UnatoÄ kiÅ¡i, Varaždin je juÄer obilježio MeÄ‘unarodni dan joge. Umjesto na StanÄićevom trgu, kako je najavljeno, Å¡ezdesetak Varaždinki i Varaždinaca, jogu je vježbalo u PalaÄi Herzer, obilježivÅ¡i tako MeÄ‘unarodni dan joge kojeg je Opća skupÅ¡tina UN-a proglasila 2014. godine.
“Danas je za sve ljubitelje joge jedan od onih povijesnih dana u Varaždinu. U ovu su se akciju ukljuÄili instruktori iz svih pet joga centara koji djeluju u Varaždinu – Joga studija Shakti, Plavo drvo i Å areni slon, Centra Namaste i Joge u svakodnevnom životu, a uz veliku pomoć Zajednice sportskih udruga Grada Varaždina, Grada Varaždina i Veleposlanstva Republike Indije u Hrvatskoj.” – rekao je u ime organizatora Nenad Resnik, predsjednik varaždinskog ogranka Joge u svakodnevnom životu, najpoznatijeg sustava u svijetu. U ime Grada Varaždina, male i velike vježbaÄe pozdravio je predsjednik Gradskog vijeća Josip Hehet.

Iskusne vježbaÄe i one kojima je ovo bio prvi susret s jogom, kroz vježbe su vodili instruktori Milivoj Bujanić (Joga u svakodnevnom životu), Marija Zuber – Bengeri (Centar Namaste), Matija Krainc ( Joga studio Plavo drvo), Gordana Damjanić ( Studio Shakti) i Vanja Ilisić ( Joga centar Å areni slon ). Poklon vježbaÄima bile su majice koje je osiguralo Veleposlanstvo i svježi prirodni sokovi koje je na licu mjesta spremala Dorotea Solomun iz Udruge Medenjak.
MeÄ‘unarodni dan joge, koji se inaÄe obilježava 21. lipnja ali je prebaÄen na nedjelju kako bi vježbati moglo Å¡to viÅ¡e ljudi, u Hrvatskoj je po prvi put obilježen proÅ¡le godine, takoÄ‘er praktiÄnim satovima joge za sve. Naime, joga kao opsežan i sveobuhvatan sustav pruža dragocjene i praktiÄne upute za tijelo, dah, koncentraciju, opuÅ¡tanje, a zbog njene sveobuhvatnosti svatko može vježbati barem jedan dio joge. Vježbe joge imaju cjeloviti uÄinak jer uravnotežuju tijelo, um, svijest i duÅ¡u. Na tjelesnoj razini, vježbe joge održavaju elastiÄnost i snagu miÅ¡ića, pokretljivost zglobova, održavaju funcionalnost pluća te pomažu u oÄuvaju normalnog funkcioniranja sustava žlijezda s unutraÅ¡njim izluÄivanjem. Na mentalnoj razini joga vježbe uklanjaju napetosti u živÄano m sustavu, razvijaju osjećaj zadovoljstva, unutraÅ¡nje slobode i zdravog samopouzdanja. Ove je godine, u organizaciji Joge u svakodnevnom životu, obilježen i u Zagrebu, Rijeci, Splitu, Karlovcu, Novigradu i Vukovaru.
www.vzaktualno.hr.