Varaždinci trčali po "Zagorskim bregima"
20. lipnja 2016.
0
111
Ekipa kluba SRD 315 Sjeverozapad u sastavu Miroslav Popović, Marko Muhar,Darko Martinović i Božidar Kelin u subotu je već tradicionalno sudjelovala u treking utrci Zagorskim bregima, tocnije , na treking utrci Mala Erpenja.

Svi članovi SRD 315 Sjeverozapad natjecali su se u težoj utrci, duljine 28 km. Staza je, kao i svake godine, vrhunski postavljena sa neizbježnim okrjepama na strateÅ¡kim mjestima. Zagorski specijaliteti bili su prijeko potrebno osvježenje, s obzirom da je dan bio vruć i sparan. Bez obzira na klimatske uvjete,ekipa je junački odradila utrku i svi su utrku zavrÅ¡ili s vremenom 5:16:08. 

trekk

-Mala Erpenja Trekk  je utrka sportsko – rekreativnog karaktera. Na njoj već tradicionalno sudjeluju sportaÅ¡i, rekreativci, obitelji, planinari i svi oni koji žele provesti ugodno vrijeme u prirodi u veselom ozračju. Prekrasni zeleni bregi, domaća hrana i vino te odlična organizacija svake godine privlači brojne avanturiste iz svih dijelova Hrvatske i susjednih država.  Start utrke je u Maloj Erpenji, pitoresknom selu u srediÅ¡tu Hrvatskog zagorja čije ime potječe iz maÄ‘arskog jezika (maÄ‘. eper=jagoda) zbog brojnih posjeda jagoda na tom području u vrijeme maÄ‘arske vladavine – doznajemo u  kluba SRD 315 Sjeverozapad.

www.vzaktualno.hr

TK Varaždin 1181 osvojio 3. mjesto u II. Hrvatskoj teniskoj ligi
20. lipnja 2016.
0
109
Pobjedom nad TK Koprivnica, TK Varaždin 1181, ostvario je cilj osvojivÅ¡i treće mjesti u II. Hrvatskoj teniskoj ligi te plasman u doigravanje za ulazak u I. ligu. TK Varaždin 1181, nakon duge i teÅ¡ke borbe za 3. mjesto, uspio je savladati TK Koprivnicu rezultatom 4:3. 

-Bio je to susret momčadi koje se jako dobro poznaju i koje imaju vrlo uspjeÅ¡nu sezonu. Treba naglasiti da nas je Koprivnica ove godine pobijedila u skupini Å¡to nam je u konačnici bio motiv viÅ¡e da odigramo najbolje Å¡to možemo. Učili smo na svojim greÅ¡kama koje smo uspjeÅ¡no ispravili u novome susretu i rezultat nije izostao. Kada se planirano priprema momčad i analizira prijaÅ¡nji susret, doÄ‘e se do kvalitetnih rjeÅ¡enja koja u konačnici vode prema pobjedi. Ovom pobjedom izborili smo susret za ulazak u I. Hrvatsku tenisku ligu protiv TK Dalmacija cement iz Solina – doznajemo u varaždinskom teniskom klubu. 

U Klubu naglašavaju da neće biti lagano u susretu koje je na rasporedu ove srijede u gostima. Momčad ima relativno malo vremena za pripremu i saniranje ozljeda, ali ne odustaju od cilja koji ih vuče kroz cijelu sezonu. U Klubu najavljuju da će taj cilj i ostvariti.

Rezultati: Kostić Ferćek Maks – Å ifkorn Hrvoje 6/7 0/6, VaÅ¡arević Artur – Å andl Tin 6/2 6/0, Å ipuÅ¡ Hrvoje – Knežević Gordan 6/3 6/4, JuzbaÅ¡ić Lovro – GaÅ¡pari Matija 6/3 6/4, Å antl Danijel – Živko Lovro 6/1 6/2, VaÅ¡arević/Å ipuÅ¡ – GaÅ¡pari/Å ifkorn WO, Kostić/Å iprak – Å andl/Živko 2/6 4/6.

s.k./vzaktualno.hr
Unatoč kiši Varaždinci vježbali jogu
20. lipnja 2016.
0
107
Unatoč kiši, Varaždin je jučer obilježio Međunarodni dan joge. Umjesto na Stančićevom trgu, kako je najavljeno, šezdesetak Varaždinki i Varaždinaca, jogu je vježbalo u Palači Herzer, obilježivši tako Međunarodni dan joge kojeg je Opća skupština UN-a proglasila 2014. godine.
 
“Danas je za sve ljubitelje joge jedan od onih povijesnih dana u Varaždinu. U ovu su se akciju uključili instruktori iz svih pet joga centara koji djeluju u Varaždinu – Joga studija Shakti, Plavo drvo i Å areni slon, Centra Namaste i Joge u svakodnevnom životu, a uz veliku pomoć Zajednice sportskih udruga Grada Varaždina, Grada Varaždina i Veleposlanstva Republike Indije u Hrvatskoj.” – rekao je u ime organizatora Nenad Resnik, predsjednik varaždinskog ogranka Joge u svakodnevnom životu, najpoznatijeg sustava u svijetu. U ime Grada Varaždina, male i velike vježbače pozdravio je predsjednik Gradskog vijeća Josip Hehet.

joga
 
Iskusne vježbače i one kojima je ovo bio prvi susret s jogom, kroz vježbe su vodili instruktori Milivoj Bujanić (Joga u svakodnevnom životu), Marija Zuber – Bengeri (Centar Namaste), Matija Krainc ( Joga studio Plavo drvo), Gordana Damjanić ( Studio Shakti) i Vanja Ilisić ( Joga centar Å areni slon ). Poklon vježbačima bile su majice koje je osiguralo Veleposlanstvo i svježi prirodni sokovi koje je na licu mjesta spremala Dorotea Solomun iz Udruge Medenjak.

Međunarodni dan joge, koji se inače obilježava 21. lipnja ali je prebačen na nedjelju kako bi vježbati moglo što više ljudi, u Hrvatskoj je po prvi put obilježen prošle godine, također praktičnim satovima joge za sve. Naime, joga kao opsežan i sveobuhvatan sustav pruža dragocjene i praktične upute za tijelo, dah, koncentraciju, opuštanje, a zbog njene sveobuhvatnosti svatko može vježbati barem jedan dio joge. Vježbe joge imaju cjeloviti učinak jer uravnotežuju tijelo, um, svijest i dušu. Na tjelesnoj razini, vježbe joge održavaju elastičnost i snagu mišića, pokretljivost zglobova, održavaju funcionalnost pluća te pomažu u očuvaju normalnog funkcioniranja sustava žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem. Na mentalnoj razini joga vježbe uklanjaju napetosti u živčano m sustavu, razvijaju osjećaj zadovoljstva, unutrašnje slobode i zdravog samopouzdanja. Ove je godine, u organizaciji Joge u svakodnevnom životu, obilježen i u Zagrebu, Rijeci, Splitu, Karlovcu, Novigradu i Vukovaru.

www.vzaktualno.hr.

Habuš aktivan u razgovoru s graÄ‘anima
20. lipnja 2016.
0
120
U organizaciji Hrvatske narodne stranke – liberalni demokrati Podružnice Varaždin organizirana su javna predstavljanja po mjesnim odborima – aktualni sat s gradonačelnikom. Tako je gradonačelnik Varaždina Goran HabuÅ¡ proÅ¡log tjedna obiÅ¡ao Hrašćicu, Gojanec, Donji Kućan, Gornji Kućan, Zbelavu, Kućan Marof, Poljanu BiÅ¡kupečku i ÄŒrnec BiÅ¡kupečki.

Gradonačelnik je predstavio niz projekata koji su realizirani u ovom trogodišnjem mandatu. Isto tako, razgovaralo se i o projektima koji su tek pred realizacijom, a građani su iz prve ruke mogli saznati što će se sve raditi u narednih godinu dana u njihovom susjedstvu. Nisu izostala ni pitanja pa su tako mještani spomenutih mjesnih odbora gradonačelniku Habušu uputili pitanja većinom vezana za komunalnu infrastrukturu i uređenje pojedinih lokalnih i nerazvrstanih cesta.

aktualni sat

U planu je obilazak svih gradskih, ali i prigradskih mjesnih odbora, a graÄ‘ani će imati priliku gradonačelniku Goranu HabuÅ¡u postavljati pitanja, te dati svoje sugestije. Pozivamo sve graÄ‘ane i medije da prate ova dogaÄ‘anja po mjesnim odborima te postavljaju pitanja, predlažu nove projekte i aktivnosti – stoji u priopćenju varaždinskog HNS-a.

aktualni sat

Aktualni sati će se ovog tjedna odvijati u druÅ¡tvenim i vatrogasnim domovima, te prostorijama mjesnih odbora prema rasporedu:

Ponedjeljak 27. lipanj: 18.30 1 MO, 19.30 2 MO
Utorak 28. lipanj: 19.00 6 MO, 20.15 Jalkovec
Srijeda 29. lipanj: 18.30 5 MO, 20.00 7 MO
ÄŒetvrtak 30. lipanj: 18.30 3 MO, 19.30 4 MO

www.vzaktualno.hr
Tek nekoliko intervencija vatrogasaca
20. lipnja 2016.
0
98
Kiša koja je cijelu noć padala nasreću izazvala je tek manje probleme, odnosno tek nekoliko ispumpavanja vode iz privatnih objekata i sa prometnica. Prema informacijama iz Javna vatrogasne postrojbe Varaždin, tijekom noći i jutra zabilježene su tek tri intervencije.

Ispumpavala se voda na tri lokacije, točnije u Ludbregu, Sudovčini u općini Matijanec te u Lovrečanu kod Ivanca. U jednom slučaju radilo se o ispumpavanju privatnog objekta, dok se u dva slučaja radilo o uklanjanju vode s prometnice. Iz Centra 112 doznajemo da je zabilježena i jedna intervencija ispumpavanja u Strmcu Podravskom. DVD Ludbreg imao je tehničku intervenciju čišćenja začepljenih šahtova u Ulici Petra Zrinskog zbog čega je popljavljena ulica, a voda je ulazila u trgovačke objekte. S obzirom na najavljeno razvedravanje i prestanak oborina najvjerojatnije neće biti potrebe za novim intervencijama. Dodajmo i da su varaždinski vatrogasci imali jednu intervenciju zbog požara. Radi se o nepažnji stanara odnosno zagorjeloj hrani u jednom od stambenih objekata u Dravskoj ulici u Varaždinu.

s.k./vzaktualno.hr
Dva zlata za Davida Šalamona
20. lipnja 2016.
0
126
U Zagrebu je održano pojedinačno prvenstvo Hrvatske u atletici za starije juniore i juniorke. Nastupilo je preko 300 najboljih hrvatskih atletičara i atletičarki koji ovim natjecanjem završavaju prvi dio sezone. Samo najbolji imali su mogućnost ostvariti norme za nastup na Svjetskom prvenstvu u Poljskoj i Europskom prvenstvu u Gruziji.
 
Najveći uspjeh postigao je Varaždinac David Å alamon koji je suvereno pobijedio u najatraktivnijim i najkvalitetnijim disciplinama natjecanja. Tako je u utrci na 400 m gotovo neočekivano pobijedio sve favorite sa osobnim rekordom od 47,95. Ovim se rezultatom na samo 25 stotinki približio normi za nastup na Svjetskom prvenstvu ovog ljeta. U utrci na 800 m pobijedio je u uvjerljivom finiÅ¡u, takoÄ‘er sa osobnim rekordom od 1,53,82. 

Treba svakako spomenuti kako je Å alamon prije godinu dana ostvario normu za nastup na Svjetskom prvenstvu u Kolumbiji na koje, na kraju , nije otputovao. Naime ,iznenada je ozbiljno  obolio tako da je njegov povratak u atletiku dugo bio upitan.

Paula Å imunčić, koja je već ostvarila normu za Europsko prvenstvo, teÅ¡koj je disciplini trčanja  na 3000 m sa zaprekama osvojila srebrnu medalju. MeÄ‘utim, njezin put u Gruziju joÅ¡ je neizvjestan jer Hrvatska za  sada ima tri djevojke sa normom dok pravo na nastup imaju njih tri. IznenaÄ‘enje dana je bila i mlaÄ‘a juniorka  Orhideja Lešćak koja je na 100 m prepone osvojila 2. mjesto i srebrnu medalju  sa vremenom 15,12 sek. 

Franja Želimorki nije imala svoj dan pa je, iako favorit u bacanju koplja, osvojila tek 3. mjesto sa bačenih 42,91 m. Solidno su nastupili joÅ¡ Jan Ožeg i Ena Krebelj koji su se, u svojim disciplinama, plasirali na visoka četvrta mjesta. Ostali  predstavnici Slobode plasirali su se do 10. mjesta Å¡to se u ovoj konkurenciji i masovnosti može smatrati velikim klupskim uspjehom.

www.vzaktualno.hr/r.l.

Smoothie za doručak: idealan smoothie za doručak
20. lipnja 2016.
0
105
Započnite dan sa smoothijem za doručak! Idealan obrok za početak dana je smoothie za doručak.

Donosimo vam recept kako možete pripremiti smoothie za doručak. Dakle, za smoothie za doručak potrebna vam je jedna jabuka, jedna banana, dva decilitra mlijeka, jedan decilitar jogurta te žlica meda.

Pripremite sve namirnice i sve zajedno stavite u blender. Miksajte nekoliko minuta, odnosno tako dugo dok se sve namirnice ne povežu i vaš smoothie za doručak je gotov.

Namirnice koje su potrebne za ovaj smoothie više-manje svatko ima u svom domu, stoga nema razloga da ne započnete dan uz ovaj smoothie.
Besplatni prijevoz za posjetitelje INmusic festivala
20. lipnja 2016.
0
104
I ove su godine organizatori  INmusic festivala, zajedno sa svojim sponzorima, za sve posjetitelje Festivala organizirali besplatan javni gradski prijevoz ZET-ovim tramvajima i autobusima. Pogodnost besplatnog javnog gradskog prijevoza dio je kampanje „Razmisli – kad pijeÅ¡, ne vozi“. 

Posjetitelji INmusic festivala u Zagrebu besplatno se mogu voziti u vrijeme održavanja INmusica (20. – 22. 06. 2016.) te uz predočenje festivalske ulaznice ili narukvice (prilikom ulaska u vozilo ili na zahtjev službene osobe).

Zahvaljujući HŽ Putničkom prijevozu posjetitelji INmusica mogu jeftinije putovati vlakom! HŽ Putnički prijevoz posjetiteljima INmusic festivala odobrava 40 % popusta u 1. i 2. razredu redovnih vlakova. Popust se može koristiti od 17. do 24. lipnja 2016. iz svih kolodvora na području Republike Hrvatske i Republike Slovenije do zagrebačkog Glavnog kolodvora i natrag. Povratnu prijevoznu kartu potrebno je na poleđini ovjeriti pečatom organizatora na festivalskom ili kamperskom informacijskom pultu INmusic festivala. Popust se ne može koristiti na relacijama kraćim od 25 km.

Za vrijeme INmusic festivala (20., 21., i 22. lipnja)  Jarunom će prometovati dvije posebne festivalske autobusne linije. Festivalski autobusi Jarunom će prometovati od 18:00 do 02:00 te od 20:00 do 05:00 na relacijama od oba ulaza na Jarunu (Hrgovići i Hrvatskog sokola) do ulaza na INmusic festival. Prijevoz festivalskim autobusom je besplatan.  Kako bi se smanjile gužve, te zbog ograničenosti parkirnog prostora, posjetitelji se mole da koriste javni gradski prijevoz i festivalske autobusne linije.

www.imusicfestival.com