Nema žene na svijetu koja nije slušala o grozotama poroda, o tome koliko je to užasavajuće i koliko je zapravo sve zajedno - bolno! Postoje žene koje porod uspoređuju s pokoljem na ratnom polju, posebno ako su imale sreću i rodile blizance. Sad si sigurno sve mlade djevojke zamišljaju kako bi to bilo roditi i to 2 puta za redom, s prizvukom bojnog polja, topova i urlika u pozadini. Sigurno ne ohrabrujuće.
Upravo je strah razlog zašto žene odgađaju porod i ostavljaju ga za neka druga vremena. Ili se događa da cijelu trudnoću provedu u strahu od potencijalne boli prilikom poroda. Naravno 9 mjeseci straha uzrokuje stres i samim time čin porođaja postaje užasavajući, odbojan i u mislima mladih djevojaka, nepotreban.
A što kad bi vam rekli da porod ne mora biti bolan, da ne mora biti popraćen urlicima s bojnog polja i trudovima koje neke žene opisuju kao trganje kičme? Svatko bi mislio da je to gotovo pa nemoguće, jednostavno zbog proporcije izlaza i u ovom slučaju ću se našaliti i reći outputa. Razlika u veličini je nedvojbeno razlog zašto se smatra da porođaj ne može biti bezbolan.
Ipak, postoje oni koji kažu da može, a oni su pobornici tehnike hipnobitrhinga, odnosno poroda pod hipnozom.
Ova metoda svoje polazište nalazi u tvrdnji stručnjaka da je hipnoza prirodan način smanjivanja boli, za razliku od epiduralne anestezije i lijekova protiv bolova, koji se koriste da se olakša porod.
Ideja o hipnobirthingu se ne razlikuje puno od hipnoze protiv pušenja, mršavljenja ili uklanjanja drugih loših navika, barem tako tvrdi osnivačica ove metode, Marie “Mickey” Mongan, koja se prije 15-tak godina uputila u ovo neistraženo područje. Ova metoda se ne svodi na hipnoitički trans u kojem netko nad ženom koja se porađa, maše satom s namjerom da ju uspava te da ona nesvjesno obavi porod (mada se meni ta ideja ne čini baš toliko loša), već se radi o metodama i načinima psihološke pripreme za porod i vizualizacije tog čina kao prirodnog, zdravog i kao nečeg čega se ne bi trebalo smrtno bojati.
arabia.msn.com
Prema dr. Miltonu H. Ericksonu, jednom od najpoznatijih hipnoterapeuta u povijesti "hipnoza je stanje u kojem obraćamo pažnju na ono što je zaista važno i zanemarujemo sve ostalo." Dakle radi se o metodi kojom se svjesno zamjenjuje nesvjesnim, tj. posebnim tehnikama disanja, prihvaćanju straha kao nečeg prirodnog i doslovce samouvjeravanja da ti to možeš.
Program uključuje:
- upoznavanje normalnog tijeka porođaja, čimbenika koji utječu na porođaj i kako se najbolje pripremiti za porođaj.
- jednostavne tehnike opuštanja, samo – hipnoze i vizualizacije koje omogućuju ženama da minimaliziraju strah i prihvate porođaj kao zdravo i radosno iskustvo, da potaknu prirodne relaksanse u svom tijelu i tako smanje, ili u potpunosti izbjegnu neugodu i potrebu za lijekovima.
- posebne tehnike disanja - opuštajuće (tijekom trudnoće i u razdobljima između trudova), disanje uz trudove i porođajno disanje (tijekom izlaska bebe) – omogućuju očuvanje energije, dobar osjećaj i jasnoću u razmišljanju
- savjete o prehrani, tjelesnoj aktivnosti, pravilnom držanju i položajima koji omogućuju ugodniju trudnoću i porođaj
Pa drage moje, ako se ikada odlučite na dijete i svo veselje koje s sobom nosi porod, nije na odmet isprobati nešto novo, pa makar pomoć bila minimalna.
www.timeout.hr/PM
