2013. – Stranica 531

Habuš: Od Makedonije moÅ¾emo puno nauÄiti!

23. travnja 2013.

198

Arhiva

Hrvatska i Makedonija oduvijek imaju dobru suradnju i nema razloga da tako ne bude i dalje – zakljuÄak je sastanka odrÅ¾anog povodom prvog nastupnog posjeta NJ.E. Daniele Karagozoske, izvanredne i opunomoÄ‡ene veleposlanice Republike Makedonije u RH. Naime, ona se danas susrela sa gradonaÄelnikom Goranom HabuÅ¡em, Å¾upanom Predragom Å tromarom te predstavnicima varaÅ¾dinskih tvrtki kojima je Å¾elja poboljÅ¡ati poslovnu poziciju u Makedoniji.

GradonaÄelnik Goran HabuÅ¡ naglasio je da nas s Makedonijom veÅ¾e zajedniÄka povijest i odliÄna suradnja koja Ä‡e se i dalje razvijati, prvenstveno u pravcu gospodarskih odnosa.

– Oduvijek smo imali dobru suradnju s Makedonijom. ProÅ¡le godine bili smo u Velesu, a to Å¡to je doÅ¡lo do tamoÅ¡nje promjene vlasti neÄ‡e utjecati na naÅ¡u daljnju suradnju. Neki od naÅ¡ih gospodarstvenika koji su bili u Makedoniji sklopili su i poslove, a Å¾elja nam je i dalje razvijati gospodarske odnose. Naravno, tu je i suradnja na podruÄju kulture i obrazovanja – naglasio je gradonaÄelnik HabuÅ¡.

– Veleposlanica nas je danas upoznala sa svim zakonskim regulativama i promjenama u poreznoj politici provedenim u Makedoniji i zapravo moram reÄ‡i da sam ugodno iznenaÄ‘en onim Å¡to smo Äuli. Makedonija i ne zna da je nekakva recesija. Oni idu naprijed, i koliko god to moÅ¾da Äudno izgledalo sada kada smo pred vratima EU, od Makedonije moÅ¾emo puno toga nauÄiti. Imali smo nekada zajedniÄku povijest, naÅ¡e robne marke poznate su u Makedoniji i obrnuto. Imali smo zajedniÄku proÅ¡lost i vjerujem da imamo i zajedniÄku buduÄ‡nost – naglasio je HabuÅ¡.

I veleposlanica Karagozoska uvjerena je u daljnji razvoj dobrih odnosa dviju zemalja te jaÄanje ekonomije.

– Prvi puta sam u VaraÅ¾dinu i ovo je moj prvi susret s gradonaÄelnikom i Å¾upanom. Drago mi je Å¡to sam danas ovdje kao nova veleposlanica Republike Makedonije. NaÅ¡ je zadatak da i dalje odrÅ¾imo odliÄne prijateljske odnose Hrvatske i Makedonije i ojaÄamo ekonomiju. Mislim da ima puno toga Å¡to moÅ¾emo raditi i u konaÄnici zaposliti ljude – kaÅ¾e NJ.E. Daniela Karagozoska.

www.vzaktualno.hr/T.M.C.

VaraÅ¾dinci uÅ¾ivajte, sunÄano do kraja tjedna!

23. travnja 2013.

249

Arhiva

KonaÄno moÅ¾emo, bez imalo straha da Ä‡e nas vrijeme prevariti i posramiti, glasno reÄ‡i da je proljeÄ‡e, pa Äak moÅ¾da polako i ljeto, stiglo! Terase, ispijanje kavica, Å¡etnje, a od nedavno i gradska fontana, su u punom jeku i niÅ¡ta nas viÅ¡e ne podsjeÄ‡a na dugu zimu koja je konaÄno gotova.

No to nije sve! Naime dobro vrijeme i visoke temperature Ä‡e nas pratiti i dalje.

U srijedu nas oÄekuje sunÄano uz slab i umjeren jugozapadni povjetarac. Jutarnja temperatura zraka od 7 do 10, a najviÅ¡a dnevna izmeÄ‘u 22 i 24 Â°C. Situacija u Äetvrtak i petak Ä‡e biti viÅ¡e manje ista, a temperatura iznad prosjeÄno visoka, dok bi se prvi ozbiljniji pad temperature i oblaci mogli pokazati u subotu.

No, tko zna, moÅ¾da se sunce do tada predomisli te odluÄi zapiÄiti i kroz vikend!

www.vzaktualno.hr/MG

Aerobni trening aktivira mišiÄ‡e u cijelom tijelu!

23. travnja 2013.

259

Arhiva

Aerobni trening predstavlja novu metodu vjeÅ¾banja kojom se mogu baviti svi, bez obzira na kondiciju ili fiziÄku izdrÅ¾ljivost. U ovom obliku vjeÅ¾banja radi se o prirodim oblicima kretanja, kao Å¡to su hodanje, Å¡etanje, planinarenje, trÄanje, voÅ¾nja biciklom, veslanje i vjeÅ¾be na simulatorima kretanja (steperi, trake za trÄanje, sobni bicikl ili za one izdrÅ¾ljive – ergometar).

Ako si tip osobe koje radije hoda nego se vozi autom ili javnim prijevozom, onda provodiÅ¡ oblik vjeÅ¾banja kojeg nisi niti svjestan. Aerobni trening je specifiÄan iz razloga jer se moÅ¾e obavljati bez kapi znoja, s jednakim ili Äak boljim rezultatima od napora u teretani. VeÄ‡ina grijeÅ¡i je da smatra da se miÅ¡iÄ‡i aktiviraju i masti sagorijevaju jedino mukotrpnim i dugotrajnim vjeÅ¾banjem. Potrebna koliÄina vremena za aktivaciju miÅ¡iÄ‡a je oko 20 minuta. U tom vremenu organizam aktivira enzime koji su odgovorni za pretvaranje masti u energiju.

Nema viÅ¡e potrebe da se siliÅ¡ na sate i sate mukotrpnog vjeÅ¾banja, kad se isti rezultat moÅ¾e postiÄ‡i u samo 20 minuta.

Ovaj oblik vjeÅ¾banja je karakteristiÄan po tome da aktivira velike miÅ¡iÄ‡ne grupe, odnosno nije fokusiran na samo jedan dio, veÄ‡ osnaÅ¾uje miÅ¡iÄ‡e u cijelom tijelu. Cilj aerobnog treninga je poticanje cijelog organizma na aktivnost, pri Äemu se poboljÅ¡ava rad krvoÅ¾ilnog sustava, sniÅ¾ava tlak, jaÄaju miÅ¡iÄ‡i i smanjuje stres. UroÄ‘eni i prirodni oblici kretanja poput hodanja i trÄanja predstavljaju trening za tijelo i zdravlje za organizam.

Ako nisi pobornik vjeÅ¾banja ili ti se jednostavno neda, potrudi se Äim viÅ¡e kretati. Organizam i miÅ¡iÄ‡i Ä‡e ti biti zahvalni.

www.timeout.hr/PM

Krajnje je vrijeme za odlazak ginekologu

23. travnja 2013.

231

Arhiva

Å½enama je odlazak na ginekoloÅ¡ki pregled ekvivalentan muÄenju. VeÄ‡ina mladih djevojaka odgaÄ‘a svoj prvi odlazak zbog osjeÄ‡aja srama i nelagode dok starije Å¾ene smatraju da im pregled i kontrola nije potrebna, jer su ili rodile ili nisu imale nikakvih ginekoloÅ¡kih problema. E pa drage moje, nikad nije dobro biti sam svoj lijeÄnik, posebice kad se radi o ginekoloÅ¡kim bolestima.

MoguÄ‡nost upale ili infekcije je relativno visoka kod Å¾ena zbog poloÅ¾aja spolnih organa i njegovih funkcija. Medicinski struÄnjaci godinama upozoravaju da Å¾ene moraju obavljati barem jednom godiÅ¡nje ginekoloÅ¡ki pregled i raditi famozni papa test. Razlog zaÅ¡to toliko na tome inzistiraju je priroda bolesti koje se mogu razviti, i to veoma brzo.

Postoje neki primarni znakovi na koje bi se svaka Å¾ena ili mlada djevojka morala osvrnuti ako Å¾eli zadrÅ¾ati svoje zdravlje.

Odlazak ginekologu je preporuÄljiv ako primijetiÅ¡ ove znakove:

1. Iscjedak iz rodnice – iscjedak je jedan od primarnih znakova po kojima se moÅ¾eÅ¡ ravnati, jer je jednako pokazatelj da je sve u redu ili da se dolje neÅ¡to deÅ¡ava. Ako primijetiÅ¡ da je promijenio boju, miris i teksturu od svog uobiÄajenog izgleda, ne Äekaj, veÄ‡ otiÄ‘i na pregled. Infekcije u rodnici znaju biti izuzetno prevrtljive, stagniraju pa buknu. Neugodan miris je u veÄ‡ini sluÄajeva znak da ti se u organizmu deÅ¡ava neka upala i infekcija.

2. Tragovi krvi na donjem rublju – ako pronaÄ‘eÅ¡ tragove krvi na gaÄ‡icama, neovisno da li je to nakon odnosa ( ova krvarenja se zovu tzv. kontaktna krvarenja, do kojih moÅ¾e doÄ‡i zbog grubog odnosa ili nesmotrenog pokreta tvog partnera), vrijeme je za pregled.

3. Bolovi u trbuhu – ovo je jedan od pokazatelja koji se ne smiju zanemariti, jer insinuiraju na potencijalni rak jajnika, koji je s pravom prozvan ” tihi ubojica Å¾enskog roda”. Rak jajnika nema nikakvih izriÄitih simptoma i naÅ¾alost se otkrije tek kad se veÄ‡ proÅ¡irio. Jedini naÄin da se ustanovi su redoviti pregledi i kontrola, jer osim bolova u trbuhu i osjeÄ‡aja nadutosti, nema nikakvih drugih simptoma.

4. Promjene na koÅ¾i stidnice – ako nisi dovoljno fleksibilna da si sama pogledaÅ¡ kako to dolje izgleda, zamoli partnera da to napravi umjesto tebe. Svaka promjena, izraslina ili oÅ¡teÄ‡enje na stidnici moÅ¾e biti znak da u tebi buji neka upala ili infekcija. Naravno promjene na stidnici su u veÄ‡ini sluÄajeva popraÄ‡ene neugodnim svrabom i peckanjem.

Ovo nije lista simptoma koja bi te trebala preplaÅ¡iti, veÄ‡ samo lista stvari na koje bi trebala obratiti pozornost. NajÄeÅ¡Ä‡e upale rodnice su one prouzrokovane bakterijom Gardnerellom ili gljivicom Candidom. Njih se pod kontrolu stavlja tabletama i propisanom prehranom. Ali ovi simptomi mogu takoÄ‘er ukazivati na neke teÅ¾e bolesti, poput spolno prenosivih bolesti, koje ne samo da ugroÅ¾avaju tebe, veÄ‡ i tvog partnera.

Ljudski organizam je Äaroban sklop stanica, koje ako nisu pod kontrolom, mogu poÄeti stvarati probleme. A stres je tu najveÄ‡i faktor. Uzmi u obzir Äinjenicu da svaka osoba koja je spolno aktivna (ne nuÅ¾no promiskuitetna) barem jednom u Å¾ivotu dolazi u kontakt s HPV-om. Neki ga prebole, da niti ne znaju da se kod njih razvio, dok su neki pod stresom i daju mu plodno tlo za razvijanje. A redovitim pregledima se upravo spreÄavaju takve situacije, koje mogu biti toliko straÅ¡ne da ti stave Å¾ivot na kocku.

Druga stvar koja se mora uzeti u obzir kod ovakvih situacija, posebice Å¡to se tiÄe ginekoloÅ¡kih problema i spolnih bolesti, je da se tu ne radi o braÄnoj nevjeri, promiskuitetu i Äestom mijenjanju partnera. Postoji moguÄ‡nost da visoka razina stresa pogoduje bujanju dormitnih virusa u organizmu. Primjer je Gardnerella koja se razmnoÅ¾ava zbog visoke razine stresa u organizmu. Tako da dragi moji, i Å¾ene i muÅ¡karci, nemojte uvijek napadati partnera da je bio/bila nevjerna i osvrnite se na vlastiti karakter i Å¾ivot te se zapitajte koliko stres njime vlada.

www.timeout.hr/PM

Opera Marco Polo – svjetska praizvedba u Rijeci

23. travnja 2013.

202

Arhiva

Ansambl rijeÄke Opere HNK Ivana pl. Zajca svoju Ä‡e sezonu zakljuÄiti iznimnim dogaÄ‘ajem, meÄ‘unarodnim projektom upravo uoÄi ulaska Hrvatske u Europsku uniju: svjetskom praizvedbom opere “Marco Polo” poznatog talijanskog skladatelja, dirigenta, teoretiÄara i pijanista Danielea Zanettovicha.

U suradnji s MeÄ‘unarodnim centrom za umjetnost i kulturu iz Rima, praizvedba opere pod ravnanjem dirigentice Nade MatoÅ¡eviÄ‡ OreÅ¡koviÄ‡ i u reÅ¾iji Ozrena ProhiÄ‡a, na programu je u srijedu, 24. travnja 2013. u 19.30 sati.

Prema rijeÄima intendantice rijeÄkog HNK i dirigentice Nade MatoÅ¡eviÄ‡ OreÅ¡koviÄ‡ rijeÄ o izuzetno velikom i zahtjevnom projektu, a s obzirom na to da se djelo prvi put postavlja na scenu istodobno je odgovornost, ali i Äast postaviti smjernice za daljnja postavljanja ovog djela. Istaknula je vaÅ¾nost meÄ‘unarodne suradnje u financiranju projekta, ali i u umjetniÄkom smislu, jer u autorskoj i solistiÄkoj ekipi sudjeluju inozemni umjetnici.

Opera je naÄinjena u tri Äina prema libretu milanskog knjiÅ¾evnika Fabia Cerese, a prema ideji Enrice Guarini, voditeljice MeÄ‘unarodnog centra za umjetnost i kulturu u Rimu, a uz pomoÄ‡ grofice Margherite Cassis Faraone, mecene projekta, kojoj je opera i posveÄ‡ena.

Libreto koji slobodno obraÄ‘uje 40., 41. i 42. poglavlje glasovite Polove knjige Il Milione, donosi epizodu o boravku Marca Pola na dvoru Kublaj-kana. Stoga djelo, kako je kazala Enrica Guarini, ne obraÄ‘uje Å¾ivot Marca Pola, nego Å¾eli biti izraz poÅ¡tovanja i posveta velikom putniku i Äovjeku.

Redatelj Ozren ProhiÄ‡ je naglasio kako je Marco Polo kao tema ponovno postao srediÅ¡tem interesa suvremene znanstvene i publicistiÄke javnosti. Njegovo podrijetlo, povezanost s otokom KorÄulom, povezanost s MletaÄkom Republikom kao i njegova putovanja opisani u njegovoj knjizi, ponovno raspiruju maÅ¡tu brojnih istraÅ¾ivaÄa, povjesniÄara, novinara i dokumentarista. Stoga i ovo operno djelo koje u svome libretu nosi jedan politiÄki dogaÄ‘aj iz Å¾ivota i boravka Marca Pola na dvoru Kublaj-kana doprinosi i upotpunjava sliku rekonstrukcije njegova Å¾ivota.

Opera, kako je kazao Ozren ProhiÄ‡, kroz dramski libreto, odnosno kroz politiÄke manipulacije, ljubavnu priÄe te dvorske intrige nosi ideju humaniteta i pacifizma. Stoga se radi o praizvedbi iznimnog djela koje tematski i u glazbenoj provedbi kroz proÅ¡lost, govori i o naÅ¡em svijetu.

Kostime za predstavu potpisuje SÃ©golÃ¨ne De Witt, francuska modna dizajnerica i kazaliÅ¡na kostimografkinja koja trenutno radi u BeÄu, a koja je inspiraciju za kostime pronaÅ¡la u kineskoj arhitekturi i njenim linijama, istodobno jednostavnim i snaÅ¾nim. Scenografija je djelo Dalibora Laginje, koreografkinja je Maja MarjanÄiÄ‡, a oblikovatelj svjetla Zoran MihanoviÄ‡.

U solistiÄkoj su ekipi Valdis Jansons iz Latvije i Robert Kolar koji Ä‡e se izmijenjivati u ulozi Marca Pola, SiniÅ¡a Å tork i Christian Faravelli iz Italije koji Ä‡e pak alternirati u ulogama Kublaj-kana i Prvog shenga, Branko RobinÅ¡ak (Argon), Ambra Vespasiani i Jelena KordiÄ‡ (Bolgana), Vedrana Å imiÄ‡ (Alanija), Toni PleÅ¡iÄ‡ (Starac s planine), Sergej Kiselev i Karlo LjubiÄiÄ‡ (Mladi trgovac), Dario Bercich (Stari trgovac), Fabio Serani (Sheng, drugi), Martin MariÄ‡ (Thai), Anamarija Knego (AnÄ‘eo), Marko Fortunato i Karlo LjubiÄiÄ‡ (Chesitan) i Blagoj Nacoski (Aedo).

www.timeout.hr

Proslavljene "Pume" u gradu dobile svoj park

23. travnja 2013.

220

Arhiva

Prekrasan park nasuprot varaÅ¾dinskog hotela Turist od danas ponosno nosi ime proslavljene 7. gardijske brigade Hrvatske vojske PUMA. Legendarda postrojba u danima Domovinskog rata proslavila je sjeverozapadnu Hrvatsku i grad VaraÅ¾din, a od sada Ä‡e podsjetnik na to biti i zeleni park u kojoj Ä‡e neke nove varaÅ¾dinske generacije uÅ¾ivati u slobodi koju su im izborile Pume.

Na sveÄanosti otvorenja parka 7. gardijske brigade okupile su se obitelji poginulih hrvatskih branitelja, pripadnici Hrvatske vojske, Ministarstva obrane, pripadnici vojnih udruga, policije, mnogi ugledni gradski i Å¾upanijski uzvanici te naravno istinske zvijezde dogaÄ‘anja – predstavnici PUMA.

Robert Puja, predsjednik Udruge veterana 7. gardijske brigade Hrvatske vojske PUMA obratio se okupljenima i podsjetio na ratne dane kada su pripadnici Puma oslobodili 750 kvadratnih kilometara hrvatskog teritorija, a kruna svega bilo je osloboÄ‘enje Knina. Visoka cijena plaÄ‡ena je za danaÅ¡nji uspjeh, ponos i slavu – 90 poginulih pripadnika Puma, 500 ranjenih i jedna osoba koje se vodi kao nestala.

U ime svih graÄ‘ana grada VaraÅ¾dina, djelatnika gradske uprave i svoje osobno ime, svim uzvanicima a posebno pripadnicima 7. gardijske brigade obratio se gradonaÄelnik Goran HabuÅ¡ naglasivÅ¡i Äinjenicu da se Hrvatska stvarala djelima a ne rijeÄima, a da je park koji nosi ime proslavljene gardijske brigade simbol velike borbe i u konaÄnici dragocjene slobode u kojoj svi mi zajedno danas uÅ¾ivamo.

– Ovo je dan vama u Äast, svima poginulima, vaÅ¡im djelima i borbi koju ste u 90-tim godinama provodili za slobodnu Hrvatsku. Park je zapravo simbol vaÅ¡e borbe, svega onoga Å¡to se radili u ratu, a simbolizira jedan otvoreni prostor, slobodu i mir, uz djeÄji smijeh i cvrkut ptica. On je i podsjetnik svim generacijama koje doalaze na veliÄanstvenost Domovinskog rata i svih vaÅ¡ih djela, a prije svega na Äinjenicu da se Hrvatska stvarala djelima, a na rijeÄima. Tako i danas svi mi moramo brinuti o Hrvatskoj, djelima a ne rijeÄima – rekao je gradonaÄelnik HabuÅ¡.

Okupljene je pozdravio i varaÅ¾dinski Å¾upan Predrag Å tromar, uz Äestitku borcima na svemu uÄinjenom u Domovinskom ratu ali i aktivnostima koje rade u godinama poslije rata.

– VaÅ¡e inicijative i vaÅ¡e aktivnosti da se taj rat ne zaboravi su na jednom visokom nivou. Ima nekih koji bi moÅ¾da Å¾eljeli zaboraviti rat ali mi to ne smijemo dozvoliti. ZahvaljujuÄ‡i vama, generacije koje dolaze znati Ä‡e Å¡to se dogaÄ‘alo i ne daj BoÅ¾e da se ponovi. Na nama je da sve vaÅ¡e aktivnosti i inicijative prihvatimo i da ih zajedniÄki odradimo, a primjer za to je ovaj prekrasan dan kada vi dobivate svoj park – rekao je Å¾upan Å tromar.

U druÅ¡tvu VaraÅ¾dinske graÄ‘anske garde i pripadnika 7. gardijske brigade, ploÄu sa imenom parka sveÄano su otkrila djeca poginulih branitelja Kristina Auker roÄ‘. LabaÅ¡, Å tefica LabaÅ¡, Sanjin Holi i Denis FrankoviÄ‡.

Molitvom i pjesmom u Äast Pumama blagoslavljen je park slavne postrojbe…

www.vzaktualno.hr/T.M.C.

Marilyn Monroe – najbolje tijelo svih vremena

23. travnja 2013.

199

Arhiva

Obline poznate hollywoodske glumice Marilyn Monroe i dan danas, Äak 50 godina nakon njene smrti, rasplamsavaju maÅ¡tu muÅ¡karaca, ali i Å¾ena diljem svijeta. Stoga ni ne Äudi da je upravo njeno tijelo proglaÅ¡eno najboljim tijelom Hollywooda svih vremena, javlja Daily mail.

Naime, glumica se naÅ¡la na samom vrhu ankete u kojoj je sudjelovalo 2.000 muÅ¡karaca i Å¾ena, te sa nevjerojatnih 40 posto glasova potukla sve bivÅ¡e i aktualne ljepotice.

Uz “najbolje bokove” su se naÅ¡le britanska manekenka Kelly Brook na drugom mjestu, 72-godiÅ¡nja Raquel Welch na treÄ‡em, 78-godiÅ¡nja Sophia Loren na Äetvrtom, te preminula Jayne Mansfield na petom mjestu.

www.ozzienews.com

Iz top 10 najoblina treba izdvojiti i Christinu Hendricks te Kim Kardashian.

MuÅ¡karci su ocijenili da je najprivlaÄniji dio Å¾enskog tela straÅ¾nijca, zatim grudi te struk, dok su Å¾ene za najbitniji dio izabrale struk.

– Ni 50 godina nakon smrti Marilyn Monroe nitko nije uspio nadmaÅ¡iti nadmaÅ¡io njene obline. Ona je imala sve: stil, Å¡arm i dovoljno drskosti da generacijama oduÅ¡evljava Å¾ene i muÅ¡karce – rekao je jedan od sudionika ankete.

www.timeout.hr