Imate običaj popiti limenku gaziranog pića nakon ručka da vas malo podigne? Trebali biste se riješiti te nezdrave navike!
Samo dvije limenke gaziranog pića tjedno dovoljne su da nam ozbiljno naruše zdravlje, upozorava se u studiji koja je proučavala povezanost metaboličkog sindroma i konzumacije gaziranih pića, a provedena je na Sveučilištu Stellenbosch u Južnoj Africi.
Samo dva gazirana pića tjedno mogu nam povisiti tlak, povećati rizik od dijabetesa tipa 2, infarkta i srčanog udara. Endokrinolozi koji su radili ovo istraživanje kažu da konzumacija gaziranih poća dovodi do gomilanja masnih naslaga oko struka (čime se opterećuju unutarnji organi), podizanja razine triglicerida u krvi, šećera u krvi, a spuštanja razine dobrog kolesterola. Gazirani napici puni su šećera i ozbiljno štete organizmu. Studija je analizirala rezultate 36 ranije provedenih nezavisnih istraživanja u kojima je praćeno zdravstveno stanje osoba koje su redovito konzumirale gazirane napitke. Osobi koja je tijekom deset tjedana redovno pila ovakva pića, osjetljivost stanica na inzulin pala je za 17 posto.
- Porast kardiometaboličkih poremećaja usko je povezan sa suvremenim načinom života koji podrazumijeva usvajanje štetnih navika i sjedilački način života - objašnjava autor studije profesor Faadiel Essop te upozorava kako su i dijetalni napitci puni umjetnih zaslađivča.
a.kučić/vzaktualno.hr/metroportal.hr
