Jedenjem dovoljnih koliÄina voća i povrća Å¡titimo se od astme, kaže novo istraživanje o kojem piÅ¡e Daily Mail. Znanstvenci su hranili miÅ¡eve sa puno vlakana i njihova su pluća bila manje upaljena kad su ih izložili kućnoj praÅ¡ini, koja je okidaÄ za astmu, a miÅ¡evi koji su jeli neÅ¡to manje zdrave hrane, pokazali su veće naznake zdravstvenih problema.
PrijaÅ¡nja istraživanja o astmi i sindromu iritiranog crijeva prema novim saznanjima povezana su sa istim upalnim reakcijama. Ljudi koji pate od sindroma iritiranog crijeva dvostruko su skloniji astmi i njenim simptomima. To je stanje vezano uz probavni proces, a ukljuÄuje grÄeve, nadutost i promjene u pražnjenju crijeva, kao Å¡to su zatvor ili proljev.
Dr. Bemnjamin Marsland sa SveuÄiliÅ¡ta Lausanne iz Å vicarske poruÄuje: – Tijekom proteklog desetljeća, indikacije alergijske astme povećane su u zemljama u razvoju, dok je uÄestalostkonzumacije vlakana u tim zemljama pala.

dailymail.co.uk
Novim otkrićima bliže su saznanjima o staniÄnim mehanizmima koji kontroliraju astmu, a dr. Marsland dodaje: – Ovi podaci mogu se protumaÄiti u kontekstu epidemioloÅ¡kih istraživanja i pokazuju da se na podruÄjima sa smanjenom konzumacijom vlakana povećavaju faktori i razvoj alergija. Sve u svemu, naÅ¡a otkrića podupiru koncept strategija intervencije i ukazuju da se prehrani treba pristupiti s oprezom, ne samo zbog crijevnih bolesti, nego i zbog bolesti respiratornog sustava.
Ljudi u zemljama zapada, kao Å¡to su Britanija, Australija i Sjedinjene AmeriÄke države jedu premalo vlakana, u odnosu na koliÄine potrebne za održavanje zdravlja.
www.timeout.hr/M.V.B.

