U čišÄ‡enju snijega pomažu i osuÄ‘enici
Osim zimske službe u akciju čišćenja snijega u Lepoglavi uključili su se i osuÄ‘enici iz Kaznionice, koji su ovih dana u akciji na viÅ¡e mjesta, a izmeÄ‘u ostalog na nogostupima u centru koji vode do osnovne Å¡kole.  

– U dogovoru s Kaznionicom i uz odobrenje Uprave za zatvorski sustav, dobili smo na raspolaganje 20-tak osuÄ‘enika koji će izlaziti na teren sukladno potrebama i u koordinaciji sa zimskom službom. – izjavio je gradonačelnik Marijan Å kvarić.

Iako je za vikend najavljeno zatopljenje, ekipe zimske službe su i dalje na terenu. Na pojedinim dionicama je cesta očišćena do asfalta, a na preostalim su radovi u tijeku sukladno Programu zimske službe. 



www.vzaktualno.hr
Kako stres utječe na tvoje tijelo?
Nitko nikad ne razmiÅ¡lja o stresu kao cjelini, kao o začaranom krugu ili kao o jednoj jedinstvenoj stvari. Svi su fokusirani na probleme koji prouzrokuju stres, na nervozu koja iz takvih situacija proizlazi i kako ga na najjednostavnije i najbrže načine maknuti. Ali stres je opis cjelokupnog stanja u kojemu se organizam nalazi, i neovisno o tome da li je u malim ili velikim količinama, ima jednaki utjecaj na sve organe. 

Stres jednako utječe na tvoje srce, mozak, Å¡titnjaču i ako poremeti samo neku od biokemijskih funkcija ovih organa, može ti stradati cijeli organizam. Å titnjača regulira razinu hormona u tijelu, pa ako se njena funkcija usljedom stresa ( Å¡to je najčešći razlog ) poremeti, onda niti srce, hipofiza i mozak ne rade kako treba. Ili se javlja hiper – mode, gdje sve podivlja, ili hipo – mode, gdje se sve usporava. 

Stres utječe i na ritam otkucaja srca. Primjerice, na elektronskom dijagramu otkucaji smirenog srca prikazani su kao ravnomjerni valovi. S druge strane srce, pod stresom ostavlja kaotične, disharmonične linije. Ovo utječe i na mozak, zbog čega osoba viÅ¡e ne može ni jasno razmiÅ¡ljati, jer su joj kognitivne funkcije usporene.  Kad sljedeći put osjetiÅ¡ potrebu za naglom i burnom reakcijom, pomisli na svoje srce, mozak i Å¡titnjaču, jer nema tog problema koji je vrijedan tvog zdravlja i duÅ¡evnog mira. 

Neke činjenice o stresu na koje moraÅ¡ obratiti pozornost: 

1. Nema malog stresa – stres, neovisno u kojoj količini dolazi, ima isti utjecaj na tvoje tijelo. Ono se uzdrma jednako od male reakcije ili kad eksplodiraÅ¡, vičeÅ¡ i nerviraÅ¡ se. Stres u bilo kojem obliku u organizmu počinje s  1.400 biokemijskih reakcija. To je veliki broj promjena, na koje ne možeÅ¡ utjecati, a veoma lako mogu postati nepredvidive i prouzročiti veliku Å¡tetu. Ukoliko se ne znaÅ¡ dobro nositi s stresom, prerano stariÅ¡, oÅ¡tećuju ti se kognitivne sposobnosti, nemaÅ¡ dovoljno energije i eto depresije na vidiku. 

2. Od stresa postanemo glupi – stres utječe na kognitivne funkcije mozga, mogućnost logičkog zaključivanja i često vodi do donoÅ¡enja nesmotrenih i naglih odluka. Razlog tome je da stres inhibira ( sprečava normalno funkcioniranje ) dijela mozga zaduženog za ovaj oblik razmiÅ¡ljanja. 

3. Nema rezistencije na stres – stres je stanje na koje pojedinac ne može postati otporan jer nema karakteristike bolesti koje imunoloÅ¡ki sustav može rijeÅ¡iti. Ono Å¡to se desi, je da ljudi mentalno otupe na stres, ne znajući da on i dalje uniÅ¡tava organizam. Ako se s njime ne nosi emocionalno i fizički, on je i dalje prisutan. Jedan od znakova ovog stanja je depresija.

4. Samokontrola je ključ – nema nikakvog fizičkog i opipljivog lijeka za stres. Ono Å¡to možeÅ¡ učiniti je da svladaÅ¡ metode samokontrole i odlučiÅ¡ kakve će biti tvoje reakcije. Ako se uhvatiÅ¡ da u nekoj stresnoj situaciji gubiÅ¡ kontrolu, maÅ¡eÅ¡ rukama i stiskaÅ¡ zube, onda nemaÅ¡ razvijene mehanizme samokontrole, Å¡to stresu daje neizmjernu moć nad tobom. Ključ samokontrole je bolja organizacija, komunikacija i introspekcija.

5. Probleme treba rjeÅ¡avati momentalno – ako želiÅ¡ izbjeći stres u budućnosti, probleme rjeÅ¡avaj u sadaÅ¡njosti. Isto kao i kod stresa, ne postoje veliki ili mali problemi, jer ako te neÅ¡to uznemiri, tvoje tijelo neće čekati do večeri da reagira. Njegova reakcija je momentalna, a takva bi trebala biti i tvoja reakcija. 

 


www.timeout.hr/PM
Otkriven gen zbog kojeg znoj ne smrdi
Kulturne norme nalažu da čovjek mora brinuti o svom izgledu i o prezentaciji drugim ljudima, a jedna od tih normi se odnosi na neugodne mirise i izbjegavanje inih. Zato na tržiÅ¡tu postoje dezodoransi svih mogućih vrsta, mirisa i veličina. A Å¡to kad bi ti genetika poklonila neobičan dar?  Da posjedujeÅ¡ gen od kojeg ti znoj nema mirisa? 

Danas oko 5 % stanovniÅ¡tva ne koristi dezodorans jer smatra da za tim nema potrebe, iako ne posjeduju famozni gen ABCC11. Radi se o mutiranom genu od kojeg znoj nema nikakav miris. 
Gotovo svaki pedeseti čovjek nosi mutirani gen ABCC11 što znači da ne proizvodi neugodan miris ispod pazuha, utvrdilo je istraživanje Sveučilišta u Bristolu provedeno na 6.495 žena.

Znanstvenici su zaključili da znoj 117 ispitanica jednostavno ne smrdi, Å¡to je oko jedan od pedeset ispitanih. Tri četvrtine ljudi s mutiranom varijantom gena svejedno koristi dezodorans zato Å¡to smatraju da je to kulturna norma koju treba poÅ¡tivati, dok ga 26% njih ne koristi, piÅ¡e Daily Mail. 

Postoji jedan indikator koji može upućivati da baÅ¡ ti imaÅ¡ taj gen, a to je suhi vosak u uÅ¡ima, potvrdilo je istraživanje. Osim tog znaka kojeg je jednostavno utvrditi, možeÅ¡ napraviti genetski test. Tako možeÅ¡ saznati treba li ti dezodorans ili ne, kako ne bi bez potrebe koristio nepotrebne i Å¡tetne  kemikalije. TakoÄ‘er, ovo je idealan način uÅ¡tede – tvrdi istraživač dr. Santiago Rodriguez.

Kakvih bi se samo problema rijeÅ¡io u situacijama vrućih ljetnih dana i gužve u tramvajima ili u učionici prepunoj studenata. Blaženog li stanja, rekli bi svi koji su to iskusili.  



www.timeout.hr/PM
TTS zimska liga – 7. kolo: CBB preuzeo vrh
Na otvaranju 7. kola TTS lige gledali smo vrlo zanimljiv dvoboj između CBB Nekretnina i Iceka & Kahli Beer. Uspješniji su bili igrači CBB Nekretnina koji su tijesno, ali zasluženo, pobijedili rezultatom 2:1.

Malo iznenađenje priredila je kompaktna momčad Iskustva pobijedivši Retro Junajteda 3:1. PP iz Kneginca sa visokih 5:1 svladao je danas indisponiranu ekipu Caffe Bar Diane, a za pobjednike su po dva pogotka postigli Kutnjak i Herceg. Rakova deca rasutrila su Kadete Junajteda 7:2, ali treba napomenuti kako je klincima nedostajalo nekoliko važnih igrača. Treći poraz u nizu doživio je Caffe Bar As. Bolji od njih ovaj put bili su Leteći Medvjedići koji iz kola u kolo podižu formu.

U zadnjoj utakmici dana gledali smo pravu golijadu. Vip Bicycles održao je malonogometnu lekciju vrlo simpatičnoj momčadi „Kao da su te“ pobijedivÅ¡i čak 11:3. KapeÅ¡ je postigao 4
pogotka, a odličan je bio i Marko Blaži postigavši hat-trick. Nakon sedam odigranih kola
razlika između prvoplasiranog CBB-a i devetoplasiranog PP Kneginca je samo četiri boda pa
lako možemo zaključiti kako nas očekuje uzbudljiva završnica.

REZULTATI 7. KOLA:

CBB NEKRETNINE – ICEKI & KAHLI BEER 2:1 ( 1:0 )
Nikola Drožđek, Dominik Kobzinek; Valentino Mlakar

ISKUSTVO – RETRO JUNAJTED 3:1 ( 2:1 )
2 Filip Hirš, Dino Foder; Tihomir Ipša

PP KNEGINEC – CAFFE BAR DIANA 5:1 ( 4:0 )
2 Karlo Kutnjak, 2 Nikola Herceg, Matko Stopinšek; Mario Ivandić

RAKOVA DECA – KADETI JUNAJTED 7:2 ( 3:0 )
3 Andrija Balajić, 3 Marko Klasta, Damjan Habrun; Jasmin Gorski, Karlo Perčinlić

LETEĆI MEDVJEDIĆI – CAFFE BAR AS 5:2 ( 3:0 )
2 Dominik Bručić, 2 Robert Horvatić, Roko Horvatić; Jasmin Kokotec, Robert Punčec

VIP BICYCLES – KAO DA SU TE 11:3 ( 5:2 )
4 Dražen Kapeš, 3 Marko Blaži, Robert Tkalčec, Ivan Slatković, Matija Hudoletnjak, Saša
Sever; 2 Luka Lađević, Robert Malnar

TABLICA:

1. CBB NEKRETNINE 14 ( 15:14 )
2. VIP BICYCLES 12 ( 29:19 )
3. CAFFE BAR AS 12 ( 21:16 )
4. CAFFE BAR DIANA 11 ( 23:20 )
5. ICEKI & KAHLI BEER 11 ( 15:14 )
6. RETRO JUNAJTED 11 ( 15:17 )
7. LETEĆI MEDVJEDIĆI 10 ( 31:26 )
8. KADETI JUNAJTED 10 ( 20:18 )
9. PP KNEGINEC 10 ( 13:12 )
10. RAKOVA DECA 7 ( 20:25 )

11. ISKUSTVO 6 ( 19:28 )
12. KAO DA SU TE 4 ( 22:34 )

STRIJELCI:

Filip Hirš ( Iskustvo ) 12
Dražen Kapeš ( VIP Bicycles ) 10
Roko Horvatić ( Leteći Medvjedići ) 9
Dominik Bručić ( Leteći Medvjedići ) 8
Robert Malnar ( Kao da su te ) 7
Juraj Hižak ( Kao da su te ) 7
Karlo Kutnjak ( PP Kneginec ) 6
Goran Ficko ( Retro Junajted ) 5
Nikola Sakač ( Caffe Bar Diana ) 5
Jasmin Kokotec ( Caffe Bar As ) 5
Tihomir IpÅ¡a ( Retro Junajted ) 5…

8. kolo, 27. siječnja:

9:30 h: PP KNEGINEC:KAO DA SU TE
10:10 h: CAFFE BAR DIANA:LETEĆI MEDVJEDIĆI
10:50 h:KADETI JUNAJTED:CAFFE BAR AS
11:30 h: RAKOVA DECA:CBB NEKRETNINE
12:10 h: ISKUSTVO:VIP BICYCLES
12:50 h: ICEKI & KAHLI BEER:RETRO JUNAJTED


www.vzaktualno.hr
Poraz na startu: Zelina – Koka 30:20
Već u svojem prvom nastupu ove godine rukometašice Koke morale su se suprotstaviti
vodećoj Zelini. Veći dio prvog poluvremena dobro su se držale, ali su domaće pred kraj
pobjegle na četiri razlike.


U nastavku prednost domaćih samo je rasla zahvaljujući ponajprije odličnoj vratarki Sanader koja je na koncu skupila 14 obrana. Njoj se pridružila Vukojević sa 6 golova, dok je kod Koke opet briljirala Ivana Dežić koja je postigla 10 golova.

Ostali rezultati 15. kola: Dalmatinka – Zamet 28:29, Osijek – Samobor 24:24, Split – Sesvete
23:36, Umag – Ivanić 31:25.

Vodi Zelina sa 24 boda, slijede Sesvete sa 21, Samobor sa 20, Zamet sa 16, dok je Koka na 7.
mjestu sa 11 bodova.

Ove subote, 26. siječnja, Koka će u dvorani na Dravi ugostiti pretposljednju Dalmatinku.


www.vzaktualno.hr
Forbes: Lista najbogatijih filmskih parova!
ÄŒasopis Forbes je objavio listu romantičnih filmskih parova koji su najviÅ¡e zaradili. Na prvom mjestu naÅ¡ao se – pravi par – Kristen Stewart i Robert Pattinson!

Vampriski je duo tako zasjeo na sam vrh liste najbogatijih filmskih parova, sastavljene na temelju zarade romantičnih filmova u protekle tri godine. Stewart i Pattinson su uvjerljivo prvi, poÅ¡to su filmovi iz “Sumrak sage” zaradili 1,17 milijardi dolara u protekle tri godine.

Drugi je par iz filma “Vow”, najseksepilniji muÅ¡karac na svijetu Chaning Tatum i glumica Rachel McAdams. Priča o paru koji ponovo otkriva svoju ljubav nakon Å¡to ona dobije amneziju, zaradila je 125 milijuna dolara na američkim blagajnama.

vow
twylah.com

“Just Go With It” je treći film na listi, a “par” Jennifer Aniston i Adam Sandler zaradio je 103 milijuna dolara.

Sarah Jessica Parker i Chris Noth, poznatiji kao Mr. Big, četvrti su na listi sa 95 milijuna dolara od dva “Seks i grad” filma, a slijede ih Julianne Moore i Steve Carrel u filmu “Crazy, Stupid, Love” sa 84 milijuna.

sexandcity
fabmagazineonline.com

Romansa Amande Seifried i Chaninga Tatuma “Dragi Johne” Å¡esta je sa 80 milijuna, a sedma “No Strings Attached” s Natalie Portman i Ashtonom Kutcherom.

no strings
thefilmpilgrim.com

Miley Cyrus i Liam Hemsvorth
, koji su se i zaručili nakon filma “Posljednja pjesma”, osmi su sa 63 milijuna, a samo tri milijuna manje imaju Zack Efron i Taylor Schilling, par iz filma “The Lucky One”.

wfe
fanpop.com

Na posljednjem mjestu ponovo se nalazi vampir Robert Pattinson, ali ovoga puta u filmu “Water for Elephants” s Reese Witherspoon koji je zaradio 59 milijuna.


www.timeout.hr
Da li djevojka treba zaprositi dečka?
Istraživanje je donijelo odgovor koji je s muÅ¡ke i ženske strane nekim čudom bio isti – NE. Iako žene nastavljaju da se bore za svoja prava, rodnu ravnopravnost i status u druÅ¡tvu, neke stvari i dalje ostaju rezervirane samo za muÅ¡ku sferu.

U istraživanju sa SveučiliÅ¡ta u Kaliforniji, inače fakultetu veoma liberalnih shvaćanja, znanstvenici su doÅ¡li do iznenaÄ‘ujućih podataka. Nijedan od anketiranih muÅ¡karaca, a ni većina žena nisu bili oduÅ¡evljeni idejom prosidbe od strane žena!!! Odmaknuli smo se od kulturnih i druÅ¡tvenih predrasuda a ipak većina muÅ¡karaca se izjasnila da ne bi voljeli da im djevojka postavi “the big question”. A žene takoÄ‘er imaju isto miÅ¡ljenje i svega 3% ispitanica se izjasnilo da bi uopće razmiÅ¡ljalo o tom koraku.

Zašto je tome tako?

Većina tradicionalnih stavova, koji su rašireni po cijeloj kugli zemaljskoj, indirektno nalaže da
je žena koja se udostoji zaprositi muškarca, u očima ostatka društva samo kurtizana bez pravih
vrijednosti ili jednostavno seksualni manijak s nezasitnim potrebama ( primjer je Japan koji dan danas emancipirane žene doživljava kao prostitutke koje nikako ne mogu biti dobre žene). Osim ovih nelogičnih činjenica, žene također nailaze na druge prepreke poput:

1. Strah od odbijanja – razmiÅ¡ljaju o reakciji muÅ¡karca i ako se desi da budu odbijene, zamiÅ¡ljaju buduću bol i tjeskobu koja će iz te situacije proizaći.

2. Krive pretpostavke o budućem odnosu
– neke žene su miÅ¡ljenja da će njihova odluka o
postavljanju tog pitanja, dati krivu sliku o njenom karakteru, dok neke idu toliko daleko da
misle da će to ugroziti njihov budući brak, jer su odmah na početku veze dale do znanja da
neće biti submisivne i podložne muškom utjecaju i normama koje nalaže tradicija.

3. Negiranje slobodne volje
– žene smatraju da ako zaprose svog muÅ¡karca, da mu na neki način oduzimaju slobodu da sami odluče kad će biti spremni na brak. I žele da to bude njihova
samostalna odluka, bez ikakvog pritiska i poticaja s strane, pa makar i taj poticaj došao od
njih samih. A nije li to situacija u kojoj se žene nalaze od samih početaka institucije braka?
Kako god da bilo, davanje odgovora, bio on pozitivan ili negativan, je odraz slobodne volje i
samostalnog odlučivanja te jednako vrijedi za muškarce i za žene.

4. Održavanje prave kvalitete
– neke žene osjećaju da, ako dopuste muÅ¡karcu da ih zaprosi,
daju kvalitetnu sliku o sebi i svom karakteru jer smatraju da ih se na taj način neće povezati
s slikom “femme fatale” ili sponzoruÅ¡e koja samo iskoriÅ¡tava muÅ¡ki rod za stjecanje osobne
koristi.

5. DruÅ¡tvena sramota – neke se boje osude zajednice u kojoj žive, pod parolom „ Å¡to će drugi
reći“. Ono čega se žene najviÅ¡e boje je da postanu tema razgovora u zajednici u kojoj žive,
bilo da se radi o pozitivnim ili negativnim stvarima, jer trač je uvijek trač, ma koliko se
pozitivnim smatrao.

Odluka o tome kad će se tko udati ili oženiti, je sasvim sigurno stvar pojedinca i njegovog/ njezinog viđenja života. I tu odluku bi svatko trebao donijeti sam za sebe, bez obzira na društvo, predrasude i tradiciju. Pa opet ona ista za kraj, tko voli, nek izvoli...



www.timeout.hr/PM
Što se sve muškarcima sviÄ‘a na ženskom tijelu?
Možda bi odgovor trebao biti sve, oni vole tvoje grudi, tvoju kosu, vole tvoje noge, ukratko vole te cijelu u kompletu. Zašto onda žene smatraju da moraju biti oličenje manekenki vitkih tijela, botoksiranog lica i silikoniziranih grudi?

Tu možemo sasvim opravdano okriviti medije i modne kuće koje propagiraju “ženu vjeÅ¡alicu2 zbog vlastitih interesa. Njima je lakÅ¡e saÅ¡iti odjeću za mrÅ¡ave modele, nego za normalne ljude, jer bi većina tih nadri – umjetničkih kreacija na njima izgledalo kao da su doÅ¡li iz filma Tima Burtona u njegovim najmračnijim danima.

Žene, evo 9 iznenađujućih stvari koje muškarci smatraju neodoljivima:

1. Nenašminkano lice
2. Obli trbuščić
3. Okrugla pozadina
4. Naočale
5. Razmazana šminka
6. Donje rublje koje nije dio kompleta
7. Pjegice
8. Bose noge
9. Male grudi


Ove stvari se odnose na komplekse koje žene imaju i zbog kojih smatraju da će biti neprivlačne
muškarcu kojeg žele zadiviti. Ali uzmi u obzir da je bitno kako izgledaš, jer je fizički izgled ono što na prvu privuče nekoga, ali nije nešto što će tu istu osobu zadržati kraj tebe.

Nenašminkano lice može isto biti jednako privlačno kao i ono našminkano koje prekriva sitne
nedostatke poput neugodnog prištića, izraženih podočnjaka nakon neprospavane noći ili jednostavno izmučene kože od vjetra i hladnoće. Kad se sljedeći put uhvatiš kako razmišljaš o tome da li ćeš mu biti privlačna s šminkom ili bez nje, sjeti se da nema pudera na svijetu koji bi prikrio sitne nedostatke na muškome licu, i da ti oni, na kraju krajeva ne smetaju. Pa zašto bi onda tvoji njemu?

body
sheknows.ca

A što se tiče trbuščića, ne kaže se uzalud da je bolje da ljulja, nego da žulja. O ovom slučaju, mora se biti iskren i priznati da vladaju dvostruki standardi jer žene baš ne vole pivske trbuhe (nije lijepo od vas, btw.) dok je muškarcima lijepo gledati obline na ženskome tijelu.

Genetika je u ovom slučaju na ženskoj strani, jer obli bokovi i okrugli trbuh muškarce privlači jer u njihovim očima predstavlja oličenje plodnosti.

Male grudi nisu nedostatak kojeg žena mora popraviti, već dar prirode kojim se mora ponositi. Mlade dame, uzmite u obzir da velike grudi s sobom nose ogromne zdravstvene probleme za kralježnicu i izuzetno ih je teško nositi. Male grudi su jednako privlačne muškarcima i ne daj da te mediji zaplaše.

Velike grudi nisu ništa drugo nego marketinški trik kojim se želi prodati proizvod. A što se muškaraca tiče, ako mu se sviđaš, nebitno je kakve grudi imaš te neovisno o tome da li imaš mala ili velika prsa, uvijek budi ponosna na njih.

Pjegice su oduvijek smatrane kao izuzetno velikim nedostatkom i žene koje imaju pjege na licu
često troÅ¡e novce i novce na make – up proizvode i kozmetičke tretmane pomoću kojih će prikriti
te mrske pigmente na koži. Suprotno njihovom uvjerenju, momcima se zapravo sviđaju pjegice
na licu. Muškarci su znatiželjni po prirodi, pa ih kod žene koju tek upoznaju, zanima da li pjegice
prekrivaju i ostatak tijela. Još te nije niti upoznao kako spada, a već zamišlja kako izgledaš bez odjeće.

U današnje vrijeme kad su muškarci skloniji kasnije skoknuti u krevet od žena, ovo je uistinu jedna velika prednost.


www.timeout.hr/PM