Mnogo je onih koji su blagdane iskoristili kao produženi vikend te se uputili prema moru. Sunčanje i kupanje prije početka pravog ljeta svima nam je primamljivo, a sunce je u ovom razdoblju najvarljivije. Iako možda nije jako kao u kolovozu, valjda biti oprezan, piše portal Zadovoljna.hr. Ovo su tri najvažnija pravila kod zaštite kože od sunca koje ovog ljeta ne smijete prekršiti.
1. Zaštitni faktor kreme za sunčanje
Stručnjaci preporučuju da prije izlaganja suncu cijelo tijelo zaštitimo kremom čiji je zaštitni faktor iznosi najmanje 15 što se odnosi na sretnike tamnije puti. Imate li pak svjetliju i osjetljivu kožu trebali bi se zaštititi barem faktorom 30, dok djeca ne bi trebala na sunce bez faktora 50.
2. Nanošenje kreme za sunčanje
Ako spadate u skupinu onih koji ljetovanje provode u hladovini to ne znači da vaša koža nije izložena štetnom sunčevom zračenju. Kremu nanesite još kod kuće. Isto tako pobrinite se da je razmažete po koži u dovoljnoj količini, jer ukoliko nanesete pretanak sloj kreme na kožu, to može smanjiti njezinu učinkovitost za čak 50 posto. Kremu nanesite svaki puta nakon kupanja.
3. Njega koža nakon sunčanja
Čak i kada je pravilno zaštićena koža izložena suncu gubi vlagu i zato joj je potrebna dodatna njega. Nakon sunčanja kožu osvježite hidratantnom kremom ili losionom za poslije sunčanja. Isto možete učiniti i s uljima poput bademovog ili maslinovog, ali ga nanesite na mokru, odnosno vlažnu kožu nakon tuširanja.
www.vzaktualno.hr
