Druženje dramskih amatera u Sračincu
Udruga žena Preslica Sračinec poziva na druženje dramskih amatera koje će se održati slijedeće subote, 22. ožujka 2014. godine, u Domu kulture u Sračincu, s početkom u 18 sati. 

Na druženju sudjeluju dramska grupa KUD-a iz Strahoninca, društvo žena Reka, KUU Komedijaši iz Stažnjevca i dramska grupa udruge žena Preslica.

Dođite, ugasite brigu odličnom razonodom. Smijte se do suza dramskim prikazima koji na šaljiv način prikazuju našu svakodnevicu.





Tradicionalne igračke za lepoglavske mališane
NajmlaÄ‘e u Dječjem vrtiću Lepoglava danas su donacijom tradicijskog drvenog namjeÅ¡taja obradovali Radio Kaj i Etnografski muzej Zagreb. “Dajmo djeci korijene i krila” naziv je odgojno-obrazovnog projekta kojega su zajedno organizirali Etnografski muzej i Radio Kaj, čiji je cilj čuvanje umijeća izrade tradicijskih igračaka, a samim time i ostanak na reprezentativnoj listi UNESCO-a, poticanje mladih na otvaranje obrta i drvodjelstvo, upoznavanje djece s ekoloÅ¡kim aspektom proizvoda od drva te korijenima hrvatske tradicije u izradi dječjih igračaka, te poticanje javnosti u prepoznavanju vrijednosti ovog kulturnog dobra. 

Osim toga, projektom se želi povećati potražnja za proizvođačima dječjih igračaka od drva te zapošljavanje novih mladih obrtnika, potaknuti gospodarski i turistički razvoj turizma te se želi aplicirati projekt na EU fondove za razdoblje od 2014. do 2016. godine.

Podjeli igračaka nazočili su predstavnici Radio Kaja, zatim Dječjeg vrtića Lepoglava Nada Kuča, autorica projekta Etnografskog muzeja Zagreb Mirjana Drobina te zamjenik gradonačelnika Grada Lepoglave Hrvoje Kovač i zamjenik župana Varaždinske županije Alen KiÅ¡ić koji su ujedno maliÅ¡anima i predali igračke na koriÅ¡tenje. Zamjenik župana tom je prilikom zahvalio svim partnerima na ovom hvalevrijednom projektu koji je obuhvatio i grad s puno bogate tradicije, a to je Lepoglava. 

– Siguran da će maliÅ¡ani zahvaljujući ovim igračkama nastaviti tu tradiciju i igrati se s nečim pametnim Å¡to je doista pravi simbol Zagorja – drvene igračke, koje ukazuju na značaj proizvodnje drvenih igračaka, ali i drugih proizvoda od drva, te promovirati ekoloÅ¡ku proizvodnju koja obuhvaća ekoloÅ¡ke materijale. Lepoglava je baÅ¡ pravo mjesto za sve to, zaključio je zamjenik KiÅ¡ić.

Prilikom darivanja igračaka Dječjem vrtiću Lepoglava za najmlaÄ‘e je organizirana i predstava za djecu „Laboratorija zabave“, zatim radijska emisija Radija Kaj, ali i edukativna radionica te izrada slikovnica na temu igračaka. Partneri na projektu „Dajmo djeci korijene i krila“ su Ministarstvo poljoprivrede, Hrvatska gospodarska komora, Hrvatske Å¡ume, Narodne novine i brojni drugi donatori.




2. Lighthouse Festival u Poreču!
Nakon prošlogodišnjeg odličnog feedbacka na istarskom Lighthouse Festivalu, stiže nam i ovogodišnje izdanje!

Inače, Lighthouse Festival je festival underground elektronske glazbe čiji su osnivači Pratersauna (AT) u suradnji sa Hiveom (CH), Harry Kleinom (D), WupWupom (IT/D) i Burek Labelom (HR), a ove će se godine održati po drugi puta, ponovno u Poreču od 23. do 25. svibnja.

Na Lighthouse Festival 2014. stižu poznati njemački tech-house dvojac Kollektiv Turmstrasse, producent i DJ Rodriguez Jr, brazilska DJ-ica s bečkom adresom Joyce Muniz, Markus Lindner te duo Animal Trainer.

lighthouse

Kapacitet ovogodišnje izdanja festivala je 2000 gostiju, pa kupi svoju kartu što prije!

Evo i teasera za Lighthouse Festival 2014!





ViÅ¡e info na www.lighthousefestival.tv
Laško Agrokoru prodaje svoj udio u Mercatoru
Nadzorni odbor pivovare LaÅ¡ko u petak je potvrdio prodaju dionica Mercatora koncernu Agrokor po cijeni 86 eura za dionicu. 

Ta je cijena koja je prošlog mjeseca dogovorena aneksom na lanjski kupoprodajni ugovor između Agrokora i većinskih vlasnika najvećeg slovenskog trgovačkog lanca, objavilo je u petak Laško na internet stranicama Ljubljanske burze.

Vrdoljak potvrdio razgovore s Rosneftom i Gazpromnjeftom

Ministar gospodarstva Ivan Vrdoljak potvrdio je da je hrvatska strana razgovarala s predstavnicima Rosnefta i da će danas razgovarati s Gazpromnjeftom, a jedna od tema bila je i moguća prodaja udjela Ine, te ponovio jasan stav Hrvatske da ona neće prodavati svoj udio u toj naftnoj kompaniji, već se za to treba obratiti MOL-u.

– Imali smo sastanak s predstavnicima Rosnjefta, a danas imamo sastanak s predstavnicima Gazpromnjefta. Razmjenjujemo informacije, razgovaramo o plinskom biznisu, energetskoj politici regije, informiramo ih o naÅ¡im strateÅ¡kim ciljevima i namjerama, i naravno da u sklopu svega toga razgovaramo i o aktualnoj temi Ine. A ponovit ću naÅ¡ stav, koji smo pokazali u pregovorima s kolegama iz MaÄ‘arske – mi ne prodajemo svoj udio. Neke informacije dolaze da MOL želi prodati svoj dio i stoga svima kažemo – adresa o kupnji Ine nije Zagreb, nego BudimpeÅ¡ta – rekao je Vrdoljak u srediÅ¡njici HNS-a.

Europske dionice oslabile uoči referenduma na Krimu

Europske dionice pale su u petak pod pritiskom napetosti u Ukrajini gdje se fokus usmjerava na predstojeći referendum na Krimu o pripojenju Rusiji.  Rusija je u četvrtak pokrenula nove vojne vježbe u blizini granice s Ukrajinom, unatoč upozorenjima iz Washingtona.

Dionice tvrtki najizloženijih u Rusiji, kao što su finski proizvođač guma Nokian Renkaat i danski proizvođač piva Carlsberg, našle su se pod pritiskom, izgubivši na vrijednosti po jedan posto. Dvije tvrtke generiraju 26 odnosno 17 posto prihoda u Rusiji.

Napetost u Ukrajini, kao i nedavna zabrinutost zbog tempa rasta u Kini smanjili su investicijske tokove prema Europi, pokazuju podaci Thomson Reuters Lippera. Tako je u sedam dana do 12. ožujka priljev američkog novca u europske dionice bio najslabiji u osam mjeseci.

Indeks Tokijske burze Nikkei potonuo je 3,3 posto na 14.327 bodova. 




Nikola Bakšaj, analitičar Fima vrijednosnica
Jozo Radoš u ponedjeljak u Varaždinu
Predsjednik Kluba zastupnika HNS-a, saborski zastupnik i kandidat HNS-a na izborima za Europski parlament Jozo RadoÅ¡ u ponedjeljak, 17. ožujka posjetit će grad Varaždin, a domaćin će mu biti Marin Vučić, takoÄ‘er kandidat HNS-a na izborima za Europski parlament.  

U okviru posjeta Jozo Radoš i Marin Vučić predstavit će program za izbore za Europski parlament, te će se od 11 sati družiti s građanima na gradskom Korzu.

Nakon toga posjetit će Centar za odgoj i obrazovanje “Tomislav Å poljar”, te centre izvrsnosti u Elektrostrojarskoj Å¡koli Varaždin..




www.vzaktualno.hr
Biljni preparat protiv stresa i njegovih posljedica!
Reakcije organizma na stres mogu ozbiljno ugroziti naÅ¡e zdravlje i život. Svatko je od nas dobro upoznao simptome uzrokovane hormonima stresa: znojenje, želučani grčevi, proljev, glavobolja, razdražljivost, itd. Posljedica kronične izloženosti stresu, učestalija je pojava bolesti kod suvremenih ljudi, a to su arterioskleroza, visoki tlak, poremećaji u radu srca, bubrega, motoričke smetnje, dijabetes, pretilost, poremećaji spavanja i probave, čir na želucu, alergije… 

Kontinuirano uzimanje vitamina, minerala i adaptogenih biljaka (Rhodiola rosea), zatim svakako više kretanja te boravak u prirodi, najbolja je obrana od pogubnog djelovanja stresa.

Rhodiola rosea je najbolji prirodni adaptogen

Na što sve djeluje Rhodiola rosea:

  • Kardiovaskularne bolesti, aritmija, hipertenzija – Rhodiola doprinosi očuvanju zdravlja srčanožilnog sustava, te je ona danas u svijetu jedan od glavnih prirodnih pripravaka u prevenciji ovih oboljenja. Korisna je kod visokog tlaka, angine pectoris, aritmije itd.

  • Dijabetes i pretilost uzrokovana stresom – i jedan i drugi problem imaju svoj korijen u kontinuiranoj izloženosti organizma hormonima stresa, a bez odgovarajućeg fizioloÅ¡kog odgovora tijela (borba ili bijeg), pri čemu stradaju i drugi hormonalni sustavi (inzulin). Rhodiola, prema istraživanjima, može smanjiti abdominalne masne naslage, kao i pomoći u prevenciji dijabetesa.

  • Imunitet – za Rhodiolu se slobodno može reći da je pokretač prirodnih obrambenih mehanizama tijela. Danas je općeprihvaćena činjenica da hormoni stresa djeluju na supresiju T-stanica imuniteta, kao i takozvanih stanica-ubojica (značajni za obranu organizma, uniÅ¡tavaju kancerozne stanice). Kontrolirajući razinu hormona stresa možemo pomoći naÅ¡em imunoloÅ¡kom sustavu da bolje djeluje.

  • Emocionalno zdravlje (promjene raspoloženja, depresija, nesanica, seksualno zdravlje) – jedan od najizraženijih problema na ovom području svakako je nesanica (približno 60% zapadnjaka  iskazuje neke poremećaje sna). Pri tome, nije bitna samo dužina već i kvaliteta sna, o kojoj ovisi i tijek već postojećih kroničnih bolesti. Nesanica je čvrsto povezana sa stresom tj, svim onim oÅ¡tećenjima živčanog sustava koje je stres učinio tijekom života. 

  • Mentalne performanse, bistrina misli i memorija – Rhodiola je prirodno sredstvo za dostizanje vrhunskih mentalnih sposobnosti. Ona je u istraživanjima na studentima i učenicima u Å¡kolama stranih jezika poboljÅ¡ala mjerljivu sposobnost učenja za 60 %, a istodobno je razina umora smanjena za 30%.

  • Tjelesne performanse – fizička izdržljivost, oporavak nakon napora – sposobnost sastojaka da poveća postojanost energetske razine u miÅ¡ićima pokazalo se vrlo korisnim za sve iscrpljene osobe, za srčane bolesnike, sportaÅ¡e i ostale.
Upotreba:

Preporučena dnevna doza standardiziranog pripravka Rhodiole rosea: 200 mg, tj. dvije kapsule Rhodiolina dnevno. Najbolje vrijeme uzimanja: ujutro prije doručka, te poslijepodne ili prije kraja radnog vremena da bi  izbjegli popodnevnu krizu.



Najzdravija hrana prema receptu doktora!
U masi stručnih i nestručnih savjeta o zdravoj prehrani, teÅ¡ko se odlučiti koga sluÅ¡ati. No, ravnajući se prema onoj “doktori znaju najbolje” možemo pretpostaviti da doktori doista znaju Å¡to je zdravo i zato to jedu!

A Å¡to je zdravo i Å¡to to doktori jedu piÅ¡e Tasneem Bhatia u knjizi “What Doctors Eat”. 

Evo popisa namirnica prema receptu doktora:

Jaja

Dobra su za mozak, podižu energiju, raspoloženje i budnost. Bogata su vitaminom B, važnim za funkcioniranje stanica, piše Huffington Post. Dobro je i znati da jaja kokoši koje nisu u kavezima imaju za trećinu manje kolesterola i šest puta više vitamina D.

Orasi

Starijim ljudima koji su konzumirali hranu bogatu vitaminom E i omega -3 kiselinama, nutrijentima koji se nalaze u orasima, mozak se manje smanjio. A, orasi pomažu i u sagorijevanju kalorija.

Borovnice

Od svih bobica, borovnice imaju najviše antocijana, snažnog antioksidansa koji im daje plavu boju. Samo jedna šalica borovnica tjedno može smanjiti rizik od dijabetesa za čak 23 posto.

green tea
huffingtonpost.co.uk

Zeleni čaj

Pun je antioksidativnih polifenola, a studije pokazuju da zeleni čaj može smanjiti rizik od raka debelog crijeva, dojke, želuca, pluća i prostate.

Mahunarke

Prepune su antioksidansa, proteina i vlakana, pa pomažu u smanjenju rizika od dijabetesa, srčanih bolesti, čak i pretilosti. Mahunarke čiste toksine, kolesterol i estrogen iz tijela.

Nar

Sjemenke nara pune su važnih aminokiselina i minerala koji su dobri za imunitet, poput cinka, koji mogu smanjiti kolesterol i zaštititi kožu od sunčevog zračenja.

nar
abcnews.com

Kefir

Kefir je pun proteina i kalcija, pomaže i kod skidanja kilograma.

Jabuka

Bogata je vlaknima i to onim koji smanjuju kolesterol.

Kava

Kava je jedan od najbogatijih prirodnih izvora antioksidansa. Studije pokazuju da kava smanjuje rizik od pojave raka dojke i jetre. Kofein iz kave ubrzava metabolizam za 16 posto.

Dobar tek!



www.timeout.hr
Zadrugarstvo i društveno poduzetništvo u Tabula Rasi
Knjižnica udruge Autonomni centar – ACT, Knjižnica i čitaonica Tabula Rasa pokrenula je Književni klub, kao mjesto za zanimljiva predavanja i predstavljanja knjiga, te u četvrtak 20. ožujka 2014. u 18 sati, donosi novu temu zadrugarstvo i druÅ¡tveno poduzetniÅ¡tvo, koju će predstaviti Robert Posavec, trener, prevoditelj, konzultat i zadrugar Centra za eko-druÅ¡tveni razvoj CEDRA ÄŒakovec.   

Robert Posavec prevodi s područja ekonomije, antropologije i politike, a objavljuje radove s područja književnosti, književne kritike, zadrugarstva, knjižničarstva, upravljanja, nezavisne kulture i drugo. Sa posjetiteljima ćemo povesti diskusiju o društvenom poduzetništvu te prepoznatljivosti tog modela u našem društvu.

Književni klub dio je programa act.klub udruge Autonomni centar – ACT koji se provodi uz potporu Ministarstva socijalne politike i mladih. Glavni koordinator Književnog kluba i voditelj Knjižnice i čitaonice je Sebastijan Brumec.

Više o Knjižnici i čitaonici Tabula Rasa na www.tabularasa.hr.