siječanj 2013. – Stranica 20

CandoCo Dance Company – radionica za plesaÄe i osobe s invaliditetom

22. siječnja 2013.

160

U ZagrebaÄkom plesnom centru 29. i 30. sijeÄnja odrÅ¾ava se radionica meÄ‘unarodno afirmirane CandoCo Dance Company (Velika Britanija) koju Ä‡e voditi troje umjetnika, a namijenjena je plesaÄima s invaliditetom i bez invaliditeta te svim ostalim Älanovima lokalne zajednice s invaliditetom kojima je Å¾elja profesionalno usavrÅ¡avanje u plesu.

Ova radionica kombinirat Ä‡e tehnike suvremenog plesa s kreativnim koreografskim zadacima, pozivajuÄ‡i sudionike na istraÅ¾ivanje ideja te na stvaranje vlastitog pokreta.

CandoCo Dance Company vodeÄ‡a je britanksa plesna skupina, koja je gostovala diljem svijeta (takodjer i na Tjednu suvremenog plesa).

Skupinu Äine profesionalni plesaÄi sa i bez invaliditeta, a poznata je po svojim inspirativnim edukativnim programima koje realizira i kroz redovno obrazovanje, kao i kroz partnerstva s lokalnim nevladinim organizacijama i drugim lokalnim tijelima koja se bave socijalnom i umjetniÄkom integracijom osoba s invaliditetom.

Idealan broj polaznika je 15, a prijave uz naznaku dobi i plesnog iskustva treba slati na: edukacija@plesnicentar.info.
Kotizacija: 50 kn

Pogledajte praksu iskusne skupine i naravno uz zapleÅ¡ite…

ViÅ¡e o afirmiranoj skupini i njenim programima pogledajte na www.candoco.co.uk

timeout.hr

Moda i trendovi – Boje za proljeÄ‡e 2013!

22. siječnja 2013.

153

Kada je modna industrija u pitanju, nikada nije prerano za pripreme za predstojeÄ‡u sezonu. Tako su i trendovi za proljeÄ‡e 2013. veÄ‡ odreÄ‘eni! Modni su diktatori otkrili koje su ih to boje inspirirale za predstojeÄ‡u sezonu…

PriÄe o modi uvijek poÄinju od krojeva, ali definitivno i od boja! Kalifornijska agencija za prognoziranja “Design Options” predviÄ‘a koje Ä‡e se to boje naÄ‡i na policama omiljenih duÄ‡ana tijekom proljeÄ‡a…

Zemljani tonovi

I ove godine retro dizajn 60-ih godina inspirirao je modne dizajnere pa Ä‡e pastelni i zemljani tonovi imati glavnu rijeÄ u mnogim proljetnim kombinacijama.

Ekspresija prirode

Ukoliko ste ljubitelji boja koje se mogu naÄ‡i u prirodi, poput kamena, mora, neba i biljaka, onda je ovo zasigurno paleta boja koja Ä‡e vam odgovarati. Ove boje nose sa sobom mistiÄan odraz, neodreÄ‘ene su i ostavljaju dosita specifiÄan dojam…

Proljetna Äarolija

Svi koji vole odistati proljetnim tonovima, kada je njihova odjeÄ‡a u pitanju, zasigurno Ä‡e pronaÄ‡i svoje omiljene boje ove sezone. One su vesele, razdragane i predstavljaju pravo osvjeÅ¾enje za vaÅ¡u modnu kombinaciju. Vesele boje su ovog proljeÄ‡a umjerene i suptilne i svakako bi se trebale naÄ‡i u vaÅ¡em ormaru.

Svemirska transformacija

Svemir je pun boja a neke od njih inspirirale su kreatore da naprave svoje proljetne kolekcije po uzoru na njih. Ukoliko ste i vi ljubitelj cijelog svemirskog prostranstva koje nas okruÅ¾uje, odaberite svoju savrÅ¡enu nijansu.

More kao inspiracija

Zima je joÅ¡ u tijeku, ali se veÄ‡ uveliko vode pripreme za proljetnu sezonu. ProljeÄ‡e asocira na lijepo vrijeme, Å¾ivopisne tonove, ali i na poÄetak ljetne sezone. Ljubitelji mora, vedrog neba, izlaska i zalaska sunca uÅ¾ivat u bojama koje su za proljeÄ‡e pripremile poznate modne kuÄ‡e.

Modna diva pedesetih

Ovi tonovi inspirirani su 50-im godinama proÅ¡log stoljeÄ‡a i poslijeratnim idealima ljepote, mode, njeÅ¾nosti i elegancije meÄ‘u Å¾enama. Ukoliko ste se pronaÅ¡li u ovom opisu, pronaÄ‡i Ä‡ete se i u ovoj paleti boja…

Nomadska transformacija

Ove boje inspirirane su svim ljudima koji nastanjuju planetu Zemlju, posebice nomadskim plemenima koji su zamiÅ¡ljeni u modernom ruhu danaÅ¡njice.

fashionising.com

www.timeout.hr

Leonardo DiCaprio uzima pauzu – na neodreÄ‘eno!

22. siječnja 2013.

168

AmeriÄki glumac Leonardo DiCaprio odlazi na duÅ¾i odmor od glume! Priznao je da je nakon nekoliko filmova, koje je snimao istovremeno, postao veoma umoran i istroÅ¡en…

Pored toga Å¡to je glumio u najnovijem filmu Quentina Tarantina “Django Unchained”, DiCaprio je glumio i u filmu “The Great Gatsby” Baza Luhrmanna, te filmu “The Wolf of Wall Street” Martina Scorsesea.

– Iscrpljen sam. Sada Ä‡u uzeti duÅ¾i odmor. Snimio sam tri filma u posljednje dvije godine i jednostavno nemam viÅ¡e snage. Sada Å¾elim uÄiniti neÅ¡to za svijet. Putovat Ä‡u i pokuÅ¡ati napraviti neÅ¡to pozitivino za okoliÅ¡ – rekao je Leo, a prenosi Deadline.

GovoreÄ‡i o svom poslu kao aktiviste za okoliÅ¡, DiCaprio je dodao: – Krov moje kuÄ‡e je prekriven solarnim panelima. Vozim elektriÄni automobil. ProsjeÄna osoba dnevno ne preÄ‘e viÅ¡e od 50 kilometara. To se moÅ¾e postiÄ‡i uz pomoÄ‡ baterije!

Pogledajte Leove posljednje uloge…

www.timeout.hr/vlG

5 namirnica za bolje raspoloÅ¾enje

22. siječnja 2013.

189

Ne, ne brinite na ovom popisu nema Äokolade, koja je naveliko i naÅ¡iroko poznata zbog svog utjecaja na raspoloÅ¾enje. Ovaj popis se odnosi na druge namirnice za koje nikad ne bi smatrali da pozitivno utjeÄu na raspoloÅ¾enje i da ih se s pravom moÅ¾e nazvati veselim namirnicama.

To su banane, zelena salata, groÅ¾Ä‘ice, bademi i losos.

BANANE

Ovo voÄ‡e nas Äini sretnim, a razlog tome je triptofan, supstanca koju tijelo pretvara u serotonin, tvar koja opuÅ¡ta i podiÅ¾e raspoloÅ¾enje. Banane obiluju vlaknima pa su zato odliÄne za smanjenje razine kolesterola te stresa. Bogata je vitaminom B6, inaÄe kljuÄnom za proizvodnju dopamina i serotonina, neurotransmitera koji su odgovorni za dobro raspoloÅ¾enje i zdrav metabolizam. Prednost banane je da sadrÅ¾i oko 35% preporuÄene dnevne doze vitamina B6.

ZELENA SALATA

Ova salata predstavlja bogat izvor folne kiseline koja popravlja raspoloÅ¾enje. Zelena salata je i odliÄno sredstvo protiv nesanice jer sadrÅ¾i mlijeÄni sok, koji smiruje Å¾ivce i izaziva san. U sebi sadrÅ¾i punos kalija, fosfora, kalcija i magnezija te vitamina C, karotena (provitamina A), vitamina E, vitamina B1, B2, B6 i niacina. Ova namirnica u svom sastavu ima 90 % vode pa je idealna kao meÄ‘uobrok prilikom dijete. A Å¡to bolje podiÅ¾e raspoloÅ¾enje, nego izgubljeni kilogrami.

GROÅ½ÄICE

Rezultati najnovijeg istraÅ¾ivanja su pokazali kako groÅ¾Ä‘ice predstavljaju jednako kvalitetnu zamjenu za energetske ploÄice koje pospjeÅ¡uju oporavak organizma nakon napornog vjeÅ¾banja. One su bogate kalijem i Å¾eljezom i opskrbljuju tijelo potrebnim mikro – vlaknima jer u sebi ne sadrÅ¾e Å¡eÄ‡er, umjetne arome ili boje te konzervanse. One su bogate ugljikohidratima i samim time podiÅ¾u razinu izdrÅ¾ljivosti organizma u ovim hladnim, zimskim danima.

nutrition.about.com

BADEMI

Nije tajna da oraÅ¡asti plodovi popravljaju raspoloÅ¾enje i Äine organizam otpornim na stres. Zato su bademi najbolji prirodni antidepresivi, a bogati su i vitaminom E. IstraÅ¾ivanja su pokazala da osobe koje dva puta tjedno jedu bademe imaju za 50% manji rizik da dobiju srÄani udar. A u narodnoj medicini su poznati kao namirnica koja simbolizira radost, sreÄ‡u, romantiku, djecu i dobro zdravlje.

LOSOS

Zbog velikog sadrÅ¾aja omega-3 masnih kiselina, losos je veoma dobar za srce, a ove kiseline isto tako mogu da ublaÅ¾e depresiju i umanje napetost i razdraÅ¾ljivost organizma. A ako planirate prinovu u obitelji, losos je hrana koju treba konzumirati, jer su istraÅ¾ivaÄi sa SveuÄiliÅ¡ta u Å¡panjolskoj Granadi dokazali da je konzumiranje lososa dva puta na tjedan tijekom trudnoÄ‡e povezana s korisnim uÄincima i za majku i za plod. Kod trudnica poveÄ‡ale su se vrijednosti selena i retinola, dok je kod novoroÄ‘enÄeta zabiljeÅ¾eno poveÄ‡anje koncentracija selena u krvi.

www.timeout.hr/PM

Pušenje u autu – posebno štetno za djecu

22. siječnja 2013.

153

Dragi moji puÅ¡aÄi, posebno oni okorjeli koji ne mogu bez cigareta, ako ste jedan od onih koji puÅ¡e u autu, znajte da je ovaj oblik puÅ¡enja duplo Å¡tetniji za vas. A posebice za vaÅ¡e suvozaÄe i djecu koja su u automobilu. Oni su izloÅ¾eni pasivnom puÅ¡enju, pa Äak ako je otvoren prozor, radi klima ili je to samo jedna cigareta. Djeca su u ovom sluÄaju najizloÅ¾enjija, jer imaju slabiji imunitet i samim time su sklonija infekcijama diÅ¡nih putova.

Tokom putovanja prosjeÄan puÅ¡aÄ zapali Äetiri cigarete, a razina oneÄiÅ¡Ä‡enja u tom sluÄaju iznosi 85 mikrograma po metru kubnom. To je tri puta viÅ¡e od dozvoljene razine u zatvorenim prostorima, poput stanova, a koju preporuÄuje Svjetska zdravstvena organizacija, utvrdilo je istraÅ¾ivanje Å¡kotskog SveuÄiliÅ¡ta Aberdeen.

To se isto odnosi na situaciju u kojoj je puÅ¡aÄ zapalio samo jednu cigaretu i otvorio prozor, jer nije Å¾elio da njegovi suputnici pate zbog ovisnosti o nikotinu. Ali to isto nije zadovoljavajuÄ‡e, jer je razina Å¡tetnih stvari u automobilu prelazila dozvoljenu granicu. Razina duhanskog dima u automobilu bila je jednaka polovici ukupnog oneÄiÅ¡Ä‡enog zraka u kafiÄ‡ima, piÅ¡e BBC.

Kod ovog oblika pasivnog puÅ¡enja, najugroÅ¾enija su djeca. Ako su im roditelji puÅ¡aÄi, ili samo jedan od njih puÅ¡i, ona su sklonija padu imuniteta, razvoju infekcija diÅ¡nih putova, ubrzanom radu srca i bakterijskom meningitisu. Neki znanstvenici smatraju da upravo zbog ovakvih posljedica na zdravlje djeteta, bi trebalo zabraniti puÅ¡enje u automobilu. Ali naravno, zabrane u ovom sluÄaju nisu rjeÅ¡enja, jer bi takav oblik zabrane samo zadirao u privatna prava graÄ‘ana.

Ono Å¡to se moÅ¾e uÄiniti je apelirati na ljude da prestanu svjesno ugroÅ¾avati krhko zdravlje svoje djece i da prestanu puÅ¡iti u automobilu, pa makar se radilo o samo jednoj cigareti.

www.timeout.hr/PM

SveÄ‡enikovu djecu pogledalo preko 100.000 gledatelja

22. siječnja 2013.

143

S ukupnim rezultatom od 108.251 gledatelja, nova komedija Vinka BreÅ¡ana veÄ‡ je pretekla MarÅ¡ala i tako postala treÄ‡i najgledaniji domaÄ‡i igrani film u hrvatskim kinima od osamostaljenja – objavljeno je na sluÅ¾benim stranicama HAVC-a.

Komedija SveÄ‡enikova djeca ne prestaje izazivati zanimanje kod domaÄ‡e publike i istim tempom puni kino dvorane diljem Hrvatske! U samo 18 dana film je pogledao 108.251 gledatelj Äime je postao Äetvrti igrani hrvatski film od osamostaljenja koji je uspio prijeÄ‡i brojku od sto tisuÄ‡a gledatelja. U skladu s tim podacima, SveÄ‡enikova djeca zasad se nalaze na treÄ‡em mjestu najgledanijih hrvatskih igranih filmova u zadnja dva desetljeÄ‡a.

Film o sveÄ‡eniku koji dolazi na mali hrvatski otok i u Å¾elji da poveÄ‡a natalitet zapoÄne buÅ¡iti kondome udruÅ¾ivÅ¡i se s lokalnim prodavaÄem na kiosku i ljekarnikom krenuo je u sluÅ¾benu distribuciju prije tri tjedna, toÄnije 3. sijeÄnja. VeÄ‡ prvog vikenda oborio je prvi rekord – s impresivnih 33.759 gledatelja postao je domaÄ‡i film s uvjerljivo najboljim kino otvaranjem od osamostaljenja Hrvatske naovamo. Redatelj Vinko BreÅ¡an tako je ostvario impozantan redateljski uspjeh: od pet najgledanijih hrvatskih kino filmova u posljednjih 22 godine, reÅ¾irao ih je Äak tri.

Uz SveÄ‡enikovu djecu najgledaniji domaÄ‡i igrani filmovi od osamostaljenja su Kako je poÄeo rat na mom otoku kojeg je takoÄ‘er reÅ¾irao Vinko BreÅ¡an (preko 340 tisuÄ‡a gledatelja) i Å to je muÅ¡karac bez brkova redatelja Hrvoja Hribara (preko 150 tisuÄ‡a gledatelja).

Ovim rezultatom i kino distribucijom na samom poÄetku 2013. godine, SveÄ‡enikova djeca svakako Ä‡e posluÅ¾iti kao poticaj za Å¡to boljim i kvalitetnijim plasiranjem domaÄ‡ih filmova meÄ‘u publikom. Kino rezultat SveÄ‡enikove djece takoÄ‘er je i dokaz da je domaÄ‡a publika Å¾eljna domaÄ‡ih filmova te da je svakako spremna i voljna podrÅ¾ati i poticati hrvatsku kinematografiju.

Izvor: www.havc.hr
timeout.hr

I ove godine maškare Ä‡e šetati Lepoglavom

22. siječnja 2013.

181

TuristiÄka zajednica Grada Lepoglave i ove godine obiljeÅ¾ava tradicionalnu kulturno-turistiÄku manifestaciju â€žFaÅ¡nik u Lepoglavi 2013.“

FaÅ¡niÄka povorka organizirat Ä‡e se u nedjelju, 10. veljaÄe s poÄetkom u 15 sati i krenut Ä‡e ispred Doma zdravlja (Trg kralja Tomislava)te Ä‡e se kretati ulicom Hrvatskih pavlina prema terasi restorana IvanÄica, gdje Ä‡e na pozornici sudionici izvesti kraÄ‡i prigodni program. Na kraju sluÅ¾benog dijela programa, Älanovi Odreda izviÄ‘aÄa Lepoglava spalit Ä‡e faÅ¡nika.

Za sve sudionike biti Ä‡e osigurani topli napitci i krafne, a za grupne maske pismena zahvala za sudjelovanje, gulaÅ¡ i druÅ¾enje u restoranu IvanÄica.

Prijavnicu moÅ¾ete podiÄ‡i u uredu TuristiÄke zajednice Grada Lepoglave ili preuzeti na www.lepoglava-info.hr te ispunjenu poslati na fax: 042 494 318 najkasnije do 1. veljaÄe ili na e-mail: turizam@lepoglava-info.hr

Za viÅ¡e informacija obratite se Ljubici DuboveÄak na broj 042/494-317 ili na 099 733 0569.

www.vzaktualno.hr