Higijenske navike hrvatskih građana su iz godine u godinu iznimno poražavajuće, pokazuju istraživanja. Primjerice, zubi se u prosjeku peru svaki peti dan, a na odjeću i obuću troši se dvostruko više nego na higijenske proizvode. Mnogo je i onih kojima je pranje ruku potpuna nepoznanica, piše HRT.
Najvažnija je higijena ruku. Mi diramo sve prstima, a te prste ne peremo baš uvijek i poslije svake upotrebe. Tako da i kad neke stare knjige diramo, pa dođemo u doticaj da trljamo oko ili nešto po licu, tada može doći do prijenosa bilo gljivica, bilo neke bakterije s tog predmeta prema našem organizmu. Pranje ruku je iznimno važno, jer je jedna od osnovnih preventivnih mjera za širenje svih pa i zaraznih bolesti. Pa je još nekadašnje pravilo: perite ruke prije i poslije jela, prije i poslije nužde, nakon čišćenja, nakon odlaska na pušenje...
Higijenske navike s razlogom nazivaju se navikama, važno ih je usvojiti i njegovati svakodnevno ili više puta dnevno. Preporučuje se tuširati najmanje jednom dnevno svaki dan, a i više puta ako se osobe bave fizičkim poslovima, rade u uvjetima u kojima se mnogo znoje i slično.
Higijena usne šupljine problematično je pitanje naše nacije. Naši mladići i djevojke nešto malo manje nego prosječno peru zube dvaput dnevno što je zapravo preporučeno i to na način da se peru ujutro i prije spavanja. Preporučeno je najmanje 2 minute prati zube kružnim pokretima, ali takav način tek su rijetki usvojili.
vzaktualno.hr/hrt
