Svjetska zdravstvena organizacija svake godine 31. svibnja obilježava Svjetski dan nepušenja, s ciljem ukazivanja na zdravstvene i ostale rizike povezane s uporabom duhana.
Pušenje je sa zdravstvenog aspekta vrlo rizično ponašanje koje ima mnoge negativne posljedice na zdravlje pušača – ali i osoba u njihovoj blizini, tzv. pasivnih pušača.
Sa svakim dimom cigarete u tijelo se unosi više od 4000 raznih kemikalija, od kojih je 3000 respiracijskih iritansa, a pedesetak pouzdano kancerogeno. Najpoznatiji je nikotin – spoj koji uzrokuje ovisnost.
Iako je najizloženiji dišni sustav, negativan utjecaj duhanskog dima očituje se u cijelom organizmu. Tako pušenje uzrokuje rak pluća i bronha, iznimno povećava rizik pojave raka ždrijela i usne šupljine, oštećuje krvne žile i pogoduje pojavi ateroskleroze (suženja krvnih žila zbog stvaranja ateroma, nakupina na unutarnjoj strani stijenke krvnih žila) te tako povećava rizik pojave većine kardiovaskularnih bolesti (infarkt, moždani udar) i sudjeluje u samom mehanizmu nastanka tih bolesti. Kardiovaskularne bolesti i karcinomi vodeći su uzroci smrtnosti, obolijevanja i invaliditeta. Pušenje uzrokuje kroničnu opstruktivnu bolest pluća, pogoduje nastanku osteoporoze, impotencije i neplodnosti, pogoduje nastanku bolesti desni i zubnog karijesa, povećava rizik pojave raka bubrega, mokraćnog mjehura i maternice, oštećuje probavni sustav, uzrokuje naboranost, suhoću, promjenu boje kože i preuranjeno starenje. Smanjuje i osjet okusa i mirisa.
To je osobito važno u aktualnoj situaciji jer istraživanja pokazuju da pušači imaju veći rizik od razvoja teškog oblika bolesti uslijed infekcije koronavirusom SARS-CoV-2, u usporedbi s nepušačima.
Zavod za javno zdravstvo KZŽ u okviru Centra za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti provodi suportivno-edukacijski savjetodavni rad s građanima KZŽ koji su pušači cigareta, a žele prestati s tom aktivnosti koja je primarno štetna za naše zdravlje. S obzirom da je donošenje odluke o prestanku konzumacije cigareta vrlo zahtijevan proces, multidisciplinarni tim ZZJZKZŽ kojeg čine liječnik specijalist psihijatar, liječnik specijalist javnog zdravstva, klinički psiholog i medicinska sestra trudi se pomoći pušačima koji žele prestati pušiti kroz rad u savjetovalištu.
Sve osobe koje su odlučile prestati pušiti, te su stekle primarni uvid o problemu ovisnosti, mogu se obratiti svaki radni dan od 7 do 15 sati na adresi Zivtov trg 3 u Zaboku po dogovoru, kontakt telefon 221-644.
Važno je svijest o štetnim posljedicama pušenja promicati od rane dobe. Upravo zato se u osnovnim i srednjim školama na području županije provode brojne preventivne aktivnost.
Županijsko povjerenstvo za suzbijanje zlouporabe opojnih droga povodom obilježavanja ovog datuma tradicionalno je organiziralo pješačenje učenika osnovnih i srednjih škola na neku od brojnih gora Hrvatskog zagorja. Ove godine, zbog epidemioloških razloga, ova će aktivnost u ovakvoj organizaciji izostati. Ipak, KKŽ sve građane da u društvu svojih prijatelja, članova obitelji, kućnog ljubimca – obilježe ovaj dan šetnjom, planinarenjem, bicikliranjem ili bilo kojim drugim oblikom rekreacije na svježom zraku. Vaša će Vam pluća biti zahvalna, učinit ćete nešto dobro za svoje tjelesno i mentalno zdravlje!
vzaktualno.hr/kzz.hr
