U svijetu u kojem roditelji često ostaju prepušteni sami sebi, preplavljeni proturječnim informacijama s interneta i nesigurni u svoje prve korake, Ivana Jedvaj Kralj iz Krapine, magistra sestrinstva, donosi ono što je danas neprocjenjivo – stručne, provjerene i tople savjete s puno razumijevanja i ljudskosti. Na svojim profilima na Instagramu i Facebooku, gdje ju danas prati više od 11.000 ljudi, a na Facebooku je poznata pod imenom Medicinska sestra Ivana – TIM,  Ivana svakodnevno objavljuje stručne, ali i životne savjete vezane uz djecu, bebe, majčinstvo i zdravstvene izazove s kojima se mnogi roditelji suočavaju. Roditeljima u trenucima nesigurnosti, sumnje i straha, kada dijete neprestano plače, ne želi dojiti ili ima grčeve, Ivana pruža ono što im najviše treba: stručne, provjerene i empatične savjete, oslonjene na dugogodišnje iskustvo i iskrenu ljudsku potrebu da bude oslonac drugima. – Prijateljice i poznanice stalno su mi se javljale s pitanjima jer vjeruju u moje znanje i vještine iz prodručja pedijatrije. Posebno su me tražile savjete o dojenju i njezi beba. Kad sam i sama postala mama, u meni se dodatno probudila potreba da pomognem, i tako je sve krenulo – ispričala nam je Ivana. Velik broj njenih pratitelja pokazuje da su ljudi prepoznali sadržaj koji nije senzacionalistički, već istinski koristan – o dojenju, carskom rezu, reanimaciji novorođenčeta, prvom izlasku u šetnju, zubićima, bljuckanju, ali i teme iz skrbi za odrasle, poput tromboze, dekubitusa, kroničnog umora, moždanog udara i dr.. Posebno se posvetila temama postporođajne depresije i postpartuma, za koje kaže da su još uvijek u našoj sredini stigmatizirane, iako su jedan od najosjetljivijih perioda u životu žene. – Kod nas se često sve usmjerava na dijete, a mama se stavi sa strane. A upravo majci tada treba najviše podrške. Zato sam prve objave i posvetila njima, kako bi znale da su važne, da su viđene i da nisu same – govori Ivana. Najveći broj poruka, kaže, dolazi od žena koje se boje poroda, koje su nesigurne u dojenje ili se preispituju zbog neutješnog plača svog djeteta. Najviše reakcija izazivaju objave o novorođenačkim grčevima, koje majke najčešće doživljavaju s velikom zabrinutošću. – Majke znaju već ubrzo nakon rođenja njihove bebe sumnjati na dijagnoze poput hipertonusa, hipotonusa i slično, iako je riječ o prirodnim i normalnim fazama razvoja. Zato je edukacija toliko važna. Kad znaš, lakše je – ističe naša sugovornica te naglašava i važnost podrške kod dojenja – ne samo tehnički, već i emocionalno. Posebno se trudi da majke ne odustanu ako naiđu na bol, iscrpljenost ili sumnju. Tu ih najviše brine kako pratiti dobivanje na težini novorođenčeta i često su time preopterećene. – Dojenje nije samo prehrana, ono ima puno veće blagodati. To je odnos, povezanost, sigurnost. Kad dođu prve ragade i osjećaj da beba stalno visi na dojci, mama misli da nešto radi krivo. Tada joj treba podrška, a ne pritisak. Mame često misle da nisu sposobne sve iznijeti same, a zapravo su itekako jake, samo žele najbolje za svoje dijete. Moja uloga je da ih osnažim i dam im stručnu podršku, pogotovo kada nemaju dovoljno razumijevanja u okolini – kaže Ivana te dodaje kako je često zovu u kućnu posjetu, odmah po izlasku iz rodilišta, a organizirala je i druženje za mame i bebe u Trakošćanu, koje će se nastaviti. Iako uz puno radno vrijeme i doktorski studij, Ivana redovito objavljuje edukativne sadržaje jer, kako kaže, to nije posao – to je poziv. – Objave mi brzo idu jer ih pišem srcem. Ipak, svaka nosi odgovornost. Netko će nešto pročitati i prema tome postupiti, što nije mala stvar – govori nam. Bez sponzora, bez promocije, samo zahvaljujući autentičnosti i znanju, Ivana gradi zajednicu pune povjerenja. Nedavno je jedan njezin video na bednjanskom govoru pregledan više od 220.000 puta što je još jedan dokaz da ljudi vole autentičnost i iskrenost. Iako joj društvene mreže nisu izvor prihoda, već osobna misija, Ivana je registrirala i obrt “Tvoj anđeo” kako bi u budućnosti mogla pružati i dodatne edukacije i savjetovanja u izravnoj komunikaciji s roditeljima, trudnicama i osobama koje trebaju stručnu zdravstvenu podršku. Također, u budućnosti, planira proširiti sadržaj na više video formata i iz vlastitog života, jer su, pokazalo se, majke najviše povezane s iskustvima iz prve ruke. Iako, kako sama priznaje – vremena nikad dosta. U svijetu koji traži brze odgovore i gotove recepte, Ivana ne nudi lažnu utjehu – već znanje, iskustvo i ljudskost. I upravo zbog toga roditelji joj vjeruju. – Ono što me uvijek iznova pokreće jest osjećaj da si nekome bio podrška u najranjivijem trenutku. A to, vjerujte mi, nema cijenu – zaključuje Ivana. Ivani se možete javiti mailom: medicinskasestraivana@gmail.com ili telefonom +385989703930 i dogovoriti individualno savjetovanje ili edukaciju.   J. Miklauzic/vzaktualno.hr

U posljednjih godinu dana hrvatsko online tržište doslovno su preplavile dvije kineske aplikacije – Temu i Shein. Nude tisuće proizvoda po nevjerojatno niskim cijenama, često s besplatnom dostavom i gotovo svakodnevnim akcijama. No jedno pitanje sve češće se nameće: kupujemo li više s Temua ili Sheina – i zašto uopće toliko kupujemo?

Na društvenim mrežama, forumima i u svakodnevnim razgovorima sve češće se spominju iskustva narudžbi s ovih dviju aplikacija. Dok je Shein popularniji među onima koji traže trendovitu, jeftinu odjeću, Temu je preuzeo vodstvo kad je riječ o sitnicama za kućanstvo, elektronici i “svemu što vam nikad nije trebalo – ali ste svejedno naručili”.

Shein: raj za modne ovisnike

Shein već godinama privlači mlađe korisnike, osobito žene, koje na toj platformi pronalaze jeftine modne komade. Brza izmjena kolekcija, stalni popusti i personalizirane preporuke stvaraju osjećaj da je “sad pravo vrijeme za narudžbu”. I tako – košarica se puni.

Temu: “Aplikacija u kojoj ne znaš što ti treba dok to ne vidiš”

S druge strane, Temu je brzo preuzeo pažnju šireg profila korisnika. Od kuhinjskih dodataka, tehnoloških gadgeta, igračaka, alata, pa sve do kozmetike – sve je dostupno za svega nekoliko eura. Aplikacija ne samo da prikazuje proizvode, nego vas nagovara da nastavite. Popusti, odbrojavanja, dnevne nagrade – sve je osmišljeno da izazove osjećaj hitnosti.

Što više koristite – Temu ili Shein?

To pitanje danas sve češće postavljaju i sami korisnici. Na prvu se čini kao bezazleno uspoređivanje, no iza njega stoji ozbiljniji problem – rastuća emocionalna ovisnost o online kupnji.

I dok je nekad kupovina bila planirana, danas je sve češće kompulzivna. Mnogi priznaju da naručuju iz dosade, iz potrebe za uzbuđenjem, pa čak i kao oblik nagrade nakon napornog dana. Dolazak paketa više nije samo logistički trenutak – to je emocionalni “high”.

Klik po klik – do navike

Bez obzira na to koju aplikaciju više koristimo, obrazac je isti: jeftin proizvod, brz klik, kratko zadovoljstvo – pa opet iznova. No sve češće se postavlja pitanje: kupujemo li ono što nam treba ili ono što aplikacija kaže da nam “ne smije promaknuti”?

Temu i Shein nisu nužno zlo. Za mnoge su korisne platforme koje nude proizvode po povoljnijim cijenama. No kad se narudžbe pretvore u svakodnevni ritual, a potreba da “nešto stigne poštom” postane važnija od samog proizvoda – vrijeme je da stanemo i preispitamo svoje navike.

Zato pitamo i vas – kupujete li više s Temua ili Sheina – i možete li uopće prestati?

msopek/vzaktualno.hr

U Varaždinu je nedavno predstavljena Varaždinska tradicijska kuharica „Županija na stolu” u kojoj je na više od 100 stranice spojieno 20 autorskih recepata i 10 zaštićenih EU proizvoda Varaždinske županije – od poznatog Varaždinskog klipiča i Varaždinskog zelja do Varaždinskog bučinog ulja, Zagorskih mlinaca i Zagorskog purana. Naglašeno je kako je ova kuharica svojevrsni omaž tradicionalnim proizvodima i u njoj se odista mogu pronaći recepti za jela u kojima se koriste domaće namirnice – sve zdravo, ukusno i oku ugodnu. Za vas smo ovoga puta izdvojili recept za Tortu od graha s pjenicom od mladog kozjeg sira i Varaždinskog bučinog ulja. SASTOJCI mladi grah 500 g maslac 80 g šećer u prahu 40 g jaja 5 kom orasi jezgra 100 g mladi kozji sir 200 g varaždinsko bučino ulje 40 ml vrhnje slatko 100 ml bučine koštice 60 g sol 1/2 praška za pecivo cherry rajčice domaće 8 kom PRIPREMA Od jaja, oraha, protisnutog kuhanog mladog graha, šećera, praška za pecivo soli i bučinih sjemenki ispecite biskvite koji će imati poseban okus. Polovicu mladog kozjeg sira protisnite i umiješajte s pola tučenog slatkog vrhnja te malo začinite. U drugoj polovici napravite isto, samo dodajte Varaždinsko bučino ulje da dobijete namaz lijepe zelene boje ulja. Biskvit izrežite u tri dijela te filajte s pripremljenim bijelim nadjevom. Izvana završite sa zelenom kremom i ukrasite mariniranim, kratko pečenim cherry rajčicama. ak/vzaktualno.hr