Dnevni preporučeni unos vode je oko 2,5l, no rijetko tko zapravo konzumira tu dozu, izuzev primjerice sportaša i onih koji zaista brinu o svom zdravlju. Da voda pomaže, poznata je činjenica, a Daily Mail izvještava o Britanki koja se vizualno pomladila čak 10 godina, zahvaljujući dnevnoj konzumaciji vode, a u prosjeku je pila oko 3 litre.
Sarah Smith (42), majka dvije djevojčice, nije bila zadovoljna svojim izgledom, prvenstveno licem, smatrajući da izgleda 10 godina starije, a u svom promišljanju nije bila usamljena – mnogi njeni poznanici, ali i oni koji je ne poznaju, ocijenili su njen izgled starijm no što uistinu jest. Ti su je razlozi potaknuli na životne promjene, koje je i bilježila, a promjene, koje su bile minimalne, donijele su joj iznenađujuće dobre rezultate.
Sarah je da počinjala šalicom čaja, nakon čega je popila čašu vode, a vodu je konzumirala i uz ručak i večeru – u prosjeku je popila oko litru tekućine dnevno. Činilo joj se da je to dovoljno, no to nije ni blizu istine...
dailymail.co.uk
Nakon godina glavobolje i loše probave, razgovarala je s neurologom i nutricionistom, a na obje adrese, dobila je isti savjet – da počne piti oko 3 litre tekućine dnevno kako bi joj tijelo bolje funkcioniralo.
Slušajući savjet stručnjaka, u samo 4 tjedna, došla je do zapanjujućih rezultata te odsad propagira zdrav život uz minimalno 3 litre tekućine dnevno!
Naravno, uz to što joj se koža obnovila i što izgleda svježije, riješila se glavobolja, a probava joj funkcionira normalno.
Koliko će ti trebati da nakon čitanja članka odeš po svoju čašu vode?
www.timeout.hr/M.V.B.
