Još jedan udarni turistički vikend na našu će obalu dovesti brojne turiste koji dolaze kako bi uživali u ljepotama Hrvatske, u suncu i toplini te, naravno, u kupanju u moru. Blagotvorni učinci mora na ljudski organizam stvarno su nam svima potrebni. Naime, more i ljudsko tijelo poklapaju u više od 80 prirodnih elementa među kojima su natrij, magnezij, kalij, kalcij, silicij i brojni vitamini. More je po sastavu vrlo slično krvnoj plazmi i naše tijelo ima moć da iz mora upije hranjive tvari. Stoga, ukoliko imate priliku, iskoristite blagodati mora dok traje sezona kupanja.
Već je sam boravak uz more blagotvoran za opće stanje ljudskog organizma jer je priobalni zrak bogat negativnim ionima koji nas pune energijom, ublažavaju depresivna stanja, poboljšavaju raspoloženje i jačaju imunitet. Morska voda potiče rad limfe i štitnjače te izmjenu tvari, što osigurava tijelu čišćenje od toksina. Svi ti mehanizmi jačaju naš imunitet. Kupanje u moru ublažava dermatitis, ekceme, psorijazu te čisti kožu, ali i poboljšava psihološko zdravlje - negativni ioni kojima je zasićen zrak uz more dobro djeluju na psihu. Zovemo ih još i vitamini iz zraka, a u ovom slučaju su prirodni antidepresivi. Osim negativnih iona tu je i vitamin D koji apsorbiramo sunčanjem. Poznato je da on, osim što jača kosti, dobro djeluje na raspoloženje.
More masira tijelo
Boravak u moru je i prirodan oblik masaže i anticelulitni tretman - kad plivamo ili samo hodamo kroz more, ono masira tijelo i rasterećuje kosti. Plivanje je najbolji oblik rekreacije jer ne opterećuje kralježnicu. Dapače, blagotvorno djeluje na nju. More zbog svog sastava potiče tijelo da se oslobodi viška vode i tako ublažava tegobe artritisa i reume. U more idemo na anticelulitni tretman - ono nam pruža prirodnu limfnu drenažu i kao što smo spomenuli, potiče izbacivanje viška vode iz tijela.
I na kraju, boravak na moru ublažava astmu, alergije i čisti dišne puteve - morska sol je prirodni antiseptik i antihistaminik, a zrak uz more zasićen je već spomenutim negativnim ionima koji olakšavaju disanje.
Imate li priliku, svakako provedite bar nekoliko dana uz more i u moru i ne zaboravite; more nije tek obična voda, ono je bogatstvo mikroorganizama i elemenata koji su presudni za život i za zdravlje
