Husqvarna ÄŒudesnim vrtovima donirala trimer
5. lipnja 2013.
0
119
Proteklih dana varaždinski ÄŒudesni vrtovi, projekt druÅ¡tvenog vrta koji Udruga za promicanje održivog načina življenja “Gredica” provodi uz podrÅ¡ku Grada Varaždina, postali su bogatiji za joÅ¡ jednu donaciju. Tvrtka Husqvarna prepoznala je vrijednost ovoga projekta te ÄŒudesnim vrtovima donirala trimer ili, popularno rečeno, “flaksericu”. Donaciju je Rusalki Majer, predsjednici Gredice, uručio Danijel Hranić iz tvrtke STH.

– Ova donacija itekako će nam koristiti, budući da imamo podosta zajedničkih povrÅ¡ina koje treba održavati. Lani je sve ovisilo o angažmanu pojedinaca, koji su donosili svoje “flakserice” i kosili koliko su stigli. Sada će nam biti znatno lakÅ¡e – poručila je Majer.

Podsjetila je da su Čudesni vrtovi ove godine dvostruko veći nego lani. Tako sada ukupno 108 građana obrađuje parcele na kojima uzgajaju povrće za osobne potrebe. Vrtovi funkcioniraju na principu samoorganizacije, odnosno određen dio radova na zajedničkim površinama odrađuju sami vrtlari. Tako će biti i s korištenjem Husqvarnine donacije. Ona će biti na raspolaganju svim vrtlarima, odnosno grupama vrtlara, koji će održavati površine oko svojih vrtova.

Inače, Udruga za promicanje održivog načina življenja “Gredica” je neprofitna organizacija sa sjediÅ¡tem u Varaždinu. Osnovni cilj djelovanja udruge je promicati i u praksi realizirati praktična lokalna rjeÅ¡enja vezana uz Å¡iroko područje održivog načina življenja (proizvodnja hrane, energija, promet, gradnja, trgovina…). Udruga je u javnosti prepoznata ponajviÅ¡e po uspjelom projektu druÅ¡tvenog vrta pod nazivom ÄŒudesni vrtovi, koji 2013. godine okuplja viÅ¡e od 100 vrtlara s područja Varaždina. 



www.vzaktualno.hr
Krpelji – napast koja dolazi s ljetom
5. lipnja 2013.
0
125
Tko ne voli sunčana i lijepa vremena kad je moguće cijeli dan provesti na svježem zraku, Å¡etajući kroz prirodna bogatstva i ljepote naÅ¡ih krajeva? Odlazak u Å¡umu, na livadu ili jednostavno na otvorena područja je podjednako dobro za odrasle kao i za djecu. Odrasli se odmore od gradske vreve, a djeca stupaju u svoje prve pustolovine, koje će zasigurno prepričavati danima. Ali uvijek se mora desiti neÅ¡to da pokvari ovakve idilične i dragocjene trenutke, a to su napasnici koji dolaze s ljetom i toplijim vremenima. Krpelji. 

Krpelji su ona vrsta životinja s kojima je bolje ne dolaziti u kontakt. Oni su aktivni tokom cijele godine, ali im posebno godi toplije vrijeme. Oni su ektoparaziti, koji najčešće parazitiraju na sisavcima. NajloÅ¡ija stvar nije to Å¡to su paraziti i Å¡to siÅ¡u krv, već to Å¡to su prijenosnici raznih zaraznih bolesti. Oni obitavaju u Å¡umama i kao pravi lovci, nepomično čekaju svoj plijen. Jednako su im drage životinje kao i ljudi. 

Kod nas su najzastupljeniji Å¡umski krpelji ili Ixodes ricinus. PoÅ¡to oni sjede na granama i čekaju svoj plijen, nemaju veliki radijus kretanja. Raspon se proteže na tek jedan metar. Ali ako životnija ili čovjek zanjiÅ¡e granu i doÄ‘u u njegovo područje, on se svojim nožicama zakvači i traži pogodno mjesto, gdje će se moći hraniti. To su najčešće mjesta poput vlasiÅ¡ta, na vratu ili pod pazuhom. Odnosno ona mjesta koja nisu pokrivena odjećom. 

Oni sami po sebi (kao životinje) nisu zarazni i ako ga skineÅ¡ s kože prije nego te ubode, prijenos zaraznih bolesti je minimalan i skoro nikakav. Naime, krpelj bolesti prenosi svojom slinom, koju luči nakon uboda. Ali dobra stvar u ovoj nesreći je da nisu svi krpelji zaraženi. Najveći postotak zaraženih krpelja se nalazi pored velikih urbanih srediÅ¡ta s visokim postotkom zagaÄ‘enosti okoliÅ¡a, koliko od ispuÅ¡nih plinova toliko od otpada. ŽariÅ¡no područje u Hrvatskoj je sjeverna i sjeverozapadna regija, gdje se godiÅ¡nje prijavi i do 50 slučajeva oboljelih od meningoencefalitisa, koji se razvija nakon ugriza krpelja. 

Meningoencefalitis je zarazna bolest koja se prenosi ugrizom krpelja. Radi o upali moždane ovojnice i mozga. Simptomi su različiti i variraju od osobe do osobe, ovisno o dobi i snazi imunoloÅ¡kog sustava. U većini slučajeva se radi o poviÅ¡enoj temperaturi, umoru i glavobolji. Kod nekih osoba se takoÄ‘er mogu javiti i malo kompliciranija stanja poput ukočenosti, povraćanja i konstantnog osjećaja mučnine. Ako se bolest tretira na vrijeme, postotak izlječenja je jednak kod odraslih i djece. Terapija se odnosi na unos antibiotika i mirovanja u bolnici. 

Ali ne mora nužno doći do takvog stanja, jer postoji nekoliko metoda prevencije. Primjerice, kad ideÅ¡ u Å¡umu, pazi na odjeću i pokrivenost tijela. Kapa i dugi rukavi neka postanu normativ. A ako se želiÅ¡ dodatno osigurati, nanesi repelente, sredstva kojima je jedina funkcija odbijanje krpelja. Dolaze u obliku spreja i krema. JoÅ¡ jedna stvar koju moraÅ¡ napraviti kad doÄ‘eÅ¡ kući je samopregled tijela i obavezno tuÅ¡iranje. Posebice treba paziti na djecu, jer je njima Å¡uma neviÄ‘ena pustolovina, pa zaviruju u sve sakrivene prolaze i rupe. 

Ista stvar se odnosi na kućne ljubimce. Kod njih krpelji se najčešće love na područje vrata, uÅ¡i, glave i u meÄ‘unožju. Postoje ampule protiv nametnika jednako kao i zaÅ¡titne ogrlice. Kod ovog nametnika opreza nikad dosta, jer osim meningoencefalitisa, prenosi i bolesti poput borelioze, erlihioze i piroplazmoze ( koje su češće kod životinja), ali se svejedno mogu prenijeti na čovjeka. 



www.timeout.hr/PM
Zašto su neki ljudi mrzovoljniji od drugih?
5. lipnja 2013.
0
135
Svatko ima svoj dan kad je izuzetno loÅ¡e i kad je svaka minuta ona “žuta”. Ali postoje i drugi razlozi zaÅ¡to su neki ljudi mrzovoljniji od drugih. Svatko ima svoj loÅ¡ dan, kad mu niÅ¡ta ne polazi za rukom i kad je jednostavno cijeli svijet kriv ako neÅ¡to poÄ‘e po krivu. Ovakve situacije su normalne, svakome se dogaÄ‘aju i nikako se ne mogu izbjeći. Ali ako se redovito ponavljaju i postaju pravilo za svaki dan, onda mogu predstavljati potencijalni problem. 

Posebice kod ženskog roda. Ipak kod žena je situacija malo drugačija i da se objasniti. Naime, kod žena menstrualni ciklus veoma utječe na promjene raspoloženja uslijedom promjene razina hormona, dok je kod muÅ¡karaca ona produkt drugih razloga. 

Kako niti jedna domena nije izvan djelokruga istraživača i znanosti, tako je i ova našla svoje mjesto u bezbrojnoj paleti znanstvenih objašnjenja. Naime, znanstvenici su odredili koja stanja i razlozi mogu uzrokovati osjećaj mrzovolje, koji nikako da prođe. Neki razlozi su medicinske naravi, dok neki ovise samo o zdravoj prehrani i adekvatnom unosu nutritijenata u organizam.

Evo liste razloga koji potiču osjećaj mrzovolje:

1. PMS – famozno stanje (ilitiga muÅ¡karcima nedokučivi predmenstrualni sindrom), koje se javlja skoro svaki mjesec u isto vrijeme, odnosno prije menstruacije. Za muÅ¡karce PMS je odgovor na sva pitanja i oblike ženskog raspoloženja. Ali nisu u pravu kad smatraju da je to stanje produkt ženske volje. Ono je posljedica promjene razine hormona u organizmu, koje se javlja prije menstruacije. Oko tjedan dana prije menstruacije naglo se povećava razina testosterona, a zatim mu razina (isto tako naglo) pada. 

Ovo stanje utječe na ženski organizam i naravno pri tome se mijenja raspoloženje. Hormoni su izuzetno kompleksni i utječu na ženu tokom cijelog mjeseca, tako da nemojte svojoj dragoj zamjeriti nagle promjene raspoloženja, jer ona nažalost ne može na njih utjecati. Ali ih može barem malo primiriti. Bitno je da u tom periodu uzima omega 3 masne kiseline u obliku suplementa prehrani ili jednostavno navali na plavu ribu. 

2. Kava – kava sama po sebi može biti Å¡tetna, zbog njenog najbitnijeg sastojka, kofeina. Ako si ” kavopija”, onda takoÄ‘er postoji mogućnost naglih promjena raspoloženja, jer ponekad čak i najmanja količina kofeina može izazvati mrzovolju i loÅ¡e raspoloženje. Umjesto da te podigne i razbudi, samo ti pokvari dan. 

3. Å titnjača – nitko niti ne primijeti da ovaj maleni organ postoji, tako dugo dok radi kako spada. Naime, Å¡titnjača regulira razinu hormona u organizmu i njen rad utječe na cjelokupni metabolizam. Bolesti Å¡titnjače su hipotireoza ( kad proizvodi premalo hormona FT3, FT4 i Tsh) i hipertireoza ( kad proizvodi previÅ¡e hormona). Nažalost i jedno i drugo stanje se moraju tretirati invazivnim i dugotrajnim terapijama, ali su izlječiva. Ono Å¡to je nezgodno u cijeloj ovoj situaciji je da ove bolesti znatno utječu na raspoloženje. Javlja se tromost, konstantna potreba za spavanjem, naglo opadanje kose i užasne promjene u raspoloženju koje se ne daju kontrolirati ma koliko se čovjek trudio. Dolazi do naglih ispada nervoze, živčanosti i konstantne napetosti, posebice kod hipertireoze. Ovo su stanja koja se ne mogu rijeÅ¡iti prirodnim metodama, već zahtijevaju liječničku intervenciju, i to onu rapidnu. 

4. Neadekvatna prehrana – nedovoljan unos minerala i vitamina takoÄ‘er može utjecati na tvoje raspoloženje. Ako si jedan od onih koji uživaju u slatkim stvarima, onda se Å¡ansa za mrzovoljnija stanja povećava. Nezdrava prehrana može utjecati na rad mozga, tvoje raspoloženje i reakcije koje u tom stanju nastupaju. Ako promijeniÅ¡ prehrambene navike, vidjeti ćeÅ¡ kako će ti se i raspoloženje mijenjati na bolje. Dakle, puno voća i povrća, bez čokolada, keksi, sladoleda i ostalih finih poslastica. 



www.timeout.hr/PM
Kate Winslet čeka Nedovo dijete
5. lipnja 2013.
0
122
Kate Winslet očekuje dijete sa suprugom Nedom Rocknrollom, javlja Daily Mail. Informaciju je potvrdio i glasnogovornik 37-godišnje zvijezde koji je dodao kako je par, koji je u braku 6 mjeseci, oduševljen viješću.

Ovo će biti treće dijete poznate glumice, koja iz prethodnih brakova već ima 12-godišnju kćer Miu i sina Joea.

Mia je kćer Jima Threapletona, s kime je Kate bila u braku od 1998 do 2001., dok je otac Joea Sam Mendes s kojim se Kate vjenčala 2003. godine. 

Britanska ljepotica se rastala od filmskog redatelja 2010-te godine, a aktuannog supruga Neda upoznala je tijekom godišnjeg odmora na Necker Island 2011. godine.

kate
dailymail.co.uk

www.timeout.hr
Održana XIII. Izložba stoke i XV. Izložba konja
5. lipnja 2013.
0
122
Pod pokroviteljstvom Ministarstva poljoprivrede i Krapinsko-zagorske županije proÅ¡le subote je na prostoru sajmiÅ¡ta u Zlataru održana XIII. Izložba stoke i XV. Izložba konja Krapinsko-zagorske županije. 

Izložba je počela svečanim mimohodom kočija i jahača kroz grad, a najboljom zapregom u povrci konjskih zaprega proglaÅ¡ena je zaprega Davora Barića. 

Na Izložbi je sudjelovalo oko 70 izlagača koji su izlagali goveda i konje, ali i koze, ovce te prikazali purane i male životinje. Sudionici ove Izložbe predstavljaju najbolje stočare KZŽ koji su ujedno i članovi stočarskih udruga s ovog područja, ali i aktivni sudionici svih dogaÄ‘anja vezanih uz stočarstvo u županiji. 

Na Izložbi su dodijeljene nagrade za kolekciju goveda i konja hrvatskog hladnokrvanjaka i to u kolekciji goveda, za kolekcije steonih junica, krava prvotelki i ostalih krava simentalske pasmine te za kolekcije krava prvotelki i ostalih krava holstein pasmine, i u kolekciji konja hrvatskog hladnokrvnjaka za pastuha, kobilu i omicu hrvatskog hladnokrvnjaka te kobilu halflinger pasmine. 

Dakle kod goveda simentalske pasmine prvu nagradu za steonu junicu dobila je Clara krava Zlatka Kuharić (Lobor), za kravu prvotelku krava Klara Božidara Domitrana (Zlatar), a u kolekciji ostalih krava te pasmine krava Elina takoÄ‘er vlasnika Božidara Domitrana (Zlatar). Kod goveda holstein pasmine prve nagrade su dobile krava Elma-Tina Nevenke Mladić (Zlatar) u kolekciji krava prvotelki te u kolekciji Krapinsko-zagorska županija ostalih krava te pasmine krava Olga Božidara Domitrana (Zlatar). Kod kolekcije konja hrvatskog hladnokrvanjaka prvu nagradu za pastuha je dobio konj Putko vlasnika Davora Vukića (Sv. Križ Začretje), za kobilu, kobila Gabra vlasnika Davora Barića (Sv. Križ Začretje), a za omicu Rebeka vlasnika Davora Vukića (Sv. Križ Začretje). 

U kolekciji kobila haflinger pasmine prvu nagradu je dobila kobila Pippi vlasnice Snježane Zeni (Oroslavje). Å ampionskim grlom u kolekciji goveda proglaÅ¡ena je krava Leila vlasnika Zlatka Kuharića (Lobor), a u kolekciji konja hrvatskog hladnokrvanjaka konj Cezar vlasnika Petra Jadeka (Zabok). 

Važan dio Izložbe činila je i podjela medalja i poklon paketa sudionicima Bambino kupa odnosno mladim uzgajivačima-djeci koji su vodili telad i koja predstavlja budućnost stočarstva.

Ova Izložba bila je prilika zagorskim stočarima da predstave posjetiteljima i stručnjacima dosege u uzgoju pojedinih pasmina, da svojim primjerom stimuliraju potencijalne uzgajivače stoke te da na taj način pridonese unapreÄ‘enju stočarstva u Krapinsko-zagorskoj županiji. 

Organizatori izložbe su uz KZŽ bili Grad Zlatar, Hrvatska poljoprivredna agencija, Poljoprivredna savjetodavna služba, Hrvatska gospodarska komora-ŽK Krapina te stočarske udruge Krapinsko-zagorske županije. 

Izložba fotografija Daniele Ratkajec u Sermageu
5. lipnja 2013.
0
124
Prostor Izložbenog salona palače Sermage Gradskog muzeja Varaždin ugostit će od ovog četvrtka, četvrtak, 6. lipnja izložbu fotografija autorice Daniele Ratkajec, pod nazivom “Prijelazi / Transitions”. 

Izložba Daniele Ratkajec otvorena je do 7. srpnja ove godine, a ulaz za razgled je besplatan.

Daniela Ratkajec (r. 1973. g. u Å vicarskoj) diplomirala je grafiku 1999. godine na zagrebačkoj Akademiji likovnih umjetnosti, u klasi prof. Dubravke Babić. Svoje umjetničko stvaralaÅ¡tvo, koje obuhvaća fotografiju i multimedijske projekte, dosad je izlagala na viÅ¡e samostalnih i skupnih izložbi, te je sudjelovala i na meÄ‘unarodnim radionicama u zemlji i inozemstvu. Zaposlena je kao konzervator-restaurator u Hrvatskom restauratorskom zavodu. Uža specijalnost su joj umjetnine na papiru, a kao stručnjak te vrste radila je i na obnovi grafika iz fundusa Galerije starih i novih majstora GMV-a. 
        
Tekst u katalogu izložbe „Prijelazi / Transitions“
Autor: belgijski medijski umjetnik Geert Wachtelaer

U tišini sobe. Tragovi tvoje prisutnosti.
Jesi li bila ovdje? Jesi li doista bila ovdje?
Odsutnost transformirana u egzistencijalni prostor za koji se brinem svaki dan.
Jesi li ovdje? Gdje si sada?

Poziv promatraču da se podčini skrivenim slikama iz kolektivnog sjećanja i da ih otkrije. MeÄ‘udjelovanje promatrača i fotografija dozvoljava pojedincu da opaža i razmiÅ¡lja u prostoru i vremenu, te da istražuje pojam „kontinuitet“. Tijelo promatrača kao i prikazano tijelo – u svoj njegovoj složenosti – govori mnogo viÅ¡e nego Å¡to mislimo da vjerujemo ili pretpostavljamo.

Umjetnosti ne daje objaÅ¡njenja, ne daje „poruku“. No slike ipak daruju spoznaju i nadu sintetiziranjem i inkarnacijom fundamentalnih iskustava postojanja. Time dotiču duboke porive naÅ¡eg postojanja i otvaraju nam oči. Daju nam hrabrost bez ustručavanja, „kako jest“ gledamo život i sebe.



www.vzaktualno.hr
Plavo pozorište poziva na dvotjednu radionicu
5. lipnja 2013.
0
117
Profesionalni i poluprofesionalni glumci, redatelji i drugi kazaliÅ¡ni umjetnici, te studenti dramskih umjetnosti od 21.07. do  03.08. imaju priliku sudjelovati na dva otvorena tjedna koje organizira Plavo pozoriÅ¡te u Beogradu. Dvotjedna radionica obuhvatiti će kazaliÅ¡ne radionice, predstave, prezentacije, demonstracije, predavanja, susrete, video prezentacije… 

Program je podijeljen u dva dijela, u dvije radionice, a sudionici će imati mogućnost sudjelovanja u cijelom programu ili samo jednom dijelu. Ove godine radionice se održavaju po 10. puta

Cilj je sudionicima pokazati kako Plavo pozorište zamišlja ideju kazališta kao mjesta samoispitivanja, komunikacije, otvorenog uma, kao mjesta gdje se mogu izreći neke važne stvari o nama samima i svijetu koji nas okružuje.

Za sve  informacije o troÅ¡kovima, kotizaciji i registraciji možete  kontaktirati DubravkuVujinović.
Tel: 381 64 489 53 34




timeout.hr 
Treninzi koji su trenutno u trendu
5. lipnja 2013.
0
128
Voliš vježbati, ali se već polako dosađuješ ponavljajući iste vježbe na svojim treninzima? Glamour je predstavio najnovije fitness trendove, a u ovoj širokoj paleti različitih treninga sigurno ćeš pronaći nešto novo što će ponovno zaokupiti tvoju pažnju.

Za ravnotežu – barre concept

Barre aktivira sve mišićne skupine, a kombinacija je baleta, pilatesa, yoge i vježba s utezima. Vježbe se izvode uz pomoć baletne šipke, pa ćeš se tijekom treninga dobro istegnuti. Uz ovakav trening nećeš samo mršavjeti, već ćeš poboljšati ravnotežu i držanje. Dobra je opcija ako su ti već dosadile vježbe za trbuh, noge i stražnjicu i aerobic, ali ipak ne želiš plesati balet.

Protiv stresa – fitness boks

Ne moraÅ¡ brinuti, na ovom treningu te nitko neće udariti u nos. Udara se samo u boksačku vreću. Zahtjevan kružni trening se sastoji od preskakanja užeta, trčanja, čučnjeva, sklekova i „praznih“ udaraca u ritmu glazbe. Pri tome treniraÅ¡ gotovo svaku skupinu miÅ¡ića, a posebno ramena i tricepse, te povećavaÅ¡ izdržljivost i eksplozivnu snagu. Fitness boks je primjeren za sve one koji se žele dobro izvježbati ili povremeno čak i „ispucati“. Mali savjet za sve ljubitelje naslonjača – za ovakav trening se prethodno pripremite, te budite redoviti, jer ćete izgubiti volju za treningom ako ćete zaostajati.

Vježbe u zraku – aerial yoga

Ovaj trend nam dolazi iz SAD-a i joÅ¡ je poznat pod nazivom „Anti Gravity Yoga“. Asane se ne izvode na podu, već na dugom komadu tkanine koji visi sa stropa. Cilj je, a može biti i prava umjetnost, izvoditi vježbe tako da ne padnemo. Aerial yoga je pogodna i za početnike. Rasterećuje vrat, zglobove i kraljeÅ¡nicu. Ipak, ako imaÅ¡ problema s vrtoglavicama ili tlakom, zadrži se na klasičnoj yogi.

yoga
youstrikemyfancy.com

Grupna dinamika – fitness boot camp

Boot camp je grupni trening, koji se izvodi u parkovima i na drugim otvorenim prostorima. S malom dozom američkog militarizma, boot camp se održava bez obzira na vremenske uvjete. Nedostaje ti disciplina? Ovo je odličan trening za tebe! Nakon dobrog zagrijavanja, u fokusu je trening snage koji se izvodi uz pomoć težine vlastitoga tijela, te različitih pomagala: girja, užadi, medicinka i tako dalje. Tome pridodaj trčanje i istezanje i možeš biti sigurna da ćeš poboljšati svoju formu!

Za nostalgičare – old school sport

Hula hoop, preskakanje užeta i skakanje s raširenim rukama i nogama su old school sportovi koji se opet viđaju u fitness studijima, u parkovima i na plažama. Hula hoop će pogoditi ženske kritične točke: bedra, trbuh, struk i stražnjicu. Preskakanje užeta poboljšava koordinaciju i kondiciju, a isti efekt možeš postići skakanjem. Usput ćeš trenirati ramena, ruke, bedra, trbuh i stražnjicu. Ove vježbe možeš izvoditi bilo gdje, a pogodne su ako se tijekom treninga želiš i zabaviti.

Multi tasking – cross sport

Oni se zovu pilardio, piloxing, yogilates i aquabouncing. Kao Å¡to im imena kažu, ovdje se radi o različitim kombinacijama treninga, a vježbe se izmijenjuju u intervalima. Na taj način možemo mirnom pilatesu dodati komponentu izdržljivosti, cardio ili fitness boks ćemo obogatiti dobrim istezanjem, a aquafitness upotpuniti skakanjem na trampolinu ispod vode. 

Ovi treninzi su primjereni za sve koji su se počeli dosađivati vježbajući klasične sportove, kao i za znatiželjne, koji na taj način mogu isprobati više različitih sportskih aktivnosti.




www.timeout.hr/Valentina Juren