Učenici iz Ravensburga opet u Varaždinu
Dvoje profesora i trinaest učenika Edith-Stein-Schule iz Ravensburga, partnerskog grada iz Njemačke, borave u Varaždinu u sklopu uzvratnog posjeta učenicima Graditeljske, prirodoslovne i rudarske škole koji su također ove godine boravili u Ravensburgu. To je već druga razmjena učenika ovih škola čija je suradnja počela 2009. godine. Učenike i njihove profesore u Gradskoj vijećnici primio je danas zamjenik gradonačelnika Vjeran Radelić.

U sedam dana boravka u Varaždinu, gosti iz Ravensburga koju su smjeÅ¡teni u domovima svojih domaćina osjetiti će duh varaždinske Å¡kole – sudjelovati na prezentacijama, radionicima i nastavi te obilaziti laboratorije. Osim toga, u slobodno će vrijeme posjetiti glavni grad Zagreb, obići izuzetan Muzej pračovjeka u Krapini, družiti se sa učenicima domaćinima i graditi nova prijateljstva.

Ravensburg

Njihovim dolaskom izuzetno je zadovoljan ravnatelj Graditeljske, prirodoslovne i rudarske škole Zoran Hajek koji ističe da su osim upoznavanja i obostranog učenje jezika te dvije škole odlučile zajednički ući u potraživanje sredstava EU mobilnosti iz programa Comenius.

– Suradnja izmeÄ‘u dviju Å¡kola započela je zapravo joÅ¡ 2008. godine prvim kontaktima koji su uspostavljeni na inicijativu tadaÅ¡nje gradske uprave i Ureda za Å¡port, prosvjetu i mladež iz Ravensburga. 2009. dogovoren je način razmjene i posjet učenika, a do prvog posjeta je doÅ¡lo 2011. kada je stiglo njihovih 15 učenika. NaÅ¡ uzvratni posjet u Ravensburg bio je u travnju ove godine, i eto sada su oni opet ovdje. Sve je zamiÅ¡ljeno sa svrhom upoznavanja i učenja jezika, a budući da su te dvije Å¡kole kompatibilne po svojim programima odlučili smo dići suradnju na viÅ¡u razinu i zajedno potraživati sredstava iz programa Comenius. Svakako ćemo nastojati razvati suradnju u pravcu unapreÄ‘ivanja nastave u smislu zdrave prehrane i zaÅ¡tite okoliÅ¡a. Osim toga, naÅ¡i su gosti bili iznenaÄ‘eni kolikim inventarom raspolažemo u području kemije i pokazali interes da doÄ‘u k nama vježbati na ureÄ‘ajima koje oni nemaju, a s druge strane oni imaju neku opremu koju mi nemamo pa će i naÅ¡i učenici moći tamo neÅ¡to raditi. BaÅ¡ smo zadovoljni Å¡to su doÅ¡li jer su zaista jako zainteresirani za suradnju – kaže ravnatelj Hajek.





www.vzaktualno.hr/T.M.C.
Danas počinje Velika Rock Eksplozija!
Najveća, najkvalitetnija, i najraznovrsnija Eksplozija do sada donosi uzbudljivog headlinera (Vatra), tri promocije albuma, prvog stranog izvođača na Festivalu (Orange Room iz Engleske) i čak pet dana različite i kvalitetne glazbe.

VRE ove godine traje pet dan, 16 – 20. listopad i održava se na čak četiri zagrebačke koncertne lokacije (Sax!, KSET, Tvornica Mali pogon i Močvara). Nastupit će ukupno 17 izvoÄ‘ača od kojih će Radio Aktiv, Gretta i Mjesni odbor predstaviti svoje nove, aktualne, albume.

Virovitička Vatra, festivalski headlineri, na VRE-u će predstaviti svog novog basistu Tomislav Šuška (Kino klub) koji je zamjenio Borisa Gudlina.

Uz jake domaće snage, Eksplozija će prvi put imati i strani special guest sastav. Riječ je o Orange Room iz Liverpoola. 

Kao i prošlih godina, u sklopu Festivala održat će se radionica o autorskom i srodnim pravima za mlade glazbenike u suradnj s HDS-ZAMP-om, a uoči samog Festivala izaći će kompilacijski CD album na kojemu će biti po jedna pjesma svih sudinika Eksplozije i nekoliko bonus songova.

Prodaja ulaznica: Aquarius Music Shop (Varšavska 13, Maksimirska 16, Branimir centar), Dallas Music Shop (Tkalčićeva 7), Rockmark (Berislavićeva 13), Dirty Old Shop (Tratinska 22).

VRE

Raspored koncerata:
16.10. Utorak – Sax!
NINA ROMIĆ (Zagreb)
PUNÄŒKE (Vinkovci/Novska)
U POL’9 KOD SABE (Zagreb)
Ulaznice u pretprodaji 20 Kn, na dan koncerta 30 Kn

17.10. Srijeda – KSET
RADIO AKTIV (Pula/Zagreb)
SPREMIÅ TE (Zagreb)
SARA RENAR (Zagreb)
Ulaznice u pretprodaji 20 Kn, na dan koncerta 30 Kn

18.10. ÄŒetvrtak – Tvornica Mali pogon
GRETTA (Zagreb)
ORANGE ROOM (Liverpool)
PIÅ TOLJ NA GUMENE METKE (Sisak)
Ulaznice u pretprodaji 20 Kn, na dan koncerta 30 Kn

19.10. Petak – Močvara
MJESNI ODBOR (Otok Å olta)
TI RITU PIRI PIP (Å ibenik)
DOSH LEE (Zagreb)
SEBASTIAN DOE (Zagreb)
Ulaznice u pretprodaji 30 Kn, na dan koncerta 40 Kn

20.10. Subota – Močvara
VATRA (Virovitica)
MANDRILI (Rijeka)
MANNTRA (Umag)
VAN DOBERMAN (Zagreb)
Ulaznice u pretprodaji 40 Kn, na dan koncerta 50 Kn


www.timeout.hr
Schwarzenegger opet kao "Conan Barbarin"?!
Koliko god bi mi možda htjeli da ode, on se stalno “vraća”! Arnold Schwarzenegger (65), koji je tumačio ulogu Conana 1982. godine, potvrdio je da će ponoviti tu ulogu i u skoraÅ¡njem remakeu.

Poznati glumac i bivÅ¡i guverner Kalifornije, koji je slavu stekao upravo ovom ulogom, rekao je da će početi raditi na “Conanu” nakon Å¡to zavrÅ¡i rad na jednom drugom projektu i da se nada da će originalni scenarist John Milius raditi i na ovom scenariju.

– Ovaj projekt je meni veoma drag. Moram prvo zavrÅ¡iti snimanje filma”Ten” s Davidom Ayerom, a onda ćemo se fokusirati na “Conana”. Vidjeti ćemo tko će ga režirati i hoće li John Milius ponovno pisati scenarij – rekao je Schwarzenegger za MadMovies.

U blockbusteru “Conan Barbarin” iz 1982. godine pored Schwarzeneggera glumili su i James Earl Jones, Max von Sydow. To je bio prvi od dva djela Conanovog serijala – a navodno je remake drugog djela “Connan The Destroyer” takoÄ‘er u planu.

Pogledajte trailer za film “Conan Barbarin” iz 1982. godine.


www.timeout.hr
Na "Josipa i kričave boje njegovih snova" idu…
Sretni dobitnici posljednje “ture” nagradnih ulaznica za jedan je od najpoznatijih mjuzikala svih vremena, “Josip i kričave boje njegovih snova”, koji će se danas održati u Areni Varaždin su:

Senka Labaš
Josip Å mic
Silvija Skupnjak
Andrija Bernik

ÄŒestitamo dobitnicima koji svoje ulaznice mogu pokupiti na press desku u Areni, sat vremena prije početka, a ostale podsjećamo da će mjuzikl “Josip i kričave boje njegovih snova” biti izveden u 3 termina – u 10, 14 te u 19.30 sati, s time da su prva dva termina rezervirana za učenike osnovnih i srednjih Å¡kola iz sjeverozapadne Hrvatske. 

Ulaznica još ima, a možete ih nabaviti po cijeni od 60 kuna za tribinu te 70 kuna za parter (sjedenje) na sljedećim prodajnim mjestima:

VARAŽDIN – Time out i trgovine Branka
ÄŒAKOVEC – Radio 1 i Caffe bar Arcus



www.vzaktualno.hr
Pohvale Gradu Varaždinu
Transparency International Hrvatska jučer je u Zagrebu, uz potporu Europske unije, organizirao zavrÅ¡nu konferenciju o preveniranju sukoba interesa za lokalne dužnosnike, predstavnike medija te predstavnike nevladinih organizacija,  s ciljem smanjivanja rizika od pojavljivanja korupcije u svim tijelima javne vlasti.

MeÄ‘u sudionicima konferencije bile su i zamjenica varaždinskog župana Blanka Glavica Ječmenica i zamjenica varaždinskog gradonačelnika i saborska zastupnica Natalija Martinčević koja je primile čestitke TIH-a za odličnu suradnju na dva projekta: prema riječima Zorislava Antuna Petrovića, člana Upravnog odbora TIH-a, Grad Varaždin pokazao se kao izvrstan partner u organizaciji akcije „Kinom po korupciji“ i motivaciji za dvodnevni seminar o sukobu interesa. Od travnja do rujna održani su u 15 hrvatskih gradova a upravo je onaj u Varaždinu bio najbolje posjećen.




www.vzaktualno.hr
Prehranom do prirodnog faceliftinga!
Ako želite vratiti godine svom izgledu, zaboravite na skupe kreme, losione, injekcije operacije i sve slično! Umjesto toga imamo mnogo bolji, zdraviji i jeftiniji recept za prirodni facelifting – potočarka!

Potočarka je bogata beta karotenom koji štiti kožu i daje joj zdraviji sjaj, smanjuje bore na licu i crvenilo te štiti od vanjskih utjecaja, a može i usporiti starenje kože.

10 od 11 žena koje su svaki dan, tokom 4 tjedna konzumirale oko 80 grama potočarke primijetile su da im se koža oporavila, a svaka sedma priznaje da su im se bore vidljivo smanjile. Studija britanskog udruženja “Watercress Alliance” provedena na ženama od 23. do 58. godina otkrila je da potočarka poboljÅ¡ava tonus kože i ublažava bore, a to je potvrdila i analiza kože pomoću VISIA sustava za analizu tena, piÅ¡e Daily Mail

Tokom istraživanja sudionice nisu provele nikakve druge drastičnije promjene u svom prehrambenom i tjelesnom režimu.

facelifting
sodahead.com

Svaka osma žena tvrdi da joj se tekstura kože poboljÅ¡ala i da su se pore smanjile, dok svaka peta priznaje kako je primijetila da se crvenilo kože smanjilo. TakoÄ‘er, potočarka ublažava pjege od sunca i opskrbljuje većom dozom energije. 

– Prehrana bogata potočarkom, osim Å¡to može usporiti starenje kože, može pomoći i kod već vidljivih oÅ¡tećenja kao Å¡to su bore. Potočarka je bogata beta karotenom i vitaminom E koji kožu Å¡tite od Å¡tetnih vanjskih utjecaja, a sluznici osiguravaju vlažnost – istaknula je voditelj studije dr. Sarah Schenker.

– Ovo je istraživanje dokazalo da je prehrana neizostavan dio ljepote. Konzumacija veće doze lisnatog bilja, uključujući i potočarke, ne samo da usporava starenje, već i poniÅ¡tava neke od posljedica istog – dodala je Schenker.

Potočarka zapravo sadrži viÅ¡e vitamina C nego naranča, a četiri puta je bogatija beta karotenom i vitaminom A nego jabuke, rajčice i brokula. Osim toga sadrži viÅ¡e kalcija nego mlijeko, bogatija je vitaminom E nego brokula i ima viÅ¡e željeza nego Å¡pinat, a smanjuje i rizik od raka. 



www.timeout.hr
Koliko često mijenjati ručnike i kuhinjske krpe?
Sto ljudi, sto čudi, pa zato niti ne trebaju svi ljudi jednako često mijenjati ručnike. Ako često vježbaš ili fizički radiš znači da se poprilično znojiš, pa bi ručnike trebao mijenjati češće nego drugi. No što god radio, svoj ručnik za kupanje koristi najduže tjedan dana jer su oni super podloga za razvoj neželjenih mikroorganizama koji, mogu uzrokovati razne bolesti i tegobe.

Ručnik za tijelo

Ako svoj ručnik za tijelo koristiÅ¡ viÅ¡e puta obavezno ga nakon koriÅ¡tenja objesi da se osuÅ¡i. Ako nakon teretane ili bazena ručnik ubaciÅ¡ u torbu nakon dolaska kući viÅ¡e nije  prikladan za ponovnu upotrebu i treba ga oprati. 

Ručnik za ruke

Mnogi češće peru ručnike za tijelo od onih koje koriste za brisanje ruku, a trebalo bi obrnuto. Ljudi te ručnike koriste za brisanje ruku, mrlje od paste za zube s lica, a ponekad njime obrišu i umivaonik. Zato te ručnike treba prati češće.

Ručnik za pranje lica

Njih treba prati češće od ručnika za ruke jer oni mogu sadržavati tragove Å¡minke, losiona ili ulja, njime se prelazi po očima, ustima… Zato ga treba koristiti najviÅ¡e dva do tri puta prije ponovnog pranja.

Ako ti ručnik miriÅ¡e na plijesan u maÅ¡inu stavi  jednu ili dvije Å¡alice alkoholnog octa i jednu Å¡alicu amonijaka da ukloni miris. 

Ako je netko u kućanstvu imao prehladu ili gripu  ručnike peri češće, a svaka osoba treba imati svoj vlastiti set ručnika kako bi se spriječilo Å¡irenje bakterija.

Kada ih pereš ručnike koristi program s najvećom temperaturom vode jer se tako unište klice i bakterije na njima. Zbog toga je najbolje imati ručnike koji se mogu kuhati.

Kuhinjske krpe

Nedavno kanadsko istraživanje je pokazalo da su u kuhinji najprljavije kuhinjske krpe, od kojih su mnoge bile kontaminirane E. coli. 

Kuhinjske krpe se trebaju prati odvojeno od rublja i to u vodi koja je toplija od 60⁰C. Prokuhaj ih da se očiste od raznih bakterija koje mogu izazvati neugodne simptome trovanja hranom.

Da bi kuhinjske krpe bile čiste i ostatak kuhinje treba prati dezinfekcijskim sredstvima – alkoholni ocat nije loÅ¡a ideja. 

Ako krpom brišeš mokro povrće ili voće, tu krpu odmah odvoji za pranje, a onom kojom brišeš ruke ne briši posuđe.



Aromamedia
Tko rano rani – U 5:00 BUĐENJE!!!
Kasni odlazak na spavanje i kasnije ustajanje štete čovjekovom zdravlju. Oni koji ustaju prije sedam sati pokazuju najmanje znakova depresije, redovito doručkuju i više brinu o svom tijelu, pa su i mršaviji.

San se prilagoÄ‘ava tvom životu. Bilo bi dobro, ako možeÅ¡, da ideÅ¡ na spavanje kad za tim osjetiÅ¡ potrebu, a ujutro ne odgaÄ‘aj ustajanje nakon Å¡to ti se budilica „probudila“ nego odmah ustani. Ako imaÅ¡ vremena natjeraj se pa odradi koju vježbicu ili meditiraj.

Pripremi si obilan doručak, jer znamo svi da je doručak najvažniji obrok i daje nam energiju za najteži dio dana. Time činiÅ¡ dobro sebi i svom organizmu i bolje ćeÅ¡ se osjećati. Većina ljudi koja ne doručkuje prije posla, najčešće jede nezdrave grickalice i slatkiÅ¡e tijekom radnog vremena. Ili joÅ¡ gore, ne jedu niÅ¡ta pa se „natorbaju“ kad stignu kući i ne mogu prestati jesti. 

Svi znamo da „Tko rano rani, dvije sreće grabi“, a ti možeÅ¡ ugrabiti i viÅ¡e od dvije. Zato ranije u krevet i buÄ‘enje u pet. Ispočetka će biti naporno, ali bitna je volja. A nakon toga sve polako postane samo stvar navike.



Aromamedia