Brazilska depilacija – plus i minus strane
Iako je tretman poznat ženama već oko 6000 godina, javno se o njemu govori tek od nedavno. Ako se odlučite za brazilsku depilaciju, evo što očekivati ​​i kako se pripremiti!

Brazilska depilacija podrazumijeva kompletno uklanjanje dlačica s intimnog područja, računajući i dio oko anusa. Zato što je vrlo intimna, događa se iza paravana ili zatvorenih vrata. Bit ćete zamoljeni da skinete rublje i da se popnete na stol za depilaciju. Dobro obratite pažnju na higijenske uvjete salona u koji idete. Bilo bi idealno da se ispod vas nalazi specijalni papir, za jednokratnu uporabu. Dužina dlačice potrebna za ovu intervenciju je oko 0.5-1mm. Tako će vas najmanje boljeti. Na kožu će vam nanijeti talk, da bi pokupio vlagu, da bi depilacija bila što efikasnija.

Ovisi za koji tretman se odlučite, tehnika će biti drugačija (topao / hladan vosak ili šećerna pasta).

Depilacija počinje od naprijed, pa se ide prema nazad i izvana na unutra. Ako vas boli, možete zamoliti osobu koja vas depilira da smanji veličinu traka ili napraviti malu pauzu. Tretman bi trebalo završiti premazivanjem regije nekim umirujućim losionom (najčešće sa aloa verom). Vrijeme potrebno za ovu vrstu depilacije je između 15 i 30 minuta.

Pozitivne strane:

– Nećete morati razmiÅ¡ljati o dačicama minimalno 14 dana.

– Kada krenu ponovo rasti, mekane su i prorijeÄ‘ene i nikada nisu oÅ¡tre i grube kao poslije brijanja.

– Ako je osoba koja depilira iskusna, postupak je vrlo brz i minimalno bolan.

Negativne strane:

– BOL – ako vam netko kaže da vas neće boljeti – laže. Ali nije toliko neugodno ne može se istrpjeti.

– Moguće urastanje dlačica.

– Dlačice moraju imati odreÄ‘enu dužinu prije nego Å¡to ih se može ponovno uklanjati. Znači – morate čekati

– Neprijatnost/sram – Koji se brzo prebrodi, jer je tretman kao ginekoloÅ¡ki pregled



www.timeout.hr
Fotex pobijedio PUV!
Iako nekompletna, mlada momčad Fotexa napravila je provrazredno iznenaÄ‘enje i pobijedila Policijsku upravu varaždinsku. Neizvjesno je bilo samo do 22. minute kada je krenuo “uragan” Nedeljančana koji su velikog favorita na kraju doslovce pregazili rezultatom 11:4.

No treba reći kako su se policajci, iako kompletni, vjerojatno čuvali za utakmicu 1/16 finala Zimskog prvenstva Varaždina gdje većina njih nastupa za momčad Z3.

Rukometnim rezultatom (12:6) Kneginec je pobijedio Ljubešćicu, a posebno su se istakli Goran Eršeg i Dario Prlog, svaki sa četiri postignuta gola.

Jerovec je bez većih problema svladao u zadnje vrijeme solidni Ludbreg 8:2. Zanimljivo je sada na vrhu tablice. S obzirom da su policajci “svjesno” izgubili, prednost Jerovca sada je narasla na četiri boda, u odnosu na njih i ÄŒreÅ¡njevo. Već slijedeće srijede očekuje nas drugi dio prvenstva koji će sigurno donijeti mnoÅ¡tvo uzbuÄ‘enja jer teÅ¡ko je vjerovati da će se PUV  samo tako odreći naslova.

Rezultati odgoÄ‘enih utakmica 9. kola: Jerovec – Ludbreg 8:2, Fotex – PUV 11:4, Kneginec – Ljubešćica 12:6.
Vodi Jerovec sa 23 boda, slijede PUV i ÄŒreÅ¡nejvo sa 19, četvrti je TTS sa 17, peto i Å¡esto mjesto dijele Fotex i Kneginec sa 13 bodova itd. 



www.vzaktualno.hr

Jedan u lov na zlato i novac, drugi na benzin
Večernje sate prvog dana Nove Godine nepoznati je počinitelj iskoristio za provalu u u kuću u Varaždinskoj ulici u Bolfanu,u vlasništvu 57-godišnjaka.

Njegov novogodiÅ¡nji pohod bio je čini se pun podak, s obzirom da je “odnio” novac i zlatni nakit u vrijednosti od viÅ¡e desetaka tisuća kuna. Policija traga za počiniteljem.

Isto tako, zabilježena je joÅ¡ jedna “unosna” kraÄ‘a u Kelemenu.

Od 28. prosinca 2012. do 2. siječnja, u krugu poduzeća u Varaždinskoj ulici nepoznati je počinitelj provalio u teretno vozilo u vlasništvu poduzeća sa sjedištem u Varaždinu i otuđio stotinjak litara dizel goriva. Materijalna šteta se procjenjuje se na preko tisuću kuna.
Free web resursi za dijetu i postizanje forme
Svi želimo biti zdravi i u formi. Vježbanje u teretani i pomoć fitnes trenera nije nešto što si svatko može priuštiti, niti ono što svakome odgovara. Dobro je znati da za početak vježbanja nije nikad kasno, te da mršavije tijelo i dobru formu možemo steći vježbajući kod kuće.

Vježbanje potiče oslobađanje serotonina, hormona sreće koji je zaslužan za osjećaj zadovoljstva. Vježbanje i zdrava prehrana dovest će do brzih rezultata ako ste predani svojem cilju. Bilo da želite svoje tijelo dovesti u kondiciju ili izgubiti višak kilograma vježbanje je najbolji način za to.

bodyrock

Bez obzira koju vrstu vježbanja odabrali, važno je naučiti pravilno izvoditi vježbu.
Prikazani web resursi fokusirani su upravo na to. Fitnes treneri s dugogodišnjim iskustvom naučiti će vas kako pravilno disati, istegnuti se i raditi pojedine vježbe.

U nastavku pogledajte web resurse koji će vam pomoći u postizanju dobre forme u udobnosti vlastitog doma slijedeći savjete profesionalnih fitnes trenera.

Diet.com

diet

Diet.com je vrijedan online resurs za ljude na dijeti i one koji traže informacije o zdravom načinu života. Kao jedna od vodećih web stranica za prehranu, mršavljenje i fitnes sadržaj, Diet.com je stvorio platformu na kojoj članovi mogu odrediti plan prehrane i fitnes ciljeve, pratiti rezultate, naučiti nove vježbe i komunicirati s drugim korisnicima uspješne Diet.com zajednice.

Diet.com ima video odjeljak nazvan Fitness videos koji sadrži stotine video treninga i vježbi. Svi video sadržaji uredno su kategorizirani i redovito ažurirani. Ovdje se mogu pronaći vježbe za početnike, napredne vježbe, vježbe za pojedine grupe mišića, kardio treninzi, joga, pilates, istezanja, vježbe bez opreme i druge. Video sa savjetima kako smanjiti težinu, smanjiti masnoće i slično, dodatni su bonus.

Osim video vježbi ovdje možete pronaći mnoštvo drugih tema podijeljenih u kategorije kao što su zdrava prehrana, recepti, popularne dijete, savjeti stručnjaka, grupa podrške, forum i dr.

Diet.com možete naći na njihovom popularnom YouTube kanalu koji sadrži više od 500 videa, kao i na društvenim mrežama Facebook i Twitter.

Workoutz.com

workoutz

Workoutz.com još je jedan kvalitetni online resurs koji pruža besplatne video vježbe. Web stranica ima na stotine kvalitetnih fitnes videa u raznim kategorijama. Video vježbe podijeljene su na vježbe za određeni dio tijela što omogućuje brzi pronalazak željenih vježbi.

Osim odličnih video vježbi, tu postoji zaseban odjeljak za specijalne video treninge koji uključuju vježbe brzine i okretnosti, istezanje, jogu i trening s girjama (kettlebells). Sve video vježbe i treninzi dostupni su u njihovoj punoj veličini.

U dijelu Workouts pronaći ćete programe za vježbanje i trening rutine koje možete besplatno preuzeti na svoje računalo. To osigurava mogućnost vježbanja kod kuće bez internet veze. Isprobajte generator vježbi koji će vam pomoći u osmišljavanju personaliziranog programa vježbanja. Svi video sadržaji i vodiči za vježbanje osmišljeni su od strane profesionalaca.

BodyRock.TV

brocktv

BodyRock.Tv je prodoran fitnes blog koji objavljuje nove trening rutine i fitnes izazove na tjednoj bazi. To je mjesto gdje su treninzi i vježbe potpuno besplatni. Ako se želite dovesti u dobru formu u kratkom razdoblju svakako posjetite ovu stranicu. BodyRock.Tv je usredotočen na pomaganje ljudima iz svih sfera života u postizanju dobrog izgleda i zdravog tijela.

Kratke i intenzivne vježbe u kombinaciji sa zdravom prehranom osiguravaju brzo topljenje masnih naslaga. Svaka vježba ili izazov objašnjena je na više načina, tako da ih možete lako slijediti. Video vježbe objavljuju se redovito u danima između ponedjeljka i petka. Ovdje također možete pronaći ispovijesti i slike članova BodyRock zajednice.

Nove vježbe redovito su ažurirane na Facebook i YouTube stranici. Ako tražite najbolji način kako držati korak s novim treninzima i postovima o prehrani možete ih pratiti na njihovim kanalima.

Zuzka Light

zuzka

Zuzka Light
je nova web stranica s video vježbama Zuzane, osnivačice i bivÅ¡e članice BodyRock.Tv kanala. Svi koji su je redovito pratili na BodyRock.Tv sada je mogu pratiti na njenoj samostalnoj web stranici. Njezin projekt zove se ZWOW (Zuzana’s Workout of the Week) gdje se svaki tjedan objavljuje kvalitetni video s vježbom i detaljnim uputama za istu.

Njezini WarriorZ obožavatelji dolaze iz svih krajeva i podržavaju je u samostalnom radu. Osim praćenja tjednih video vježbi, ovdje se mogu naći zdravi recepti, savjeti o prehrani, pratiti rezultati i dijeliti ih s drugim WarrioZ članovima. Svaku vježbu na Zuzka Light stranici kreirala je Zuzana sama. Nove vježbe, izazove i druge novosti možete također pronaći na Facebooku i njezinom YouTube kanalu.

HASfit.com

hasfit

HASfit.com
je besplatna web stranica s video vježbama i fitnes programima. Ovdje možete pronaći preko 200 video vježbi i savjeta o tome kako doći u formu. Vježbe su podijeljene prema određenom dijelu tijela, skupini mišića, spolu, godinama, vježbama za kuću ili teretanu, početnim ili naprednim treninzima i slično.

Potpuni fitnes program obuhvaća 30 do 90 dnevni program za postizanje forme, skidanje kilograma, dobivanje mase i mišića. Osim video vježbi i treninga ovdje možete pronaći savjete za skidanje kila, zdrave recepte, plan prehrane koji možete besplatno preuzeti na računalo, motivacijske tekstove koji će vam pomoći da ustrajete u vježbanju te razne druge korisne članke. HISfit možete pronaći i na njihovom YouTube kanalu.

Free WorkOut Videos

free

Free WorkOut Videos
je blog za vježbanje koji prikazuje selektivno agregirane video vježbe s YouTuba. Ovdje ćete pronaći razne video recenzije, savjete i raznolike treninge za postizanje forme, gubitak težine, istezanje i slično. Video vježbe prikazane su u cijelosti, a njihovo trajanje varira od 2 do 15 minuta. Ispod svake vježbe nalazi se kratko objašnjenje.

Na desnoj strani bloga nalaze se linkovi kojima možete pristupiti drugim popularnim stranicama za vježbanje. Klikom na poveznicu svakog videa doći ćete na YouTube kanal na kojem je video objavljen. Tako možete doći i do drugih korisnih informacija. Nedostatak ovog bloga je nepostojanje izbornika za lakše snalaženje među mnoštvom videa.

PhysicalFitnet

fitnet

Izrađen od strane osobnih trenera, PhysicalFitnet nudi online fitnes alate s detaljnim i stručnim uputama. Osim fitnes i video vježbi, PhysicalFitnet ima dio gdje posjetitelji mogu postavljati pitanja stručnjacima o raznim temama vezanim uz zdravlje. Vježbe su podijeljene u niz manjih videa koji su detaljno objašnjeni kako bi se omogućilo lakše svladavanje svake vježbe.

Osim glasovnih uputa, svaki video trening ima kratak opis i specifične upute za korisnike koje oni mogu pročitati i slijediti. Dizajn ove fitnes stranice prilično je nerazvijen s ustajalim web 1.0 izgledom, no obzirom da pruža više od 800 besplatnih stručnih videa, vrijedna je posjeta.

Zaključak

Stara poslovica glasi: Zdrav duh u zdravom tijelu. To je svakako istina jer vježbanje ima pozitivne učinke na zdravlje, raspoloženje i ukupnu kvalitetu života.

Ako želite izgubiti višak kilograma morate znati da mršavljenje nije izgladnjivanje. Ono je kombinacija vježbanja i zdrave prehrane. Mršavljenje s drastičnim smanjenjem kalorijskog unosa neće polučiti dobre rezultate jer će se metabolizam usporiti, a vi ćete se osjećati tromo i slabo.

Dobro je znati da nikad nije kasno za start. Ako počnete vježbati sada, biti ćete jedan dan bliže svom cilju. Ako ste fokusirani i redoviti u vježbanju odlični rezultati vidljivi su u samo nekoliko mjeseci.


Post je originalno objavljen na blogu Oblak Znanja, stranici koja se bavi računalnim stvarima, a koje zanimaju jednog osnovnog i naprednog korisnika računala.
"The Sandpiper" – Kristen i Robert kao Liz i Dick?
Jedan od trenutno najvrućijih hollywoodskih parova Kristen Stewart i Robert Pattinson, i nakon karaja “Sumrak sage” nastavljaju svoju romansu na velikom platnu! Naime, Å¡uÅ¡ka se kako su upravo njih dvoje par koji će u novom ostvarenju utjeloviti kultne Liz i Dicka.

Kako je “Twilight” franÅ¡iza zavrÅ¡ila, a ljubav izmeÄ‘u Roberta i Kristen ponovno cvjeta, par je odlučio potražiti novi projekt u kojem će moći ponovno zajedno glumiti. Izgleda da su točno to pronaÅ¡li u novom izdanju kultnog filma “The Sandpiper” iz 1965. sa Elizabeth Taylor i Richardom Burtonom, koji su takoÄ‘er bili par i u stvarnom životu.

Podsjećamo, Robert i Kristen su ljubav pronaÅ¡li na setu “Mladog mjeseca”, prvog filma poznate franÅ¡ize. No, njihova je veza prebrodila kratku krizu nakon Å¡to se ovoga srpnja mlada glumica upustila u aferu s redateljem filma “Snjeguljica i lovac” u kojem je igrala glavnu ulogu, Rupertom Sandersom. Srećom, Kristen i Robert izgladili su razmirice kada mu se ona javno ispričala.

– Robert razumije da on i Kristen imaju posebnu vrstu kemije pred kamerama, pa ne čudi da je zainteresiran za ulogu. Uostalom, činjenica da su zajedno na setu umanjuje mogućnosti da će Kristen ponovno upasti u “probleme” – izjavio je ironično izvor blizak glumcu.

“The Sandpiper” priča priču o mladoj samohranoj majci koja se upuÅ¡ta u aferu sa oženjenim ravnateljem sinove Å¡kole…




www.timeout.hr/vlG
Eddie, Neil, Sting i drugi u čast The Bossu!
Bruce Springsteen dobitnik MusiCares Person of the Year priznanja, a na počasnom koncertu za The Bossa nastupiti će Eddie Vedder, Neil Young, Mumford & Sons i drugi!

Dodjela Grammy nagrada će se održati 8. veljače u Los Angelesu, a dan prije ceremonije, američka National Academy of Recording Arts and Sciences organizira koncert u čast Brucea Springsteena, s obzirom da je proglašen MusiCares osobom godine za 2013.

Na ovom koncertu će nastupiti mnogi Bossovi prijatelji, poput Neil Younga, Eddie Veddera, Patti Smith, Eltona Johna, Stinga, Kenny Chesneya, ali i Mumford & Sons te Alabama Shakes. Voditelj će biti Jon Stewart.

Priznanje MusiCares Person Of The Year se dodjeljuje glazbenicima za njihova dostignuća u glazbi i posvećenosti filantropiji.

Dosadašnji dobitnici su Paul McCartney, Neil Young, Brian Wilson, Aretha Franklin, Bono Vox i Steve Wonder.

Sva će zarada od ovog eventa ići udruzi MusiCares koda podržava mlade glazbenike na putu prema slavi!


www.timeout.hr/vlG
Umjetnost u Varšavskom getu – Hitler kleči i moli
U bivÅ¡em VarÅ¡avskom getu, tom pretužnom mjestu odakle je veliki broj Židova poslan u logore smrti,”osvanula” je statua nacističkog voÄ‘e Adolfa Hitlera kako se moli na koljenima – donose svjetski mediji. Rad pod nazivom “On” talijanskog umjetnika Maurizija Katelana izaziva različite reakcije pa i burne osude javnosti, ali mnogi se slažu s tim da je prije svega riječ o umjetničkom djelu koje  privlači veliki broj posjetititelja.  

Djelo ima snažan emotivni utjecaj na svakoga tko mu se približi, a neki od kritičari kažu da sama skulptura u umjetničkom smislu postavlja pitanje da li bi Hitleru Bog oprostio u slučaju da je tražio oproÅ¡taj…

Možda ipak riječi čovjeka koji je preživio holokaust imaju veću težinu od prepucavanja kritičara i javnosti. Naime, Stephan Edlis koji je kao rođeni Bečanin preživio holokaust a koji je danas poznati američki kolekcionar, smatra da je djelo fantastično.

– Kada ljudi vide Hitlera kako kleči ostanu bez teksta. Mnogi su bili u suzama, zaprepašćeni. Efekat je fascinantan, i na stranu politika, ovo je prvenstveno umjetničko djelo –  kaže Edlis.




timeout.hr

S.A.R.S. dva dana za redom u KSET-u!
Nakon sjajnog nastupa na Brucošijadi FER-a u studenom prošle godine, grupa S.A.R.S. će po prvi put u Zagrebu održat koncert u malom klupskom prostoru, u legendarnom zagrebačkom KSET-u.

Band je svoj zadnji samostalni koncert u Zagrebu održao prije više od godine dana u prepunom Boogaloou, a nakon koncerta u KSET-u slijedi odlazak u studio i finalni radovi na trećem albumu, koji će biti objavljen u prvoj polovici 2013. Nekoliko pjesama s nadolazećeg albuma bit će predstavljeno publici u KSETu.

Zbog velikog interesa publike – dodan je joÅ¡ jedan nastup. Tako će grupa S.A.R.S. nastupiti dva dana zaredom u KSET-u, 11. i 12. siječnja.

Ulaz: 60,00 kuna u pretprodaji / 70,00 kuna na blagajni kluba na dan koncerta.


Pretprodajna mjesta: KSET, CD Shop Dancing Bear i Dirty Old Shop (Tratinska 22).