, a kako sada stvari stoje, i ostvare li se sve zacrtane ideje i stvore preduvjeti, rado ćemo prihvatiti inicijativu, podržati i pokrenuti jednu lijepu rukometnu priču u gradu rukometa.

Imamo interes i od brojnih kvalitetnih igrača, koji su zainteresirani doći kod nas, spremni smo se igrački ojačati, i vjerujem napraviti klub koji bi bio u samom vrhu domaćeg rukometa.

Naš jedini interes je napredak rukometa u regiji Sjeverozapadne Hrvatske, da ima snažnog premijerligaša, ali i sve ostale klubove, u rangu natjecanja u kojima se mogu natjecati. Svi klubovi zainteresirani za natjecanje, i obe Županije, već su razgovarali, dogovoren je modus po kojem bi svi klubovi trebali biti zadovoljni.

Novi klub trebao bi preuzeti premijerligaški status od Vidovec Biosa. Jednako tako, u Međimurju postoji ekipa voljna također osnažiti rukomet, pa će rukometni klub Čakovec, preuzeti status od Varteks Di Caprija, dok će Varteks Di Caprio i Međimurje, koji su u velikim problemima, u najniži rang natjecanja.

Svi klubovi bi u idućih tjedan dana trebali mati svoje skupštine, da se formalno riješe statusi, no kako su svi zainteresirani za takav rasplet, vjerujemo da ne bi trebalo imati problema. Svi klubovi trebali bi do 15. lipnja prijaviti rangove natjecanja u kojem će sudjelovati iduće sezone, što Natjecateljska komisija HRS-a mora odobriti, no i tu su odrađeni sastanci s čelnim ljudima Saveza, koji također podržavaju projekt.

Sve je napravljeno, isključivo radi interesa rukometa i sporta generalno, kako bi se spasio rukomet u sjeverozapadnoj Hrvatskoj, gdje i njegova kolijevka.

Ekos Holding d.o.o.
Josip Vojvoda