Ciglar, Nikolić i Garibović osvojili prva mjesta
Daruvar je proteklog vikenda bio domaćin karate turnira „Darfest-Croatia 2012“ koji je okupio čak 470 natjecatelja iz 57 klubova iz Hrvatske i BiH. MeÄ‘u brojnim natjecateljima bili su i predstavnici karate kluba „Varaždin“  Ivona Ciglar, Tara Nikolić, Lovro Rozman, Elma Garibović i Enes Garibović. 

Ivona Ciglar nastupila je u kategoriji učenica ispod 36 kg i nakon dvije odlično odraÄ‘ene borbe osvojila je prvo mjesto. Tara Nikolić nastupila je u kategoriji učenica ispod 32 kg i osvojila takoÄ‘er prvo mjesto nakon Å¡to je uvjerljivo svladala sve svoje protivnice. Lovro Rozman nastupio je u kategoriji mlaÄ‘i učenici iznad 32 kg, te je nakon dvije odlično odraÄ‘ene borbe uÅ¡ao u finale, ali je u finalu nažalost izgubio. 

Elma Garibović nastupila je u kategoriji kadetkinja ispod 54 kg i oprostila se od natjecanja u prvome kolu. 

Enes Garibović nastupio je u kategoriji juniori  ispod 76 kg i nakon dvije odlične borbe osvojio prvo mjesto.

Trener karate kluba „Varaždin“ Esad Garibović nije krio zadovoljstvo nastupima svojih
boraca, pogotovo nastupima Ivone Ciglar i Tare Nikolić. 

Mladi varaždinski karatisti već ovog vikenda nastupit će u Rijeci na jednom od najjačih karate turnira u Hrvatskoj i u ovom dijelu Europe – „Cro Open 2012“.


www.vzaktualno.hr
Maškare iz Hrvatske i inozemstva dolaze u Centar svijeta
Udruga “ÄŒrni maček ludbreÅ¡ki” i ove godine organizira “MeÄ‘unarodni jesenski karneval” koji se održava u sklopu programa “Klopotec”.  Popularna manifestacija održat će se od 5. do 7. listopada na Trgu svetog Trojstva u Ludbregu, a očekuje se tridesetak karnevalskih skupina iz Hrvatske, te zasad 16 iz inozemstva, to uključuje Makedoniju, Srbiju i Sloveniju.

– Ovakav karneval održat ćemo četvrtu godinu zaredom, odlučili smo se upravo za listopad jer u tom mjesecu se ne održavaju nigdje drugdje karnevali pa ne dolazi do preklapanja. Jedinstveni smo iz tog razloga jer na ovom karnevalu nema povorke – kazao je na jučeraÅ¡njoj konferenciji za medije počasni predsjednik Udruge, Stanko Žnidarić.

Uz njegovanje jesenskih običaja berbe grožđa, skupljanja jesenskih plodova, običaja pečenja rakije, degustacije moÅ¡ta, na Trgu Svetoga Trojstva odvija se i zabavni program karnevala s predstavljanjem svih karnevalskih skupina. ProÅ¡le godine na karnevalu je sudjelovalo preko pet stotina sudionika okupljenih u tridesetak karnevalskih skupina iz Hrvatske, Slovenije, Srbije… te veliki broj posjetitelja iz Varaždina, ÄŒakovca, Preloga, Koprivnice, Križevci, Varaždinskih Toplica… 

Karnevalske skupine u Ludbreg će stizati već u petak 5. listopada. Prvog dana u planu je program za inozemne skupine, a birat će se i “Princeza karnevala”. Drugog i srediÅ¡njeg dana manifestacije najprije će predstavnici karnevalskih skupina biti na prijemu kod gradonačelnika, a potom od 14 sati slijedi okupljanje te dolazak u Centar svijeta gdje će biti predani ključevi grada. 

U programu karnevala sudjelovat će i ludbreški vrtići te brojne ludbreške udruge. Tako će se na Trgu Svetog Trojstva peći rakija, moći će se kušati plodovi jeseni, a pripremit će se i gljivarski kotlić. Ukratko pravi spoj tradicijskih običaja.


VKO i Ivana Lazar napunili Franjevačku crkvu
Program 42. Varaždinskih baroknih večeri nastavljen je koncertom Varaždinskog komornog orkestra i sopranistice Ivane Lazar u varaždinskoj Franjevačkoj crkvi. 

Prema riječima umjetničkog voditelja Krešimira Lazara za barokni su festival pripremili atraktivan program s kantatama ranih talijanskih majstora odnosno Vivaldija, Scarlattija i Jommelija, te tri concerta grossa austrijskog skladatelja iz 17. stoljeća Georga Muffata, dajući tako svoj doprinos partnerstvu Varaždinskih baroknih večeri i Republike Austrije.

– Ovakav program koncepcijski odgovarabaroknim večerima, kako bi se dobio dinamični tok koncerta  od bravuroznih uspona do tihih smiraja – objasnio je umjetnički voditelj koncerta KreÅ¡imir Lazar, koji se proÅ¡le godine okitio nagradom Jurica Murai Varaždinskih baroknih večeri za najbolju interpretaciju solista. 

Sopranistica Ivana Lazar već je viÅ¡e sezona prisutna na glazbenoj sceni kao vrsna interpretatorica barokne glazbe, a publici je ovoga puta podarila poslastice kasnog baroka, koje pristaju njenom glasu. 

– Vrlo su interesantne, virtuozne  za koloraturni sopran, veliki izazov i veliko zadovoljstvo. Sa svim tim kantatama i motetima sam emotivno vezana, jer sam ih već pjevala u raznim ansamblima i situacijama, no svaki je puta kao prvi put. Jommelli mi je posebno drag jer je to neÅ¡to Å¡to joÅ¡ nije izvedeno u Hrvatskoj i ovo je zapravo praizvedba. To je njegov poseban kasnobarokni stil i kao jedna cijela opera u malom – pojasnila je Lazar koja je izvela motet talijanskog skladatelja Niccola Jommelia “Barbara poena afficta” skladan za Bolnicu neizlječivih u Napulju. 

Ivana Lazar i Varaždinski komorni orkestar već dugo surađuju, jer prema riječima ove vrsne sopranistice takav je sastav orkestra idealan pratitelj i podrška za programe poput ovog u Franjevačkoj crkvi, koji je bio i najbolja uvertira u novu sezonu Varaždinskog komornog orkestra koja počinje 28. listopada.



Vatrogasci iz Marofa drugi na državnom natjecanju
Na 10. Državnom natjecanju vatrogasne mladeži RH koje je ove godine održano u Zadru nastupilo je 140 ekipa koje su se natjecale u tri kategorije, a među njima su bili i Novomarofski vatrogasci. U kategoriji mladeži od 12 do 16 godina, članovi DVD-a Novi Marof osvojili su drugo mjesto, dok je prvo pripalo vatrogascima iz Bedekovčine, a treće Donjoj Voći.

– Raduje nas ovaj uspjeh, jer je tim rezultatom omogućeno sudjelovanje na izlučnom natjecanju u kojem će se tri prvoplasirane ekipe boriti za odlazak na Vatrogasnu olimpijadu koja se sredinom srpnja iduće godine održava u Francuskoj. Naravno, prije toga moramo biti najbolji u toj kategoriji i osvojiti prvo mjesto na natjecanju koje se održava početkom svibnja – zadovoljno objaÅ¡njava Nedeljko Vukalović, predsjednik DVD-a Novi Marof.

– Na nama starijim vatrogascima je sada da omogućimo kvalitetne pripreme naÅ¡e mlade ekipe, prije svega mislim na kondicijske pripreme i izvoÄ‘enje vježbi, jer očekuje nas naporan posao kroz zimu i na proljeće. Mislim da imamo vrijedne i sposobne mlade ljude koji su visoko motivirani i vjerujem da će dati sve od sebe kako bi mogli otputovati u Francusku . ističe Vukalović.

Inače, u DVD-u Novi Marof  s podmlatkom su ozbiljnije krenuli 1995. godine i od tada su sudionici svih državnih prvenstava.


Grožđe – ukusno i zdravo voće
Bobice grožđa su prave energetske bombe, bogate tzv. brzim šećerima, koji za kratko vrijeme vraćaju energiju, pa ga jedi nakon većih fizičkih i mentalnih napora.

Koliko je grožđe zdravo?
  • čisti organizam i potiče mrÅ¡avljenje
  • izvor je vitamina A, B, B6 i folne kiseline
  • smanjuje kolesterol i trigliceride
  • u grožđu se nalaze mnogi minerali
  • brz je izvor energije i popravlja krvnu sliku.
  • sok od grožđa ili “nektar bogova” preporuča se u slučajevima zatvora, gihta,
  • reumatizma, bolesti kože i jetre.
  • pomaže pri smanjenju kiselosti mokraćne kiseline i eliminaciji kiseline iz organizma
  • pomaže rad bubrega.
  • sok od grožđa, crno vino i čaj od grožđica imaju jako antivirusno djelovanje osobito
  • protiv poliovirusa i herpes simplex virusa.
  • smanjuje zgruÅ¡njavanje krvi.
  • pomaže zdravlju srčanog miÅ¡ića, smanjuje rizik od moždanog udara, sprečava maligna
  • oboljenja i može ubrzati uniÅ¡tavanje već postojećih stanica raka.

Grožđe je prirodni tonik organizma – usporava starenje, čisti krv, uklanja masne naslage iz tijela, sprečava demenciju i degenerativne bolesti.

Zahvaljujući crnom grožđu, povećava se nivo melatonina – hormona zaslužnog za dobar san.

Grožđe može biti odličan doručak, desert ili dijetna večera, tj. Može se jesti bilo kad, ali ako želiš smršaviti najbolje vrijeme za konzumiranje grožđa bi bilo ujutro na prazan želudac. Ako ćeš za doručak svako jutro jesti grožđe primijetit ćeš gubitak težine za nekoliko tjedana

Upozorenje:
  • grožđe i sok od grožđa se ne preporučuju kod čira na želucu, dijabetesa, kolitisa, proljeva i dizenterije.
  • izbjegavajte mijeÅ¡anje grožđa s mlijekom, krastavcima, dinjom, ribom, pivom, mineralnom vodom i masnim jelima.
  • ako imate pokvaren zub, grožđe ili sok od grožđa će intenzivirati kvarenje zuba.



Aromamedia
Nakovrčajte kosu pomoću – folije
Ne volite viklere, mučite se sa figarom , a baš jako želiš kovrčavu kosu i imaš jako, jako malo vremena? Stižemo sa jednostavnim savjetom!

Za ove kovrče potrebna ti je folija, sprej za zaštitu od topline i pegla za kosu.
O da, vidjet ćeš u slikama koliko je to jednostavno, a efektno.

Prvo poprskaj kosu sprejem za zaÅ¡titu od topline. Zatim uzmi pramen kose i omotaj ga oko prsta, a komadićem folije “obuci” taj pramen kako je na slici.

Nakon toga uzmi vruću peglu za kosu i svaku foliju u kojoj se nalazi pramen stisni na nekoliko sekundi, pa pusti.

Kasnije makni folije iz kose i možeš se diviti svojim kovrčama kao iz salona!

Kovrče mogu biti deblje ili tanje, ovisi koliko si debele pramene uzimala.

k1

k2

k3
Foto: zszywka.pl



www.timeout.hr
Održana sjednica Savjeta za socijalnu skrb
Danas je u Županijskoj palači održana II. sjednica Savjeta za socijalnu skrb Varaždinske županije s naglaskom na informiranju članova Savjeta i javnosti o metodologiji za izradu županijskog plana razvoja socijalnih usluga (socijalno planiranje) obzirom da je Ministarstvo socijalne politike i mladih izradilo Metodologiju za izradu županijskog plana razvoja socijalnih usluga, temeljem koje će se županijama olakšati izrada istog.

Kako je naglasila predsjednica Savjeta Barbara Antolić Vupora plan razvoja socijalnih usluga u svojoj je prvoj fazi, odnosno u pripremi planiranje.

 – Razvojni planovi socijalnih usluga obuhvaćaju socijalno planiranje koje je potrebno napraviti u skladu s Nacionalnom strategijom te je upravo zbog toga i osnovan Savjet za socijalnu skrb Varaždinske županije – kaže predsjednica Savjeta.

Pomoćnica pročelnice Upravnog odjela za zdravstvenu zaštitu i socijalnu skrb Varaždinske županije Zvjezdana Fulir upoznala je prisutne sa Županijskim planom razvoja socijalnih usluga, ali je i tom prilikom naglasila kako Varaždinska županija kontinuirano brine o osobama u potrebi te je tako preko 12 milijuna kuna u županijskom proračunu planirano za socijalne projekte. Lokalno socijalno planiranje je participativan i interdisciplinaran proces koji podrazumijeva uključenost brojnih aktera iz različitih sektora u analizu kapaciteta i definiranje prioriteta s ciljem zastupanja najboljeg interesa stanovnika, posebice interesa socijalno ranjivih pojedinaca i skupina.

Planiranjem se uzimaju u obzir postojeći resursi lokalne zajednice i pronalaze načini za unapređenje kvalitete i kvantitete pruženih usluga u zajednici. Plan razvoja socijalnih usluga treba objediniti analizu stanja i socio-ekonomskih pokazatelja s povratnim informacijama dobivenim od aktera uključenih u planiranje, moglo se čuti na sjednici. Kako svako planiranje zahtjeva značajne financijske i ljudske resurse, koji su u većini slučajeva ograničeni, proces planiranja treba kvalitetno pripremiti i dobro koordinirati.

U dosadašnjoj praksi inicijator županijskog socijalnog planiranja u Republici Hrvatskoj bilo je Ministarstvo socijalne politike i mladih. Metodološki okvir za socijalno planiranje i izradu plana razvoja socijalnih usluga koji će provoditi socijalno planiranje, uz određene prilagodbe treba obuhvatiti nekoliko faza i koraka. Prije svega to su sama priprema planiranja i mobiliziranje lokalnih dionika koja uključuje utvrđivanje koordinatora procesa u Županiji i formiranje tima iz upravnih odjela Županije te zastupljenost svih pružatelja socijalnih usluga. Zatim, prikupljanje detaljnih informacija i analiza, što podrazumijeva održavanje sastanaka radne skupine te analizu prikupljenih podataka u svrhu definiranja ključnih mjera i prioriteta. Slijedi treća faza, priprema nacrta plana razvoja socijalnih, analiza stanja, vizije razvoja socijalnih usluga i strateških ciljeva vezanih uz razvoj socijalnih usluga. Priprema završnog nacrta plana razvoja socijalnih usluga, dopuna analize, definiranje prioriteta i specifičnih ciljeva (mjera) vezanih uz razvoj socijalnih usluga odvija se u četvrtoj fazi, dok se u završnoj fazi dovršava plan razvoja socijalnih usluga i plan se priprema za usvajanje od strane predstavničkog tijela Županije.

Pročelnica Upravnog odjela za zdravstvenu zaštitu i socijalnu skrb Varaždinske županije Ruža Jelovac, ujedno i predloženi koordinator procesa, istaknula je da je lokalno socijalno planiranje multidisciplinaran pristup koji zahtjeva ozbiljnu pripremu pristupa socijalnom planiranju i sudjelovanje svih odgovornih sudionika u društvu te izradu programa kojim bi se socijalno isključeni građani Varaždinske županije ponovno uključili u društvo.

Nakon održane sjednice otvorena je konstruktivna rasprava članova Savjeta tijekom koje su se mogli čuti konkretni prijedlozi i ideje s ciljem unapređenja socijalnog planiranje, a jednoglasno su i prihvaćeni donijeti zaključci Savjeta, odnosno Metodologija za izradu županijskog plana razvoja socijalnih usluga, koje je izradilo Ministarstvo socijalne politike i mladih te prijedlog predsjednice Savjeta kojim se predlaže županu imenovanje koordinatora i županijskog tima za proces provedbe svih pet faza izrade socijalnog planiranja.





www.vzaktualno.hr
Upoznaj i uzbudi njezino tijelo!
Dlanovi su ti glavni alat i njima klizi preko kože partnerice. Dodir neka bude polagan i nježan, a pritisak najlakši mogući. Partnerica neka leži na trbuhu, a ti svojim dlanovima šeći milimetar iznad njezine kože preko cijelog tijela.

Ako obratiÅ¡ pažnju vidjet ćeÅ¡ da se dlačice koje prekrivaju kožu naježe. Svaki dodir postaje neÅ¡to posebno jer se svi osećaji usedotoče na taj dodir. Miluj cijelo tijelo – guzu, noge, opet guzu, lagano preko stidnih usana… važno je niÅ¡ta ne forsirati i pustiti partnericu da uživa, a ona će ti sama dati do znanja kad jespremna za dalje

Ovakva nježnost odlična je uvertira za mnogo snažniji i uzbudljiviji seks.
  
Dlanovi kao erotska površina

Cure – dlanovi cijene nježnost i zato ih nemojte zaboraviti koristiti tijekom seksa. Prstima trljajte prste, i cijelo muÅ¡ko tijelo, kroz dlakave muÅ¡ke ruke lutajte prstima uživajte u tom Å¡kakljivom osećaju. Položite njegov dlan na svoje meÄ‘unožje i uživajte u njegovom dodiru i toplini.

Isto tako – muÅ¡karci, kad osjetite njezine sitne prste oko vaÅ¡eg penisa osjetite njihovu energiju, a kad proÄ‘e preko vaÅ¡ih napetih testisa, toplina njenog dlana je neopisiv osećaj intime…. 



Aromamedia