Znanstvenici su potvrdili da žena koja redovito spava s svojim partnerom ima bolji san od žena koje spavaju same. Svi smo upoznati s onim razlozima zašto želimo spavati sami, i oni se protežu od nesnosnog hrkanja, borbe za deku do prekomjernog znojenja zbog prijenosa tjelesne topline. No najnovija istraživanja Sveučilišta Pittsburgh otkrila su da je spavanje u zajedničkom krevetu jako dobro za tvoje srce!
Spavanje s partnerom je dobro za tvoj organizam jer smanjuje razvoj hormona stresa kortizola i još k tome ti daje osjećaj sigurnosti. Sigurno si upoznata s posljedicama koje stres može imati na tvoj organizam,tj. da on može izazvati pojavu autoimunih bolesti poput hipotireoze ili hipertireoze (
bolesti štitnjače ), depresiju pa čak i bolesti srca. A spavanje s partnerom povećava razinu hormona sreće, blaženog oksitocina, poznatog pod nazivom hormon ljubavi.
Spavanje uz voljenu osobu je idealan lijek protiv stresa, a i još k tome potiče osjećaj bliskosti i
povezanosti, a ako se prije spavanja mazite i tepate si kao tinejdžeri, tim bolje. Razina oksitocina će se povećati i pružiti ti miran i ugodan san, nakon kojeg ćeš se buditi odmorna i spremna za nove životne pothvate.
www.timeout.hr/PM