Svjetski dan zdravlja obilježava se svake godine 7. travnja, već 76. godinu zaredom, da bi se posvetila pažnja cijelog svijeta na određenu zdravstvenu temu. Liječnica prim. dr. sc. Andreja Marić, dr. med., aktualna saborska zastupnica i kandidatkinja za novi saziv Sabora te dugogodišnja zaposlenica u Županijskoj bolnici Čakovec, rado naglašava da su važni prevencija i edukacija stanovništva, očuvanje zdravlja, rano otkrivanje i pravovremeno liječenje bolesti i na tome neumorno radi niz godina.
– Ove godine na Svjetski dan zdravlja Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) slavi 76. godišnjicu svog postojanja i unapređenja javnog zdravstva. Cilj SZO-a je promicanje zdravlja da bi svaka osoba u svijetu mogla postići najvišu razinu zdravlja za svoju dobrobit i blagostanje. Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana zdravlja je „Moje zdravlje, moje pravo!“, upravo zato što je zdravlje ljudi diljem svijeta ugroženo i narušeno uslijed bolesti, gladi, siromaštva, sukoba i stradavanja te klimatskih promjena – ističe Andreja Marić i dodaje da je pravo je svakog čovjeka, bez obzira na rasu, vjeru, političko uvjerenje, materijalni status i mjesto prebivališta, pravo na zdravstvenu skrb, zdravstveno obrazovanje, čist zrak, pitku vodu, pravilnu prehranu, kvalitetno stanovanje i okoliš, dobre uvjete rada i slobodu od diskriminacije.
– Za cjelokupno zdravlje čovjeka nije dovoljno brinuti samo o tjelesnom već i o mentalnom zdravlju. Moderan način života, stres, nezdravo okruženje, ali i pandemija, ratna zbivanja, potres, financijske nejednakosti, rastuća inflacija, energetska kriza, narušili su mentalno zdravlje djece i mladih, ali i nas odraslih – dodaje Marić-
U isto vrijeme, usluge, znanja i financijska sredstva dostupna za unaprjeđenje fizičkog i mentalnog zdravlja i dalje su nedovoljna i daleko ispod onoga što je potrebno, osobito u zemljama s niskim i srednjim dohotkom. Stoga je zadaća svake zdravstvene administracije, ali i svih dionika u društvu, da osmisli programe i mjere da bi se poboljšalo zdravlje svakog pojedinca i osigurao pristup kvalitetnoj zdravstvenoj skrbi.
– Zdravstvene politike moraju se osobito usmjeriti na jačanje primarne zdravstvene zaštite, kao najučinkovitijeg i najisplativijeg dijela zdravstvenog sustava. Odgovornost zajednice i pojedinca je ne samo ljudsko pravo nego i obveza prema sebi i društvu. Stoga, budite informirani, a ne dezinformirani o zdravlju i prevenciji bolesti – poručuje liječnica Andreja Marić.
A zdravstveno prosvjećivanje i edukacija počinje od najranije dobi, u vrtićima i školama. No, nije kasno da svatko od nas učini određene korake za očuvanje svoga zdravlja i zdravlja svoje obitelji.
– Na današnji dan, ako niste do sada, počnite se pridržavati nekoliko važnih, a jednostavnih savjeta: 1. doručak je najvažniji obrok u danu, ne preskačite ga, 2. jedite pet obroka dnevno (doručak, ručak, večera, između po jedan manji međuobrok, jogurt ili voće, osim ako vam je liječnik drugačije preporučio, 3. hranu žvačite polako, 4. namirnice neka budu sezonske, raznobojne i raznovrsne, 5. pijte dovoljnu količinu vode, izbjegavajte zašećerena i gazirana pića, 6. ne konzumirajte veće količine alkohola, prestanite pušiti, 7. imajte kroz dan dovoljno sna i odmora, barem 6 do 8 sati spavanja, 8. budite aktivni barem 30 minuta dnevno, šećite, pješačite, vježbajte, trčite, vozite bicikl, 9. odazivajte se na javno-zdravstvene akcije, sistematske preglede, predavanja i tribine o zdravlju i bolesti – poručuje Marić.
Upravo stoga doktorica Andreja Marić, ujedno i predsjednica Savjeta za zdravstvo i socijalnu politiku SDP-a Međimurja, poziva na predavanje koje će se održati u utorak, 9. travnja, u Domu kulture u Kotoribi s početkom od 19 sati. Tema će biti posvećena bolestima štitnjače i osteoporozi, a svi sudionici moći će liječnici postavljati pitanja.
vzaktualno.hr
