Zimski praznici se bliže kraju, a vaše dijete planira svoje slobodno vrijeme 3 mjeseca unaprijed i nikako mu ne pada na pamet da se bliži vrijeme sjedenja u klupi, učenja i pisanja zadaća. Evo nekoliko savjeta da se dijete bez stresa pripremi za školu.

1. Uhodavanje odlaska na spavanje – imate joÅ¡ tjedan dana do početka Å¡kole i dovoljno vremena da se dijete bez problema navikne na odlazak na spavanje u isto vrijeme. Tempirajte tako da dijete svaki dan odspava 10 sati u komadu. Budite ga svako jutro barem 15 minuta ranije, kako bi izbjegnli ona trčanja i brzinsko spremanje knjiga ujutro. Neka sam stekne naviku
pravovremenog dizanja bez jutarnje žurbe. Da mu olakšate rutinu, kupajte ga ili tuširajte prije
spavanja i dopustite mu da se igra u kadi. Ali najbitnija stvar je da odredite vremenski rok
trajanja aktivnosti prije spavanja.

2. Doručak u isto vrijeme svaki dan – doručak je za Å¡kolarce najbitniji obrok u danu. Ako
su sretni ujutro, biti će sretni i ostatak dana, jer se po jutru dan poznaje. Doručak bogat
vitaminima, mineralima i ostalim hranjivim stvarima dati će djetetu dovoljno energije da
izdrži naporan dan

3. Napravite raspored aktivnosti – napravite raspored za cijeli tjedan i popunite ih laganim
pripremama za Å¡kolu. Uvrstite lake matematičke zadatke ( neka zbraja i oduzima „Kinder čokoladu“, koji naravno kasnije smije pojesti), ili neka vam pomaže u sastavljanju i čitanju popisa za kupnju u kojemu mu takoÄ‘er date odreÄ‘enu slobodu. Naglasak je na tome da podsvjesno počinje shvaćati da su obaveze na vidiku i da ne moraju nužno biti dosadne i zamarajuće.

4. Upoznajte dijete s svojim planovima – ako ste obitelj u kojoj oba roditelja rade i na knap ste s vremenom, onda je najbolje da se dijete upozna s nadolazećom dnevnom rutinom. Objasnite
mu da će ipak neke stvari morati napraviti sam/sama. Ako putuje u školu s autobusom, neka
zajedno s tobom napravi vozni red, odnosno vrijeme dolaska i odlaska autobusa. Tako će dijete unaprijed dobiti osjećaj za vrijeme. To ujedno možeš pretvoriti u zabavnu aktivnost za cijelu obitelj na način da izradite obiteljski kalendar obaveza za nadolazeći tjedan. U kalendar unesite puno boja i šarenila. Kroz te vizualizacijske tehnike, dijete će si puno lakše zapamtiti koji
su bitni datumi, koje zadatke i obaveze mora ispuniti.

5. Napravite izlet u Å¡kolu – raspitajte se kad je Å¡kola otvorena za vrijeme praznika i „ zamolite“ vaÅ¡e dijete da vas provede Å¡kolom, pokaže učionice i neka se prisjeti koliko mu je zabavno u
Å¡koli.

Uz sve ovo, najbitnije je da otvoreno porazgovarate sa svojim djetetom o povratku u školske klupe. Neka to bude otvoreni razgovor, jer ono što djetetu najviše pomaže je saznanje da ste vi kao roditelj uvijek uz njega.


www.timeout.hr/PM