Danas je u cijeloj Hrvatskoj vrlo velika opasnost od toplinskog vala, zbog čega je na snazi crveno upozorenje Meteoalarma. Temperature će negdje ići i do 40 stupnjeva, piše Index.
Prema DHMZ-u, pretežno sunčano, vruće i vrlo vruće, ali nestabilno. U unutrašnjosti i na sjevernom Jadranu očekuje se jači razvoj oblaka, što može dovesti do lokalnih pljuskova s grmljavinom, koji mogu biti i izraženiji. Vjetar će biti slab, a na Jadranu će poslijepodne puhati do umjeren jugozapadni vjetar. Najviša dnevna temperatura kretat će se uglavnom između 33 i 38 °C.
Sutra se očekuje pretežno sunčano i vruće, mjestimice i vrlo vruće. U unutrašnjosti se očekuje umjeren razvoj oblaka s mogućnošću lokalnih pljuskova, uglavnom u gorskim krajevima. Na kopnu će vjetar biti većinom slab, dok će na Jadranu puhati do umjeren jugozapadni i sjeverozapadni vjetar. Jutarnja temperatura zraka će biti od 18 do 23 °C, na Jadranu između 24 i 28 °C, a najviša dnevna temperatura uglavnom između 33 i 38 °C.
Za vrijeme velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti.
Između ostaloga, savjetuje se:
1) rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
2) piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
3) izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
4) osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
5) nositi laganu, svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
6) rashladiti životni prostor hladnijim noćnim zrakom
7) danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
8) isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
9) izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
10) ne ostavljati djecu ni životinje u parkiranom vozilu
11) redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci - za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te ih odjenuti u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
12) ako imate zdravstvene probleme, potražiti savjet liječnika.
vzaktualno.hr/index.hr
