21-godišnjak pijan i bez vozačke za volanom – prijeti mu kazna preko 60 000 kuna
U subotu, 8. veljače oko 17.20 sati na državnoj cesti D-3 u Breznici, policijski službenici Policijske postaje Novi Marof, zaustavili u osobno vozilo kojim je pod utjecajem alkohola od 2.29 g/kg upravljao 21-godišnjak. Također je utvrđeno da vozilom upravlja za vrijeme kad mu je poništena vozačka dozvola, kad mu je određena zaštitna mjera zabrane upravljanja vozilima B kategorije te neobavljenog zdravstvenog pregleda na koji je bio upućen. Kako je navedeni recidivist u počinjenju prekršaja iz Zakona o sigurnosti prometa na cestama te zbog sumnje da će nastaviti s činjenjem prekršaja, doveden u Policijsku postaju i smješten u posebnu prostoriju za zadržavanje. Isti je jučer, 9. veljače doveden sucu Općinskog suda u Varaždinu koji mu je odredio zadržavanje u trajanju od 10 dana. Za počinjene prekršaje prijeti mu izricanje novčane kazne u ukupnom iznosu od 61 000 kuna i kazna zatvora u trajanju do 60 dana.
vzaktualno.hr
Priopćenje vidovečkog nezavisnog vijećnika Klopotana: „Moja čista savjest mi nalaže da govorim istinu i samo istinu”
Nakon što su prošlog tjedna predsjednik Općinskog vijeća Općine Vidovec, Zdravko Pizek, i načelnik Bruno Hranić, u priopćenju za javnost oštro demantirali navode pojedinih članova oporbe u Općinskom vijeću koji su nakon završene posljednje sjednice u javnost istupili s informacijama da je sjednica Vijeća bila prekinuta, ujedno demantirajući njihove navode da Općina ne prati trošenje sredstava osiguranih preko proračuna, uz napomenu da ostali članovi Vijeća već dulje vrijeme trpe neprimjereno ponašanje pojedinih članova iz redova oporbe, priopćenjem se oglasio nezavisni vijećnik Općine Vidovec, Zdravko Klopotan.
I njegovo priopćenje prenosimo u cijelosti:
„Na sjednici Općinskog vijeća Općine Vidovec, održane 29. siječnja o.g., kod usvajanja Dnevnog reda sjednice, predložio sam dopunu dnevnog red (pod točkom 4.) „Upoznavanje vijećnika općinskog vijeća Općine Vidovec s načinom raspodjele sredstva unutar Zajednice sportskih udruga Općine Vidovec“. Prilikom glasovanja o dopuni dnevnog reda, glasovima vladajuće većine u općinskom vijeću prijedlog nije prihvaćen (op. očito im nije važno na koji način se troše općinska sredstva).
Shodno tome za riječ sam se javio pod točkom Razno, te sam u želji da općinske vijećnike upoznam s načinom raspodjele sredstva koja Općina uplaćuje Zajednici, iznio informaciju da se navedena sredstva raspodjeljuju bez ikakvih kriterija, a su time oštećena dva člana Zajednice za cca. 7-8% (MNK Fotex i ŠRD Vidovec), a „profitirali“ su oni koji su dogovarali raspodjelu (3 nogometna kluba i pikado klub). Netočno je da sam na sjednici vijeća favorizirao samo jedan klub Zajednice.
Na sjednici Vijeća nisam vrijeđao niti jednog vijećnika, već sam se obratio vijećniku Bistroviću i pozvao ga da podnese ostavku na mjesto predsjednika Zajednice, obzirom da je lažirao izvješće Nadzornog odbora Zajednice, prilikom održavanja godišnje skupštine Zajednice sportskih udruga Općine Vidovec 2019. godine, jer Nadzorni odbor Zajednice nije pregledao financijsko poslovanje Zajednice za 2018. prije Skupštine, a niti za vrijeme održavanja iste. Na to sam upozorio za vrijeme održavanja Skupštine Zajednice predsjednika Bistrovića i g. Pizeka koji je na Skupštini Zajednice prisustvovao kao predstavnik Općine Vidovec. Samim time članovi Skupštine Zajednice su bili dovedeni u zabludu i prihvatili navedeno izvješće, a ja sam bio ismijan što sam iznio istinu o lažiranju izvješća Nadzornog odbora i tražio da se održavanje Skupštine prekine i sazove nova Skupština nakon što Nadzorni odbor Zajednice pregleda financijsku dokumentaciju za 2018. (očito g. Pizek smatra vrijeđanje vijećnika Bistrovića njegovo lažiranje izvješća Nadzornog odbora).
Također nije istina da se Načelnik općine ne miješa u raspodjelu sredstva Zajednice, obzirom da je unazad 10 godina kada sam bio predsjednik Zajednice, tadašnji i sadašnji načelnik općine Bruno Hranić uvjetovao uplatom sredstva Općine za rad Zajednice povećanjem u iznosu od 3.000 kn NK „Sloboda“ Tužno (koja im prema tadašnjim kriterijima nisu pripadala). Sazvao sam sjednicu Izvršnog odbora Zajednice, te smo se 5 klubova odrekli solidarno svaki u iznosu od 600 kn i povećali sredstva za NK „Sloboda“ Tužno za traženih 3.000 kn. Nakon donošenja odluke Izvršnog odbora Zajednice o istoj sam izvijestio Načelnika, nakon čega je Općina uplatili sredstva Zajednici (o istome posjedujem dokumentaciju).
Predsjednik vijeća g. Pizek me prozvao da zastupam interese samo jednog kluba, a trebao bih zastupati sve građane, što nije istina, navedeni klub je ŠRD Vidovec, gdje nisam slučajno član već predsjednik ŠRD-a 18 godina. U navedenom društvu sam od 1995. godine, članovi društva su me legalno izabrali za predsjednika u sada petom mandatu, a građani su mi na izborima dali svoj glas čime sam izabran za općinskog vijećnika, a nije me nitko „za ruku“ doveo u Vijeće, što dovoljno govori o mojem sportskom i društvenom radu u općini Vidovec, kao i na promociji iste. Samim time imam moralnu obavezu vijećnike u Vijeću Općine Vidovec kao i mještane općine Vidovec upoznavati sa cjelokupnom problematikom na području Općine, a moja čista savjest mi nalaže da govorim istinu i samo istinu.
Netočna je izjava Načelnika Brune Hranića za nekontroliranje općinskih sredstva namijenjenih za sport, obzirom da to na Vijeću nisam to izjavio, jer sam vrlo dobro upoznat s načinom trošenja općinskih sredstva i pravdanju istih koje Klubovi dobivaju od Općine, ŠRD Vidovec kojeg sam predsjednik uvijek do sada, a tako i ove godine je sva financijska izvješća o utrošenim sredstvima za 2019. Općini dostavio 8. siječnja 2020.
Želim demantirati izjavu Načelnika Hranića da sam manipulirao činjenicama prema mještanima i sportašima, govorio sam istinu, koju sam potkrijepio brojkama i slovima unazad 24 godine mog društvenog rada, što im očito nije odgovaralo, jer istina boli.
Predsjednik Vijeća g. Pizek prekidanjem Sjednice nije postupio po Poslovniku, nego je prekršio isti. Predsjednik g. Pizek trebao je uvesti red na Sjednici te mi izravno izreći stegovne mjere, ako je smatra da kršim Poslovnik, ali on je bezrazložno prekinuo Sjednicu i onemogućio ostalim vijećnicima prijavljenim za raspravu da iznesu svoja pitanja. Time je on povrijedio Poslovnik, očito se našao osobno povrijeđen iz gore navedenih činjenica”, stoji u priopćenju Zdravka Klopotana, nezavisnog vijećnika Općine Vidovec.
vzaktualno.hr
UDVDR IVANEC Rad na dokumentarnom filmu “Zaboravljena mladost” te nastavak predavanja “Domovinski rat – Istina o slobodi”
UDVDR OGRANAK IVANEC Radi se na pregledu snimljenog materijala za Dokumentarni film „Zaboravljena mladost” i priprema za skori nastavak održavanja predavanja-tribina na temu “Domovinski rat – Istina o slobodi”
U prostoriji tajništva 2. sjednicu proširenog sastava novog saziva održao je Središnji odbora ivanečkog ogranka Udruge dragovoljaca i veterana Domovinskog rata. S obzirom na to da se u kontinuitetu provode brojne aktivnosti, na Dnevnom redu bio je niz tema.
Tako se raspravljalo o pregledu snimljenih materijala za dokumentarni film „Zaboravljena mladost”, te je nakon dulje diskusije odlučeno da će tročlani tim na čelu s voditeljem projekta Željkom Đurinom u prvoj fazi pregledati svih šest sati snimljenog materijala i iz njega izdvojiti do tri sata.
Potom će uslijediti druga faza u kojoj će od ta tri biti odabrano kadrova trajanja do jednog sata, koliko će ih biti korišteno u filmu. Također, paralelno će se raditi na doradi utvrđenog scenarija i odabiru glazbene kulise. Film će, prema planu, ukupno trajati oko sat i pol, a uz kadrove snimljene prošle godine na nekoliko lokacija diljem Hrvatske, sadržavat će i tekstualne zapise, ratne fotografije i još neke prigodne sadržaje.
Premijera je planirana za ranu jesen ove godine, a nakon što će biti prikazan u Ivancu, interes za njegovo prikazivanje iskazan je, za sada, i u Lepoglavi i Maruševcu.
Potom se raspravljalo o nastavku održavanja predavanja po školama na temu „Domovinski rat – Istina o slobodi”, te je zaključeno da se do kraja veljače kontaktira sa školama na području gradova i općina bivše općine Ivanec i Varaždinske županije u kojima su predavanja već održana, kao i u onima koje su iskazale interes. Program je, u odnosu na lanjski, dorađen s nekim novim sadržajima, uglavnom baziranima na sugestijama i prijedlozima koje su davali profesori, učitelji i učenici, a dio ih je od tima koji ih provodi, a za koje je uočeno da su neophodne u formi predavanja.
Nadalje, prihvaćen je prijedlog Udruge tjelesnih invalida ILO Ivanec da se tradicionalni, 3. Sportsko-rekreativni susreti održe 29. veljače.
Dogovoreno je, također, da će se odati počast preminulom Borisu Ribiću, bratu poginulog hrvatskog branitelja Romana. Naime, Boris je nedavno preminuo nakon duge i teške bolesti, a po svojoj želji za života, sahranjen je u krugu obitelji, s kojom je dogovoreno da će mu UDVDR Ogranak Ivanec počast odati naknadno. Isto tako, 21. veljače će se prigodnom komemoracijom na njegovom grobu, u prigodi 7. obljetnice smrti, odati počast pokojnom tajniku udruge Davoru Bregoviću.
Od ostalih rasprava na teme i donesenih odluka izdvajamo onu o uključivanju u humanitarnu akciju za kupnju kolica hrvatskom branitelju Branku Benčini, pomoći nekolicini kolega u težim socijalnim statusima, odazivanje na skupštine prijateljskih udruga, nastavku brige o zdravlju hrvatskih branitelja kroz suradnju s Ministarstvom hrvatskih branitelja, sklapanju još dvaju ugovora za povoljniju kupnju članovima udruge i drugo.
Uz analizu godišnjih projekata i programa, kojih je UDVDR Ogranak Ivanec do sad već podnio pet na razne natječaje, a u pripremi ih je još najmanje toliko, sjednica je okončana, a iduća najavljena za ožujak.
vzaktualno.hr
Potom se raspravljalo o nastavku održavanja predavanja po školama na temu „Domovinski rat – Istina o slobodi”, te je zaključeno da se do kraja veljače kontaktira sa školama na području gradova i općina bivše općine Ivanec i Varaždinske županije u kojima su predavanja već održana, kao i u onima koje su iskazale interes. Program je, u odnosu na lanjski, dorađen s nekim novim sadržajima, uglavnom baziranima na sugestijama i prijedlozima koje su davali profesori, učitelji i učenici, a dio ih je od tima koji ih provodi, a za koje je uočeno da su neophodne u formi predavanja.
Nadalje, prihvaćen je prijedlog Udruge tjelesnih invalida ILO Ivanec da se tradicionalni, 3. Sportsko-rekreativni susreti održe 29. veljače.
Dogovoreno je, također, da će se odati počast preminulom Borisu Ribiću, bratu poginulog hrvatskog branitelja Romana. Naime, Boris je nedavno preminuo nakon duge i teške bolesti, a po svojoj želji za života, sahranjen je u krugu obitelji, s kojom je dogovoreno da će mu UDVDR Ogranak Ivanec počast odati naknadno. Isto tako, 21. veljače će se prigodnom komemoracijom na njegovom grobu, u prigodi 7. obljetnice smrti, odati počast pokojnom tajniku udruge Davoru Bregoviću.
Od ostalih rasprava na teme i donesenih odluka izdvajamo onu o uključivanju u humanitarnu akciju za kupnju kolica hrvatskom branitelju Branku Benčini, pomoći nekolicini kolega u težim socijalnim statusima, odazivanje na skupštine prijateljskih udruga, nastavku brige o zdravlju hrvatskih branitelja kroz suradnju s Ministarstvom hrvatskih branitelja, sklapanju još dvaju ugovora za povoljniju kupnju članovima udruge i drugo.
Uz analizu godišnjih projekata i programa, kojih je UDVDR Ogranak Ivanec do sad već podnio pet na razne natječaje, a u pripremi ih je još najmanje toliko, sjednica je okončana, a iduća najavljena za ožujak.
vzaktualno.hr 
Boksački klub Omega nastavlja s izvrsnim rezultatima
Prva Hrvatska boksačka liga
Boksački klub Omega nastavlja sa izvrsnim rezultatima. Tajana Košćak odnjela je pobjedu u borbi protiv Sare Hudišić. iznimno tvrdoj borbi protiv snažne i čvrste protivnice iz BK Predator Tajana je dominirala od početka. Tehnički i taktički ovo je bila jedna od najboljih borbi. Iako je Sara zaprijetila Tajani u nekoliko napada, Tajana je uzvratila još žešćim kontranapadima te je sudac u ringu morao brojati. Nakon dva brojanja, zvono je spasilo Saru od prekida borbe i zbog trećeg brojanja.
– Tajana pokazuje sve bolju formu i okrećemo se daljnjim natjecanjima pred nama – poručuju iz kluba.
vzaktualno.hr
vzaktualno.hr 
SLUČAJ ITAS PRVOMAJSKA Varga prekinuo štrajk, danas sastanak s ministrom Horvatom
Zbog blokade tvrtke Itas prvomajska, odnosno činjenice da radnicima dva mjeseca kasne plaće, izvršni direktor Dragutin Varga u četvrtak je počeo štrajk glađu.
Prema informacijama koje iznosi Varga, račun tvrtke Itas prvomajska najprije je blokirala banka zbog oko 48 tisuća eura, a nakon toga i komunalno poduzeće Ivkom koje je firmi obračunalo kamate od 2012. sve do ove godine, u iznosu od 418 tisuća kuna.
Za Aktualno.hr Varga je danas izjavio da je tijekom vikenda prekinuo štrajk jer postoji nada da će se danas ipak iznaći rješenje.
-Javili su mi se iz Ministarstva gospodarstva da će pokušati riješiti problem i danas u 16.30 imam sastanak s ministrom Darkom Horvatom. Mislim da će biti rezultata, ako je državi stalo do alatne industrije, do proizvodnje CNC i NC strojeva koje mi proizvodimo jedini u Hrvatskoj. Osim toga, država nas podupire u S3 području, a to su Inovacije i razvoj. Riječ je o punionicama za električne automobile – rekao je Varga kojem radnici daju punu potporu i koji unatoč činjenici da im plaće kasne nisu prekidali proizvodnju.
Prema Varginim riječima, posao s punionicama za električne automobile daljnjih bi pet do deset godina trebao biti dohodovan jer je, kako tvrdi, Itas prvomajska i softverski i i na druge načine daleko ispred svega onoga što se trenutno može naći na hrvatskom tržištu.
-To mi je jedina garancija da bi mogli uspjeti. Imamo projekte, imamo narudžbe, vanjske partnere za koje godinama radimo i bilo bi loše i za područje grada Ivanca i za državu da ne radimo. Puno veća šteta bi bila da se ugasi firma, nego da nam pomognu i u ovom trenutku izađu u susret.
Osim s ministrom Horvatom, Varga će danas obaviti i razgovor s odgovornima u Ivkomu, kako bi oni povukli blokadu računa tvrtke.
-Budući da je blokada nastupila zbog kamata, nadam se da ću postići dogovor. Ako nam oslobode tih oko 400 tisuća kuna, možemo ponovo prodisati, a i lakše ću pregovarati s ministrom – kaže Varga.
ak/vzaktualno.hr
Preminuo utemeljitelj Varaždinskih baroknih večeri maestro Vladimir Kranjčević
Na žalost brojnih zagrebačkih glazbenika, 9. veljače nakon teške bolesti preminuo je u 83. godini istaknuti hrvatski dirigent Vladimir Kranjčević, donosi Jutarnji.hr.
Prije dvije godine oprostio se od duge i plodne karijere nizom koncerata s brojnim zagrebačkim ansamblima s kojima je surađivao, među mnogima i s opernim Hrvatskoga narodnog kazališta u Zagrebu i Simfonijskog orkestra Hrvatske Radiotelevizije kojima je bio ravnatelj.
Dakako i sa svojim Goranovcima, članovima Akademskog zbora Ivan Goran Kovačić s kojima je postigao svoje najveće uspjehe u domovini i u inozemstvu.
Bio je dirigent i pedagog, u mladosti i pijanist s diplomom zagrebačke Muzičke akademije u razredu Ladislava Šabana, dok je dirigiranje studirao kod Slavka Zlatića i Igora Markeviča, a status magistra stekao je na beogradskoj Muzičkoj akademiji kod Vojislava Ilića.
Djelovanje je započeo kao srednjoškolski nastavnik, kasnije i direktor glazbene škole Vatroslav Lisinski u Zagrebu, da bi se kao dirigent i šef ansambala poput Komornog orkestra Vatroslav Lisinski, Zagrebačkih madrigalista, Komorne opere b.b. Zagreb, vinuo do vodećih mjesta u već spomenutom HNK i HRT-u, neko vrijeme djelovao je i u muzičkoj produkciji Radiotelevizije Beograd, bio je jedan od utemeljitelja i dugogodišnji ravnatelj Varaždinskih baroknih večeri te predsjednik Oratorijskoga društva sv. Marka Cantores Sancti Marci.
Na Muzičkoj akademiji u Zagrebu predavao je neprekidno 28 godina, od 2000. kao redovni profesor u trajnom zvanju. Za radio i televiziju ostavio je oko 5 tisuća minuta trajnih snimaka, 20-ak gramofonskih ploča i 20 CD-a. piše Jutarnji.
Među brojnim nagradama i priznanjima koje je dobio ističu se godišnja i nagrada za životno djelo Vladimir Nazor, dva godišnja Porina te također onaj za životno djelo, koje je priznanje primio i od Hrvatskog društva glazbenih i plesnih pedagoga. Nagrade grada Zagreba i tri grada Varaždina uz priznanja Milka Trnina i Josip Štolcer Slavenski zaokružuju počasti koje su svjedočile njegov dug i neumoran rad.
vzaktualno.hr/jutarnji.hr
Temperatura i dalje u porastu
Vrijeme danas bit će promjenjivo, vjetrovito i još toplije. Ujutro će mjestimične kiše biti na sjevernom Jadranu i u gorju, krajem dana i drugdje. Na Jadranu će puhati umjereno do jako jugo, na sjevernom dijelu i jugozapadnjak kao i u unutrašnjosti gdje će biti i olujnih udara. Najniža jutarnja temperatura zraka od 3 do 8 na kopnu, od 7 do 11 °C na obali i otocima. Najviša dnevna između 11 i 16 °C.
Biometeorološke prilike će u cijeloj zemlji biti nepovoljne. Kod mnogih je meteoropata moguća glavobolja, razdražljivost i manjak energije. Moguće su pojačane tegobe od kojih inače pate kronični bolesnici, pa im se preporuča izbjegavanje suvišnih napora.
vzaktualno.hr/DHMZ
U 2018. na sjeveru Hrvatske najviše liječenih ovisnika u Varaždinskoj županiji
Najvišu stopu liječenih ovisnika koji su ovisni o opijatima imala je Zadarska (481,9), zatim Istarska županija (424,7), Šibensko-kninska (408,3), Primorsko-goranska (286,9), Splitsko-dalmatinska (271,9), Grad Zagreb (250,4) te Dubrovačko-neretvanska (203,0). Za cijelu Hrvatsku stopa je iznosila 188,5 na 100.000 stanovnika.
Kada gledamo sjever Hrvatske najviše liječenih je u Varaždinskoj županiji (141,8), a slijedi Međimurska županija (109,3). Zagrebačka županija ispod je hrvatskog prosjeka (91,9) kao i Koprivničko-križevačka županija (68,9). Na sjeveru Hrvatske najmanje liječenih ovisnika o opijatima je u Krapinsko-zagorskoj županiji (19,0).
Vrlo slično kao i godinu dana ranije, među liječenima zbog ovisnosti je najveći broj osoba sa završenom srednjom školom (liječeni zbog zlouporabe opijata – 69,3 %, liječeni zbog zlouporabe neopijata 49,1 %).
Najviše je liječenih, kao i ranijih godina, živjelo s primarnom obitelji. Iz podataka o roditeljskom statusu je vidljivo da od svih osoba liječenih 2018. godine njih 34,8 % ima djecu. Eksperimentiranje psihoaktivnim sredstvima već dugi niz godina počinje u dobi od oko 16 godina. Prosječna je dob prvog uzimanja bilo koje droge sadašnjih heroinskih ovisnika bila 15,9 godina. Prvo uzimanje heroina prosječno se događa u dobi od 20,1 godina, a prvo intravenozno u dobi od 21,2 godine.
Roditelji ovisnika o heroinu su za problem ovisnosti najčešće saznali nakon dvije do tri godine ovisničkog ponašanja (32,6 %), a roditelji liječenih zbog zlouporabe neopijata su za problem ovisnosti saznali ranije.
vzaktualno.hr
Broj umirovljenih zaposlenika skočio 40%: Tko su penzioneri voljni ostati na tržištu rada
U proteklih godinu dana otkad je Vlada proširila radne mogućnosti umirovljenicima, mnogi su iskoristili tu priliku. U studenome prošle godine, prema podacima HZMO-a, bilo ih je 11.737. Krajem 2016. godine, primjerice, radilo je samo oko 2600 umirovljenika, godinu dana potom njih oko 3500, a na kraju 2018. godine 4600, piše Večernji list. Tko su umirovljenici voljni duže ostajati na tržištu rada?
Većina njih su muškarci: 7246 ili 62 posto ukupno zaposlenih. Gledano po zanimanjima, kako pokazuju statistički podaci HZMO-a za prvih 11 mjeseci, pruženu mogućnost najviše su iskoristili stručnjaci i znanstvenici, njih 2282. To znači da gotovo svaki peti zaposleni umirovljenik je stručnjak ili znanstvenik. Slijede inženjeri i tehničari (1730), zatim čelnici, članovi i dužnosnici zakonodavnih i državnih tijela te direktori (1729), a na četvrtom mjestu su uslužna i trgovačka zanimanja (1383). Iz toga proizlazi da su za rad u mirovini najviše zainteresirani oni koji rade na bolje plaćenim pozicijama.
Ipak, kada se gledaju djelatnosti kojima se bave, na prvom mjestu je trgovina u kojoj je zaposleno oko 2200 umirovljenika, na drugom mjestu je prerađivačka industrija s 1500 umirovljenika, a više od tisuću ih je u građevinarstvu. Poslovima prijevoza i skladištenja bavi se njih oko 800, toliko ih radi i u zdravstvenoj zaštiti i socijalnoj skrbi, dok ih je u prosvjeti oko 400, prenosi Večernji. Rad umirovljenika od četiri sata dnevno prvi je legalizirao bivši ministar rada Mirando Mrsić, ali samo za one koji su otišli u starosnu mirovinu.
Početkom prošle godine mogućnost zapošljavanja umirovljenika, uz zadržavanje mirovine, proširena je i na one koji su otišli u prijevremenu mirovinu. Tako je na kraju prošle godine bilo zaposleno 3073 korisnika prijevremene mirovine, a 8815 njih je u starosnoj mirovini. Dodatna je pogodnost rezervirana za djelatne vojne osobe, policajce i radnike zaposlene na razminiranju koji mogu birati hoće li raditi do četiri sata dnevno uz zadržavanje pune mirovine, ili će se zaposliti na puno radno vrijeme uz 50 posto mirovine. Ponovni radni angažman umirovljenika donosi i mogućnost da im se odredi veća mirovina. Umirovljenik koji se zaposli na četiri sata dnevno može tražiti novi izračun mirovine nakon dvije godine takvog rada.
vzaktualno.hr/večernji.hr
Što činiti ako netko od vaših ukućana oboli od gripe?
Nije lako ostati zdrav kad u kući imate nekoga tko šmrca, kiše, kašlje i bori se s visokom temperaturom. U skučenim prostorima zarazne klice lakše se šire, što je odličan preduvjet da vam prehlada ili gripa dulje borave u kući. Skrbite li o nekome tko je bolestan ili samo dijelite isti krov nad glavom, Tportal prenosi jednostavne načine da se zaštitite od zaraze.
Evo što trebate činiti. Često perite ruke, ali ne samo brzinskim ispiranjem pod mlazom vode. Namočene ruke trljajte međusobno sapunom najmanje 20 sekundi i potom isperite. Ne zaboravite ih oprati između prstiju i ispod noktiju. Ruke držite podalje od nosa, usta i lica.
Širenje mikroba zaustavlja se čišćenjem i dezinfekcijom čvrstih površina poput radnih ploča, stolova, ručki hladnjaka, kvaka i slavina. Ne zaboravite i na daljinske upravljače, telefone, stolna i prijenosna računala. Neki mikrobi na tim površinama mogu preživjeti i 24 sata, stoga ih obavezno očistite dezinfekcijskim sredstvom, kojega možete i sami napraviti miješajući četvrtinu šalice izbjeljivača u litri vode.
Nije lako potpuno izbjegavati bolesnu osobu u kući, posebno ako se brinete za nju, ali najviše što možete napraviti kako biste se oduprijeli zarazi je držati distancu. Ako ste u mogućnosti, osigurajte bolesniku vlastitu sobu za odmor i opuštanje. Pobrinite se da u njoj ima dovoljno potrebnih stvari poput maramica, kante za smeće, lijekova i boca s vodom. Ograničite im posjete. Jedina osoba koja treba ulaziti u tu sobu je ona koja se brine za bolesnika, piše Tportal.
Naša tijela rade izvanredan posao neprestano nas štiteći od bolesti, posebno kad se brinete i održavate svoj imunološki sustav. Jedite puno voća i povrća, a posebnu pažnju posvetite odmoru. Pomoći će vam i svakodnevno vježbanje, kontroliranje stresa i ograničavanje unosa alkohola.
vzaktualno.hr/tportal.hr