lipanj 2016. – Stranica 32

17. lipnja 2016.

126

Chia sjemenke imaju visoku prehrambenu vrijednosti te se sve viÅ¡e koriste u svakodnevnoj prehrani. Kako izgleda priprema i upotreba chia sjemenki?

Chia sjemenke moÅ¾ete uzimati same, ali i mijÅ¡ati s drugom hranom. Primjerice, mogu se konzumirati uz oraÅ¡aste plodove kao Å¡to je badem, kukuruz ili proso.

Poznato je da chia sjemenke pomaÅ¾u kod mrÅ¡avljenja jer daju osjeÄ‡aj sitosti te vam omoguÄ‡uju da jedete manje nego Å¡to ste navikli.

Chia sjemenke moÅ¾ete pripremiti kao smoothie, a za smoothie vam je potrebno pola Å¡alice hladne vode, Å¾lica chai sjemenki, Å¡alica i pola bademovog mlijeka i Å¡alica smrznutog bobiÄastog voÄ‡a.

Najprije u pola Å¡alice hladne vode stavite Å¾licu chia sjemenki te neka tako odstoji 10 minuta. Za to vrijeme kada chia sjemenke stoje u vodi, stavite u blender bademovo mlijeko i smrznuto boboÄasto voÄ‡e te miksajte tako dugo dok se svi sastojci ne poveÅ¾u. Razdijelite chia sjemenke u dvije ÄaÅ¡e i preko njih prelijte smjesu iz blendera. Nakon toga vaÅ¡ smoothie s chia sjemenkama je spreman za konzumaciju.

BuÄ‘enje varaÅ¾dinske košarke

17. lipnja 2016.

124

Nakon iznenadnog jednogodiÅ¡njeg odustajanja od natjecanja u A-2 koÅ¡arkaÅ¡koj ligi sjever, uzrokovanog financijskim teÅ¡koÄ‡ama, izgleda da se varaÅ¾dinska koÅ¡arka polako budi. ZahvaljujuÄ‡i velikom entuzijastu, koÅ¡arkaÅ¡kom zaljubljeniku, VaraÅ¾dincu DraÅ¾enu Cesaru, koÅ¡arku Ä‡emo od jeseni opet gledati u Graberju.

Nakon sedamdesetak dana treninga napravljena je konaÄna stabilizacija i konsolidacija KK Vindija. Vratila se dobra atmosfera, mladi igraÄi bili su redoviti na treningu Äime su pokazali kako im je do koÅ¡arke i te kako stalo. Nedavno je sav ovaj rad i trud â€žzaokruÅ¾en“ zajedniÄkim druÅ¾enjem i utakmicom sa Å½enskim koÅ¡arkaÅ¡kim klubom Vindi, Äime je napravljena sinergija varaÅ¾dinske muÅ¡ke i Å¾enske koÅ¡arke.

Prava obiteljska atmosfera, organiziranje jednodnevnih koÅ¡arkaÅ¡kih kampova, poÄetak lige za mlade, prezentacija i promocija koÅ¡arke na razliÄitim mjestima, organizacija Å pancir turnira, sve je to garancija da Cesar i suradnici Äine sve kako bi ovaj popularan, ali u VaraÅ¾dinu zapostavljen sport, podigli na viÅ¡u razinu. Novi poÄetak priprema zakazan je za 15. kolovoza.

www.vzaktualno.hr/r.l.

Tamara ArtiÄ‡ najbolja u Ljubljani

17. lipnja 2016.

107

U Ljubljani je odrÅ¾an 18. Slovenian Challange i 12. prijateljski turnir na kojem su nastupile i ritmiÄarke Vindije. Ema KovaÄiÄ‡ nastupila je u sastavu juniorske reprezentacije Hrvatske u FIG dijelu turnira, a Tamara ArtiÄ‡ u kategoriji kadetkinja kao predstavnica GK Vindija.

Emi KovaÄiÄ‡ i naÅ¡oj reprezentaciji ovo je bila zadnja provjera pred Europsko prvenstvo koje se odrÅ¾ava od 17. do 19. lipnja u Izraelu. KovaÄiÄ‡ je na Challangu bila osma u viÅ¡eboju i peta u vjeÅ¾bi s vijaÄom i Äunjevima s kojima Ä‡e i nastupiti na predstojeÄ‡em Europskom prvenstvu.

Tamara ArtiÄ‡ u kategoriji kadetkinja A programa i ovoga je puta bila uvjerljivo najbolja u viÅ¡eboju i s oba rekvizita, obruÄem i loptom, sa Äak sedam bodova prednosti ispred drugoplasirane.

www.vzaktualno.hr/r.l.

Vinogradari u Jastrebarskom

17. lipnja 2016.

110

Udruga vinogradara i voÄ‡ara VaraÅ¾dinbreg organizirala je izlet u Jastrebarsko na izloÅ¾bu vinogradarske, vinarske i voÄ‡arske opreme koja je odrÅ¾ana u prostoru sjediÅ¡ta tvrtke Pa-Vin d.o.o. povodom njihovih Dana otvorenih vrata.

Dolaskom u Jastrebarsko Älanovi udruge posjetili su Jasku i vinarstvo Damira ReÅ¾eka koji im je odrÅ¾ao predavanje o podrumarstvu uz domjenak i degustaciju najboljih vina te su nazoÄni mogli saznati inovativne metode o Äuvanju vina.

Poslijepodnevni dio izleta bio je posveÄ‡en boravku u tvrtki Pa-Vin. Uz ugodan doÄek i pozdrav domaÄ‡ina vinogradari su sasluÅ¡ali predavanja o novim proizvodima koje su prezentirali Nenad Maslek, Lidija Knez ReÅ¾ek i Maja Maslek, a nakon predavanja uslijedilo je razgledavanje vrhunske vinarske opreme poznatih hrvatskih i svjetskih proizvoÄ‘aÄa. Nakon prezentacija i razgledavanja slijedilo je druÅ¾enje vinogradara uz domjenak s autohtonim delicijama i konzumacijom kvalitetnih vina.

www.vzaktualno.hr

ElektriÄna vozila na Gradskom groblju

17. lipnja 2016.

133

Ovih dana Parkovi d.d. su sa Fondom za zaÅ¡titu okoliÅ¡a i energetsku uÄinkovitost sklopili Ugovor o neposrednom sufinanciranju projekta poticanja Äistijeg transporta â€žNabava elektriÄnih vozila“ davanjem sredstava subvencije. Ugovor je sklopljen temeljem Projekta kojeg su izradili Parkovi d.d., a koji se odnosi na nabavku Äetiri teretna elektriÄna vozila za logistiku na Gradskom groblju VaraÅ¾din.

Glavni ciljevi Projekta su zaÅ¡tite okoliÅ¡a i oÄuvanja kulturne baÅ¡tine groblja, smanjenje emisije Å¡tetnih plinova u okoliÅ¡, uÅ¡teda goriva, smanjenje oneÄiÅ¡Ä‡enja okoliÅ¡a, eliminiranje moguÄ‡nosti zagaÄ‘enja tla i podzemnih voda procjednim vodama koje moÅ¾e nastati nakon prolijevanja goriva iz spremnika ili prolijevanja ulja i goriva iz radnih strojeva, smanjenje troÅ¡kova odrÅ¾avanja voznog parka na groblju, smanjenje buke na groblju, poveÄ‡anje efektivnosti rada i poveÄ‡anje kvalitete komunalne usluge za graÄ‘ane, istiÄu iz varaÅ¾dinskog komunalnog poduzeÄ‡a.

Vozila koja se nabavljaju su posebno opremljena i prilagoÄ‘ena potrebama groblja. KoriÅ¡tenje elektriÄne energije umjesto goriva, ne ispuÅ¡tanje Å¡tetnih plinova, jednostavnost u primjeni, tihi rad i ekonomiÄna eksploatacija njihove su najvaÅ¾nije prednosti, dodaje se.

U Parkovima su naglasak stavili na oÄuvanje i odgovorno upravljanje resursima. Pokrenuto je nekoliko projekata, od Äega je kao prvi realizirana investicija u sunÄanu fotonaponsku elektranu za vlastite potrebe. TakoÄ‘er je predviÄ‘eno da se u zgradi na kojoj se nalazi sunÄana elektrana izradi punionica za elektriÄna vozila, kao dio slijedeÄ‡eg zelenog projekta iz Parkova. IzraÄ‘en i projekt peÄ‡i na pelete kojom bi se iz drvne mase koja nastaje obavljanjem djelatnosti Parkova grijali plastenici i staklenici za proizvodnju bilja. Realizacijom ovog projekta oÄekuju se uÅ¡tede u potroÅ¡nji plina i smanjenje emisije Å¡tetnih plinova te uÅ¡teda financijskih sredstava, a projekt Ä‡e se prijaviti na neki od buduÄ‡ih natjeÄaja z sufinanciranje.

EkoloÅ¡ku osvijeÅ¡tenost djelatnici Parkova pokazali su joÅ¡ prije dvije godine inicijativom da se nabavi 5 bicikla kojima se, umjesto automobila, koriste na podruÄju grada. SlijedeÄ‡i korak biti Ä‡e i zamjena postojeÄ‡eg voznog parka elektriÄnim i hibridnim vozilima, u skladu s financijskim moguÄ‡nostima i subvencijama Fonda za zaÅ¡titu okoliÅ¡a.

Uz sve spomenute projekte koji su do sada uspjeÅ¡no realizirani, ali i nove ideje za buduÄ‡nost, Parkovi s ponosom od ovog tjedna istiÄu da su nositelj novog certifikata upravljanja okoliÅ¡em, ISO 14001:2015, trenutno meÄ‘u rijetkima u Hrvatskoj.

n.k. / www.vzaktualno.hr

U subotu jedinstvena noÄ‡na utrka

17. lipnja 2016.

146

3. Cross liga â€žGodiÅ¡nja doba na ÄŒevu” zavrÅ¡it Ä‡e u subotu ljetnim 4. kolom, posebnom, noÄ‡nom utrkom. Start je u 21.30 kod mosta na Bednji u ZavrÅ¡ju Podbelskom, a 2015 metara duga staza do kriÅ¾a na ÄŒevu bit Ä‡e obiljeÅ¾ena starinskim lampaÅ¡ima (fenjerima). Organizatori, Josip LackoviÄ‡ i prijatelji, najavljuju joÅ¡ poneko iznenaÄ‘enje, a trkaÄe, hodaÄe, planinare i ostale ljubitelje prirode i druÅ¾enja pozivaju da na start doÄ‘u s lampicama, Äeonim ili bilo kakvim drugim, da se lakÅ¡e snaÄ‘u u â€žkmici“.

Na cilju Ä‡e, uz bogatu okrjepu, biti proglaÅ¡eni ovogodiÅ¡nji pobjednici koji Ä‡e dobiti originalne drvene medalje. Nakon spuÅ¡tanja s ÄŒeva plesat Ä‡e se zumba i tradicionalno kupati u Bednji uz baklje i lampaÅ¡e.

U ukupnom poretku, nakon jesenskog, zimskog i proljetnog kola, vode Josip LackoviÄ‡ i Alenka Horvat iz AK VaraÅ¾din.

Cross liga ÄŒeva jedinstvena je po mnogoÄemu, a uz uÅ¾ivanje u noÄ‡noj utrci nudi i nezaboravan noÄ‡ni pogled s vrha ÄŒeva.

n.k. / www.vzaktualno.hr

Uspješna ludbreška tvrtka otvorila svoja vrata

17. lipnja 2016.

146

UspjeÅ¡na ludbreÅ¡ka tvrtka Inoxmont-VS d.o.o. imala je u petak Dane otvorenih vrata gdje su ugostili sve one koji su pokazali interes da se upoznaju s poslovanjem te tvrtke. Prema rijeÄima organizatora, Uprave tvrtke, namjera je bila da se zainteresiranima, prvenstveno obrazovnim institucijama koje Å¡koluju uÄenike i studente strojarskog profila, predstavi poduzeÄ‡e i moguÄ‡nosti meÄ‘usobne suradnje za potrebe obrazovanja i gospodarstva.

InaÄe, tvrtka Inoxmont-VS d.o.o. poduzeÄ‡e je osnovano 2008. godine u Ludbregu, a nastalo je udruÅ¾ivanjem nekoliko tvrtki koje imaju viÅ¡e od 20 godina meÄ‘unarodnog iskustva na sliÄnim podruÄjima poslovanja da bi zajedniÄkim nastupom na trÅ¾iÅ¡tu mogle udovoljiti specifiÄnim potrebama pojedinih projekata. PoduzeÄ‡e trenutno ima 230 zaposlenika, a prisutno je na europskom i svjetskom trÅ¾iÅ¡tu industrijske montaÅ¾e.

Tvrtka pruÅ¾a usluge montaÅ¾e industrijskih postrojenja i opreme kao i prefabrikaciju i montaÅ¾u dijelova strojeva sa pripadajuÄ‡om opremom, izraÄ‘enih od nehrÄ‘ajuÄ‡eg i crnog Äelika te drugih materijala. Jedna od usluga ovog poduzeÄ‡a je i proizvodnja, montaÅ¾a i ugradnja industrijske procesne opreme od mekog Äelika, nehrÄ‘ajuÄ‡eg Äelika i drugih materijala, zatim prefabrikacija i montaÅ¾a nosaÄa i konzola, te drugih razliÄitih dijelova industrijskih postrojenja kao i prefabrikacija i montaÅ¾a ÄeliÄnih spremnika.

Proizvodni kapaciteti poduzeÄ‡a sastoje se od nekoliko proizvodnih pogona, industrijskog dvoriÅ¡ta i skladiÅ¡nih prostora za materijale, alate i gotove proizvode, koji s ostalim funkcionalnim jedinicama i najnovijim strojnim parkom tvore zaokruÅ¾enu proizvodnu cjelinu.

Program proizvodnje bazira se na izradi pozicija, poluproizvoda, i gotovih proizvoda za procesna postrojenja u prehrambenoj i kemijskoj industriji, termoenergetskim postrojenjima, postrojenjima za zbrinjavanje otpada i proÄiÅ¡Ä‡avanje otpadnih voda, automobilskoj industriji, proizvodnji celuloze i papira i drugim, preteÅ¾no iz nehrÄ‘ajuÄ‡ih Äelika. Od osnivanja, tvrtka Inoxmont-VS d.o.o. dokazala je svoju struÄnost na viÅ¡e od 190 razliÄitih projekata.

Foto www.inoxmont-vs.hr

s.k./www.vzaktualno.hr

VaraÅ¾dinski navijaÄi u Saint-Etiennu

17. lipnja 2016.

129

Hrvatska reprezentacija odradila je posljednji trening uoÄi okrÅ¡aja s ÄŒeÅ¡kom u drugom kolu skupine Europskog prvenstva. U petak u 18.00 sati na stadionu u Saint – Etienneu naÅ¡u repku oÄekuje teÅ¾ak posao protiv ÄŒeÅ¡ke, ali i velika moguÄ‡nost da se veÄ‡ nakon drugog kola osigura nastup u osmini finala.

Prema nekim nagaÄ‘anjima ÄŒaÄiÄ‡ planira ÄŒeÅ¡koj suprostaviti istu momÄad koja je odigrala sjajnu utakmicu prvog kola protiv Turske. Bez obzira na to koji sastav istrÄi na travnjak Hrvatska bi opet trebala imati buÄnu potporu sa tribina. MeÄ‘u brojnim navijaÄima bit Ä‡e svakako i onih koji su u Francusku potegnuli iz VaraÅ¾dina. MeÄ‘u njima je i skupina Å¡est zaljubljenika u nogomet koji ne propuÅ¡taju ovakve prilike. VeÄ‡ u utorak put Francuske su otiÅ¡li Kristina, Dado, Ilija, Kristijan i Tomislav.

U Saint – Etienenu nalaze se veÄ‡ nekoliko dana, a za atmosferu javljaju da je sjajna. Problema zasada nema, a grupe hrvatskih i ÄeÅ¡kih navijaÄa zajedno stvaraju odliÄnu uvertiru za vrhunac koji kreÄ‡e od 18.00 sati.

InaÄe, varaÅ¾dinska navijaÄka skupina poznata je po svojim odlascima na razna sportska boriliÅ¡ta po Europi. Tako su poÄetkom ove godine zajedno, veÄ‡ina njih, bili u Poljskoj gdje su bodrili rukometaÅ¡e na putu do bronce. Kako bi se zagrijali za Europsko prvenstvo u nogometu prije nekoliko mjeseci bili su i na velikom rimskom derbiju izmeÄ‘u Rome i Lazia. RijeÄ je o istinskim ljubiteljima sporta, koji su inaÄe zaposlenici varaÅ¾dinske tvrtke Marlex. Kako smo doznali u razgovoru njihova putovanja po Europi uvelike financijski pomaÅ¾e i vlasnik tvrtke Marijan RauÅ¡. Tako je dio ekipe iz Saint – Etienna imao prije viÅ¡e godina priliku da u Londonu uÅ¾ivo svjedoÄi povijesnoj pobjedi protiv Engleske reprezentacije 3:2. Nadajmo se da Ä‡e im i odlazak u Francusku na utakmicu protiv ÄŒeÅ¡ke dati priliku za slavlje.

s.k./www.vzaktualno.hr

Most i SDP se sastaju radi raspuštanja Sabora

17. lipnja 2016.

140

SDP i Most otvoreno, nakon ruÅ¡enja Vlade, zagovaraju nove izbore s time da iz najjaÄe oporbene stranke Å¾ele izbore Å¡to prije, veÄ‡ u srpnju, dok Most, odnosno BoÅ¾o Petrov, istiÄe da se u svim noramalnim demokracijama izbori ne odrÅ¾avaju tijekom ljeta. Kao prvi moguÄ‡i datum vidi jednu od nedjelja na jesen.

Kako bi doÅ¡lo do prijevremenih izbora netko treba sakupiti 76 potpisa saborskih zastupnka za raspuÅ¡tanje Sabora. Prema nekim raÄunicama SDP i stranke oko njega imaju 59 sigurnih potpisa. Hrid ima dva potpisa. Most 12 te HDSSB joÅ¡ 2. Ivan Vilibor SinÄiÄ‡ iz Å½ivog zida je jedan potpis, a njemu treba pridodati i Stipu Petrinu. Po tome rijeÄ je o 77 potpisa Å¡to je i viÅ¡e nego dovoljno za raspuÅ¡tanje Sabora i nove izbore.

Zasad je u proceduri samo Äetiri potpisa, iz dva odvojena zahtjeva. Laburisti su podnijeli svoja tri potpisa sa zahtjevom za raspuÅ¡tanje Sabora. Ivan Vilibor SinÄiÄ‡ uputio je svoj. Koalicija Hrvatska raste svoje potpise Äuva dok ne bude sigurna da ih ima dovoljno. Zastupnici nacionalnih manjina navodno su, takoÄ‘er, potpisali za raspuÅ¡tanje Sabora. No, ni oni nisu svoje potpise predali. MOST i SDP-ova koalicija ujutro Ä‡e se sastati u Saboru kako bi dogovorili predaju potpisa za raspuÅ¡tanje Sabora, doznaje Index.

www.vzaktualno.hr/Index.hr

Konzultacije na PantovÄaku u 09.00 sati

17. lipnja 2016.

126

Nakon Å¡to je pala vlada Tihomira OreÅ¡koviÄ‡a hrvatska predsjednica Kolinda Grabar KitaroviÄ‡ odluÄila je odmah u petak u ranim jutarnjim satima krenuti s konzultacijama. Kratko je na sluÅ¾benim mreÅ¾nim stranicama objavljeno da konzultacije poÄinju u 09.00 sati.

Prvi Ä‡e na konzultacije, koje kreÄ‡u u 9 sati, nezavisni zastupnici, zatim manji klubovi zastupnika, a na koncu kod Å¡efice drÅ¾ave na konzultacije stiÅ¾u najveÄ‡i politiÄki igraÄi. Po istom modelu primala je predstavnike politiÄkih stranaka, nacionalnih manjina i nezavisne zastupnike nakon izbora 2015. godine. Predsjednica Kolinda Grabar KitaroviÄ‡ u konzultacijama s parlamentarnim zastupnicima Å¾eli utvrditi ima li itko podrÅ¡ku 76 zastupnika za sastavljanje nove Vlade ili Ä‡e Hrvatska uskoro na prijevremene izbore.

www.vzaktualno.hr/T portal