Pripadnice nježnijeg pola ujutro su mrzovoljnije od svojih partnera, jer im je potrebno više sna. Ako se ne naspavaju, žene više trpe i duševno i tjelesno!
Znanstvenici su proučavali kvalitetu spavanja kod 210 osoba i otkrili da se, poslije podjednakog vremena provedenog u snu, žene su ujutro neprijateljski nastrojenije i gnjevnije u odnosu na muškarce.
Znanstvenici Sveučilišta Duke u Sjevernoj Karolini smatraju da je razlog potrebe za dužim snom kod žena razlika u hormonima. Oni ukazuju na to da žene, ako se ne naspavaju, više trpe duševno i tjelesno, jer im je potrebno više sna da bi održavale hormonsku ravnotežu.
- Istraživanje sugerira da loš san, koji se mjeri ukupnim brojem sati spavanja, vremenom provedenim u budnom stanju tijekom noći i vremenom koje je osobi potrebno da utone u san, ima ozbiljnije posljedice po zdravlje žena nego muškaraca - objašnjava vođa istraživačkog tima Edward Suarez.
Istraživanje je, također, ukazalo da je kod žena loš san povezaniji s visokom razinom psihološkog stresa, snažnijim osjećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. Također, vjerojatnost da žene zbog lošeg sna obole od srčanih bolesti, depresije i dobiju razne psihološke probleme je veća nego kod muškaraca.
Stoga žene, priuštite si više sna, zbog vas samih ali i svih ostalih koji vas moraju "trpjeti" ujutro!
www.timeout.hr
