Kruh je prava bomba ugljikohidrata, ali možda je najgore od svega što se kruh pojavljuje u različitim oblicima i čini nam se kako jedemo raznovrsnu hranu, iako to zapravo nije istina. Tužna je istina da kruh snažno utječe na funkcioniranje tijela, a posebno to vrijedi za bijeli kruh. 1. Kruh zadržava vodu Ako se odreknete […]

Uskoro se planira distribucija diljem svijeta

Jednostavno, brzo gotovo i bez "brda" posuda

Uvijek može bolje (ili finije)

Ove je sezone nagrada pola milijuna kuna

Prema nekim istraživanjima, mnogi ljudi za vikend provedu oko 13 sati u čišćenju

Ovu dilemu ima priličan broj ljudi – vole biti na otvorenom, no koja je od ovih aktivnosti bolja? Stručnjaci smatraju kako i jogging i rekreativno hodanje nose dobrobiti- i jedno i drugo jačaju srce, tope kalorije i stres te su sjajna kardiovaskularna vježba, ali… Dobre strane hodanja Hodanje je fizički manje zahtjevno od trčanja i […]

Odgovor će vas vjerojatno iznenaditi

Već mjesecima ne preskačete trening, ali na vašem tijelu se baš ništa ne vidi? Ako vam je za utjehu, većina ljudi prilikom vježbanja pravi iste greške koje otežavaju postizanje fitness ciljeva. Ovo su najčešće greške koje se rade prilikom vježbanja i donosimo savjete kako ih izbjeći.

Je li razlika uistinu toliko važna? Naravno da jest!