Jesen stiže dunjo moja..a s njom i svašta lijepog..
Prava jesen samo što nije pokucala na naša vrata. Kraj ljeta i početak jeseni često u nama stvara osjećaj depresije. Dani su sve kraći, tmurniji i hladniji. Manja količina sunčevog svjetla utječe na naše raspoloženje, pa se često osjećamo tužno i bezvoljno.

S druge strane, jesen nam donosi i mnoge lijepe i fine „stvari“. Jedan od najupečatljivijih znakova jeseni su plodovi koje nam daje.  A ti jesenski plodovi imaju idealne karakteristike za razdoblje u kojem sazrijevaju, bogati su vitaminima i sadrže antioksidanse (oni u organizmu čovjeka igraju važnu ulogu zaÅ¡tite od Å¡tetnog djelovanja raznih toksina i Å¡tetnih spojeva). Antioksidansi su najčešće pigmenti u hrani koji joj daju boju. ŽeliÅ¡ li Å¡to veći raspon antioksidansa za Å¡to zdraviji organizam, jedi hranu Å¡to Å¡areniju sa Å¡to viÅ¡e boja, koja dolazi od voća i povrća.

Pogledaj malu listu jesenskih namirnica i njihovih pozitivnih djelovanja koja ti mogu pomoći u očuvanju zdravlja.

Grožđe – je bogato vitaminima B1 i B2 i lako probavljivim Å¡ećerom. Sadrži fosfornu kiselinu i silicij te se preporučuje za jačanje živčanog sustava. Grožđe ima pozitivan utjecaja na zdravlje čovjeka, a posebice za očuvanje kardiovaskularnog sustava. Ima antioksidativno djelovanje.

Kaki –  Dobar je izvor energije, ima diuretičko djelovanje i prava je vitaminska bomba.

Kivi – vrlo je bogat vitaminom C, a samo jedan plod sadrži 120 % preporučene dnevne količine tog važnog vitamina. Energetska vrijednost kivija je niska, te se smatra idealnom dijetnom namirnicom. Kivi se preporuča svima, a posebice osobama s oslabljenim imunitetom, te poviÅ¡enim krvnim tlakom.

Mandarina – mandarinu možeÅ¡ jesti u svrhu prevencije od prehlade i viroze, bogata je vitaminima A i C. Poznata uloga vitamina A je očuvanje zdravih sluznica i kože – prve linije obrane od virusa i bakterija.

Kesteni – organizam zimi treba viÅ¡e kalorija za održavanje tjelesne temperature. Kesteni su odličan odabir u hladne dane,jer su bogati kalorijama te su savrÅ¡en izvor dugotrajne energije. Imaju posebnu teksturu i sladak, blag okus. Kesten je jedini oraÅ¡asti plod koji sadrži vitamin C, a predstavlja dobar izvor vitamina B6, kalija i folne kiseline.

Orasi – Orasi se ubrajaju meÄ‘u najskuplje voće. Bogati su vitaminom E i aminokiselinama, a takoÄ‘er su dobar izvor bakra koji je neophodan za dobru funkciju imunoloÅ¡kog sustava. Svojevrsne su energetske bombe, jer su bogate viÅ¡estruko nezasićenim mastima (to su one dobre masti). Ako voliÅ¡ orahe ipak pripazi sa konzumacijom jer  su vrlo kalorični, pa tako 100 g suhih oraha sadrži 689 kalorija.

Lješnjacisnižavaju kolesterol, dobri su protiv aritmije jer sadrže omega-3

Kukuruz – Svježi i sladak, kukuruz je bogat ugljikohidratima i siromaÅ¡an mastima, pa predstavlja izvor brzo raspoložive energije i ne opterećuje organizam suviÅ¡nim kalorijama. Kukuruz je vrlo dobar izvor vitamina B1 i mnogih drugih vitamina i minerala, uključujući vitamin B5, folnu kiselinu, niacin, vitamin C, fosfor, kalij i magnezij. Bogatstvo prehrambenih vlakana čini ovu namirnicu posebno vrijednom.

Jabuka –  jabuka je u naÅ¡em narodu simbol zdravlja, blagostanja, ljepote i ljubavi, čuva srce, bogata je vlaknima, vitaminima i voćnim Å¡ećerom, pomaže pri snižavanju poviÅ¡ene razine kolesterola, detoksikaciji, Å¡titi od pojave malignih bolesti te pospjeÅ¡uje probavu.

Murve – Murve su pravo blago za krvnu sliku, jer su bogate željezom i sprečavaju anemiju. TakoÄ‘er obiluju vitaminom C

Å ipak –  Sirup od Å¡ipka dobro je piti čim se prehladite jer ima tisuću puta viÅ¡e vitamina C od naranči i limuna. Bogat je vitaminima D i E te kalcijem i željezom.



Aromamedia

Checcinijevi Madrigali u Starom gradu
Nedjeljno prijepodne u varaždinskom Starom gradu ispunili su zvuci madrigala iz zbirke Tomasa Cecchinija objavljeni 1612. godine u Veneciji. U povodu 400 obljetnice prvotiska zbirke,zagrebački ansambl Responsorium pripremio je koncert u Renesansnoj dvorani Staroga grada, koji je prema riječima Darka Soltera, bas baritona, prava roÄ‘endanska poslastica, jer ove se godine obilježava točno četiri stoljeća od tiskanje te važne zbirke pod nazivom “Amorosi concetti”. 

Zbirku  je Cecchini objavio za vrijeme svog boravka u Splitu, gdje je bio kapelnik gotovo 40 godina svog života.

– Zbirka do danaÅ¡njih dana de facto nikad nije bila izvoÄ‘ena pa je ranije ove godine ansambl Resposorium pripremio  praizvedbu ovog djela, tako da nastavljamo s njezinom promocijom na Varaždinskim baroknim večerima. Drago nam je i čast da možemo predstaviti ovu važnu muzikaliju i varaždinskoj publici – istaknuo je Solter, koji je zajedno s Mariom Penzarom obavio transkripciju i reviziju Cecchinijeve zbirke. Istaknuo je kako su madrigali svevremenski i kako je ta muzika transindentalna, jer i ljudi koji se ne bave s ranom glazbom i ne sluÅ¡aju je svaki dan, uvijek s koncerta odlaze u pozitivnoj atmosferi, jer ta glazba to izaziva u njima. 

Zbirka iz 1612. sadrži 23 madrigala čiji su tekstualni predloÅ¡ci tipizirani po uzoru na talijanske ranobarokne skladatelje i sadržajem obuhvaćaju talijansku renesansnu ljubavnu poeziju. Djelo je nastalo vjerojatno tijekom prve dekade 17 stoljeća i predstavlja zasigurno najraniji spomenik glazbenog baroka na istočnoj obali Jadrana, koje se danas čuva u Firenci i tamoÅ¡njoj Biblioteci Nazionale Centrale. 

Zadovoljna je njihovim predstavljanjem bila i publika u Starom gradu kojoj su se  predstavile sopranistice Tamara Franetović Felbinger, Martina Klarić, basbariton Darko Solter, blok flautisti Dani BoÅ¡njak i Ana Benić, Augustin MrÅ¡ić na violi da gamba, Istvan Konya na arhilutnji i chitarroneu te Mario Penzar na čembalu. Koncert u Starom gradu bio je joÅ¡ jedan od koncerata uz baroknu kavu.




Derbi koji to nije bio – Dobar otpor Varteksovaca
Favorizirani Vidovec Bios na svojem je parketu, pred gotovo 700 euforičnih navijača, očekivano pobijedio mladu momčad Varteksa. No momčad meÄ‘imurskog stručnjaka Matije Kraljića sve je iznenadila dobrom igrom i fanatičnom borbenošću.  

Vodili su Varteksovci 3:1, dobro se držali sve do sredine prvog dijela, ali onda je polako do izražaja počela dolaziti kvaliteta vidovečkih rukometaÅ¡a. U jednom trenutku Vidovec je „pobjegao“ na Å¡est razlike, deset minuta prije kraja Varteks je predvoÄ‘en iskusnim Rodikom doÅ¡ao na „minus“ tri, ali za neÅ¡to viÅ¡e nije bilo snage. 

Kod Vidovca najefikasniji je bio MiÅ¡ković sa 9 postignutih golova, a kod Varteksa iskusni Rodik sa 8, dok su sedamnaestogodÅ¡nji Martin Tači i  Luka Trojko zabili po pet golova. 
U slijedećem kolu, koje na rasporedu u subotu 29. rujna, Varteks će ugostiti vodeću Sisciju, a Vidovec gostuje u Buzetu kod istoimenog domaćina. 


www.vzaktualno.hr
Palačinke na američki način
Američki način priprema palačinki specifičan je i razlikuje se od priprema naših klasičnih palačinki.
Istina sastojci su skoro isti, ali stvar je u pripremi i pečenju.
Danas vam donosimo recept, pa iznenadite ukućane malom promjenom.




SASTOJCI:
7 jaja
2-3 žlice šećera
1 l mlijeka
1 vanilin šećer
1 naribana korica limuna
2-3 žlice ulja (ili maslaca)
oko 1/2 kg braÅ¡na (može i viÅ¡e, po potrebi) 
1 mala žličica praška za pecivo

PRIPREMA:
Odvojiti žumanjke od bjelanjaka, istući bjelanjke u čvrsti snijeg.Žumanjke umutiti sa obje vrste Å¡ećera,dodati  mlijeko, koricu limuna , omekÅ¡an maslac.

Prosijati brašno s 1-2 žličice praška za pecivo, te umiješati u gornju smjesu.Tijesto mora biti gušće od normalnog tijesta za palačinke.
Na kraju žlicom umiješati snijeg od bjelanjaka.
Smjesa mora biti potpuno pjenasta.

Ugrijati tavicu, namazati je s malo maslaca (na laganoj vatri) da ne izgori, nanijeti pripremljeno tijesto u dosta gustom sloju.
Peći polako na vrlo laganoj  vatri, jer brzo izgori(budući da ima dosta jaja), pazite da ne pocrni.
Palačinke peći samo s jedne  strane (bez okretanja ) i gotove su kad povrÅ¡ina bude na ogled suha(kao biskvit u pećnici).

Poslužiti s nutelom,orasima ,džemom, sirupom, Å¡umskim voćem, po želji….Složiti ih kao salvetice ili zamotati. Savitljive su i nježne i ostaju rahle, pa podnose svaki način posluživanja!


Dobar tek! 

Vic dana – Debljanje
Zašto oženjeni muškarci imaju trbuh?
Neoženjeni muškarci odu do hladnjaka, pogledaju unutra i vide svaki dan isto, pa odu u krevet.
Oženjeni muÅ¡karci odu u krevet, pogledaju unutra i vide svaki dan isto, pa odu do hladnjaka. 
Video dana – ÄŒudo od djeteta
Ovaj preslatki dječačić ima tek jednu godinu, a već ovako dobro svira bubnjeve. Kad odraste sigurno će biti slamatelj ženskih srca.
1-Year-Old Drummer Is Amazing – Watch More Funny Videos
Promjene u žiriju Varaždinskih baroknih večeri
O dobitnicima ovogodiÅ¡njih nagrada Varaždinskih baroknih večeri odlučivat će tročlani žiri na čijem je čelu i ove godine ugledna muzikologinja dr.sc Zdenka Weber, a članovi muzikologinja NataÅ¡a Maričić i profesor klavira na varaždinskoj Glazbenoj Å¡koli Predrag Å antek. 

ÄŒlan žirija trebao je biti prof. dr. Bernhard Trebuch, predavač na SveučiliÅ¡tu u Beču, te SveučiliÅ¡tu za glazbu i scenske umjetnosti i producent za ranu glazbu na austrijskom ORF-u, no zbog neplaniranih i iznenadnih okolnosti prof. Trebuch u posljednji je trenutak otkazao svoj dolazak na Varaždinske barokne večeri. Umjesto njega o dobitnicima nagrada odlučivat će Predrag Å antek, koji je bio član žirija prije nekoliko godina, a inače je i jedan od posljednjih Ä‘aka u klasi proslavljenog majstora klavira Jurice Muraia, kojem se u čast dodjeljuje i nagrada na VBV-a za najbolju interpretaciju. 

Uz tu nagradu, Festivalski žiri odlučit će o dobitnicima nagrade Ivan Lukačić za muzikološki rad i najviši izvodilački domet ansambla, a kako politički dnevnik Vjesnik više ne postoji na hrvatskoj medijskoj sceni, neće se dodjeliti nagrada Kantor, koja je do ove godine bila dodjeljivana za najbolju intepretaciju djela Johanna Sebastiana Bacha.


E to je motorna kuća za put oko svijeta!
I motorne kuće nisu viÅ¡e Å¡to su nekad bile. Prerasle su u komforne i luksuzne palače na kotačima poput ove vrijedne 1.2 milijuna dolara. Osim luksuzne unutraÅ¡njosti Volkner Mobil Performance Bus ima i skrivenu garažu izmeÄ‘u prednjih i stražnji kotača u koju stane sportski autić poput Ferrarija ili Lamborghinija (koji naravno nisu uračunati u cijenu), javlja Daily Mail. 

Kupci ovog raskoÅ¡nog busa, čije su narudže pristigle sa svih strana svijeta, mogu naručiti različite vrste raskoÅ¡nog ineterijera, a sve kako bi im na putovanjima bilo Å¡to udobnije jer Volkner Mobil Performance Bus je idealan za put oko svijeta!

Palača na kotačima, uz garažu, nudi komforne spavaće sobe, te moderne kuhinje opremljene svim potrebnim tehničkim pomagalima, a tu su naravno i klima te sve potrebno za uživanje u glazbi i filmovima. 

bus
bus
bus
bus
www.dailymail.co.uk

Za izgradnju jednog vozila po narudžbi potrebno je godinu dana. 



www.timeout.hr