
Kad si bio maleni, imao si samo jednu želju, da odrasteÅ¡, da možeÅ¡ raditi sve one ozbiljne stvari koje rade veliki i da konaÄno možeÅ¡ ići spavati kad tebi odgovara, a ne kad ti to roditelji kažu. E pa, sad nakon mnogo godina, sigurno si miÅ¡ljenja da si barem malo duže spavao, onda kad si mogao.
Odrasla dob nije toliko vesela kao ona djeÄja, nema te opuÅ¡tenosti i razigranosti, jer te svaki dan stežu obaveze i odgovornosti. Ali upravo su takve situacije one koje zahtijevaju da saÄuvaÅ¡ dijete u sebi i da si ponekad dopustiÅ¡ neozbiljno ponaÅ¡anje.
Djeca na svijet gledaju s pukom jednostavnošću koja se s godinama negdje izgubi. Onu prostoduÅ¡nost zamjene obaveze, uÄenje i posao. I onda se nekako naÄ‘eÅ¡ u situaciji da sam sebe pitaÅ¡ gdje je nestao smijeh, veselje i ona jednostavnost.
Evo samo jedna od situacija koje pokazuju kako se drastiÄno promijeni tvoj stav s godinama. Istraživanje provedeno na tematiku smijanja, pokazalo je da se djeca u prosjeku na dan smiju od 300 do 400 puta, a odrasli samo 15 puta i to u situacijama kad niÅ¡ta nije smijeÅ¡no ili u situacijama kad socijalni kontakt to od njih zahtjeva. Djeca se ne smiju po potrebi, oni se smiju kad ih neÅ¡to veseli i ne trebaju izvanjski faktor poput primjerice, priÄanja viceva. Djeci nije potrebno poticanje da bi bili veseli i tu se postavlja pitanje zaÅ¡to u odrasloj dobi to nestaje.
Smijeh i veselje su bitni iz viÅ¡e razloga i to stanje treba njegovati jednako kod djece kao i kod odraslih. Smijeh potiÄe razvoj komunikacijskih vjeÅ¡tina, stvara Ävrste emocionalne veze na kojima se temelje kvalitetni odnosi. Uz smijeh se reducira stres, jer se stvara endorfin, tzv. hormon sreće koji potiÄe bolje raspoloženje, smanjuje osjećaj napetosti, anksioznosti i depresiju.
Ovo podruÄje je jedno od rijetkih gdje dijete preuzima ulogu uÄitelja, a roditelj postaje uÄenik. Tvoje dijete, nećak, nećakinja ili od prijatelja djeca te mogu nauÄiti kako da ponovo uvedeÅ¡ smijeh u svoj život. I ovo je u suÅ¡tini samo stvar vlastitog stava i odluke koju ti doneseÅ¡, s namjerom da se neÅ¡to promijeni.
Smijeh je bitan za kvalitetan život. Dopusti djetetu u sebi da ponekad izaÄ‘e van, igraj se, trÄi, radi gluposti koje te nasmijavaju i život će opet na trenutak postati jednostavan. Nemoj nikako dopustiti da budeÅ¡ rob navikama koje sputavaju tvoj duh, jer za sve postoji mjesto i vrijeme.
Postoji vrijeme za odgovornosti, dužnosti i obaveze i sad je na tebi da uvedeš vrijeme za smijeh, veselje i malo neozbiljnosti. Dijete u tebi će ti biti zahvalno.
www.timeout.hr/PM