ožujak 2012. – Stranica 39

7. ožujka 2012.

170

Kasnozimsko ili ranoproljetno vrijeme doÄekalo je zaljubljenike u trÄanje juÄer u VaraÅ¾dinu. Na rasporedu je bila potpuno nova utrka – 1. Dravski ultracross, 16 km. Ovu novu utrku zajedniÄki su organizirali Triatlon klub 042 i TrkaÄki klub Marathon 95, oba iz VaraÅ¾dina.

Predsjednik TK 042 Ladislav GregorinÄiÄ‡ naglasio je kako je ova utrka nastavak dobre suradnje ovih dvaju klubova koja Ä‡e se ove godine i intenzivirati na organizaciji sportskih natjecanja.

Predsjednik TK Marathon 95 Goran PongraÄiÄ‡ istaknuo je razloge za organizaciju utrke “prazan” dan u kalendaru i nedostatak utrka ispod 21 km te ekonomski razlozi koji mnogim trkaÄima ne omoguÄ‡avaju odlazak na daleke utrke. Utrka je bila organizirana skromno, s nagradama tek za troje najboljih u muÅ¡koj i Å¾enskoj konkurenciji, ali vrlo korektno, sa simboliÄnom startninom (20 kn), okrepom na pola staze i u cilju. A onog najvaÅ¾nijeg – ugodnog druÅ¾enja s istomiÅ¡ljenicima na ovakvim utrkama nikad ne nedostaje.

VeÄ‡ nakon znaka za start utrku je povela ÄetveroÄlana grupa trkaÄa u kojoj su bili Josip LackoviÄ‡, Ivan ÄŒorba, Igor GoriÄanec i Marijan Huzjak. DrÅ¾ali su se zajedno veliki dio staze, a u jednom je trenutku izgledalo kao da Ä‡e Josip LackoviÄ‡, najstariji i najiskusniji u grupi usporiti ili Äak odustati – vjerojatno je LackoviÄ‡a neÅ¡to “zapeklo” pa je morao usporiti. No, oÄito nije bila rijeÄ o nekom veÄ‡em problemu, jer se vrlo brzo vratio u utrku i na kraju pobijedio.

VodeÄ‡a grupa nije ciljem proÅ¡la kompaktna, ali svi su utrku zavrÅ¡ili unutar jedne minute – LackoviÄ‡ (AK Sloboda) 1:00:16 h, Huzjak 1:00:37 h, GoriÄanec (TK MeÄ‘imurje) 1:00:45 h, ÄŒorba (TK Marathon 95) 1:01:12 h.

U Å¾enskoj konkurenciji najbrÅ¾a je bila Martina Bezek koja je utrku zavrÅ¡ila za izvrsnih 1:06:41 h. Druga je ciljem proÅ¡la Valentina Å½upaniÄ‡ (1:11:05 h), a treÄ‡a Jasmina IlijaÅ¡ (1:21:25 h). Zanimljivo je da su sve tri dame Älanice TrkaÄkog kluba Marathon 95 VaraÅ¾din, Äime ovaj klub ozbiljno konkurira za izvrsne ekipne i individualne plasmane u Å¾enskoj konkurenciji.

Sve u svemu, bilo je ovo jedno lijepo prijepodne u prirodi i u dobrom trkaÄkom druÅ¡tvu.

Izvor: 3sporta.com

Mjesnim grobljem vreba kradljivac karika

7. ožujka 2012.

153

Policijska uprava meÄ‘imurska, 6. oÅ¾ujka u 9.10 sati zaprimila je telefonsku obavijest djelatnika GKP “ÄŒakom” da je na mjesnom groblju u Ivanovcu izvrÅ¡ena kraÄ‘a karika sa grobova.

KriminalistiÄkim istraÅ¾ivanjem utvrÄ‘eno je da je sa nekoliko desetaka grobova, za sada nepoznatih vlasnika, u neutvrÄ‘enom vremenskom razdoblju izvrÅ¡ena kraÄ‘a mesingastih karika.

Po utvrÄ‘ivanju vlasnika grobova i nastale materijalne Å¡tete slijedi nadopuna dogaÄ‘aja, a za poÄiniteljem se intenzivno traga.

www.vzaktualno.hr

Mirni prosvjed u tijeku, predstavnici T7 na sjednici

7. ožujka 2012.

170

Radnici T7 VIS-a danas su ponovno, u vrijeme odrÅ¾avanja sjednice Gradskog vijeÄ‡a, “zauzeli” varaÅ¾dinsko Korzo i od 8 sati je u tijeku mirni prosvjed. Cilj je, kako navode, da zaÅ¡tite svoje socijalne i gospodarske interese, interese graÄ‘ana grada VaraÅ¾dina, ali i da ukaÅ¾u na veliki ekoloÅ¡ki problem kojeg Äelnici Grada odbijaju rijeÅ¡iti.

Paralelno s prosvjedom poÄela je i sjednica Gradskog vijeÄ‡a kojoj prisustvuju i odvjetnik T7 Grupe Miroslav RendiÄ‡ te Älan Uprave Ranko Vlahek.

– Svoj prijedlog oko rjeÅ¡avanja situacije smo juÄer proslijedili Gradu i do sada nismo dobili odgovor, ali se nadamo da Ä‡emo danas dobiti neÅ¡to konkretnije i da Ä‡emo postiÄ‡i kompromis – istaknuo je odvjetnik T7 Grupe Miroslav RendiÄ‡ i dodao kako se nada da Ä‡e se, iako ova tema nije na sluÅ¾benom dnevnom redu sjednice, o tome razgovarati.

– NaÅ¡ konkretan prijedlog je bio da se inicijalna cijena obrade otpada smanji za 20 posto, tj. na 109 ura PDV, dok bi se oko ostatka cijene vodio sudski postupak kojim Ä‡e se odluÄiti tko je u pravu. Isto tako, ponuÄ‘ena je sniÅ¾ena cijena za zemljiÅ¡te na lokaciji Vilka Novaka 119 eura, a za Banficu 143 eura ako se ide na zamjenu – rekao je RendiÄ‡ i dodao da je Å¡to se tiÄe situacije oko Aerodroma tvrtka Winair suglasna s raskidom ugovora pod uvjetom da joj se nadoknade sva ulaganja koja Ä‡e utvrditi revoziori.

Na pitanje kakva je sudbina radnika, te da li Ä‡e kako je najavljeno njih 400 izgubiti posao, RendiÄ‡ nije htio iÄ‡i u detalje.

– Gospodin Patafta je donio odluku da ukoliko se ne postigne dogovor sa Gradom, najvjerojatnije seli proizvodnju iz VaraÅ¾dina, ali ostavimo to za neka druga vremena, tj. kada vidimo kako Ä‡e se razviti situacija – zakljuÄio je RendiÄ‡.

– Pregovori nisu poÄeli proÅ¡li tjedan, veÄ‡ traju od 11 mjeseca kada se primjetilo da bi moglo biti problema u isporukama otpada od strane Varkoma kroz utjecaj Grada. Situacija je sada dovedena do apsurda. Naime mi sada moramo opravdavati ugovor koji je pravovaljan potpisan i vijeÄ‡nicima objaÅ¡njavati odluke koje su oni sami donijeli. Neki formalni planovi ne postoje, ali ako bude potrebe preseljenje proizvodnje bilo gdje drugdje u regiji neÄ‡e nam predstavljati problem jer su poduzetnici i tvrtke poput naÅ¡e izuezetno traÅ¾ene – zakljuÄio je Älan Uprave Ranko Vlahek.

– Da li smijete dopustiti da tvornica MBO u vrijednosti od 150 miljuna kuna neÄ‡e biti u funkciji grada? – upuÄ‡eno je pitanje gradonaÄelniku HabuÅ¡u na sjednici Gradskog VijeÄ‡a.

– Zasigurno da ne, ali ne pod svaku cijenu… Pregovori su u tijeku i nadam se da Ä‡emo uskoro naÄ‡i zajedniÄki jezik i kompromisno rjeÅ¡enje – kratko je komentirao HabuÅ¡.

www.vzaktualno.hr/MG

OÅ¾ujak mjesec brojnih iznenaÄ‘enja u Lumini centru

7. ožujka 2012.

174

OÅ¾ujak u Lumini centru odliÄan je poÄetak da priuÅ¡tite sebi i djeci pravu zabavu.
Lumini oÅ¾ujku mogu se veseliti i muÅ¡karci i Å¾ene, ali i oni najmlaÄ‘i.

OÄekuju Vas:

Gastro dani – 08., 09., 10., 24. i 25.3.

Dani ljepote – u Äetvrtak 8. marta i svakog utorka priuÅ¡tite sebi manikuru, lakiranje i masaÅ¾u ruku uz MStyle Studio za nokte i uljepÅ¡avanje

Lumini za najmlaÄ‘e – Svakog Äetvrtka iznenadite svoje najmlaÄ‘e i razveselite ih uz lutkarske predstave i MiniLumini animatore

Naravno, o prijevozu netrebate brinuti, jer tu je Lumini bus koji Ä‡e olakÅ¡ati VaÅ¡ dolazak.

Zabava nikada nije bila bliÅ¾e
VaÅ¡ Lumini

lumini

Dekoracija – vrt u boci

7. ožujka 2012.

203

Vrt u boci (terarij) je zanimljiv, ne zahtijevan i dekorativan ukras kojeg moÅ¾ete uklopiti u bilo koji kutak vaÅ¡eg doma ili poslovnog prostora. Vrtovi u boci su jednostavni za odrÅ¾avati, nisu skupi, a boca kad je jednom posaÄ‘ena uzima malo vremena, jer vrt sam sebe zalijeva tako da se voda kondenzira na stijenke boce i vraÄa se u supstrat. Biljkama u bocama rast je ograniÄen, ali biljkama odgovara vlaÅ¾na atmosfera, u boci nema propuha i biljke meÄ‘usobno ujeÄu na rast.

POSUDE: Mogu posluÅ¾iti razliÄiti oblici boca ili staklenki, te mogu biti prozirne ili od obojenog stakla.

IZBOR BILJAKA: Sade se biljke kojima odgovara vlaÅ¾na amosfera i biljke koje imaju iste zahtjeve za toplinu,svjetlost… Boce ne smijemo pretrpati, veÄ‡ trebamo procjeniti koliko Ä‡e svaka biljka narasti. Bolje je uzeti lisnate nego cvatuÄ‡e biljke, jer cvatuÄ‡im biljkama treba odstranjivati otcvale cvjetove kako bi posuda uredno izgledala.

SADNJA: Prije nego poÄnemo saditi,bocu treba oprati vodom i deterÄ‘entom,te napuniti ju sa sredstvom za dezinfekciju i na kraju dobro prosuÅ¡iti. Na dno boce stavljamo 2-5cm Å¡ljunka i na njega komadiÄ‡e drvenog ugljena,zatim na to stavljamo kompost 8-13cm, s time da kompost treba biti suh kako ne bi prianjao uz stijenke. Kod sadnje bocu treba okretati,jer ona mora biti lijepa sa svih strana. Sadimo ju tako da je najviÅ¡a biljka u sredini,a samu sadnju poÄinjemo obavljati od ruba prema sredini. Nakon sadnje kompost zalijemo, ne previÅ¡e, nakon toga boca se zalijeva sama. Za nekoliko dana,ako na stijenkama nema vodene pare, znaÄi da je kompost suh i da ga treba joÅ¡ zaliti.

OSNOVNI PRIBOR ZA SADNJU:
PINCETA-za spuÅ¡tanje biljaka
KOMAD KARTONA-za sipanje komposta
KIST-za ÄiÅ¡Ä‡enje listova
Å TAPIÄ† SA ÄŒAVLOM-za skupljanje suhih cvjetova i listova
Å TAPIÄ† SA PLUTENIM ÄŒEPOM-za utiskivanje zemlje oko biljaka
PokuÅ¡ajte ovaj izazov i postanite pavi mali botaniÄar!

Donosimo i nekoliko ideja:

Foto:themajka.com

Foto:themajka.com

Foto:botanyfactory.com

Foto:craziestgadgets.com

VaÅ¡ salon cvijeÄ‡a â€žImpresium“!
Stjepana RadiÄ‡a 123,Vidovec
042/741-576

Nevjerojatan hod na prazno

7. ožujka 2012.

168

Znamo da je S faktor umjetnost, ali ovaj potez je stvarno nevjerojatan. Mora da je uloÅ¾eno mnogo truda za napraviti ovako neÅ¡to.

Sretnicima krvne grupe B dozvoljeno svašta!

7. ožujka 2012.

198

Prehrana prema krvnim grupama nije novost na “trÅ¾iÅ¡tu” raznih dijeta i prehrambenih savjeta, ali ukoliko se joÅ¡ niste pokuÅ¡ali hraniti namirnicima koje odgovaraju vaÅ¡oj krvi, moÅ¾da je vrijeme da i to isprobate…

ZaÄetnik ove ideje, Dr. Peter D’Adamo smatra da bi ljudi trebali planirati prehranu ovisno o svojoj krvnoj grupi te da krvne grupe 0, A, B, ili, AB – odreÄ‘uju sposobnost organizma da apsorbira nutrijente, bori se protiv bolesti i nosi sa stresom.

U prehrani po krvnim grupama, namirnice su podijeljene u Å¡esnaest razliÄitih kategorija: meso i perad, plodovi mora, mlijeko i jaja, ulja i masti, oraÅ¡asti plodovi i sjemenke, grah i mahunarke, Å¾itarice, kruh i pekarski proizvodi, tjestenina, povrÄ‡e, voÄ‡e, sokovi, zaÄini, biljni Äajevi, mirodije i mijeÅ¡ani napici.

Za svaku krvnu grupu, namirnice se svrstavaju kao “preporuÄljive”, “neutralne” ili “one koje treba izbjegavati”. Nakon toga formiraju se liste namirnica koje pomaÅ¾u skidanju suviÅ¡nih kilograma ili kod razliÄitih bolesti.

Krvna grupa 0
Prehrana osoba sa krvnom grupom 0 trebala bi se sastojati od namirnica Å¾ivotinjskog podrijetla i povrÄ‡a. Namirnice na koje treba obratiti paÅ¾nju ukljuÄuju govedinu, janjetinu, puretinu, piletinu i ribu. TakoÄ‘er se dozvoljne sve vrste voÄ‡e, grahorice i kupusnjaÄe.Strogo izbjegavati mlijeko i mlijeÄne proizode, kruh i tjesteninu od pÅ¡enice, kupus, prokulice i kukuruz.

Krvna grupa A
Osobe krvne grupe A trebale bi konzumirati veÄ‡e koliÄine namirnica biljnog podrijetla – povrÄ‡a, leÄ‡e, soje, graha i cjelovitih Å¾itarica. BobiÄasto voÄ‡e i Å¡ljive takoÄ‘er su preporuÄljive, a dozvoljena je povremena konzumacija peradi i fermentiranih mlijeÄnih proizvoda. Iz prehrane bi trebali eliminirati sve mesne proizvode, punomasne mlijeÄne proizvode, paprike, rajÄice, tropsko voÄ‡e i citruse.

Krvna grupa B
Sretnicima sa krvnom grupom B dozvoljena je najveÄ‡a prehrambena raznolikost. Mogu slobodno konzumirati ribu, perad, jajetinu, govedinu, mlijeÄne proizvode, zeleno povrÄ‡e, Å¾itarice i sve vrste povrÄ‡a, a u potpunosti bi trebali izbaciti Å¡koljke, Å¡unku, slaninu i piletinu. Trebali bi ograniÄiti unos govedine, pÅ¡enice, raÅ¾i, rajÄica i kukuruza.

Krvna grupa AB
Osobe sa krvnom grupom AB mogu jesti janjetinu, puretinu, mlijeÄne proizvode, jaja, riÅ¾u, tofu, Å¡ljive, treÅ¡nje, a trebali bi izbjegavati dimljeno meso i ograniÄiti unos govedine, pÅ¡enice, kukuruza, tropskog voÄ‡a, naranÄi i banana.

Savjet
PokuÅ¡ajte sa ovim tipom prehrane i nastavite ukoliko ga provodite bez problema i primjeÄ‡ujete da povoljno utjeÄe na vaÅ¡e zdravlje. MeÄ‘utim, veliki unos odreÄ‘enih namirnica kao Å¡to je npr.meso moÅ¾e dovesti do poveÄ‡anja kolesterola i Äitavog niza zdrastvenih problema. Isto tako, manjak pojedinih hranjivih tvari moÅ¾e loÅ¡e utjecati na satanje organizma. Stoga, oprez i sluÅ¡ajte svoje tijelo!

Isto tako. zapamtite da prehrana koja iskljuÄuje Äitave kategorije hrane nije preporuÄljiva za djecu, adolescente, trudnice, dojilje i starije osobe.

www.vzaktualno.hr

NK VaraÅ¾din "puca po svim šavovima"

6. ožujka 2012.

201

U Nogometnom klubu VaraÅ¾din i dalje nema mira. Predsjednik Solomun mora do subote

nabaviti poveÄ‡i novÄani iznos za PavliÄiÄ‡a, NK ÄŒakovec, a Å¡uÅ¡ka se i za Å afariÄ‡a, kako bi se ukinula suspenzija i moglo igrati protiv Zagreba. No novi udarac klubu zadao je Davor Vugrinec raskinuvÅ¡i ugovor na Å¡tetu kluba!

Svima je dobro poznato kako Vugrinec Å¾eli oboriti rekord i postati najbolji strijelac HNL-a svih vremena. MeÄ‘utim kako ne vjeruje da Ä‡e to uspjeti u VaraÅ¾dinu, koji teÅ¡ko da Ä‡e uopÄ‡e zavrÅ¡iti sezonu, zamolio je Äelnike kluba da mu omoguÄ‡e raskid.

Direktor kluba Zlatko IvankoviÄ‡ za Radio VaraÅ¾din je izjavio da Ä‡e Vugrinec najvjerojatnije prijeÄ‡i u Slaven Belupo, a po zavrÅ¡etku sezone, bez obzira bio VaraÅ¾din u prvoj ili drugoj ligi, vratit Ä‡e se u matiÄni klub i tu zavrÅ¡iti svoju karijeru!?

www.vzaktualno.hr

MeÄ‘imurje i dalje nedodirljivo

6. ožujka 2012.

197

Vindija se sa vrboveÄkim Petar Zrinskim muÄila samo u prvom poluvremenu koje su gosti dobili sa dva koÅ¡a razlike. Nakon toga trener Mudri i njegovi koÅ¡arkaÅ¡i napravili su osjetnu razliku i bez problema je odrÅ¾ali do kraja susreta.

Najefikasniji kod domaÄ‡ih bio je Å amarija sa 16 postignutih koÅ¡eva.

KoÅ¡arkaÅ¡i MeÄ‘imurja i dalje niÅ¾u pobjede. Bez veÄ‡ih problema svladali su kriÅ¾evaÄki Radnik i sada se polako mogu pripremati za kvalifikacije. U ostalim utakmicama nije bilo iznenaÄ‘enja.

Rezultati 20. kola: Vindija – Petar Zrinski 94:83, ÄŒakovec – Mladost 78: 71, Radnik –MeÄ‘imurje 63:79, Podravac – GrafiÄar 95:58, Bjelovar – Rudar Cimper 69:68, IvanÄica –Koprivnica 99:87.

Na tablici vodi MeÄ‘imurje sa maksimalnih 40 bodova, slijede Vindija sa 34, Podravac sa 32, Petar Zrinski sa 32 itd.

Foto: ilustracija

www.vzaktualno.hr

Tajnu sveÄ‡enika Shaolina saznat Ä‡e …

6. ožujka 2012.

184

Na kung fu spektakl – QI TAJNA SVEÄ†ENIKA SHAOLINA, koji Ä‡e se 08. oÅ¾ujka odrÅ¾ati u Areni VaraÅ¾din idu:

Lidija Kobal

Igor Gerbus

Zrinka DuiÄ‡

Tatjana AraÄiÄ‡

Dobitnici svoje ulaznice mogu podiÄ‡i na ulazu u dvoranu, na press desku sat vremena prije poÄetka showa.

Ne propustite 14 kineskih sveÄ‡enika, ponajboljih majstora iz hrama Shaolin predvoÄ‘eni 75- godiÅ¡njim majstorom hrama i neki od najboljih mladih uÄenika iz hrama, koji Ä‡e demonstrirati drevne vjeÅ¾be od kojih zastaje dah.

Ukoliko joÅ¡ niste nabavili svoje ulaznice to moÅ¾ete uÄiniti preko sustava Eventima te na sljedeÄ‡im prodajnim mjestima:

VaraÅ¾din: Cafe bar Time Out, Rock Art Caffe, Cafe bar Felix, Caffe bar Ritz te Suvenirnica VaraÅ¾dinskih vijesti

ÄŒakovec: Caffe bar Arcus i Radio 1

Palovec: Domino bar

www.vzaktualno.hr