Dobra vijest za sve zaljubljnike u kavu! Iako se ranije vjerovalo da kava može potaknuti javljanje srčanih i drugih oboljenja koja su opasna po život, sada je ipak dokazano da to nije tako! Š panjolski znanstvenici su nedavno zaključili da do šest šalica kave na dan sa ili bez kofeina ne skraćuje životni vijek!
Tim povodom, oni su u časopisu "Annals of Internal Medicine" objavili rezultate istraživanja o povezanosti konzumacije kave s pojavom srčanih bolesti, karcinoma ili drugih bolesti.
Ispitanici su bili sudionici dviju velikih studija, u kojima je sudjelovalo oko 42.000 muškaraca i 84.000 žena. Njihovo zdravstveno stanje i životne navike praćene su niz godina, žene od 1980. do 2004. godine, a muškarci od 1986. do 2004.godine. Svake dvije godine ispunjavali su upitnik o svojim prehrambenim navikama, uključujući konzumiranje kave, pušenje i zdravstveno stanje.
bethjenningsphoto.com
Rezultati su pokazali da žene koje piju dvije ili tri šalice kave na dan imaju 25 posto manji rizikod smrti uzrokovane srčanim bolestima i 18 posto manji rizik od smrti uzrokovane drugim bolestima, osim karcinoma, u odnosu na žene koje ne piju kavu. Kod muškaraca koji piju do tri šalice kave na dan nije nađen manji, ali ni veći rizik za smrt u odnosu na one koji ne piju.
Istraživači smatraju da se povezanost ne može pripisati kofeinu, jer su konzumenti kave bez kofeina, također, imali duži životni vijek, pri čemu se učinak vjerojatno može pripisati sastojcima kao što su antioksidansi koji se nalaze u kavi, piše USNews.
Ipak, savjet istraživača jeste da bi konzumacija kave trebalo biti individualna - ako netko voli piti kavu, ali mu smeta da zaspi, treba ograničiti njeno uzimanje ili piti kavu bez kofeina.
www.timeout.hr
