Jedna od najgorih sezona gripe viÅ¡e je nego dovoljan povod za veliki oprez, te poduzimanje potrebnih koraka kako bi zaÅ¡titili sebe, ali i svoje kolege na svom radnom mjestu! Jedno istraživanje je pokazalo da Äak 84 posto zaposlenih ide na posao dok ima gripa, dok njih skoro 50 posto ne preduzima nikakve korake da zaÅ¡titi svoje kolege.Istraživanja su pokazala da se, kada je u pitanju ured, najviÅ¡e bakterija krije na slavinama, vratima mikrovalnih pećnica i tipkovnicama. Svi zaposlenici bi redovito trebali brisati svoje radne povrÅ¡ine sredstvima za dezinfekciju i prati ruke nakon dodirivanja predmeta koje svi koriste.
Radnici trebaju prati ruke prije svakog obroka, nakon Äitanja novina, nakon dodirivanja uredske opreme i pozdravljanja sa drugim zaposlenicima.
Kako biste izbjegli dehidraciju, koja zajedno sa stresom i nedostatkom sna slabi imunitet, pored svog radnog mjesta uvijek Äuvajte bocu vode.
Kada osjetite da biste mogli oboljeti od gripe, posavjetujte se sa svojim lijeÄnikom o prehrambenim suplementima, kao Å¡to su vitamin C ili cink.
Radnici ne bi trebali rukama dodirivati svoje lice tokom radnog vremena. Dodirivanje oÄiju, nosa ili usta bakterijama pruža direktan pristup tijelu.
www.timeout.hr
