Ovoga vikenda ponovno nam se pomiče kazaljka na satu i započeti će zimsko računanje vremena, no stručnjaci iz britanskog udruženja specijaliziranog za probleme spavanja, British Sleep Society, pozivaju na ukidanje pomicanja kazalje sata dva puta godišnje, piše N1.
Kako navode u radu objavljenom u časopisu Journal of Sleep Research, kroz cijelu bi godinu trebalo koristiti zimsko računanje vremena jer je prisutnost sunčeve svjetlosti ujutro ključna za zdravlje, dok ljetno računanje vremena tijekom ljeta prisiljava ljude da se probude dok je još mrak.
Navode kako pomicanje sata na proljeće negativno utječe na cirkadijalni ritam, odnosno na fizičke, psihičke i promjene ponašanja, piše N1.
Dodajmo kako se ovdje ipak radi o istraživanju koje se odnosi na Veliku Britaniju, a gdje ima manje sunčanih sati nego u Hrvatskoj ili zemljama Mediterana, zbog čega svaka zemlja za sebe mora donijeti odluku o (ne)pomicanju sata.
vzaktualno.hr/N1
