rujan 2012. – Stranica 52

4. rujna 2012.

163

Donio mali Mujica Å¡kolsku knjiÅ¾icu, kad ono sve jedince, samo iz glazbenog dvojka. Otac Mujo poludi i istuÄe malog Mujicu, pa reÄe:

“Majku ti tvoju, sve jedinice naredao i joÅ¡ ti je do pjevanja.”

Video dana – Tata rastura

4. rujna 2012.

187

Svojim pokretima ovaj hrabri tata na jednom showu za talente osvojio je srca publike, ali i Å¾irija. Svaka mu Äast.

Uštedite na energiji

4. rujna 2012.

197

U danaÅ¡nje vrijeme kada nas kriza prati na svakom koraku i situacija u ekonomskom svijetu postaje sve loÅ¡ija, vrlo je vaÅ¾no Å¡tedjeti gdje god moÅ¾ete i stignete. Upravo zato vam donosimo nekoliko savjeta kak bi ubuduÄ‡e obratili paÅ¾nju i smanjili svoje raÄune.

Iz struje iskljuÄite sve Å¡to ne trebate ili ne koristite svaki dan – raÄunalo, tv, svijetla, dvd, satove i ine aparate.

Provjerite filtere na peÄ‡ima i klima ureÄ‘ajima. ZaÄepljeni i prljavi filteri mogu uzrokovati prekomjerni rad ovih aparata.

UÅ¡tedjeti moÅ¾ete i tako da kad vas nema doma iskljuÄite izvore grijanja.

Koristite opciju â€žsleep“ ili â€žhibernate“ na raÄunalu ako ga u potpunosti ne Å¾elite ugasiti.

Kad kuhate u tavama koristite poklopce ili koristite mikrovalnu peÄ‡nicu.

Smanjite grijanje u zimskim mjesecima te obucite toplu odjeÄ‡u.

Koristite extra pokrivaÄe kroz noÄ‡ i smanjite termostat.

U ljetnim mjesecima za rashlaÄ‘ivanje koristite ventilator radije nego klima ureÄ‘aj.

Ne kupajte se u kadi, veÄ‡ se kratko otuÅ¡irajte.

OdjeÄ‡u i suÄ‘e u perilicama perite samo kad su maÅ¡ine pune, a ne napola prazne.

Perite odjeÄ‡u u hladnoj vodi sa deterÄ‘entom.

Zatvorite prozraÄnike i vrata od prostorija koje ne koristite.

Zakrpajte sve rupe na prozorima ili temeljima doma.

Obavezno kupite Å¡tedne Å¾arulje i postavite ih u svim prostorijama.

Grijte samo one prostorije u kojima boravite, a ugasite termostate u prostorijma koje ne koristite.

Da biste uÅ¡tedjeli joÅ¡ viÅ¡e, posadite biljke sa liÅ¡Ä‡em i to u juÅ¾nom, istoÄnom i zapadnom djelu doma. Biljke Ä‡e u ljeti zaÅ¡tititi prostor od ulaza vruÄ‡eg sunca.

Izvor: Savjeti-hr.com

Pijte vodu na prazan Å¾eludac

4. rujna 2012.

163

U Japanu vlada navika pijenja vode odmah nakon buÄ‘enja… A prednosti te navike pokazali su i znanstveni testovi. LijeÄenje vodom daje rezultate za “stare” i ozbiljne bolesti kao i za “nova ” moderna oboljenja. Priznato je kao 100%-tno efikasno za lijeÄenje slijedeÄ‡ih bolesti:

Glavobolja, bolovi u tijelu, srÄani sistem, artritis, brÅ¾i otkucaju srca, epilepsija, masnoÄ‡a u krvi, bronhitis, astma, TB, meningitis, bolesti bubrega i mokraÄ‡nih organa, povraÄ‡anje, gastritis, dijareja, hemoroidi, dijabetis, zatvor, sve bolesti oÄiju, bolesti materice, rak i menstrualani poremeÄ‡aji, bolesti uha, grla i nosa.

METODA LIJEÄŒENJA

1. Äim se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640ml) ÄaÅ¡a vode

2. operite zube i usnu Å¡upljinu i nemojte jesti ni piti niÅ¡ta narednih 45 minuta

3. nakon 45 min. moÅ¾ete normalno jesti i piti

4. nakon 15 min. (koliko je trajao vaÅ¡ doruÄak/ruÄak/veÄera) nemojte jesti ili piti niÅ¡ta narednih 2 sata.

5. oni koji su stari ili bolesni i ne mogu popiti 4 ÄaÅ¡e vode odmah na poÄetku (dok se ne priviknu) mogu poÄeti tako da popiju odjednom koliko mogu a onda svakim danom poveÄ‡avati koliÄinu vode dok ne dosegnu te 4 ÄaÅ¡e vode.

6. ova metoda izlijeÄit Ä‡e bolesne i a zdravi Ä‡e uÅ¾ivati joÅ¡ veÄ‡e zdravlje

KOLIKO JE DANA POTREBNO DA SE IZLIJEÄŒE SLIJEDEÄ†E BOLESTI:

1. visoki krvni pritisak/tlak – 30 dana

2. gastritis – 10 dana

3. dijabetis – 30 dana

4. zatvor – 10 dana

5. rak – 180 dana

6. TB – 90 dana

Napomena: za one koji imaju artritis, ovu metodu lijeÄenja mogu provoditi samo 3 dana u prvom tjednu, a od drugog tjedna nadalje, dnevno.

Ovo lijeÄenje nema popratnih efekata, osim Å¡to Ä‡ete ÄeÅ¡Ä‡e iÄ‡i mokriti.

Dobro bi bilo da ovo uzmemo za dnevnu praksu tokom cijelog Å¾ivota, a ne samo dok lijeÄimo bolest. Pijete vodu i ostanite aktivni.

Izvor: savjet-hr.com

Make up savjeti za tinejdÅ¾erke II

4. rujna 2012.

196

Nastavljamo sa savjetima o Å¡minkanju tinejdÅ¾erka, a donose ih odrasle Å¾ene koje su sve te faze veÄ‡ proÅ¡le. Stoga, treba naglasiti kako su savjeti itekako dragocjeni.

PoÄinjemo s aknama. Prva stvar – posjetite dermatologa. NajveÄ‡a pogreÅ¡ka kod ljudi koji imaju problema s aknama je izbjegavanje dermatologa. Uskratite si dÅ¾eparac za novu majicu, hlaÄe ili torbu i naruÄite se za pregled. RjeÅ¡avanje akna u danima tinejdÅ¾erstva Ä‡e vam biti najbolja investicija ikada.

Kupujete puder ili ruÅ¾? Obavezno isprobajte. Veliki je problem kod mladih cura da se boja pudera ne poklapa s bojom koÅ¾e. Na kraju sa pretamnom bojom izgledate smijeÅ¡no.

Uvijek koristite kremu za lice koja ima zaÅ¡titu od UV zraka. Ne bi vjerovale koliko sunce moÅ¾e postarati lice ukoliko ga redovito ne maÅ¾ete. MaÅ¾ite se svaki dan, bilo zima, kiÅ¡a ili ljeto. Redovitom brigom sa svojih 50, 60 ili 70 godina izgledat Ä‡ete odliÄno.

Ako baÅ¡ morate, kremu u boji za tamniji ten uvijek koristite barem 24 sata prije nekog vaÅ¾nog dogaÄ‘aja.Tako Ä‡ete biti sigurni da nema mirisa, a moÄ‡i Ä‡ete i prije odstraniti eventualne mrlje.

Nokte uvijek drÅ¾ite urednima

Na radite manikuru i pedikuru? Nema veze. Samo se potrudite da su nokti iste duÅ¾ine, ne predugi i uvijek Äisti. Ukoliko nanosite lak, nikada nemojte dopustiti da vam se izguli i tako ostaviti. To izgleda veoma neuredno.

Isto vrijedi i za nokte. Neka budu Äisti uredni.

www.timeout.hr/md

Amaterska liga u stolnom tenisu

4. rujna 2012.

206

Udruga za profesionalnu promociju stolnog tenisa â€žSTARR“ u suradnji sa sportskim centrom TTS, VaraÅ¾din pokreÄ‡e amatersku ligu u stolnom tenisu.

Pravo nastupa imaju SVI uredno prijavljeni igraÄi/ce koji nisu registrirani u nekim klubovima. Liga Ä‡e se igrati prema pravilima stolnoteniske igre po rangovima od 10 ekipa (ovisi o ukupnom broju prijavljenih natjecatelja).

Liga je zamiÅ¡ljena ovako:

Ekipu Äine minimalno 2 igraÄa bez obzira na godine i spol.

Igra se sistemom: svaki pojedinac 2 pojedinaÄne partije par, ukupno 5 partija.

Sustav igranja je jednokruÅ¾nim bod sistemom , te je ovisno o plasmanu, moguÄ‡e napredovati prema viÅ¡em , te ispadatii u niÅ¾i rang

MeÄevi bi se odigravali svaku nedjelju prijepodne dogovorom izmeÄ‘u ekipa.

IgraÄi nastupaju na vlastitu odgovornost, pa se stoga preporuÄa da naprave lijeÄniÄki pregled prije nastupa na amaterskoj ligi.

Svaki igraÄ nosi svoju opremu.

Prijave se primaju do 7. rujna u 23.59 sati na e-mail adresu:amaterski@stolni-tenis.com.hr

U prijavi je potrebno navesti:

–ime i prezime svakog igraÄa u ekipi,

–datum i godinu roÄ‘enja

–kontakt podatke (e-mail adresu i/ili broj telefona/mobitela).

–poÅ¾eljno je navesti i ime ekipe

Za sve informacije ili nejasnoÄ‡e upitati na mail:

amaterski@stolni-tenis.com.hr

Organizator ima pravo na eventualne izmjene i dopune.

www.vzaktualno.hr

OdrÅ¾an Memorijalni malonogometni turnir

3. rujna 2012.

197

U petak i subotu, 31. kolovoza i 01. rujna, organiziran je 7. tradicionalni, memorijalni turnir sjeÄ‡anja na poginule branitelje. Memorijalni malonogometni turnir u organizaciji Koordinacije braniteljskih udruga grada Ivanca i Lepoglave te Organizacijskog odbora odrÅ¾an je na malonogometnom igraliÅ¡tu u Jerovcu i Å½arovnici s poÄetkom u 18,00 sati.

Memorijalni turnir odrÅ¾ao se u Äast i sjeÄ‡anje na poginule Hrvatske branitelje, Tomu Jambora, Josipa KapustiÄ‡a i Stjepana VusiÄ‡a, koji su se u sklopu zasebne postrojbe PU VaraÅ¾dinske, borili i poginuli na Vukovarskom bojiÅ¡tu.

Sve uÄesnike turnira je u ime organizatora, Koordinacije braniteljskih udruga pozdravio g. Vladimir Debeljak koji je u svom govoru istaknuo znaÄenje sjeÄanja na poginule branitelje i na Å¾rtvu koju su podnijeli u stvaranju Hrvatske drÅ¾ave te posebno zahvalio organizacijama HDZ-a Ivanca i Lepoglave koji su zapoÄeli memorijalni turnir te ga organizirali kroz proteklih 6 godina.

Turnir je u ime pokrovitelja, gradova Ivanca i Lepoglave, otvorio gradonaÄelnik Ivanca, saborski zastupnik i potpredsjednik Sabora, g. Milorad BatiniÄ‡ koji je u svom govoru istaknuo potrebu organizacije takovih dogaÄ‘anja te posebno istaknuo potrebu da se sjeÄanje na poginule branitelje prenosi na mlaÄ‘e generacije.

U subotu, neposredno prije nastavka turnira u Å½arovnici, obitelji poginulih branitelja, delegacije braniteljskih udruga i organizacijski odbor poloÅ¾ili su vijence na grobovima poginulih branitelja Jambora, KapustiÄ‡a i VusiÄ‡a, na Å½upnom groblju te kod spomen obiljeÅ¾ja u Kamenici.

U sportskom djelu natjecanja uÄestvovalo je 12 malonogometnih ekipa, a pobjednik turnira je ekipa iz Bedenca. Na turniru su po prvi puta uÄestvovale i 3 malonogometne ekipe djece koji su svoje nogometno umjeÄ‡e odmjerili na malonogometnom igraliÅ¡tu u Jerovcu. Sveukupno na turniru je sudjelovalo preko 100 natjecatelja.

KreÄ‡e "Univerzalna DjeÄja škola sporta"

3. rujna 2012.

170

Å kola poÄinje 3. rujna, a odrÅ¾avat Ä‡e se tri puta tjedno, ponedjeljkom, srijedom i petkom.

S dva treninga tjedno dijete samo odrÅ¾ava veÄ‡ steÄenu motoriku, a s tri treninga tjedno dolazi do najveÄ‡eg napretka u motorici djeteta – istiÄu u TTS-u.

Å kola Ä‡e se odrÅ¾avati na 1600 Äetvornih metara, u dvorani sa zdravim, amortizirajuÄ‡im podom, a djeca Ä‡e imati na raspolaganju mnogo razliÄitih pomagala i rekvizita.

U Å¡koli sporta zastupljeni su gotovo svi sportovi, od atletike, koÅ¡arke, nogometa, odbojke i rukometa, do gimnastike i badmintona.

Autori ovog jedinstvenog programa u svijetu su magistar kineziologije Branko IvankoviÄ‡, i magistar kineziologije Antonio PeriÄ‡. U Å¡kolu se mogu upisati sva djeca u dobi od pet do 10 godina. Ne moraju imati nikakvo prethodno znanje niti sklonost sportu, vaÅ¾no je da se vole igrati i da su spremni uÄiti.

U Å¡koli sporta djeca Ä‡e nauÄiti i pravilno drÅ¾anje, a radit Ä‡e i vjeÅ¾be za korekciju spuÅ¡tenih stopala te vjeÅ¾be za korekciju deformacija kraljeÅ¾nice. Nakon sedam mjeseci rada svi polaznici postiÅ¾u bolje rezultate na svim testovima za procjenu brzine, agilnosti, eksplozivne snage, frekvencije pokreta i skoÄnosti – napominju u centru.

Sve informacije mogu se dobiti na telefon 042/ 490 850 ili na e mail info@tts-sport.hr.

www.vzaktualno.hr

NOVI RASPORED grupnih programa u TTS Sport centru

3. rujna 2012.

209

Sa poÄetkom nove Å¡kolske godine i na kraju lijepog i dugog ljeta TTS Sport Centar pripremio vam je brojna iznenaÄ‘enja, a izmeÄ‘u ostalog i novi raspored grupnih programa od Äak 24 sata tjedno.

Zumba, Pilates, Zumba Gold, Spinning, Trbuh-Guza-Noge, Spinn Mix su grupni programi koje moÅ¾ete upisati kroz cijelu godinu, a evo i novog rasporeda koji je napravljen tako da odgovara baÅ¡ svima:

www.vzaktualno.hr/md

OdrÅ¾ano 10. natjecanje oraÄa Republike Hrvatske

3. rujna 2012.

194

Ove je godine Splitsko-dalmatinska Å¾upanija ugostila 17 Å¾upanijskih oraÄkih ekipa povodom odrÅ¾avanja 10. natjecanja oraÄa Republike Hrvatske 1. rujna 2012. u organizaciji Hrvatske udruge za organizaciju natjecanja oraÄa (HUONO) i Udruge natjecatelja u oranju Splitsko-dalmatinske Å¾upanije te Poljoprivredne savjetodavne sluÅ¾be kao suorganizatora.

Krapinsko-zagorsku Å¾upaniju su na DrÅ¾avnome natjecanju oraÄa predstavljali Vilko Kukec iz Belca u kategoriji plugova ravnjaka koji je osvojio 4. mjesto, te BoÅ¾idar Domitran iz Zlatara u kategoriji plugova premetnjaka koji je osvojio 8. mjesto u svojoj kategoriji. Krapinsko-zagorska Å¾upanija ekipno je osvojila 5. mjesto.

U kategoriji plug ravnjak najbolji je bio Mario SpudiÄ‡ iz KarlovaÄke Å¾upanije, drugo mjesto osvojio je Stjepan VuÄkoviÄ‡ iz Brodsko-posavske Å¾upanije, dok je treÄ‡e pripalo Å½eljku VujiÄ‡u iz Zadarske Å¾upanije. U natjecanju oraÄa s plugom premetnjakom prvo mjesto osvojio je Ivan SpudiÄ‡ iz KarlovaÄke Å¾upanije. Drugi najbolji rezultat imao je Zoran PiskaÄ iz Bjelovarsko-bilogorske Å¾upanije, dok je treÄ‡i bio Milenko HrgoviÄ‡ iz VirovitiÄko-podravske Å¾upanije.

Prvoplasirani oraÄi predstavljat Ä‡e Hrvatsku na svjetskom prvenstvu koje Ä‡e se iduÄ‡e godine odrÅ¾ati u Kanadi.

Sam program natjecanja je poÄeo postrojavanjem traktora i ekipa, te nastupom Gradske glazbe Sinj i Sinjskih maÅ¾oretkinja, a samo natjecanje otvorio je pomoÄ‡nik ministra poljoprivrede Luka ÄŒuljak.